Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 - Strona 12 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-08-26, 07:59   #331
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez moose1979 Pokaż wiadomość
Gyd myrning maj dir gerls
Tradycyjnie przed wyjściem do pracy postanowiłem się odezwać... DZISIAJ PIĄĄĄTTTEEEEKKKKK !!!!!! ŁŁŁŁIIIIIIKKKEEEENNNNDDDD D !!!!!!!!!
Z dala od wstrętnej, niedobrej, okropnej, odrzucającej "PRACY "
I od godziny 17-ej będę się obijał, a cały weekend będę grał na komputerku w moje kochane gry, a jako przerywnik pobzdryngole sobie na gitarce, bo dawno jej w łapkach nie trzymałem. Drżyjcie sąsiedzi
Mam do Was pytanie Dziewczynki. Czy Wy, które jesteście długo w związkach zauważyłyście, że facet im starszy, tym bardziej dziecinnieje?? A może to tylko mnie się tyczy??
Z resztą nie ważne, bo od godziny 17-ej ŁŁŁŁIIIIKKKEEENNNDDD !!!
A za tydzień zaczynam szkołę... drugi semestr... I się JARAM... prawie, jak na szczurki, które, mam nadzieję niedługo zawitają w domku
Buziory i miłego dzionka

Istnieje pogląd, że mężczyzna dojrzewa tylko do pewnego wieku, potem już tylko rośnie

A ja pracuję caaaały weekend Wzięłam niedzielę za koleżankę, bo ma poprawiny i musi iść, bo samo wesele to mało

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Dzień dobry chudzinki jak tam wam mija poranek? widze ze moose1979 od rana ma dobry humor
ja dzisiaj mam kupę spraw do załatwienia a tak mi sie nie chce...
Wczoraj jadłam pizze mmmmm
A nawet dość mija, zaraz idę z psem na spacer i do Lidla po kurczaka i piciu, będę sobie do pracy robić nuggetsy w panierce z jajka (przyznam że bardziej mi podeszły niż te z otrębami ), a otręby standardowo w jogurciku Do pizzy dojdę w przyszłym tygodniu
Terrorysta w szoku, że lodówka taka pełna - więcej jedzenia jest w niej niż jak nie byłam na diecie. Do tego obiad jest codziennie gotowany I wyraził życzenie żebym ciągle się tak odchudzała bo mu się obiady podobają
__________________
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 08:03   #332
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
A nawet dość mija, zaraz idę z psem na spacer i do Lidla po kurczaka i piciu, będę sobie do pracy robić nuggetsy w panierce z jajka (przyznam że bardziej mi podeszły niż te z otrębami ),

podziel się przepisem
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 08:09   #333
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
podziel się przepisem
Inspirowałam się przepisem który podawała wczoraj jedna z nas
Poobcinałam mięsko z fileta kuraka z tłustego i z takich różnych farfocli (ku radości psa), i zamiast na duże kotlety to pocięłam na małe kawałki. Każdy troszkę rozbiłam tłuczkiem, tak na niecały 1cm wysokości. Wrzuciłam do miski i posypałam przyprawą ostrą i czosnkiem, wymieszałam i zostawiłam na godzinę w misce, żeby mięsko przeszło przyprawami. Potem rozgrzałam mocno patelnię, rozbiłam 2 jajka do miski i przed położeniem na patelnię maczałam w jajku Coś jakby kotleciki po parysku ale bez mąki Całkiem bez oleju smażyłam i fajnie wyszło, i dopiero po nich zrobiłam na spróbowanie w otrębach. Lepsze w samym jajeczku Chłop stwierdził że mogłyby być bardziej słone, ale dla mnie były w sam raz, bo ja za solą średnio przepadam, czasami daję szczyptę do smaku jak trzeba


