Polecamy:

szkrabus30 · 2014-10-19, 22:31

Oscypki!!!!
Monika ale zazdroszcze, ja chyba Madzi bede placic za paczki z oscypkami do mnie hahaha

ooo nad morzem latem dziewczyny...pieknie by bylo

razem wszystkie

Psotka ja sie pisze na te 70 dni
dzis mialam 1 dzien bez slodyczy i ladnie jedzony choc za malo zdecydowanie
Musze sobie wiec tabelke zrobic

Psotka ty chudzina juz jestes, zaraz kosci ci wyjda

---------- Dopisano o 23:31 ---------- Poprzedni post napisano o 23:28 ----------

ja uzalezniona ostatnio os slodyczy bede miec bardzo ciezko
ostatnio jadlam codziennie cos slodkiego wiec bedzie prawdziwy odwyk

gianna · 2014-10-19, 23:11

W ramach przygotowań do jutrzejszego startu naruszyłam chałwę z migdałami

Teraz muszę napoczętą dobrze schować, żeby mnie nie kusiła

Ale mi słodko

3...2...1... START

Zaczynamy walkę

Gotujemy

,
jemy dietetycznie i smacznie

i gadamy

A na koniec roku osiągniemy swoje cele i będziemy cieszyć się tak:

Dobranoc

szkrabus30 · 2014-10-19, 23:21

Gianna ta chalwe tez lubie, z lidla?
ale najbardziej to ci zazdraszczam

tej czekolady

Juz zaczynamy dzialac

20 pazdziernik, malo czasu do swiat a ja narazie przypominam utuczonego indyka wiec musze spiac tylek
dobranoc

gianna · 2014-10-20, 07:39

Hej

Szkrabus czekolady już nie ma :p A chałwa z Lidla z tygodnia greckiego

U mnie dziś szaro, buro i mokro, a zaraz zbieram się z Młodym na zajęcia i to na drugi koniec miasta

Mój brzuch ma się fatalnie po wczorajszym jedzeniu. To będzie ciężki dzień

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

szkrabus30 · 2014-10-20, 08:07

Dzien dobry

Walczymy kochane

Psotka 70 tka nas zmobilizowala, dzis musze zrobic tabelke

Gianna to dobrze ze juz nie ma czekolady, nie bedzie kusic, ja sobie ja kupie na swieta jako nagrode jesli uda sie wytrzymac

Psotka87 · 2014-10-20, 08:18

Szkrabus, wierz mi, do kości jeszcze daleko

za 10kg to moooże, ale na pewno nie za 3

Gianna, oddaj chałwę mężowi

Ja się zadziwiająco dobrze czuję, po tym co wczoraj zeżarłam to aż szok

Wiecie co, trwa coroczny ogolnopolski konkurs dla blogerów książkowych, i jury zakwalifikowało mnie do finału

wczoraj mi szczęka opadła, jak to zobaczyłam! Strasznie się cieszę

mooonik · 2014-10-20, 08:41

Hej

u nas brzydko i właśnie padać zaczęło. Dobrze, że i nowe zabawki, i nowe książki to przetrwamy

Gianna mała zadowolona

Ja trochę mniej, bo dostała dwa wyjące auta(straż i śmieciarę)

oby baterie się wyczerpały jak najszybciej

dziewczyny wchodzę z Wami w te 70dni

ale dopiero od środy. Mam jeszcze sernika pół blachy, kawałek tortu, nie będę Was kłamać, że nie zjem tego

Do środy liczę, że się pozbędę wszystkiego i na czysto będę mogła zacząć

Dziś rano pytam małej co jemy na śniadanie - i proponuję sałatkę, jaja faszerowane, kanapki z pasztetem. A ona do mnie - owsianke! Moja krew

Psotka z książek oczywiście o smoku jako pierwszą dopadła, wczoraj zaczęłyśmy czytać nawet, ale padła po 2 stronie

no i gratuluję finału!!! Co to za konkurs?

Szkrabuś mówiłam do Madzi, że czego jak czego ale oscypka na pewno będziesz zazdrościć

szkrabus30 · 2014-10-20, 08:48

Psotka wielkie gratulacje!

kla ski:

trzymam kciuki
opowiedz cos wiecej o tym konkursie

Monika no ba, wiadomo ze ci mega zazdroszcze!!nie tylko oscupkow ale spotkania wspolnego z Madzia tez

Psotka87 · 2014-10-20, 09:08

Monik, ok, dołączaj od środy

Ja wczoraj wszystko wyjadłam

Krzysiul też się zawsze domaga owsianki

zamiennie mogą być tylko placki albo kasza.

