Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

[ZawszeJestemSoba]

ale ta dieta jest straszna jak można na niej żyć kiedy się ćwiczy itd :P

[37ana]

Napisane przez ZawszeJestemSoba

ale ta dieta jest straszna jak można na niej żyć kiedy się ćwiczy itd :P

A o której diecie mówisz?

[Nicole`_]

Napisane przez ZawszeJestemSoba

ale ta dieta jest straszna jak można na niej żyć kiedy się ćwiczy itd :P

Jeśli mówisz o SB to zapewniam, że można na niej ćwiczyć, biegałam codziennie 45 minut od pn do piątku Weekend był na regenerację.

Oczywiście nie na 1 fazie, bo to jakiś hardcore by był Ale 2 faza jest super.

[ZawszeJestemSoba]

Napisane przez Nicole`_

Jeśli mówisz o SB to zapewniam, że można na niej ćwiczyć, biegałam codziennie 45 minut od pn do piątku Weekend był na regenerację.

Oczywiście nie na 1 fazie, bo to jakiś hardcore by był Ale 2 faza jest super.

no 1 faza wydaje się rygorystyczna, nie wyobrażam sobie 9h w pracy i potem siłowni z takim jedzeniem ;P Serio

[Arsyen]

Może i ja się przemogę? Chociaż nie wiem czy mi się chce skoro przy tym jak jem teraz waga jakoś tam leci w dół, a że mam dużo do zrzucenia to póki co wystarczy samo zdrowsze odżywianie.
Wczoraj trenerka zaproponowała dietę na której się je boczek i inne tłuszcze. Nie wiem czy to ta tłuszczowa dieta, ale jakoś mi się to nie widzi. Tym bardziej, że nie lubię boczku

U mnie coraz gorzej. Dobrze, że nie posłałam młodego do szkoły, bo gorączki dostał i teraz kwitnie już na dobre w łóżku...

[nadalka]

Jeśli chcecie mnie zobaczyć:

https://www.youtube.com/watch?v=fjq9tPhySXA

[Nicole`_]

Jeśli waga ci spada to olej wszystkie jakieś diety i odżywiaj się tak jak teraz Po co zmieniać coś co działa?

U mnie waga zaczęła mnie wnerwiać... ciągle -0,2kg .... no bez jaj. Nie chcę zrzucać 14kg przez 6 lat

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:49 ----------

Aaa, jeszcze co do tego, że będą Święta... ja zdecydowałam, że mimo wszystko zacznę. 1 fazę skończę w piątek przed Świętami. Sobota, niedziela i poniedziałek będzie jak będzie - będę wybierać wg SB, ale pewnie czymś tam zgrzeszę, ciastem itd.

Więc później od wtorku znów 1 faza, aż osiągnę wagę z piątku przedświątecznego. Jestem przekonana, że będzie to max 3 dni. Później idę na 2 fazę i od 1 kwietnia jem zgodnie z 2 Taki mam plan.

Marzę żeby w następny piątek zobaczyć ... 85kg

[37ana]

Okół życzę powodzenia tezbym chciała zobaczyć 8 z przodu na wadze ale jeszcze daleko do tego. Jak zrzucenia pół kilo tak jak zwykle to będę zadowolona.

[Nicole`_]

Do tej 8 z przodu wcale nie masz tak daleko! Głowa do góry. Masz realne szanse na 7 z przodu do wakacji

[sysiajaw]

Nadalka jesteś śliczna

Co do Sb myślę, zamówiłam na allegro używaną książkę SB turbo, poczytam i ocenie

[nadalka]

Napisane przez sysiajaw

Nadalka jesteś śliczna

Co do Sb myślę, zamówiłam na allegro używaną książkę SB turbo, poczytam i ocenie

Zdecydowanie jestem, ale gruba

U mnie waga stoi, jak widać i operacja zbytnio nie pomogła, nawet nie mam 20 na minusie a tu zaraz 4 miesiące minie...

[Aiesha]

bry wieczorek, przepraszam, że rzadko piszę, ale niestety mam sporo do ogarnięcia przed świętami... na własne życzenie I całe dnie spędzam nad książkami

Nadalka - śliczna jesteś!!! I ta buzia...!!! <3

[37ana]

A gdzie wy oglądacie te zdjęcia?
I czy ktoś robił tą tabelkę w zeszłym tygodniu?

