PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II

[paszka016]

[1=589c74df79962c61509f6b9 f72c24225a252fd9f_66fc7ef 222693;11877569]ok spoko..tylko wklejasz swoje zdjęcia pisząc że to po obżarstwie(swoją drogą niezła motywacja na fitness)- a tu taka chudzinka.
Nigdzie nie będę wchodzić i sprawdzać oceniam to co widzę na zdjęciach.

best regards,
Mad WomAn[/quote]


sorka za literówke

spoczko ;*

[Eli1991]

a to ja i mój brzuch, który niebawem zostanie zlikwidowany ogólnie tragedii nie ma, ale mogłoby być lepie,bo jak siadam to sklada mi sie w taka harminijke

[Panikaa]

Napisane przez Eli1991

a to ja i mój brzuch, który niebawem zostanie zlikwidowany ogólnie tragedii nie ma, ale mogłoby być lepie,bo jak siadam to sklada mi sie w taka harminijke

Każdemu się robi harmonijka jak siedzi

[dontknow]

no, to normalne przecież. już nawet nie chodzi o tłuszcz, ale skóra się kurczy i nie ma bata- inaczej się nie ułoży

[Eli1991]

ja wiem, tyle, że to nie jest taka malenka tylko to sie takie opony robia, że sie brzucho ze spodni wylewa

[numb05]

dziękuję dontknow za odzew, zaczynałam wątpić że nikt mnie nie zrozumie. ćwiczenia zaczynam wieczorem, bo teraz pędzę (kiedyś przez wizaż spóźnię się na własny ślub...) jak na razie obejrzałam te na youtube i wydają się dziwnie proste, o ile dobrze zrozumiałam. poszperam i poszukam reszty. ajj i powieszę sobie czyjeś zdjecie nad łóżkiem, dodatkowa motywacja. a potem dam fotki z efektami... dzięki jeszcze raz zaczynam zaglądać do was cześćiej!!!

[589c74df79962c61509f6b9f72c24225a252fd9f_66fc7ef222693]

Paszka luzik,ja też przekręciłam Twoje

Eli Tobie się składa brzuch w harmonijkę a mi usta w trąbkę jak czytam takie coś
A jak sie boki wylewaja to zmien spodnie na rozmiar wieksze

P.S. Czy tylko mi wizaż cos technicznie nawala dzis????

[dontknow]

Napisane przez numb05

dziękuję dontknow za odzew, zaczynałam wątpić że nikt mnie nie zrozumie. ćwiczenia zaczynam wieczorem, bo teraz pędzę (kiedyś przez wizaż spóźnię się na własny ślub...) jak na razie obejrzałam te na youtube i wydają się dziwnie proste, o ile dobrze zrozumiałam. poszperam i poszukam reszty. ajj i powieszę sobie czyjeś zdjecie nad łóżkiem, dodatkowa motywacja. a potem dam fotki z efektami... dzięki jeszcze raz zaczynam zaglądać do was cześćiej!!!

spoko, spoko nie ma sprawy. mam ten sam problem i chcę pomóc osobom, które również się z tym trudzą
a co do ćwiczeń: wydają się. jeśli będziesz dobrze je wykonywać (czytaj wyżej ) to na pewno będą cię mięśnie boleć. skoro mnie boli- a ćwiczę już ponad pół roku i mój brzuch widział już chyba większość ćwiczeń tego świata XD to ciebie też będzie
[1=589c74df79962c61509f6b9 f72c24225a252fd9f_66fc7ef 222693;11880607]Paszka luzik,ja też przekręciłam Twoje

Eli Tobie się składa brzuch w harmonijkę a mi usta w trąbkę jak czytam takie coś
A jak sie boki wylewaja to zmien spodnie na rozmiar wieksze

P.S. Czy tylko mi wizaż cos technicznie nawala dzis????[/quote]
chyba tlyko tobie, bo mi działa bez zarzutu raczej.. ^

[ZelkiMiKup]

Napisane przez Eli1991

a to ja i mój brzuch, który niebawem zostanie zlikwidowany ogólnie tragedii nie ma, ale mogłoby być lepie,bo jak siadam to sklada mi sie w taka harminijke

Fajny pasek Gdzie kupiony?

[Eli1991]

w zakopanym xD

[oOLadyAOo]

Napisane przez ZelkiMiKup

Fajny pasek Gdzie kupiony?

aa tez zwróciłam uwage na pasek xD

Ale na allegro taki znajdziesz tez ^

[Panikaa]

Napisane przez oOLadyAOo

aa tez zwróciłam uwage na pasek xD

Ale na allegro taki znajdziesz tez ^

Na allegro wszystko się znajdzie znajomy znalazł tam dziewczynę
A czasem się zastanawiam czy przypadkiem brat mnie nie wystawił na aukcję

[kuleczka18]

Napisane przez Eli1991

a to ja i mój brzuch, który niebawem zostanie zlikwidowany ogólnie tragedii nie ma, ale mogłoby być lepie,bo jak siadam to sklada mi sie w taka harminijke

tez tak mam niestetyyyy:/

[Eli1991]

Napisane przez kuleczka18

tez tak mam niestetyyyy:/

niby to normalne, ale nie aż tak bardzo...że mi sie robia opony

[kuleczka18]

Napisane przez Eli1991

niby to normalne, ale nie aż tak bardzo...że mi sie robia opony

no mój brzuch może nie jest bliski ideału, ale wkurzają mnie te 2 wały sadła co się robią jak usiąde! ale to nic i z tym sobie poradze do końca wakacji) albo może i nawet przed? skoro już zrzuciłam te 6 kg to potem tez jakoś pójdzie, i brzuch się w końcu spłaaaszczy

[dontknow]

no to eeej, laski laski, prostujemy się wtedy się fałdki nie robią, co nie?

