Polecamy:

Martyna173p · 2013-02-24, 19:55

Cytat:

Napisane przez ania8628

Dziewczyny zbesztajcie mnie - opuściłam sie jeśli chodzi o twister....

---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ----------

Może powalczymy razem?

Mam prwie takie same wymiary jak ty
Talia 67
Boczki 81
Pupa 95 ( choć tu cudów nie oczekuję...)

no pewnie!

U mnie dziś 40 min twistowania i 20 min na rowerze stacjonarnym. Miałam ostatnio trochę na głowie i nie ćwiczyłam w czwartek, piątek i sobotę, a jak tam u was?

Za tydzień zmierzę się, ciekawe czy mi coś ubyło... :P

jagaba · 2013-02-24, 21:01

ja się kompletnie opuściłam w twistowaniu i nie mam żadnej motywacji żeby do tego wrócić

Karolina :-) · 2013-02-26, 09:12

Wczoraj 15 minut, a dzisiaj zobaczymy

Karolina :-) · 2013-02-26, 18:36

I dzisiaj również 15 minut

Martyna173p · 2013-02-26, 19:01

U mnie dziś 40 min twistowania, a wczoraj nic :/

w tym miesiącu przetwistowałam 395 min mam nadzieję, że chociaż dobiję do 500min do niedzieli :P

Pstra · 2013-02-27, 06:50

na pewno, to tylko 105 min

przy twoim 40-minutowym kręceniu to 2,5 podejścia

scarlett1500 · 2013-02-27, 08:18

Ja teraz rano staram sie z 10 minut przetwisterowac a potem wieczorem ale nie codziennie, niby boczki zmalaly, ale mam wrazenie ze najszybciej wysmuklaja sie nogi podczas cwiczen a boki sa oporne

Martyna173p · 2013-02-27, 18:34

u mnie dziś 30 min twistowania

**8dffddb6e628bfb98112858ba516cbd40bf27d07_5e28e2031c1d9** · 2013-02-28, 00:07

Zaczęłam od dzisiaj. Na początek skromnie, ale z każdym dniem chcę robić coraz więcej minut.

Martyna173p · 2013-02-28, 19:10

u mnie dziś 30 min

Jadzior · 2013-02-28, 20:15

krece i ja

dzis ok 20min, mam nadzieje, ze motywacja mnie nie opusci!

nadia07 · 2013-03-01, 19:24

Od dziś i ja do Was dołączam. Właśnie dostałam twistera od TŻta.
Póki co testuje go i się nim bawię, wypróbowuję na różne sposoby, szukam najodpowiedniejszych dla siebie ćwiczeń, a od jutra regularna jazda, tfu! To znaczy regularne kręcenie

Martyna173p · 2013-03-05, 19:30

Witajcie!

U mnie przerwa techniczna w twistowaniu :/ w weekend miałam wyjazd, a wczoraj rozłożyły mnie na łopatki "te dni" dlatego podsumowanie miesiaca przekładam na przyszły weekend.

a jak wam idzie?

Pstra · 2013-03-06, 06:25

praktycznie od nowego roku mam zastój i nie mogę ruszyć

Karolina :-) · 2013-03-06, 15:47

Ja ostatni raz kręciłam w piątek

Martyna173p · 2013-03-09, 19:06

hej! U mnie dziś 45 min rower stacjonarny i 30min twistowania

muffin96 · 2013-03-09, 21:32

Cześć! Mam przyjemność ćwiczyć na twisterze w czasie lekcji wuefu w szkole. Porywam go na całe 45 min., a mam trzy godziny lekcji pod rząd, więc wychodzi mi na to, że kręcę trzy raz w tygodniu (śr, czw, pn) po 135 minut, co daje nam 2 godziny i 15 minut, z czego ich nie liczę, bo między zajęciami mam 5 minutowe przerwy.

Czyli wychodzi mi 2h trzy razy w tygodniu.

W szkole używamy z firmy Spokey z magnesami i tu jest moje pytanie: czy to jest jakaś różnica między tymi twisterami? ;P Planuję sobie zakupić, żeby ćwiczyć codziennie (coby odpuścić ten w szkole i zająć się czymś innym, bo już się mnie nauczycielka czepia

).
Z góry dzięki.

Martyna173p · 2013-03-10, 18:14

Cytat:

Napisane przez muffin96

Cześć! Mam przyjemność ćwiczyć na twisterze w czasie lekcji wuefu w szkole. Porywam go na całe 45 min., a mam trzy godziny lekcji pod rząd, więc wychodzi mi na to, że kręcę trzy raz w tygodniu (śr, czw, pn) po 135 minut, co daje nam 2 godziny i 15 minut, z czego ich nie liczę, bo między zajęciami mam 5 minutowe przerwy.