[Nicole`_]

Nadalka, z podpisu wynika, że 30 stuknie Waga ruszy, wiesz jak to jest... u ciebie pewnie organizm się broni jak może, zrzuciłaś bardzo dużo kilogramów w krótkim czasie. Będzie dobrze

Poszłam dziś do fryzjera... ścięłam włosy bez żalu Miałam już dłuugie za łopatki kilka centymetrów. A teraz mam tył nad ramionami, przód do obojczyków. Taki przedłużany bob, lob to się chyba nazywa

Dziwnie mi, łyso i lekko Ale super!!! Jaka odmiana, jakie włosy mięciutkie Mega!

Jak weszłam do domu to mąż... "jeeezuuu jak krótko" "ale ładnie"

Dziecinka jak mnie zobaczyła to się bardzo ucieszyła i zaśmiała na głos - przyjęłam, że jej się spodobało

[nadiaaa171]

Napisane przez Nicole`_

Nadalka, z podpisu wynika, że 30 stuknie Waga ruszy, wiesz jak to jest... u ciebie pewnie organizm się broni jak może, zrzuciłaś bardzo dużo kilogramów w krótkim czasie. Będzie dobrze

Poszłam dziś do fryzjera... ścięłam włosy bez żalu Miałam już dłuugie za łopatki kilka centymetrów. A teraz mam tył nad ramionami, przód do obojczyków. Taki przedłużany bob, lob to się chyba nazywa

Dziwnie mi, łyso i lekko Ale super!!! Jaka odmiana, jakie włosy mięciutkie Mega!

Jak weszłam do domu to mąż... "jeeezuuu jak krótko" "ale ładnie"

Dziecinka jak mnie zobaczyła to się bardzo ucieszyła i zaśmiała na głos - przyjęłam, że jej się spodobało

podobaja mi sie takie fryze Nadalka chyba tez taki ma
tez bym chciala ale mi szkoda, bo mam włosy juz do pasa pierwszy raz w zyciu chyba
ale wypadlo mi ostatnio duzo i duza czesc stracilam , ale znow zaczelam pic pokrzywe (w biedronce jest tak wogule pokrzywa z jezyna w piramidkach pychaaa ) i juz nie wypadają
diete trzymam od niedzieli swietnie tak wogule

[Nicole`_]

No to super, tak trzymaj!

Ja się do długości włosów nie przywiązuje w ogóle. Ja nawet "na Kożuchowską" bym się obcięła, ale boję się jak bym wyglądała

---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ----------

A jak waga?

[nadiaaa171]

Napisane przez Nicole`_

No to super, tak trzymaj!

Ja się do długości włosów nie przywiązuje w ogóle. Ja nawet "na Kożuchowską" bym się obcięła, ale boję się jak bym wyglądała

---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ----------

A jak waga?

serio?? ja na tak krotko nigdy
wage mam nieciekawia , bo zbijam nadwyżkę dalej, za bardzo sobie popuscilam 96,7 mam

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:10 ----------

ale mialam juz 99.7 to schodzi niezle

[Nicole`_]

No to nieźle.. trzymaj się tam i bądź silna

A ja kurcze @ dostałam... Mam nadzieję, że do piątku woda zejdzie i coś motywującego się na wadze pokaże

[nadiaaa171]

Napisane przez Nicole`_

No to nieźle.. trzymaj się tam i bądź silna

A ja kurcze @ dostałam... Mam nadzieję, że do piątku woda zejdzie i coś motywującego się na wadze pokaże

no to jak dostalas to wiesz czemu male spadki byly ja mialam przed @ na plusie jakies 2 kilo
trzymam się , trzymam. musze w koncu
niedlugo zamierzam przejsc na SB , tylko najpierw przyzwyczaje sie do diety i pozbede sie nadwyzki

---------- Dopisano o 00:26 ---------- Poprzedni post napisano o 00:23 ----------

p.s czy ktoras moze mi polecic dobrego ( dużego) smartfona do 800 zł??
moj sie z☠☠☠a...ł i musze kupic nowy a nie mam pomysłu

[nadalka]

Nadia zależy czego oczekujesZ. ja swój dostałam z zetafona, jest on niedrogi bo ok 250 zl ale jestem z niego bardziej zadowolona jak z samsunga za 500

[37ana]

Powiem ci że synowi kupiłam huwawai( czy jakoś tak to się pisze) jak byś chciała dokładną nazwę i model to zerknepozniej na pudełko.
Telefon na prawdę spoko i w dobrej cenie.