Konkurs nazywa się eBuka, możecie sobie zobaczyć jak wejdziecie na mój blogowy profil na fb, tam jest link

Na więcej nie liczę, takich blogów są setki, więc znaleźc się wśród 21 najlepszych to ogromne wyróżnienie

gianna · 2014-10-20, 09:30

Cytat:

Napisane przez Psotka87

Gianna, oddaj chałwę mężowi

On nie lubi

Psotka gratuluję finału

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

1992MaDziuLeK · 2014-10-20, 11:43

Melduję się i ja od rana zwarta i gotowa do działania!

Już po południu, ale od rana to zjadłam śniadanie, zrobiłam oscypki, wstawiłam pranie, wywiesiłam je, zjadłam II śniadanie i poszłam zwozić resztę drewna, nad którym tata się od rana męczył

Same rozumiecie... nie miałam czasu zaglądnąć

Spotkanie z mooonik - super sprawa! Gadało nam się jakbyśmy się znały wieki

Normalnie nie czuć było żadnej napiętej atmosfery! Wesoła, pozytywna i otwarta osóbka! Oby więcej takich spotkań udało się zorganizować w przyszłości!

No i może faktycznie to lato i morze to dobry pomysł...

szkrabuś tak, Monika o Ciebie pamiętała kiedy przyniosłam Jej oscypki własnej roboty (ciekawe, czy czkawki nie miałaś czasami - jakby co to tylko my Cię wspominałyśmy

)

gianna jakie fajne to odliczanie

teraz tylko buuuum i efekt murowany!

Psotka gratulację nominacji!

Ja trochę sobie wczoraj pofolgowałam, ale przyspieszył mi metabolizm

przynajmniej dzisiaj hehe

U mnie w domu słodyczy co nie miara, ale trzeba unikać okazji do zjedzenia czegoś słodkiego

mooonik może jednak tam gdzieś pojadę w Twoje strony

i załapię się jeszcze na jakiś pyszny kawałeczek czegokolwiek?

Żartuję

ale podoba mi się ta Twoja szczerość i brak spiny!

W kupie siła!!! Damy radę!

Aha! I żeby sobie humoru nie psuć ja postanawiam się nie ważyć

albo przynajmniej ważyć się nie za często

szkrabus30 · 2014-10-20, 13:36

Madziu czkawki nie mialam

u nas dzis leje a wczoraj bylo takie pieknie

1992MaDziuLeK · 2014-10-20, 17:24

No i wróciłam z siłowni...

Wcale nie jestem dzisiaj jakaś padnięta, ale to chyba przez to węglowodanowe wczorajsze jedzenie...

Ugotowałam brokuła wcześniej, dorzucę łososia wędzonego, bo mam i jakąś kolację zmącę

A Wy jak mi żyjecie?

Psotka87 · 2014-10-20, 17:33

Ja dziś jakaś głodna chodzę

ale na uśmieszka zarobiłam

I od razu czuję się chudsza

Zaraz trening, choć najchętniej bym się walnęła z książką

ale film jakiś też chętnie obejrzę do ćwiczeń.

1992MaDziuLeK · 2014-10-20, 19:04

Ja to jednak dzisiaj zgrzeszyłam

kremówką papieską

Moje siostry były w Wadowicach i specjalnie dla mnie przywiozły i stwierdziłam, że przykro by im było (w sumie to już nawet odmówiłam

), więc wolałam zjeść dzisiaj - po siłowni, niż zostawić na jutro...

mooonik · 2014-10-20, 19:30

Cytat:

Napisane przez Psotka87

Monik, ok, dołączaj od środy

Ja wczoraj wszystko wyjadłam

Krzysiul też się zawsze domaga owsianki

zamiennie mogą być tylko placki albo kasza.

Konkurs nazywa się eBuka, możecie sobie zobaczyć jak wejdziecie na mój blogowy profil na fb, tam jest link

Na więcej nie liczę, takich blogów są setki, więc znaleźc się wśród 21 najlepszych to ogromne wyróżnienie

trzymam kciuki tak czy inaczej

ja to chyba będę mieć zapasów do świąt, tak sobie przynajmniej postanawiam

a Wy mi będziecie musiały pomóc w tym, żebym nie otworzyła nic

Cytat:

Napisane przez 1992MaDziuLeK

mooonik może jednak tam gdzieś pojadę w Twoje strony

i załapię się jeszcze na jakiś pyszny kawałeczek czegokolwiek?

Żartuję

ale podoba mi się ta Twoja szczerość i brak spiny!

hehe Madzik na tej szczerości już kilka razy się przejechałam. W każdym razie nie znoszę obłudy i włażenia w tyłek bez masła, a to nie wszystkim się podoba

a na słodkie wpadaj, znajdzie się coś, jakieś ptasie mleczko, czekolada, albo tort, albo sernik, albo... nie wiem czy wymieniać dalej czy już coś wybrałaś ?

