Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .

[Grapefrutka]

Napisane przez Elsay

Napisane przez dzovana

Napisane przez magda_lena40

Grape



Faaajnie było na fitnessie dużo pracowała trzeba robić formę, bo lato 2015 coraz bliżej

za fitness

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

są cycory jest impreza

u mnie dziś biednie bo tylko brzuch z XHitem i poślady z Melką
ale na więcej nie miałam siły ani ochoty pogoda kijowa więc i humor siadł a jeszcze się z TZ'tem posprzeczałam

Za ćwiczenia a z TŻ-tem zaraz się pogodzicie, zobaczysz

[majka5908]

Grape

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

jak się dobrze popieści to się wszystko zmieści

Wszystko tylko nie moja

Napisane przez majka5908

Fatum jakies nade mna dzis wisi Rano sraczka, teraz brak wody i lampy na placu wkolo stacji mi sie nie zapalily i ciemno mam

jak nie urok to sraczka

[tulipan1994]

Napisane przez nonetheless

Melduje znow shreda level 1. I znow przy strasznie wysokiej temperaturze w pokoju

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez Grapefrutka

u mnie dziś biednie bo tylko brzuch z XHitem i poślady z Melką
ale na więcej nie miałam siły ani ochoty pogoda kijowa więc i humor siadł a jeszcze się z TZ'tem posprzeczałam

Napisane przez magda_lena40

Faaajnie było na fitnessie dużo pracowała trzeba robić formę, bo lato 2015 coraz bliżej



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

na to lato na pewno będę w formie

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Faaajnie było na fitnessie dużo pracowała trzeba robić formę, bo lato 2015 coraz bliżej

[nonetheless]

Dziewczyny ktore robily shreda i przeszly przez 30 dni
Dorzucalyscie cos do niego? Tiffoczki albo mel b, czy cos jeszcze innego? Czy tylko shred przez 30 dni?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Za ćwiczenia a z TŻ-tem zaraz się pogodzicie, zobaczysz

mam nadzieje

Napisane przez majka5908

Grape

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Dziewczyny ktore robily shreda i przeszly przez 30 dni
Dorzucalyscie cos do niego? Tiffoczki albo mel b, czy cos jeszcze innego? Czy tylko shred przez 30 dni?

Ja ćwiczyłam wtedy różne rzeczy Tiffoczki, 8 min arms, 8 min legs, stretch, rowerek, brzuszki itp.

[Grapefrutka]

Napisane przez tulipan1994

[majka5908]

Napisane przez heroine86

jak nie urok to sraczka

doslownie

---------- Dopisano o 22:34 ---------- Poprzedni post napisano o 22:31 ----------

A Wy co? Konkurs ktora lepsza z emotami? Nagrod nie ma jakby co


Madzia no zabi skok do nastepnego lata

[magda_lena40]

Napisane przez Grapefrutka

za fitness

Napisane przez tulipan1994

na to lato na pewno będę w formie

Też mam taki plan

Napisane przez heroine86

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 22:37 ---------- Poprzedni post napisano o 22:35 ----------

Napisane przez majka5908

Madzia no zabi skok do nastepnego lata

Trzeba sobie stawiać realne cele - do tegorocznego lata się już nie wyrobie


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

idę spać...

[tulipan1994]

Napisane przez nonetheless

Dziewczyny ktore robily shreda i przeszly przez 30 dni
Dorzucalyscie cos do niego? Tiffoczki albo mel b, czy cos jeszcze innego? Czy tylko shred przez 30 dni?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja dokładałam albo Mel albo Tiffany albo jakieś inne z youtube, które mi się rzuciły w oczy

[majka5908]

Napisane przez magda_lena40

Trzeba sobie stawiać realne cele - do tegorocznego lata się już nie wyrobie

Co Ty jeszcze chcesz sobie wyrabiac? Malo Ci w tylku?