Czyli wychodzi mi 2h trzy razy w tygodniu.

W szkole używamy z firmy Spokey z magnesami i tu jest moje pytanie: czy to jest jakaś różnica między tymi twisterami? ;P Planuję sobie zakupić, żeby ćwiczyć codziennie (coby odpuścić ten w szkole i zająć się czymś innym, bo już się mnie nauczycielka czepia

).
Z góry dzięki.

A od jak dawna ćwiczysz? Zauważyłaś jakieś rezultaty?

U mnie dziś 45 min rower stac. i 30min twister

muffin96 · 2013-03-10, 20:11

Od września. Rezultaty są, ale ja ich zbytnio nie widzę, bo się nie mierzę centymetrem. Jedynie widać to na zdjęciach z wakacji, kiedy dokładnie przeglądam się w lustrze. Może to dlatego, że zrzuciłam też "oponkę" po a6w w tamtym roku i od tamtej pory staram się trzymać figurę w takim stanie.

Martyna173p · 2013-03-11, 17:24

od września to już sporo czasu

u mnie dziś 30min na rowerze i 30min twistowania

ania8628 · 2013-03-13, 14:18

Wracam!!! na początek 10 min

Martyna173p · 2013-03-13, 19:03

u mnie dziś i wczoraj 30min twistowania

ania8628 · 2013-03-14, 12:25

wczoraj 10 min

L I L Y · 2013-03-14, 20:15

Witam, dołączam i ja

ćwiczę od 3 dni po ok. 30 minut

ania8628 · 2013-03-15, 10:09

wczoraj 10 min

Karolina :-) · 2013-03-15, 13:09

Ja wczoraj wróciłam do twistera po prawie dwu tygodniowej przerwie i kręciłam się 15 minut

L I L Y · 2013-03-15, 17:15

dziś 15 minut

Karolina :-) · 2013-03-15, 17:43

I ja dzisiaj też 15 minut

ania8628 · 2013-03-16, 14:45

wczoraj 10 min

w boczkach spadło 2 cm - jest 79

L I L Y · 2013-03-16, 18:53

dziś 15 minut

2013-02-24, 21:01	#3602
jagaba Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 680	Dot.: Twister!!!!! ja się kompletnie opuściłam w twistowaniu i nie mam żadnej motywacji żeby do tego wrócić

2013-02-26, 09:12	#3603
Karolina :-) Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 1 851	Dot.: Twister!!!!! Wczoraj 15 minut, a dzisiaj zobaczymy

2013-02-26, 18:36	#3604
Karolina :-) Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 1 851	Dot.: Twister!!!!! I dzisiaj również 15 minut

2013-02-26, 19:01	#3605
Martyna173p Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 75	Dot.: Twister!!!!! U mnie dziś 40 min twistowania, a wczoraj nic :/ w tym miesiącu przetwistowałam 395 min mam nadzieję, że chociaż dobiję do 500min do niedzieli :P

2013-02-27, 06:50	#3606
Pstra Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: ... Wiadomości: 16 364	Dot.: Twister!!!!! na pewno, to tylko 105 min przy twoim 40-minutowym kręceniu to 2,5 podejścia __________________ pomoc przez klik karmimy psiaki Edytowane przez Pstra Czas edycji: 2013-02-27 o 06:52

2013-02-27, 08:18	#3607
scarlett1500 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 24	Dot.: Twister!!!!! Ja teraz rano staram sie z 10 minut przetwisterowac a potem wieczorem ale nie codziennie, niby boczki zmalaly, ale mam wrazenie ze najszybciej wysmuklaja sie nogi podczas cwiczen a boki sa oporne

2013-02-27, 18:34	#3608
Martyna173p Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 75	Dot.: Twister!!!!! u mnie dziś 30 min twistowania

2013-02-28, 00:07	#3609
8dffddb6e628bfb98112858ba516cbd40bf27d07_5e28e2031c1d9 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 4 689	Dot.: Twister!!!!! Zaczęłam od dzisiaj. Na początek skromnie, ale z każdym dniem chcę robić coraz więcej minut.

2013-02-28, 19:10	#3610
Martyna173p Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 75	Dot.: Twister!!!!! u mnie dziś 30 min

2013-02-28, 20:15	#3611
Jadzior Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 238	Dot.: Twister!!!!! krece i ja dzis ok 20min, mam nadzieje, ze motywacja mnie nie opusci!