A co do tej kremówki, to wiesz - są pewne rzeczy ważniejsze niż dieta. Ja Cię rozgrzeszam całkowicie

Gianna jak tam mąż, lepiej już ?

Szkrabuś już miałam wcześniej Ci napisać, że cieszę się z Twoich dobrych wyników

jeju dziewczyny dostałam takiej @, że się ze mnie leje. koszmar jakiś..

szkrabus30 · 2014-10-20, 19:35

Cytat:

Napisane przez 1992MaDziuLeK

Ja to jednak dzisiaj zgrzeszyłam

kremówką papieską

Moje siostry były w Wadowicach i specjalnie dla mnie przywiozły i stwierdziłam, że przykro by im było (w sumie to już nawet odmówiłam

), więc wolałam zjeść dzisiaj - po siłowni, niż zostawić na jutro...

Madziu buuuuuuuuuuuuu, ta kremowka jest jedna z moich ulubionych rzeczy na swiecie!!!!!!!!!! ja sie musze wyprowadzic w okolice gór

wybaczone masz bo tego ciezko odmowic

---------- Dopisano o 20:35 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ----------

Monika dziekuje

a @ wspolczuje, tez taka mialam ostatnia

1992MaDziuLeK · 2014-10-20, 20:03

Ja to powinnam chyba zapaść w sen zimowy, jak niedźwiedź

, obudzić się na wiosnę (najlepiej o kilka kg lżejsza)

. Przynajmniej bym wyrwała

Czuje tą zimę w żołądku normalnie, głodna jestem cały czas

Kochane jesteście

Mogłam odmówić, ale serducho podpowiadało mi inaczej - takie zadowolone z siebie były, nawet nie miałam ochoty, ale cóż

nie mam wyrzutów, jutro też jest dzień

mooonik biedaczko

Mnie też to niedługo czeka

Psotka87 · 2014-10-20, 20:14

Haha, no jakbyś Madizulek przespała parę miesięcy, to na pewno obudziłabyś się lżejsza

U mnie dzień bez zarzutu, chociaż średnio pół godziny-godzinę przed każdym posiłkiem byłam już naprawdę głodna :P Ale NIC nie podjadłam, więc jestem z siebie dumna. Właśnie skończyłam trening, kończę kolację i zaraz sobie postawię pierwszą zieloną buźkę

1992MaDziuLeK · 2014-10-20, 20:32

Psotka gratulacje! Brawo

gianna · 2014-10-20, 20:58

No jestem w końcu

Jakiś zabiegamy dzień miałam

Mooonik mąż na szczęście lepiej, jeszcze trochę kaszle, ale coraz mniej

Do końca tygodnia jeszcze na L4. Ja wczoraj przywitałam @

Psotka gratuluję dobrego dnia

Madziulek też bym zjadła kremówkę :p

U mnie dzień w miarę OK. Jutro jeszcze bardziej się postaram

Nie podjadałam, ale posiłki w biegu i trochę za dużo węgli

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

1992MaDziuLeK · 2014-10-20, 21:10

Ja ją zjadłam z dobroci

Chciała docenić dobre serducha moich siostrzyczek

Ale jutro też się już postaram

szkrabus30 · 2014-10-20, 21:10

ja tez grzeczna i tez meeega glodna all day

szkrabus30 · 2014-10-21, 08:08

Hej kochane

witam w deszczowy dzien
Mlody dostal goraczki w nocy-a juz sie cieszylam ze wszyscy choruja dookola a on nie ,brr
u corci w przedszkolu panuje ospa wiec teraz jak Monika czekam..a wlasnie Monika u ciebie chyba cisza w tym temacie co?

1992MaDziuLeK · 2014-10-21, 08:33

Hejo

U mnie jeszcze nie pada, ale jak zacznie to pewnie od razu śniegiem przysadzi

Czuć jakieś polano-morskie powietrze

Już po śniadaniu jestem (owsianka z jagodami goji i mlekiem)

Biorę się w takim razie za obowiązki domowe

pranie, prasowanie (bo już mam niemałą stertę ubrań

)

Miłego dnia

---------- Dopisano o 09:33 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ----------

Cytat:

Napisane przez szkrabus30

Mlody dostal goraczki w nocy-a juz sie cieszylam ze wszyscy choruja dookola a on nie ,brr

No to pewnie noc nieprzespana

Oby szybciutko wrócił do zdrówka

No i Ty sobie może chociaż troszeczkę odpocznij w ciągu dnia

A jak Ty się czujesz nam?

