Polecamy:

justyska012 · 2012-06-28, 11:45

Odkładanie diety na jutro nigdy dobrze nie wróży, ile razy ja zaczynałam od poniedziałku, uuuu

Możesz zacząć dietkować i sie ruszać a jak będziesz dużo tańczyć to się unormuje

Przecież nie będziesz chyba stosować takiej drastycznej diety, w której nic nie wolno bo nie chcesz chudnąć aż tak strasznie dużo

Powodzenia

cytrynkowymotyl · 2012-06-28, 11:49

Wreszcie ktoś utwierdził mnie w moich przekonaniach. takiego kopa potrzebowałam. Dziękuję

W niedzielę zamelduję wam jak poszło i mam nadzieję, że pochwalę się sukcesem

Adelajda84 · 2012-06-28, 11:54

Popijam sobie właśnie gorąco chwile serowo-grzybowo a na obiad planuje pół paczki warzyw na patelnie i mielonego.Dziś to sobie nabije kalorii

natalkaa7522 · 2012-06-28, 11:57

Jakie gorące chwile?

biała_dama · 2012-06-28, 11:59

Dziewczyny jestem tak zmęczona sesją ze nie mam nawet siły jeśc. A na cwiczenia to juz wogole

chociaz wczoraj udalo mi sie zaliczyc maly szybki spacer z kolezanka a dzis zdrowe sniadano, 2 kanapki z pełnoziarnistego chleba

ale w piatek wracam do domku i dochudzanie rusza pelną para

Adelajda84 · 2012-06-28, 12:03

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Jakie gorące chwile?

Zupki ala gorący kubek tyle że o połowe tańsze a jak dla mnie tak samo dobre.No co?ja strasznie lubie ten chemiczny smak,kupiłam sobie przed chwilą 5 takich zupek i 2 barszcyki czerwone instant-na głoda jak znalazł

aneleczka · 2012-06-28, 12:04

mi został vibromax i 30 minutek biegu... boze ile ja bym dala zeby juz stracic cos w udach bo wkurza mnie to jak ociera mi sie jedno o drugie!

Adelajda84 · 2012-06-28, 12:06

Ty zbereżnico

---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ----------

Cytat:

Napisane przez aneleczka

mi został vibromax i 30 minutek biegu... boze ile ja bym dala zeby juz stracic cos w udach bo wkurza mnie to jak ociera mi sie jedno o drugie!

Oj ja też chce pare cm mniej w udach a ile masz?

WampLady · 2012-06-28, 12:10

Cytat:

Napisane przez milenaLenka

I oczywiście schudniemy, nie widzę innej opcji

Kurcze w te wakacje trochę podróżuję.. za pare dni jadę nad morze, później w sierpniu w góry.. Mam zamiar jakoś się tak trzymać i za bardzo wszystkich nie obciążać moją dietą.. Raz za czas pewnie zjem jakiś normalny obiad, jakieś piwko czy winko wpadnie.. Ale obiecałam sobie, że będę się starała codziennie wychodzić na godzinny spacer. Myślicie, że dam radę i jest to jakieś rozwiązanie? Boję się, że po powrocie będę musiała zaczynać wszystko od początku.. :/

Oczywiście, że schudniemy!

Nie ma lepszych miejsc na odchudzanie!!

Możesz chodzić po piasku: nogi będziesz miała ładnie wyrzeźbione

Albo biegać po plaży!!

A w górach jest tak pięknie, że jak bym wyszła na spacer to bym wróciła wieczorem dopiero

Wino na diecie można pić podobno bo nie jest kaloryczne za bardzo!

aneleczka · 2012-06-28, 12:10

zmierze jak skoncze truchtac

w ktorym miejscu mam dokladnie zmierzyc? bo nigdy nie wiem czy dobrze to robie..

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-06-28, 12:11

nie wiem gdzie się mierzy udka

ale ja w najszerszym miejscu mam 61

WampLady · 2012-06-28, 12:12

Cytat:

Napisane przez stupify

A ja odbieram wyniki z matur, kurde no boje sie troche

Też odbieram wyniki matur jutro...

chyba nie zdałam angielskiego pisemnego...miałam wtedy gorączkę i nie mogłam się w ogóle skupić...

jak nie zdam to mnie powieszą w domu!

---------- Dopisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ----------

Cytat:

Napisane przez stupify

musze, hahah!!!

Swoja droga orientujecie się czy przy odbieraniu wymagany jest strój galowy?

u mnie w szkole nie trzeba mieć stroju galowego

natalkaa7522 · 2012-06-28, 12:14

Cytat:

Napisane przez Adelajda84

Zupki ala gorący kubek tyle że o połowe tańsze a jak dla mnie tak samo dobre.No co?ja strasznie lubie ten chemiczny smak,kupiłam sobie przed chwilą 5 takich zupek i 2 barszcyki czerwone instant-na głoda jak znalazł

Acha.

