Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

[La_Mezcla]

Witam - ja w pracy i pije kawe .. dzisiaj znowu beda kalorie ale od pon i tak juz do Turcji

jak sie nie wyspalam, jechalam zawiesc mojego F i kolege na impreze i pozniej po 3 po nich jechalam .. ale niech sie pobawi troche chlopak a na 10 do roboty ..

[aniaaxd2]

Dzień dobry na 12 idę do pracy , a po pracy fryzjer i farbowanie włosów w domu pewnie będę przed 12 w nocy ;/


Wysłane z aplikacji , za błędy przepraszam

[Yo-asia]

Dziewczyny wszystko mnie boli za uszami, pod paznokciami nawet- wszystko!! mam ochotę płakać;(

Dzien dobry, ja dzis w łóżku do oporu a pózniej w pracy do nocy.

Wszystkiego NAJ z okazji dnia dziecka

[uUuAsissuUu]

Yoasia, że jak boli?

Dzień dobry, chwile temu wstalam i dopiero jem

[charlizeee]

Leniwiec

[Yo-asia]

Napisane przez uUuAsissuUu

Yoasia, że jak boli?

Dzień dobry, chwile temu wstalam i dopiero jem

No po treningu zacieszam przez łzy

[uUuAsissuUu]

Nie wiem jak to mozliwe, przeciez ja spir max do 8 xD
No ale jest plus... bede jadla czesciej

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:35 ----------

Aaah, po tre
Ja dzis biegne na plecy i barki, cardio zrobię w terenie. Mam nadzieje ze z endo

[izkaa84]

chciałabym do was dołączyć tylko się nie połapałam o czym tak w ogóle tutaj plotkujecie heheh o wszytkim i o niczym, czy o grzeszkach dietetycznych :p

[uUuAsissuUu]

Temat przewodni to ćwiczenia, dieta, niecniechcenie i ciągi do grzeszków

We wtorek musze machnąc tre i napisałam do znajomego czy nie ma ochoty na wspólny tre u niego na pakerze. "ze mną zawsze". Boże, nie mogę sobie siary zrobić

[Nattiv]

Wkurza mnie to endomondo
Zrobiłam właśnie 34 kilometry na rowerze zadowolona, że aplikacja wszystko notuje, a tu mi się wyłączyła po 0.5km

[uUuAsissuUu]

siet

Dzisiaj poszło 18kg w przenoszeniu sztangielki Jak chciałam podebrać znajomemu 16 to tak niepewnie mi ją dał
I jeden chłopak powiedział, że odkąd mnie widział ostatni raz to "ojj poleciałoo"(myślałam na początku że chodzi mu, że robię mniejszym cieżarem".

Poszłam, odpękałam trening i tyle. Jakoś tak bez zadowolenia

[Yo-asia]

Pozdrawiam z roboty
ImageUploadedByWizaz Forum1401634620.181420.jpg

[uUuAsissuUu]

zarobiona

[Fionka_31]

hello spalam dzis do 10.30
La mamy podobny cel- Turcja

byliśmy w nabrzeżu ale zmarłam

a teraz zjadłam miskę lodów i pójdę biegać może bilans na zero wyjdzie haha

---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ----------

Napisane przez Nattiv

Wkurza mnie to endomondo
Zrobiłam właśnie 34 kilometry na rowerze zadowolona, że aplikacja wszystko notuje, a tu mi się wyłączyła po 0.5km

widziałam w rywalizacji ze masz te 34 km

---------- Dopisano o 18:48 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ----------

ja nie czaje w endomondo czemu prędkość liczy min/km

[charlizeee]

18kg ja nie daje rady tyle hahaha

[Fionka_31]

wszystkiego najlepszego wam dzieci i waszym dzieciom

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Fionka_31

hello spalam dzis do 10.30
ja nie czaje w endomondo czemu prędkość liczy min/km

O tej to zaczynałam się budzic pewnie
Ja tez nie ogarniam i zawsze próbuję rpzeliczyć to na km na h ale nie umiem

Napisane przez charlizeee

18kg ja nie daje rady tyle hahaha

Mówię o tym:

Z tym, że nie leżę w poprzek i nie wywijam tak klaty więc włazi w plecy

Umówiłam się z koleżanką na bieganie za godzinę

[busch]

Yo-asia - Ty pracujesz jako operator w kinie?
uUuAsissuUu - niszczysz mnie tymi ciężarami, ja macham butelkami wypełnionymi wodą i potrafię sobie tym spompować ramiona
wings6 - z tymi późnymi ciążami to chyba znak naszych czasów, człowiek chce być odpowiedzialny i najpierw ustawić się finansowo, a potem zaciążać, to i po 30 dopiero tak naprawdę może o tym myśleć... Masakra trochę, wybiera się pomiędzy ryzykiem urodzenia chorego dziecka, a zniszczeniem sobie kariery zawodowej . Chyba dopiero po 40 robi się naprawdę ryzykownie pod względem chorób dziecka?