Czy w dniach z warzywkami można używać koncentratu grzybowego? Ma fajny skład bez cukrów, i tłuszczy 2 g Myślałam żeby sosik z jogurtu i koncentratu zrobić
__________________
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 08:13   #334
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
Inspirowałam się przepisem który podawała wczoraj jedna z nas
Poobcinałam mięsko z fileta kuraka z tłustego i z takich różnych farfocli (ku radości psa), i zamiast na duże kotlety to pocięłam na małe kawałki. Każdy troszkę rozbiłam tłuczkiem, tak na niecały 1cm wysokości. Wrzuciłam do miski i posypałam przyprawą ostrą i czosnkiem, wymieszałam i zostawiłam na godzinę w misce, żeby mięsko przeszło przyprawami. Potem rozgrzałam mocno patelnię, rozbiłam 2 jajka do miski i przed położeniem na patelnię maczałam w jajku Coś jakby kotleciki po parysku ale bez mąki Całkiem bez oleju smażyłam i fajnie wyszło, i dopiero po nich zrobiłam na spróbowanie w otrębach. Lepsze w samym jajeczku Chłop stwierdził że mogłyby być bardziej słone, ale dla mnie były w sam raz, bo ja za solą średnio przepadam, czasami daję szczyptę do smaku jak trzeba


Czy w dniach z warzywkami można używać koncentratu grzybowego? Ma fajny skład bez cukrów, i tłuszczy 2 g Myślałam żeby sosik z jogurtu i koncentratu zrobić

Dzięki wielkie za przepis. Poszperam tez i za wczorajszym, bo mi jakoś umknął.

a grzyby na moje oko można. nie mają praktycznie żadnych właściwości odzywczych, jedynie smakowe....
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 08:18   #335
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
Dzięki wielkie za przepis. Poszperam tez i za wczorajszym, bo mi jakoś umknął.

a grzyby na moje oko można. nie mają praktycznie żadnych właściwości odzywczych, jedynie smakowe....
No to w przyszłym tygodniu wołowinka w sosie grzybowym, albo eskalopki

A, do nugetsów zrobiłam sos curry - jogurt, ugotowane żółtko, curry, troszkę pieprzu i soli (wszystko na oko!). Pychotka, maczać w tym mięska


I jest mnie mniej o 3,5 kg
__________________
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 09:37   #336
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Dzień dobry dziewczynki i chłopaku

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
I jest mnie mniej o 3,5 kg
Idziesz jak burza
Jeśli do sosu będziesz dawać jogurt i potem będziesz to podgrzewać to uważaj, bo jogurt sie zazwyczaj waży jak się go gotuje, woda sie z niego oddziela.

Do kawki zjadłam część dzisiejszej porcji bajaderek Zostawiłam sobie jeszcze trochę na później Na obiad będzie rybka ze szpinakiem, ale przez ten upał wgl nie mam ochoty na jedzenie.
Chyba sobie zaraz zrobie zielono-liściastej zupy z przepisu d6
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 09:43   #337
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość

I jest mnie mniej o 3,5 kg
pieknie. A teraz zacznie sie prawdziwe chudniecie.

a juz po moim jedzonku. kolega z pracy przywazył "a co Ty tam masz? kebaba?" ja mowie, ze tak, sama zrobiłam. on na to "jak? na patelni, w piecu?" ja, ze bułka upieczona, miesko podsmażone a reszta to warzywa nic wiecej nie gadali. Mowie, ze "mam zamiar przestac chodzic tu na obiady" a on ze wlasciwie on tez, bo sie ciezko po nich czuje
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 09:53   #338
borczus88
Rozeznanie
 
Avatar borczus88
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto"
Wiadomości: 669
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Witam kochane, nie było mnie tu jakiś czas i widzę, że kolejna część... i to już 12 stron...

Nadrobię później...