Cytat:

Napisane przez aneleczka

mi został vibromax i 30 minutek biegu... boze ile ja bym dala zeby juz stracic cos w udach bo wkurza mnie to jak ociera mi sie jedno o drugie!

Ile dałas za vibromax?

aneleczka · 2012-06-28, 12:18

mam zamiar jutro isc tak ubrana jak w zalaczniku tylko ze cieliste rajstopy... i mysle czy butki na platformie wiazane (zabudowaa stopa) czy balerinki?

wogole przepraszam dziewczyny, ze tak Was wykorzystuje z tym doradztwem, ale potrzebuje obiektywnej opinii czy moze byc

i przeprosiny po raz drugi za ten gips... ale tak to juz jest jak sie niekiedy gra w siatkowke..

aneleczka · 2012-06-28, 12:20

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Ile dałas za vibromax?

mam go jakies 2/3 latka i wtedy w telezakupach kosztowal 999zł

Adelajda84 · 2012-06-28, 12:22

Wygląsasz super w tym stroju a udko mierzymy w najszerszym miejscu

natalkaa7522 · 2012-06-28, 12:23

Buty na platformie.

hernameisdiana · 2012-06-28, 12:23

Maturzystki!! Też idę jutro po wyniki!

U mnie w szkole nie trzeba być na galowo...
Będziecie sprawdzać wyniki w internecie w nocy?

WampLady · 2012-06-28, 12:24

Cytat:

Napisane przez hernameisdiana

Maturzystki!! Też idę jutro po wyniki!

U mnie w szkole nie trzeba być na galowo...
Będziecie sprawdzać wyniki w internecie w nocy?

Nie, ponieważ nie dostała żadnego kodu...nawet nie wiem gdzie to się sprawdza...;/

hernameisdiana · 2012-06-28, 12:25

Na stronie CKE w systemie OBIEG
To dziwne... nam dali jeszcze przed maturą...

aneleczka · 2012-06-28, 12:27

ja maturka dopiero w 2014 + technik...
poki co jutro ide dumnie odebrac swiadectwo

a wam zycze jak najwyzszych wynikow na maturkach!!

WampLady · 2012-06-28, 12:29

Cytat:

Napisane przez hernameisdiana

Na stronie CKE w systemie OBIEG
To dziwne... nam dali jeszcze przed maturą...

o.O A my nie dostaliśmy...nie stresowałabym się tyle....
a sprawdzisz wyniki w nocy?

---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ----------

Cytat:

Napisane przez aneleczka

ja maturka dopiero w 2014 + technik...
poki co jutro ide dumnie odebrac swiadectwo

a wam zycze jak najwyzszych wynikow na maturkach!!

o

A jaki technik?

hernameisdiana · 2012-06-28, 12:29

Mam taki zamiar

ale nie wiem, czy uda mi się zalogować, podobno zawsze są problemy, bo dużo ludzi się loguje...

WampLady · 2012-06-28, 12:30

Cytat:

Napisane przez hernameisdiana

Mam taki zamiar

ale nie wiem, czy uda mi się zalogować, podobno zawsze są problemy, bo dużo ludzi się loguje...

Pewnie tak...to może rano spróbuj jak nie uda Ci się w nocy?

aneleczka · 2012-06-28, 12:34

Cytat:

Napisane przez WampLady

o

A jaki technik?

logistyk

ha, i 30 minutek zlecialo mi dzisiaj blyskawicznie!

WampLady · 2012-06-28, 12:37

Cytat:

Napisane przez aneleczka

logistyk

ha, i 30 minutek zlecialo mi dzisiaj blyskawicznie!

o

nieźle..;d ja mam Technik Ekonomista ze specjalizacją reklama w biznesie

A co ćwiczyłaś te 30 min?

aneleczka · 2012-06-28, 12:38

30 min truchtalam sobie w miejscu

niby nic, a jestem morka jak...

hernameisdiana · 2012-06-28, 12:38

Jeśli się nie uda to będę próbować rano, bo wyniki i tak mam odebrać dopiero po 13:30 :/

WampLady · 2012-06-28, 12:40

Cytat:

Napisane przez aneleczka

30 min truchtalam sobie w miejscu

niby nic, a jestem morka jak...

o. NIe wpadłam na to! Genialny pomysł!

Włączę sobie jakiś film i jedziemy...tzn truchtamy

---------- Dopisano o 13:40 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------

Cytat:

Napisane przez hernameisdiana

Jeśli się nie uda to będę próbować rano, bo wyniki i tak mam odebrać dopiero po 13:30 :/

Ja mam na 12 wyniki...;/ do tego czasu chyba zejdę na zawał...ale przed tym czeka mnie kino dzisiaj wieczorem

Odstresuje się a potem zacznę stresować się znowu...;/

justyna2639 · 2012-06-28, 12:43

Cytat:

Napisane przez biała_dama

Dziewczyny jestem tak zmęczona sesją ze nie mam nawet siły jeśc. A na cwiczenia to juz wogole

chociaz wczoraj udalo mi sie zaliczyc maly szybki spacer z kolezanka a dzis zdrowe sniadano, 2 kanapki z pełnoziarnistego chleba

ale w piatek wracam do domku i dochudzanie rusza pelną para

Jak ja Ciebie doskonale rozumiem! Jutro mam jeszcze jeden egzamin, chyba się na niego nie doczołgam... Jeszcze teraz przede mną przeprowadzka, przenoszenie rzeczy na inną stancję... Masakra. Nie wiem jak to ogarnąć. Ale dobrze, że wakacje już za pasem

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;34988326]nie wiem gdzie się mierzy udka

ale ja w najszerszym miejscu mam 61

[/QUOTE]
Ja w najszerszym mam 65... Wczoraj mierzyłam i się przeraziłam

Nie jest dobrze, ale przynajmniej jest co robić w wakacje

Będę pracować nad sobą.

Jestem pod ogromnym wrażeniem ilości postów! Przez te studia chyba już wyszłam z "forumowego" obiegu

2012-06-28, 11:45	#331
justyska012 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-06 Lokalizacja: pomorskie Wiadomości: 39	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Odkładanie diety na jutro nigdy dobrze nie wróży, ile razy ja zaczynałam od poniedziałku, uuuu Możesz zacząć dietkować i sie ruszać a jak będziesz dużo tańczyć to się unormuje Przecież nie będziesz chyba stosować takiej drastycznej diety, w której nic nie wolno bo nie chcesz chudnąć aż tak strasznie dużo Powodzenia __________________ 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65

2012-06-28, 11:49	#332
cytrynkowymotyl Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 1 109	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Wreszcie ktoś utwierdził mnie w moich przekonaniach. takiego kopa potrzebowałam. Dziękuję W niedzielę zamelduję wam jak poszło i mam nadzieję, że pochwalę się sukcesem

2012-06-28, 11:54	#333
Adelajda84 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 2 352	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Popijam sobie właśnie gorąco chwile serowo-grzybowo a na obiad planuje pół paczki warzyw na patelnie i mielonego.Dziś to sobie nabije kalorii

2012-06-28, 11:57	#334
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Jakie gorące chwile? __________________ blog instagram

2012-06-28, 11:59	#335
biała_dama Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 49	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Dziewczyny jestem tak zmęczona sesją ze nie mam nawet siły jeśc. A na cwiczenia to juz wogole chociaz wczoraj udalo mi sie zaliczyc maly szybki spacer z kolezanka a dzis zdrowe sniadano, 2 kanapki z pełnoziarnistego chleba ale w piatek wracam do domku i dochudzanie rusza pelną para __________________ " Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że to wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

2012-06-28, 12:04	#337
aneleczka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 1 520	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! mi został vibromax i 30 minutek biegu... boze ile ja bym dala zeby juz stracic cos w udach bo wkurza mnie to jak ociera mi sie jedno o drugie! __________________ *wymianka* https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1261854

2012-06-28, 12:10	#340
aneleczka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 1 520	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! zmierze jak skoncze truchtac w ktorym miejscu mam dokladnie zmierzyc? bo nigdy nie wiem czy dobrze to robie.. __________________ *wymianka* https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1261854

2012-06-28, 12:11	#341
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! nie wiem gdzie się mierzy udka ale ja w najszerszym miejscu mam 61

2012-06-28, 12:22	#346
Adelajda84 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 2 352	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Wygląsasz super w tym stroju a udko mierzymy w najszerszym miejscu

2012-06-28, 12:23	#347
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Buty na platformie. __________________ blog instagram

2012-06-28, 12:23	#348
hernameisdiana Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 307	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Maturzystki!! Też idę jutro po wyniki! U mnie w szkole nie trzeba być na galowo... Będziecie sprawdzać wyniki w internecie w nocy? __________________ 21/156/66--->>>50!!!

2012-06-28, 12:25	#350
hernameisdiana Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 307	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Na stronie CKE w systemie OBIEG To dziwne... nam dali jeszcze przed maturą... __________________ 21/156/66--->>>50!!!

2012-06-28, 12:27	#351
aneleczka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 1 520	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! ja maturka dopiero w 2014 + technik... poki co jutro ide dumnie odebrac swiadectwo a wam zycze jak najwyzszych wynikow na maturkach!! __________________ *wymianka* https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1261854

2012-06-28, 12:29	#353
hernameisdiana Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 307	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Mam taki zamiar ale nie wiem, czy uda mi się zalogować, podobno zawsze są problemy, bo dużo ludzi się loguje... __________________ 21/156/66--->>>50!!!

2012-06-28, 12:38	#357
aneleczka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 1 520	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! 30 min truchtalam sobie w miejscu niby nic, a jestem morka jak... __________________ *wymianka* https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1261854

2012-06-28, 12:38	#358
hernameisdiana Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 307	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Jeśli się nie uda to będę próbować rano, bo wyniki i tak mam odebrać dopiero po 13:30 :/ __________________ 21/156/66--->>>50!!!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)