Ja już dzisiaj ćwiczyłam normalnie, chociaż wybrałam trochę łatwiejszy program, no i ze stabilizatorem .

A to nasze nowe wyzwanie to dobrze zrozumiałam, że liczy tylko kilometry z biegania, nordic walking itd.? Czyli pewnie nie będę miała ani jednego ważnego treningu

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

O tej to zaczynałam się budzic pewnie

Ja tez nie ogarniam i zawsze próbuję rpzeliczyć to na km na h ale nie umiem



Mówię o tym:



Z tym, że nie leżę w poprzek i nie wywijam tak klaty więc włazi w plecy



Umówiłam się z koleżanką na bieganie za godzinę

Ja wiem o czym Ty mowisz ja mam zawsze z tym problem haha

[uUuAsissuUu]

Napisane przez busch

A to nasze nowe wyzwanie to dobrze zrozumiałam, że liczy tylko kilometry z biegania, nordic walking itd.? Czyli pewnie nie będę miała ani jednego ważnego treningu

Liczy czas treningu, nie km. Tylko jest limit-min.30 minut

Napisane przez charlizeee

Ja wiem o czym Ty mowisz ja mam zawsze z tym problem haha

Ja pokazałam bo myślałam że masz na myśli coś innego
Ale głupota, ja cały czas mam wrażenie że stoje w miejscu.

[charlizeee]

No coś Ty w jakim miejscu ja z kolei widzę progress tylko w nogach

[uUuAsissuUu]

po tej obwodówce jeszcze mnie trzyma

[Fionka_31]

Napisane przez uUuAsissuUu

Liczy czas treningu, nie km. Tylko jest limit-min.30 minut


Ja pokazałam bo myślałam że masz na myśli coś innego
Ale głupota, ja cały czas mam wrażenie że stoje w miejscu.

a nie mialo byc w koncu 25min?

pobiegalam, fajnie było, nawet tz mnie wyprzedzil kilka razy

---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

O tej to zaczynałam się budzic pewnie
Ja tez nie ogarniam i zawsze próbuję rpzeliczyć to na km na h ale nie umiem

no ja wlasnie tez nie umim

a podchodzilam do tego cwiczenia ale cos mi nie wychodziło, więc wypadło z mojego programu

[uUuAsissuUu]

No ja właśnie zmieniałam na 25 min a jest znowu 30

6km w 35min (z czasem na dojście do chatki) Boże, jak rewelacyjnie się biegło. W tempie, cały czas mniej więcej jednakowo. Zaczynam wsiąkać Trasa pewnie delikatnie dłuższa, bo biegłyśmy w amfiteatrze po stromych schodach w górę i w jednym miejscu nie było jak oznaczyć.
Fajnie tez mi przyszło dziś wyglądać

[Fionka_31]

teraz jest napisane, że 20 min. więc w końcu nie wiem jak mam jutro biegać

[Yo-asia]

Napisane przez busch

Yo-asia - Ty pracujesz jako operator w kinie?

Ale to jest dobra myśl czy trzeba na to jakąś szkołe, albo papiery?? Warunek ze puszczałabym tylko w premiery

Asiuuu, 18kg?? a jak Ci na twarz zleci?? ja bym sie bała

[uUuAsissuUu]

boteraz edytowałam i klikałam wszystko co możliwe. Zapisz, zachowaj, znowu edytuj znowu zapisz

[smerffie]

Napisane przez Yo-asia

Pozdrawiam z roboty
Załącznik 5699017

pozazdroscic, ja dzis zaprdalalam 13 godizn tam i z powrotem...

[Yo-asia]

smerffie, ja musiałam ciezko pracowac na taki luksus jaki mam teraz, ale warto bylo, teraz akurat nadrabiam serial- nadal w pracy

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Yo-asia

Asiuuu, 18kg?? a jak Ci na twarz zleci?? ja bym sie bała

to się tak fajnei trzyma, że raczej nei zleci. Chociaż dla bezpieczeństwa... nei robię do zajechania rąk, bo boję się że jak zjadę w dół to już mi tak zostanie i wywinie rączki. Jak barbie