Moja waga-porażka, wzrosła do 58kg (dziś rano tyle było, po wczorajszym proteinowym...) nic tylko się iść pochlastać, strasznie ciężko mi wrócić do diety, jak pomyślę o tym białkowym jedzeniu to mi się niedobrze robi

RATUNKUUUUUU nie chcę być gruba.....
borczus88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 09:54   #339
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez borczus88 Pokaż wiadomość
Witam kochane, nie było mnie tu jakiś czas i widzę, że kolejna część... i to już 12 stron...

Nadrobię później...

Moja waga-porażka, wzrosła do 58kg (dziś rano tyle było, po wczorajszym proteinowym...) nic tylko się iść pochlastać, strasznie ciężko mi wrócić do diety, jak pomyślę o tym białkowym jedzeniu to mi się niedobrze robi

RATUNKUUUUUU nie chcę być gruba.....
Jesteś na grzecznej III fazie czy grzeszysz, że Ci waga wzrasta ?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 10:15   #340
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Idziesz jak burza
Jeśli do sosu będziesz dawać jogurt i potem będziesz to podgrzewać to uważaj, bo jogurt sie zazwyczaj waży jak się go gotuje, woda sie z niego oddziela.

Do kawki zjadłam część dzisiejszej porcji bajaderek Zostawiłam sobie jeszcze trochę na później Na obiad będzie rybka ze szpinakiem, ale przez ten upał wgl nie mam ochoty na jedzenie.
Chyba sobie zaraz zrobie zielono-liściastej zupy z przepisu d6
Sosy robię na zimno Do maczania

Kupiłam w Lidlu napoje energetyczne dietetyczne, i jakiś z Linessy grejpfrutowy, więc mam co pić. Za to w pracy nieograniczony dostęp do wody

Gorzej że dziś robimy obiad na 36 osób

Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
pieknie. A teraz zacznie sie prawdziwe chudniecie.

a juz po moim jedzonku. kolega z pracy przywazył "a co Ty tam masz? kebaba?" ja mowie, ze tak, sama zrobiłam. on na to "jak? na patelni, w piecu?" ja, ze bułka upieczona, miesko podsmażone a reszta to warzywa nic wiecej nie gadali. Mowie, ze "mam zamiar przestac chodzic tu na obiady" a on ze wlasciwie on tez, bo sie ciezko po nich czuje
A dobry kebabik? Podrzucisz przepis na tę bułeczkę?

Ogólnie to test mi wyliczył że powinnam schudnąć w 6 dni 2,4 kg, więc szybciej to idzie niż w wyliczonym - może to przez alli W każdym razie nie narzekam, może się w Sylwestra wcisnę w ładną kiecę
__________________
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 10:17   #341
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Adjuu Pokaż wiadomość
Jestem świeżo po zrobieniu testu i wyszło mi, że moja właściwa waga to 62,07 kg. Wagę tę według testu powinnam planowo osiągnąć pod koniec listopada
Test radzi mi zastosować fazę ataku przed 4 dni, a fazę naprzemienną (równomiernie) przez ok. 80 dni, po czym faza III przez ok. 120 dni
Czyli na wiosnę powinnam już być sporo lżejsza, no i przy tym w marcu szczęśliwej wkroczę w 20-lecie mojego życia
Zaczynam od 1 września (wiem, że to źle i nie powinno się odkładać tego, ale planuję parę zmian od tego właśnie dnia i tę też postanowiłam właśnie od września)