---------- Dopisano o 22:43 ---------- Poprzedni post napisano o 22:41 ----------

Napisane przez dzovana

idę spać...

Dzonka co jest?

[heroine86]

Napisane przez majka5908

A Wy co? Konkurs ktora lepsza z emotami? Nagrod nie ma jakby co

Napisane przez magda_lena40

Trzeba sobie stawiać realne cele - do tegorocznego lata się już nie wyrobie

Chyba sobie żartujesz

[Grapefrutka]

Napisane przez majka5908

A Wy co? Konkurs ktora lepsza z emotami? Nagrod nie ma jakby co

ja to nie ma?

a Ty pewnie i tak na telefonie siedzisz więc się u Ciebie nie ruszają

[heroine86]

Napisane przez dzovana

idę spać...

Dżonka, co jest?

[Grapefrutka]

Napisane przez dzovana

idę spać...

co jest?

[majka5908]

Napisane przez Grapefrutka

ja to nie ma?

a Ty pewnie i tak na telefonie siedzisz więc się u Ciebie nie ruszają

No nie ruszaja sie, ale jutro na nie spojrze

---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Uwaga! Glapy sie zlecialy

Witamy podgladaczy


Ps.
Sorry, ale nie ma poklonow w druga strone

[tulipan1994]

Dżonuś co jest?

Poddaję się. Nic nie umiem, nic nie będę umiała. Posiedzę jeszcze trochę i później pewnie poczytam książkę w łóżeczku

[majka5908]

Napisane przez tulipan1994

Dżonuś co jest?

Poddaję się. Nic nie umiem, nic nie będę umiała. Posiedzę jeszcze trochę i później pewnie poczytam książkę w łóżeczku

Tylko Ci sie tak wydaje

[magda_lena40]

Napisane przez dzovana

idę spać...

co się dziejesie?

Napisane przez majka5908

Co Ty jeszcze chcesz sobie wyrabiac? Malo Ci w tylku?

No mam wielką, wiem trzeba z nią zrobić porządek

Napisane przez heroine86

Chyba sobie żartujesz

Ani trochę w 2015 będę mieć ciało jak ta lala będę mogła biegać, skakać, latać i nic mi się przy tym nie będzie telepać jak galareta


Jest mi smutno, bo nie widzę Waszych emotek



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Poddaję się. Nic nie umiem, nic nie będę umiała. Posiedzę jeszcze trochę i później pewnie poczytam książkę w łóżeczku

Może nie będzie tak źle

Napisane przez magda_lena40

Ani trochę w 2015 będę mieć ciało jak ta lala będę mogła biegać, skakać, latać i nic mi się przy tym nie będzie telepać jak galareta


Jest mi smutno, bo nie widzę Waszych emotek

Już teraz masz jędrne nie to co ja

Właź na kompa to zobaczysz

[tulipan1994]

Napisane przez majka5908

Tylko Ci sie tak wydaje

Jestem pewna, że mam rację

Napisane przez heroine86

Może nie będzie tak źle

Będzie ale to tylko zerówka więc nie będę się przejmować

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Będzie ale to tylko zerówka więc nie będę się przejmować

No i racja, nie ma się co spinać a nuż się miło zaskoczysz

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Już teraz masz jędrne nie to co ja

Właź na kompa to zobaczysz

Huehue, no chyba jednak nie

Jutro zobaczę, teraz idę spać


Tulipan
Może akurat będą super łatwe pytania i coś wymyslisz



Idę nyny, dobranoc się z Paniami



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Zmykam do łóżka dobranoc

[majka5908]

Napisane przez tulipan1994

Jestem pewna, że mam rację

Będzie ale to tylko zerówka więc nie będę się przejmować

A zebys sie nie zdziwila

---------- Dopisano o 23:40 ---------- Poprzedni post napisano o 23:37 ----------

Dobranoc Wam

[tulipan1994]

Dobra idę do wyrka. Dobranoc