![]() |
#3601 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 5 094
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
|
![]() ![]() |
![]() |
#3602 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
Ja mam straszny problem z rozczesywaniem ich.
__________________
08.06.2016 r. Kierowca ![]() 24.06.2016 r. Nauczyciel kontraktowy ![]() 03.09.2016 r. ![]() 04.01.2019 r. ![]() 13.06.2020 r. ![]() Pisząc z telefonu nie mam opcji cytowania. Jeżeli przekręcę jakiś nick to przepraszam. |
![]() ![]() |
![]() |
#3603 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: dalej niż 8mila.
Wiadomości: 16 062
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
a ja tam lubię swoje włosy
![]() ![]()
__________________
people always leave. |
![]() ![]() |
![]() |
#3604 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
też bym chciała loki
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3605 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
|
![]() ![]() |
![]() |
#3607 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Osw
Wiadomości: 4 692
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
Imp jakie głupoty ? samą prawdę
__________________
" Wanting to be someone else is a waste of the person you are. " ![]() Klik i poznajesz mnie |
![]() ![]() |
![]() |
#3608 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: jedną nogą w W-wie
Wiadomości: 1 594
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
gracieux chcesz moje loki?
![]() ja ich nie chcę |
![]() ![]() |
![]() |
#3609 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
|
![]() ![]() |
![]() |
#3610 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: dalej niż 8mila.
Wiadomości: 16 062
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
no
![]() before, ile Ty w ogóle masz lat?
__________________
people always leave. |
![]() ![]() |
![]() |
#3611 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Panowie Niemcowie
Wiadomości: 2 833
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#3612 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
Poćwiczyłam 25 min rower i 50 hula hop
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3613 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: dalej niż 8mila.
Wiadomości: 16 062
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
muszę sobie załatwić hh
![]()
__________________
people always leave. |
![]() ![]() |
![]() |
#3615 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
polecam
![]() ![]() Co do włosów to mi sie strasznie podobaja długie loki <3 chciałabym ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3616 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
Ja moich włosów nie oddam za żadne skarby
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3617 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: dalej niż 8mila.
Wiadomości: 16 062
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
za dzieciaka się kręciło, nie wiem czy utrzymałabym je na biodrach
![]()
__________________
people always leave. |
![]() ![]() |
![]() |
#3618 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
ja nie mogę hula hop. U nas w rodzinie jest obciążenie kręgosłupa na odcinku lędźwiowym a HH strasznie obciąża te niższe partie, nie chce potem chodzić pogarbiona na wszystkie strony
![]() ![]() Za to dzisiaj do Chodakowskiej dołączyłam 10m treningu na pośladki i 10m brzuszka. Obaczymy czy będą efekty większe.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3619 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
![]()
__________________
![]() ![]() anna mun kaikki kestää! ![]() ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#3620 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 26 814
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
Ja nie umiem HH
![]()
__________________
challenge accepted ![]() start: 08.03.18.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3621 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: dalej niż 8mila.
Wiadomości: 16 062
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
co tam karo
![]()
__________________
people always leave. |
![]() ![]() |
![]() |
#3622 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
co sie dzieje?
![]() Mi sie nawet podoba tylko na dłuższą mete robi sie nudny ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3623 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
jestem totalnie wyczerpana. dobije się i zrobię skalpelek
![]()
__________________
osiągać cele krok po kroku i wyznaczać kolejne ![]() zmieniam się na lepsze - DLA SIEBIE ! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3624 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 26 814
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
A co Skalpel daje?
![]()
__________________
challenge accepted ![]() start: 08.03.18.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3625 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
Daje daje jak ćwiczyłam regularnie to cm fajnie leciały...szkoda tylko ze to olałam przez zwykle "nie chce mi sie"
![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3626 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
dokładnie skalpel jest mega nudny, za to turbo jest za ciężkie na mój stan zdrowia. Ja chyba przerzucę się na MEL B zostawiając część ćwiczeń ze skalpela (dosłownie kilka) i tę oponkę. Bo dobrze działa
![]() ---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ---------- Efekty są tylko trzeba konsekwencji i systematyczności ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3627 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
a efekty jak po tygodniu są... nie dyszę jak stary dziadek
![]()
__________________
osiągać cele krok po kroku i wyznaczać kolejne ![]() zmieniam się na lepsze - DLA SIEBIE ! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3628 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 26 814
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
Bo mi chodzi w szczególności o ujędrnienie nóg i o uwidocznienie lekkich mięśni brzucha. No i przydaloby się trochę poruszać, żeby spełnić 3x30x130
![]()
__________________
challenge accepted ![]() start: 08.03.18.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3629 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
Mi się marzą długie proste. Miałam okres w liceum, że codziennie prostowałam. Jak wracałam ze szkoły to już miałam push up.
__________________
08.06.2016 r. Kierowca ![]() 24.06.2016 r. Nauczyciel kontraktowy ![]() 03.09.2016 r. ![]() 04.01.2019 r. ![]() 13.06.2020 r. ![]() Pisząc z telefonu nie mam opcji cytowania. Jeżeli przekręcę jakiś nick to przepraszam. |
![]() ![]() |
![]() |
#3630 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: 2013 rokiem ZMIAN :)
Cytat:
![]() Te ćwiczenia z gwiazdami z ostatniej listopadowej płyty za to mi podeszły ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:00.