Trzymam za Was kciuki bardzo mocno!
Trzymajcie się - do kolejnego napisania
Jak ja bm chciala miec 20 lat
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-08-26, 10:20   #342
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
Jak ja bm chciala miec 20 lat
Ja też...
__________________
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 10:30   #343
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez moose1979 Pokaż wiadomość
Gyd myrning maj dir gerls
Tradycyjnie przed wyjściem do pracy postanowiłem się odezwać... DZISIAJ PIĄĄĄTTTEEEEKKKKK !!!!!! ŁŁŁŁIIIIIIKKKEEEENNNNDDDD D !!!!!!!!!
Z dala od wstrętnej, niedobrej, okropnej, odrzucającej "PRACY "
I od godziny 17-ej będę się obijał, a cały weekend będę grał na komputerku w moje kochane gry, a jako przerywnik pobzdryngole sobie na gitarce, bo dawno jej w łapkach nie trzymałem. Drżyjcie sąsiedzi
Mam do Was pytanie Dziewczynki. Czy Wy, które jesteście długo w związkach zauważyłyście, że facet im starszy, tym bardziej dziecinnieje?? A może to tylko mnie się tyczy??
Z resztą nie ważne, bo od godziny 17-ej ŁŁŁŁIIIIKKKEEENNNDDD !!!
A za tydzień zaczynam szkołę... drugi semestr... I się JARAM... prawie, jak na szczurki, które, mam nadzieję niedługo zawitają w domku
Buziory i miłego dzionka
Oj, to prawda. Ja znam sie z moim mezem 5 lat, po slubie jestesmy 2 i zauwazylam, ze on -facet 36 letni traktuje wszelakie gry w telefonie jak cos niezmiernie waznego. No i ten poker na fb i nk, nie siedzi tam non stop, ale kazdego dnia wchodzi tam tlko po to zeby naladowac jakies zetony czy cus. Wiem, ze komp wciaga, ale on widzi tez, ze ja tak samo siedze na tym forum, tzn nie non stop... Takie czasy cholerne. Musicie tez znalezc czas dla siebie obojga i tylko dla siebie, bez elektroniki i innych wynalazkow, np. wybierzcie sie na dluugi spacer bez telefonow, albo co:brzy dal:wiem, ze to trudne.

---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Cytat:
Napisane przez paulinika Pokaż wiadomość
Dzień dobry chudzinki jak tam wam mija poranek? widze ze moose1979 od rana ma dobry humor
ja dzisiaj mam kupę spraw do załatwienia a tak mi sie nie chce...
Wczoraj jadłam pizze mmmmm
Ale dukanowa nie?

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ----------

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
Inspirowałam się przepisem który podawała wczoraj jedna z nas
Poobcinałam mięsko z fileta kuraka z tłustego i z takich różnych farfocli (ku radości psa), i zamiast na duże kotlety to pocięłam na małe kawałki. Każdy troszkę rozbiłam tłuczkiem, tak na niecały 1cm wysokości. Wrzuciłam do miski i posypałam przyprawą ostrą i czosnkiem, wymieszałam i zostawiłam na godzinę w misce, żeby mięsko przeszło przyprawami. Potem rozgrzałam mocno patelnię, rozbiłam 2 jajka do miski i przed położeniem na patelnię maczałam w jajku Coś jakby kotleciki po parysku ale bez mąki Całkiem bez oleju smażyłam i fajnie wyszło, i dopiero po nich zrobiłam na spróbowanie w otrębach. Lepsze w samym jajeczku Chłop stwierdził że mogłyby być bardziej słone, ale dla mnie były w sam raz, bo ja za solą średnio przepadam, czasami daję szczyptę do smaku jak trzeba


Czy w dniach z warzywkami można używać koncentratu grzybowego? Ma fajny skład bez cukrów, i tłuszczy 2 g Myślałam żeby sosik z jogurtu i koncentratu zrobić
jezeli sos sojowy bez cukru jest dozwolony, to ten tez wiadomo, ze nie zuzyjesz calego
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 10:37   #344
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Dzień dobry dziewczynki i chłopaku



Idziesz jak burza
Jeśli do sosu będziesz dawać jogurt i potem będziesz to podgrzewać to uważaj, bo jogurt sie zazwyczaj waży jak się go gotuje, woda sie z niego oddziela.