[Aiesha]

dzień dobry
przesyłam promienie słoneczka dla tych u których pochmurno

Napisane przez nadiaaa171

[/COLOR]p.s czy ktoras moze mi polecic dobrego ( dużego) smartfona do 800 zł??
moj sie z☠☠☠a...ł i musze kupic nowy a nie mam pomysłu

mam lumię 640LTE od pół roku i bardzo sobie chwalę. Tyle że ona na windowsie jest więc nie każdemu podchodzi. Mi akurat podoba się bardzo i szybko się przyzwyczaiłam

[nadiaaa171]

Napisane przez nadalka

Nadia zależy czego oczekujesZ. ja swój dostałam z zetafona, jest on niedrogi bo ok 250 zl ale jestem z niego bardziej zadowolona jak z samsunga za 500

no ja oczekuje aparatu 12-13 mpix , sporej pamieci , ekranu minimum 5 cali i najlepiej diody powiadomień

Napisane przez 37ana

Powiem ci że synowi kupiłam huwawai( czy jakoś tak to się pisze) jak byś chciała dokładną nazwę i model to zerknepozniej na pudełko.
Telefon na prawdę spoko i w dobrej cenie.

mozesz zobaczyc jak będziesz miala chwile , ja myslalam o huwawei p8 lite , chcialam p8 ale on juz grubo ponad 800

Napisane przez Aiesha

dzień dobry
przesyłam promienie słoneczka dla tych u których pochmurno


mam lumię 640LTE od pół roku i bardzo sobie chwalę. Tyle że ona na windowsie jest więc nie każdemu podchodzi. Mi akurat podoba się bardzo i szybko się przyzwyczaiłam

moja sasiadka ma tą lumie i tez o niej myslalam tylko w wersji xl , bo parametry ma super , no ale wlasnie ten windows , ja jestem od zawsze do androida przywiazana i do samsungow i juz samo to ze szukam poza samsungiem jest wyczynem hehe.

---------- Dopisano o 08:42 ---------- Poprzedni post napisano o 08:40 ----------

p.s Nadalka ja wogule nie korzystam z laptopa , odzwyczailam sie , jak wlacze raz na pol roku to jest dobrze. dlatego szukam lepszego telefon u ktory mi go zastapi

[Nicole`_]

Hej

Dziś już wiem, że dzień będzie do bani, bo średnio się czuję, nie że jakiś koszmar, ale muli mnie tam przy jajnikach. Swoją drogą - po porodzie boli stanowczo mniej

Nie mam kompletnie weny na śniadanie, zjem chyba kostkę twarogu z rzodkiewkami i tyle. Na obiad jakąś rybkę z grilla znów zjem

Nadia, a ta nadwyżka to znaczy ile?

[nadiaaa171]

jeszcze 3

[sysiajaw]

Ja mam osobiście P8 lite jestem cholernie zadowolona, bo ja też korzystam głównie z telefonu. Zdjęcia robi super, szybko działa, ekran spory, używam go od września i dla mnie bajka w tej kasie. Mojej mamie też kupiłam p8 lite, mojego męża siostrzenica też ma i robi dużo zdjęć, bo robi paznokcie hybrydowe i umieszcza zdjęcia swoich prac i te wszystkie zdjęcia robi właśnie p8 lite, co do pełnej p8 podobno jest fajniejsza ale robi gorsze zdjęcia, tyle wiem

[nadiaaa171]

Napisane przez sysiajaw

Ja mam osobiście P8 lite jestem cholernie zadowolona, bo ja też korzystam głównie z telefonu. Zdjęcia robi super, szybko działa, ekran spory, używam go od września i dla mnie bajka w tej kasie. Mojej mamie też kupiłam p8 lite, mojego męża siostrzenica też ma i robi dużo zdjęć, bo robi paznokcie hybrydowe i umieszcza zdjęcia swoich prac i te wszystkie zdjęcia robi właśnie p8 lite, co do pełnej p8 podobno jest fajniejsza ale robi gorsze zdjęcia, tyle wiem

oo super , dzieki za opinie a powiedz mi jeszcze czy ma diode powiadomien ??

---------- Dopisano o 13:56 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ----------

a właśnie mialam wam pisac, zamowilam sobie ostatnio Oli Oli , taki olej rzepakowy 0 kcal w sprayu . i jestem bardzo zadowolona, smaze tylko na tym, a smazy sie bardzo dobrze. fakt ze nie ma zadnych wartosci odzywczych , ale za to i kalori brak i jest bardzo wydajny jak mi sie skonczy napewno kupie nowy, ale niewiem kiedy to nastapi Bo go nie ubywa

[37ana]

Huawei ascend y540
I dodaje zdjęcia

[sysiajaw]

Nadia ma diodę miga mi na zielono w lewym górnym rogu

[nadalka]

Nadia, jak za 20 lat zachorujesz na raka, to wtedy ci się odechce jakichś oli oli