2013-03-01, 19:24	#3612
nadia07 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 3 561	Dot.: Twister!!!!! Od dziś i ja do Was dołączam. Właśnie dostałam twistera od TŻta. Póki co testuje go i się nim bawię, wypróbowuję na różne sposoby, szukam najodpowiedniejszych dla siebie ćwiczeń, a od jutra regularna jazda, tfu! To znaczy regularne kręcenie __________________ Wymiana - kosmetyki Edytowane przez nadia07 Czas edycji: 2013-03-01 o 19:26

2013-03-05, 19:30	#3613
Martyna173p Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 75	Dot.: Twister!!!!! Witajcie! U mnie przerwa techniczna w twistowaniu :/ w weekend miałam wyjazd, a wczoraj rozłożyły mnie na łopatki "te dni" dlatego podsumowanie miesiaca przekładam na przyszły weekend. a jak wam idzie?

2013-03-06, 06:25	#3614
Pstra Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: ... Wiadomości: 16 364	Dot.: Twister!!!!! praktycznie od nowego roku mam zastój i nie mogę ruszyć __________________ pomoc przez klik karmimy psiaki

2013-03-06, 15:47	#3615
Karolina :-) Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 1 851	Dot.: Twister!!!!! Ja ostatni raz kręciłam w piątek

2013-03-09, 19:06	#3616
Martyna173p Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 75	Dot.: Twister!!!!! hej! U mnie dziś 45 min rower stacjonarny i 30min twistowania

2013-03-09, 21:32	#3617
muffin96 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: InoLove Wiadomości: 25	Dot.: Twister!!!!! Cześć! Mam przyjemność ćwiczyć na twisterze w czasie lekcji wuefu w szkole. Porywam go na całe 45 min., a mam trzy godziny lekcji pod rząd, więc wychodzi mi na to, że kręcę trzy raz w tygodniu (śr, czw, pn) po 135 minut, co daje nam 2 godziny i 15 minut, z czego ich nie liczę, bo między zajęciami mam 5 minutowe przerwy. Czyli wychodzi mi 2h trzy razy w tygodniu. W szkole używamy z firmy Spokey z magnesami i tu jest moje pytanie: czy to jest jakaś różnica między tymi twisterami? ;P Planuję sobie zakupić, żeby ćwiczyć codziennie (coby odpuścić ten w szkole i zająć się czymś innym, bo już się mnie nauczycielka czepia ). Z góry dzięki. __________________ tumblr

2013-03-10, 20:11	#3619
muffin96 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: InoLove Wiadomości: 25	Dot.: Twister!!!!! Od września. Rezultaty są, ale ja ich zbytnio nie widzę, bo się nie mierzę centymetrem. Jedynie widać to na zdjęciach z wakacji, kiedy dokładnie przeglądam się w lustrze. Może to dlatego, że zrzuciłam też "oponkę" po a6w w tamtym roku i od tamtej pory staram się trzymać figurę w takim stanie. __________________ tumblr

2013-03-11, 17:24	#3620
Martyna173p Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 75	Dot.: Twister!!!!! od września to już sporo czasu u mnie dziś 30min na rowerze i 30min twistowania

2013-03-13, 14:18	#3621
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: Twister!!!!! Wracam!!! na początek 10 min

2013-03-13, 19:03	#3622
Martyna173p Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 75	Dot.: Twister!!!!! u mnie dziś i wczoraj 30min twistowania

2013-03-14, 12:25	#3623
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: Twister!!!!! wczoraj 10 min

2013-03-14, 20:15	#3624
L I L Y Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 7 498	Dot.: Twister!!!!! Witam, dołączam i ja ćwiczę od 3 dni po ok. 30 minut __________________ Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. * Ćwiczę! * Zapuszczam włosy! * Aparatka (góra + dół) 22.03.2013r. - 21.05.2014r.

2013-03-15, 10:09	#3625
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: Twister!!!!! wczoraj 10 min

2013-03-15, 13:09	#3626
Karolina :-) Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 1 851	Dot.: Twister!!!!! Ja wczoraj wróciłam do twistera po prawie dwu tygodniowej przerwie i kręciłam się 15 minut

2013-03-15, 17:15	#3627
L I L Y Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 7 498	Dot.: Twister!!!!! dziś 15 minut __________________ Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. * Ćwiczę! * Zapuszczam włosy! * Aparatka (góra + dół) 22.03.2013r. - 21.05.2014r.

2013-03-15, 17:43	#3628
Karolina :-) Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 1 851	Dot.: Twister!!!!! I ja dzisiaj też 15 minut

2013-03-16, 14:45	#3629
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: Twister!!!!! wczoraj 10 min w boczkach spadło 2 cm - jest 79

2013-03-16, 18:53	#3630
L I L Y Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 7 498	Dot.: Twister!!!!! dziś 15 minut __________________ Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. * Ćwiczę! * Zapuszczam włosy! * Aparatka (góra + dół) 22.03.2013r. - 21.05.2014r.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)