Do kawki zjadłam część dzisiejszej porcji bajaderek Zostawiłam sobie jeszcze trochę na później Na obiad będzie rybka ze szpinakiem, ale przez ten upał wgl nie mam ochoty na jedzenie.
Chyba sobie zaraz zrobie zielono-liściastej zupy z przepisu d6
wari atko moja kochana, tylko nie jedz lisci, blagam, pij te zupe jak herbate

---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ----------

Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
pieknie. A teraz zacznie sie prawdziwe chudniecie.

a juz po moim jedzonku. kolega z pracy przywazył "a co Ty tam masz? kebaba?" ja mowie, ze tak, sama zrobiłam. on na to "jak? na patelni, w piecu?" ja, ze bułka upieczona, miesko podsmażone a reszta to warzywa nic wiecej nie gadali. Mowie, ze "mam zamiar przestac chodzic tu na obiady" a on ze wlasciwie on tez, bo sie ciezko po nich czuje
Sie czlowiekowi najesc nie dadza;A CO JESZ? A SZCZYM MASZ? Z SZALCESONEM?NIE ZE SREM

---------- Dopisano o 10:35 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ----------

Cytat:
Napisane przez borczus88 Pokaż wiadomość
Witam kochane, nie było mnie tu jakiś czas i widzę, że kolejna część... i to już 12 stron...

Nadrobię później...

Moja waga-porażka, wzrosła do 58kg (dziś rano tyle było, po wczorajszym proteinowym...) nic tylko się iść pochlastać, strasznie ciężko mi wrócić do diety, jak pomyślę o tym białkowym jedzeniu to mi się niedobrze robi

RATUNKUUUUUU nie chcę być gruba.....
To tylko na poczatku tak jest, ze Cie mdli, jak powrocisz do diety to dalej z tym koksem, przyzwyczaisz sie, tylko musisz urozmaicac, bo to z tego tez sie bierze

---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35 ----------

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
Sosy robię na zimno Do maczania

Kupiłam w Lidlu napoje energetyczne dietetyczne, i jakiś z Linessy grejpfrutowy, więc mam co pić. Za to w pracy nieograniczony dostęp do wody

Gorzej że dziś robimy obiad na 36 osób



A dobry kebabik? Podrzucisz przepis na tę bułeczkę?

Ogólnie to test mi wyliczył że powinnam schudnąć w 6 dni 2,4 kg, więc szybciej to idzie niż w wyliczonym - może to przez alli W każdym razie nie narzekam, może się w Sylwestra wcisnę w ładną kiecę
co do tych napojow light to nie moga one zawierac ani kawalkow owocow ani naturalnego soku, wiesz nie

---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:36 ----------

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
Ja też...
Tobie blizej do 20 niz mnie
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 10:44   #345
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
wari atko moja kochana, tylko nie jedz lisci, blagam, pij te zupe jak herbate
Jakby to doprawić to mogłaby wyjść całkiem smaczna zupa z makaronem
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 11:10   #346
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Jakby to doprawić to mogłaby wyjść całkiem smaczna zupa z makaronem
z ziemniorami i zasmazka i smietana:ehem :

---------- Dopisano o 11:08 ---------- Poprzedni post napisano o 11:03 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=ejKzAffO5lQ

widzieliscie ludziska co ten ktos je na dukanie-to nie prawda, dlaczego takie herezje glosi

---------- Dopisano o 11:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:08 ----------

parowki, kabanosy, hm....
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 11:24   #347
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Chyba sobie zaraz zrobie zielono-liściastej zupy z przepisu d6
Mniam, też chcę.

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
Jak ja bm chciala miec 20 lat
Eeeeeeeee, tam ja jestem szczęślisza 100 razy bardziej teraz, niż jak byłam nieopierzonym dziewczęciem przy kości.
Dopiero w wieku 22 lat schudłam strasznie, a później znów mi się przytyło.
Teraz może być tylko lepiej.
Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
Oj, to prawda. Ja znam sie z moim mezem 5 lat, po slubie jestesmy 2 i zauwazylam, ze on -facet 36 letni traktuje wszelakie gry w telefonie jak cos niezmiernie waznego. No i ten poker na fb i nk, nie siedzi tam non stop, ale kazdego dnia wchodzi tam tlko po to zeby naladowac jakies zetony czy cus. Wiem, ze komp wciaga, ale on widzi tez, ze ja tak samo siedze na tym forum, tzn nie non stop... Takie czasy cholerne. Musicie tez znalezc czas dla siebie obojga i tylko dla siebie, bez elektroniki i innych wynalazkow, np. wybierzcie sie na dluugi spacer bez telefonow, albo co:brzy dal:wiem, ze to trudne.
No czasem bardzo trudno, ale jak wydobrzeję, to mamy zamiar rozpocząć marszowanie.