[_Ewelka___]

mój taki zwykły, szału nie ma po sniadaniu
i tak jest lepiej niz kiedys (schudłam 4 kg i stracilam 5 cm w talii)

obecnie mam 69 w talii , chcialabym miec 65, przy moich szerokich biodrach byloby dobrze
przepraszam za te plamy, brudny aparat i wloski sie uwidocznily choc sa ledwo widoczne

wklejam zeby sie zmotywowac, za 2 mce wkleje nastepne

[dontknow]

seksiasty

[lasoa]

Napisane przez _Ewelka___

mój taki zwykły, szału nie ma po sniadaniu
i tak jest lepiej niz kiedys (schudłam 4 kg i stracilam 5 cm w talii)

obecnie mam 69 w talii , chcialabym miec 65, przy moich szerokich biodrach byloby dobrze
przepraszam za te plamy, brudny aparat i wloski sie uwidocznily choc sa ledwo widoczne

wklejam zeby sie zmotywowac, za 2 mce wkleje nastepne

cudowne wciecie w talii, ile bym za takie dała !

[La Monica]

Ewelka daj mi taki brzuszek i talię
Super!

[_Ewelka___]

wydaje mi się, ze kiedys mialam większe wcięcie w talii

duzo jeszcze przede mna, jest miekki i flakowaty, chcialabym miec delikatny zarys miesni
dzieki dziewczyny;*

ja dopiero zaczynam walczyc
tylko nie wiem czy lepiej 8 abs codziennie czy co drugi dzien abs z Tamilee, nie wiem co by dalo lepsze efekty, uzbieralam tez jakies cwiczenia na dolna partie brzucha i bym do tego dorzucila, no i powinno byc dobrze

[guantanamera]

rewelacyjne wciecie w talii

[La Monica]

Ewelka chciałabym zaczynać walczyc jak Ty, od takiego stanu mojego ciała U mnie jest sto razy gorzej Zresztą za jakiś czas wrzuce zdjęcia "etapami" jak się pozbywałam tłuszczyku i rzeźbilam mięśnie. Mam nadzieje, że dotrwam

[numb05]

_Ewelka___ - ojj takie brzuszki (mnie więcej mnie kręcą. całkowicie nie podobają mi się te "nadmiernie" wyćwiczone, gdzie są same mięśnie. twój jest po prostu seksowny
ajj zrobiłam sobie dziś zdjęcie brzuszka (ojj dużo nerwów poszło...) żeby wstawić, ale doszłam do wniosku że mi wstyd i wstawię jakieś foto na głodnego, a nie to wieczorne...

[_Ewelka___]

Napisane przez guantanamera

rewelacyjne wciecie w talii

Napisane przez numb05

_Ewelka___ - ojj takie brzuszki (mnie więcej mnie kręcą. całkowicie nie podobają mi się te "nadmiernie" wyćwiczone, gdzie są same mięśnie. twój jest po prostu seksowny
ajj zrobiłam sobie dziś zdjęcie brzuszka (ojj dużo nerwów poszło...) żeby wstawić, ale doszłam do wniosku że mi wstyd i wstawię jakieś foto na głodnego, a nie to wieczorne...

dziekuje nie spodziewalam sie naprawde

troche zrzucilam kg, teraz jestem na U i juz dieta mi nie pomoze, tylko cwiczenia
najgorsze jest to ze moj brzuch niesamowicie sie zmienia w ciagu dnia. Wieczorem wyglada jak balon , zaparcia...

[numb05]

niedawno miałam zaparciowy problem. jakoś tak wyszło, że całkiem przypadkiem jem ostatnio w ciągu dnia bardzo dużo jabłek (bez przesady z BARDZO, ale 3-4 na pewno), nie na raz, po prostu kiedy mam wolne ręce i chce mi się żuć. dopóki miałam problem nie wierzyłam że takie coś coś da, mimo że jabłka to przeczyszczacz podobno, więc jadłam 1 i się wkurzałam że nie działa a teraz, od dłuuugiego czasu, nawet po światecznym obżarstwie wszystko ze mnie "spada" . nie mam wątpliwości że dzięki jabłuszkom, bo nic innego się w dietce nie zmieniło.

[Renia90]

Ewelka piękny brzuszek!!!!
co do zaparć to może pomogą suszone śliwki? ja jeszcze rano piję łyżkę oliwy z pestek winogron
kurcze kiedy ja się dorobię takiego brzuszka mięśnie są ale ten tłuszczyk wszystko zakrywa

[Panikaa]

Napisane przez Renia90

Ewelka piękny brzuszek!!!!
co do zaparć to może pomogą suszone śliwki? ja jeszcze rano piję łyżkę oliwy z pestek winogron
kurcze kiedy ja się dorobię takiego brzuszka mięśnie są ale ten tłuszczyk wszystko zakrywa

Renia90, kiedy pokażesz nam brzuszek?? Czy już gdzieś jest?

[Renia90]

Napisane przez Panikaa

Renia90, kiedy pokażesz nam brzuszek?? Czy już gdzieś jest?

gdzieś tam był ale już dawno jeszcze w 2008 (coś koło maja-czerwca.. musiałabyś się sugerować datą bo nie pamiętam już na której stronie).. póki co nie wstawiam bo tłuszczyk dalej siedzi i nie chce sobie iść więc szału nie ma ;p jak bedzie to się pochwalę ale to dość trochę po maturze.. mam nadzieję

[dontknow]

czekamy, czekamy