callanetics

[katnap]

o callanetics dowiedziałam się przez przypadek. Pooglądałam sobie zdjęcia dziewczyn przed i po i stwierdziłam wow też tak chcę. A że jestem z natury leniwa (jeśli chodzi o ćwiczenia) i szybko się nudziłam podskokami, brzuszkami itp. no i nie lubię się pocić i męczyć i rezygnowałam z ćwiczeń.

Wczoraj zrobiłam pierwszą godzinkę z callan (tą orginalną z 1990 r) i powiem wam, że nawet nie wiem kiedy mi ta godzina minęła. ćwiczenia bardzo mnie uspokajają, relaksuje się przy nich i to mi się podoba. za chwilę robię kolejną godzinę 3 (2 była rano). Nudne??? ale czy powtarzanie 100 razy brzuszków też nie jest nudne??

zrobiłam sobie zdjęcia przed i zrobię po zobaczymy efekty.

Na razie jestem bardzo pozytywnie nastawiona do callan. Nie zawsze zrobię wszystkie powtórzenia czy tak ładnie wyprostuję nogi, ale z czasem.... (nie jestem tak rozciągnięta, powiedziałabym, że w ogóle.)

[bajons]

Cześć! Też dołączę!
Jestem po drugiej godzinie. Biegam trzy razy w tygodniu i potrzebowałam czegoś konkretnego i solidnego, by się dobrze porozciagać. Trafiło na Callan i póki co trzymam się jej

[sindunia]

Hej dziewczyny, również się dołączam Za mną 3 h i chociaż mam tu i ówdzie do zgubienia, to na callanetics zdecydowałam się w celu porozciągania ciała. Robię wieczorem, więc jak dotychczas miałam problemy ze snem, tak przesypiam całą noc Czytałam setki forum, w 80 % pozytywne opinie... Koleżanki drwiły, że ćwiczę z "babciami", ale ciężko tym "babciom" mi dorównać, bo faktycznie porozciągane są Poza callanetics robię 8 min. abs i buns, boczki Tiffany, a co drugi dzień Ab Ripper. A gdy tylko czas i pogoda dopisze, to jakieś 20 km na rolkach...Pozdrawiam i życzę nam super efektów z Callan

[DagmaraRose2000]

Ja wkrótce zaczynam! Mam zamiar później połączyć ćwiczenia ze skakanką i body wrappingiem

[No ordinary affair]

Ja dzisiaj zaczęłam, mam zamiar ćwiczyć callan i zacząć w końcu spożywać 5 posiłków o stałych porach. Ciężko mi odżywiać się zdrowo, ale cóż już mało czasu do wakacji a chciałabym w końcu z dumą chodzić w bikini :
kto ze mną? pozdrawiam

[Decisive_]

Ja od jutra zaczynam!