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Jakby to doprawić to mogłaby wyjść całkiem smaczna zupa z makaronem
Bleeeeeee

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość


http://www.youtube.com/watch?v=ejKzAffO5lQ

widzieliscie ludziska co ten ktos je na dukanie-to nie prawda, dlaczego takie herezje glosi

---------- Dopisano o 11:10 ---------- Poprzedni post napisano o 11:08 ----------
parowki, kabanosy, hm....
Ten pan tak z przejęciem opowiada, że mu wszystko "pięknie wchodzi". I te parówki i kabanosy...
Powodzenia zatem. Ale skład tych parówek sprawdzę z ciekawości.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 11:36   #348
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
:

Sie czlowiekowi najesc nie dadza;A CO JESZ? A SZCZYM MASZ? Z SZALCESONEM?NIE ZE SREM
bez przesady... jakąś agresję u Ciebie na tym punkcie wyczuwam;p;p;p

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość

A dobry kebabik? Podrzucisz przepis na tę bułeczkę?
Pita jest zrobiona z przepisu z bloga zkotemwkuchni.blogspot.co m a nadzienie... piers z kurczaka pokrojona na drobne kawałki, 2 zabki czosnku wgniecione, przyprawy (kostka cebulowa, papryka slodka i ostra, oregano, sol). miesko usmazone na patelni bez tluszczu. do tego mix papryk (paseczki) i poszatkowana pekinka

Dobre bylo, ale mysle, ze lepsze by bylo na swiezej bulce. moja byla pieczona wczoraj wieczorem.
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 11:58   #349
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
bez przesady... jakąś agresję u Ciebie na tym punkcie wyczuwam;p;p;p



Pita jest zrobiona z przepisu z bloga zkotemwkuchni.blogspot.co m a nadzienie... piers z kurczaka pokrojona na drobne kawałki, 2 zabki czosnku wgniecione, przyprawy (kostka cebulowa, papryka slodka i ostra, oregano, sol). miesko usmazone na patelni bez tluszczu. do tego mix papryk (paseczki) i poszatkowana pekinka

Dobre bylo, ale mysle, ze lepsze by bylo na swiezej bulce. moja byla pieczona wczoraj wieczorem.
Bo mnie wkurza jak mi ktos do talerza zaglada

---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:42 ----------

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Mniam, też chcę.


Eeeeeeeee, tam ja jestem szczęślisza 100 razy bardziej teraz, niż jak byłam nieopierzonym dziewczęciem przy kości.
Dopiero w wieku 22 lat schudłam strasznie, a później znów mi się przytyło.
Teraz może być tylko lepiej.

No czasem bardzo trudno, ale jak wydobrzeję, to mamy zamiar rozpocząć marszowanie.


Bleeeeeee


Ten pan tak z przejęciem opowiada, że mu wszystko "pięknie wchodzi". I te parówki i kabanosy...
Powodzenia zatem. Ale skład tych parówek sprawdzę z ciekawości.
wg tego Pana to do bolu mozna jesc jaja, chrzan, parowki, kabanosy i musztardy bez cukru nie uswiadczysz

---------- Dopisano o 11:52 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ----------

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Mniam, też chcę.


Eeeeeeeee, tam ja jestem szczęślisza 100 razy bardziej teraz, niż jak byłam nieopierzonym dziewczęciem przy kości.
Dopiero w wieku 22 lat schudłam strasznie, a później znów mi się przytyło.
Teraz może być tylko lepiej.

No czasem bardzo trudno, ale jak wydobrzeję, to mamy zamiar rozpocząć marszowanie.


Bleeeeeee


Ten pan tak z przejęciem opowiada, że mu wszystko "pięknie wchodzi". I te parówki i kabanosy...
Powodzenia zatem. Ale skład tych parówek sprawdzę z ciekawości.
a w tych parowach sa ewidentnie skory z kurczaka, a skory nie mozemy
i 18 procent tluszczu, ale to facet on i tak schudnie...

---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=ejKzAffO5lQ

a takie bzdury puszczono w polskiej publicznej telewizji-- 1 faza trwa 10 dni, a dieta sklada sie z 3 etapow:ha haha:
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-08-26, 12:01   #350
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
z ziemniorami i zasmazka i smietana:ehem :[COLOR="Silver"]


Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Mniam, też chcę.
(...)
Bleeeeeee
Oj zaraz że bleeeee wszystkie w życiu trzeba spróbować

Albo zamiast zupy dodać do tego słodzik i żelatyne i będzie galaretka z niespodzianka na deser



Co do deseru to zaraz się poświęce i wyjde z domu do sklepu po mleko skondensowane i zamierzam zrobić LODY
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 12:03   #351
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
Bo mnie wkurza jak mi ktos do talerza zaglada
bez przesady nie badz az tak obsesyjni. Po prostu czasem przynosząc coś innego innych moze zaciekawić Twój pomysł i a nóż "natchnąć". Swoja droga pozniej sobie fajnie z tym kolegą o jedzonku pogadałam


Ej... ja też jadam parówy, bo... bez nich nie wytrzymuję... jestem parówkożercą... pewnie przez to wolniej chudne, ale mysle, ze zdrowiej... i nie mam problemów kibelkowych za bardzo... staram sie ograniczac, ale nie zawsze wychodzi...
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 12:04   #352
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
bez przesady nie badz az tak obsesyjni. Po prostu czasem przynosząc coś innego innych moze zaciekawić Twój pomysł i a nóż "natchnąć". Swoja droga pozniej sobie fajnie z tym kolegą o jedzonku pogadałam


Ej... ja też jadam parówy, bo... bez nich nie wytrzymuję... jestem parówkożercą... pewnie przez to wolniej chudne, ale mysle, ze zdrowiej... i nie mam problemów kibelkowych za bardzo... staram sie ograniczac, ale nie zawsze wychodzi...
to masz ode mnie baciory za parowki
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 12:06   #353
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Co do deseru to zaraz się poświęce i wyjde z domu do sklepu po mleko skondensowane i zamierzam zrobić LODY
bingo! kupiłam ostatnio aż dwa opakowania (zwykłe light i jakieś z błonnikiem czy czymś tam innym, też ligh) bo wiedziałam, ze widzialam kiedys jakis przepis na coś z tym, ale za nic nie moglam sobie przypomniec... a tu mi nagle przypominasz: lody!!! z jakiego przepisu robisz te lody?

---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ----------

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
to masz ode mnie baciory za parowki
akurat tym nie mam zamiaru sie przejmowac;p
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-08-26, 12:10   #354
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
bingo! kupiłam ostatnio aż dwa opakowania (zwykłe light i jakieś z błonnikiem czy czymś tam innym, też ligh) bo wiedziałam, ze widzialam kiedys jakis przepis na coś z tym, ale za nic nie moglam sobie przypomniec... a tu mi nagle przypominasz: lody!!! z jakiego przepisu robisz te lody?
Mleko skondensowane + słodzik + aromat waniliowy -> zmiksować i zamrozić mieszając co jakiś czas. Na jakimś forum gdzieś to czytałam. Nie mam pojęcia co z tego wyjdzie, ale ponoć dobre. Widziałam też przepisy w których to mleko się gotowało z laską wanilii, potem studziło i tak dalej, ale ten pierwszy jest szybki a mi się nie chce kombinować

Widziałaś ten sam przepis czy jakiś inny ?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2011-08-26 o 12:18
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 13:03   #355
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Mleko skondensowane + słodzik + aromat waniliowy -> zmiksować i zamrozić mieszając co jakiś czas. Na jakimś forum gdzieś to czytałam. Nie mam pojęcia co z tego wyjdzie, ale ponoć dobre. Widziałam też przepisy w których to mleko się gotowało z laską wanilii, potem studziło i tak dalej, ale ten pierwszy jest szybki a mi się nie chce kombinować

Widziałaś ten sam przepis czy jakiś inny ?
mozliwe ze ten, albo cos jeszcze z jajkiem... mam rozne aromaty, wiec zrobie sobie lody mietowe idealna ochłoda
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 13:30   #356
paulinika
Zakorzenienie
 
Avatar paulinika
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość

Ale dukanowa nie?
Oczywiście
paulinika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 13:37   #357
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość

co do tych napojow light to nie moga one zawierac ani kawalkow owocow ani naturalnego soku, wiesz nie
Ehhh to szkoda, bo na tym z linessy pisze że ma sok owocowy A ja popatrzyłam tylko na tabelę białka.węglowodany/cukier i wszystkiego jest <1%
Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
Pita jest zrobiona z przepisu z bloga zkotemwkuchni.blogspot.co m a nadzienie... piers z kurczaka pokrojona na drobne kawałki, 2 zabki czosnku wgniecione, przyprawy (kostka cebulowa, papryka slodka i ostra, oregano, sol). miesko usmazone na patelni bez tluszczu. do tego mix papryk (paseczki) i poszatkowana pekinka

Dobre bylo, ale mysle, ze lepsze by bylo na swiezej bulce. moja byla pieczona wczoraj wieczorem.
Sobie chyba strzelę w przyszłym tygodniu

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Mleko skondensowane + słodzik + aromat waniliowy -> zmiksować i zamrozić mieszając co jakiś czas. Na jakimś forum gdzieś to czytałam. Nie mam pojęcia co z tego wyjdzie, ale ponoć dobre. Widziałam też przepisy w których to mleko się gotowało z laską wanilii, potem studziło i tak dalej, ale ten pierwszy jest szybki a mi się nie chce kombinować

Widziałaś ten sam przepis czy jakiś inny ?
A jakie mleko skondensowane? Te które ja kojarzę to są bardzo tłuste


W niedzielę albo w poniedziałek będę robić nutellę i kuleczki czekoladowe
__________________
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-08-26, 13:45   #358
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
Ehhh to szkoda, bo na tym z linessy pisze że ma sok owocowy A ja popatrzyłam tylko na tabelę białka.węglowodany/cukier i wszystkiego jest <1%


Sobie chyba strzelę w przyszłym tygodniu



A jakie mleko skondensowane? Te które ja kojarzę to są bardzo tłuste


W niedzielę albo w poniedziałek będę robić nutellę i kuleczki czekoladowe
no ale pewnie raz na jakis czas nie zaszkodzi ten syrup, tak troszke
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 13:47   #359
blair witch
Zakorzenienie
 
Avatar blair witch
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 3 533
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez d666666 Pokaż wiadomość
no ale pewnie raz na jakis czas nie zaszkodzi ten syrup, tak troszke
Ale ja nie mówię o syrupie Tylko o napoju grejfiutowym z linessy
__________________
blair witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 13:51   #360
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Oj zaraz że bleeeee wszystkie w życiu trzeba spróbować

Albo zamiast zupy dodać do tego słodzik i żelatyne i będzie galaretka z niespodzianka na deser
Coraz lepiej.

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
W niedzielę albo w poniedziałek będę robić nutellę i kuleczki czekoladowe
Chyba sobie też strzelę nutelkę.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:47.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.