Jak Twoje zdrówko?

szkrabus30 · 2014-10-21, 09:08

Madziu dzieki ze pytasz

w miare ok, plecy bola jeszcze. wczoraj pojezdzilam 25 min na stacjonarnym i sie zmeczylam, az wstyd ale po takim czasie to zaczynac bedzie trzeba od poczatku

no zaspana dzis jestem ale to normalne gdy dzieci choruja

1992MaDziuLeK · 2014-10-21, 09:17

Cytat:

Napisane przez szkrabus30

Madziu dzieki ze pytasz

w miare ok, plecy bola jeszcze. wczoraj pojezdzilam 25 min na stacjonarnym i sie zmeczylam, az wstyd ale po takim czasie to zaczynac bedzie trzeba od poczatku

no zaspana dzis jestem ale to normalne gdy dzieci choruja

No i Ty od początku zaczniesz i to żaden wstyd, a motywacja dla innych!

Powinno się brać od Ciebie przykład

Psotka87 · 2014-10-21, 09:33

Ja też już dawno po pysznym śniadaniu (orkiszanka kawowa z kokosowym serkiem), właśnie położyłam młodą i siadłam sobie z herbatą

pełna zapału na kolejny fitowy dzień

Z rana obejrzałam sobie kilka inspiracji

Szkrabus, żaden wstyd! Przeciwnie, gratulacje, że Ci się chciało, ciężko się wraca do ćwiczeń. Zdrówka dla synka i dla Ciebie oczywiscie też!

Jeszcze nie mam pomysłu na wieczór, nawet bym poszła na dwór biegać, ale od dwóch dni znów mnie gardło boli, więc pewnie źle by się skończyło. Prawdopodobnie będzie godzinka na bieżni.

szkrabus30 · 2014-10-21, 10:00

Psotka

tej biezni w domu to ci bardzo zazdroszcze

mooonik · 2014-10-21, 10:44

Hej laski.
A mnie od rana łeb tak boli, że wysiadam. Wzięłam ketonal i nic nie pomogło :/

Szkrabuś w temacie ospy cisza. Dziś mija 3tygodnie od kontaktu

miłego dnia

ja nie daje rady przy kompie siedzieć;/

2014-10-19, 22:31	#3601
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Oscypki!!!! Monika ale zazdroszcze, ja chyba Madzi bede placic za paczki z oscypkami do mnie hahaha ooo nad morzem latem dziewczyny...pieknie by bylo razem wszystkie Psotka ja sie pisze na te 70 dni dzis mialam 1 dzien bez slodyczy i ladnie jedzony choc za malo zdecydowanie Musze sobie wiec tabelke zrobic Psotka ty chudzina juz jestes, zaraz kosci ci wyjda ---------- Dopisano o 23:31 ---------- Poprzedni post napisano o 23:28 ---------- ja uzalezniona ostatnio os slodyczy bede miec bardzo ciezko ostatnio jadlam codziennie cos slodkiego wiec bedzie prawdziwy odwyk

2014-10-19, 23:11	#3602
gianna Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 2 268	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! W ramach przygotowań do jutrzejszego startu naruszyłam chałwę z migdałami Teraz muszę napoczętą dobrze schować, żeby mnie nie kusiła Ale mi słodko 3...2...1... START Zaczynamy walkę Gotujemy , jemy dietetycznie i smacznie i gadamy A na koniec roku osiągniemy swoje cele i będziemy cieszyć się tak: Dobranoc __________________

2014-10-19, 23:21	#3603
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Gianna ta chalwe tez lubie, z lidla? ale najbardziej to ci zazdraszczam tej czekolady Juz zaczynamy dzialac 20 pazdziernik, malo czasu do swiat a ja narazie przypominam utuczonego indyka wiec musze spiac tylek dobranoc

2014-10-20, 07:39	#3604
gianna Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 2 268	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Hej Szkrabus czekolady już nie ma :p A chałwa z Lidla z tygodnia greckiego U mnie dziś szaro, buro i mokro, a zaraz zbieram się z Młodym na zajęcia i to na drugi koniec miasta Mój brzuch ma się fatalnie po wczorajszym jedzeniu. To będzie ciężki dzień Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-10-20, 08:07	#3605
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Dzien dobry Walczymy kochane Psotka 70 tka nas zmobilizowala, dzis musze zrobic tabelke Gianna to dobrze ze juz nie ma czekolady, nie bedzie kusic, ja sobie ja kupie na swieta jako nagrode jesli uda sie wytrzymac

2014-10-20, 08:18	#3606
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Szkrabus, wierz mi, do kości jeszcze daleko za 10kg to moooże, ale na pewno nie za 3 Gianna, oddaj chałwę mężowi Ja się zadziwiająco dobrze czuję, po tym co wczoraj zeżarłam to aż szok Wiecie co, trwa coroczny ogolnopolski konkurs dla blogerów książkowych, i jury zakwalifikowało mnie do finału wczoraj mi szczęka opadła, jak to zobaczyłam! Strasznie się cieszę __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-10-20, 08:41	#3607
mooonik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 4 366	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Hej u nas brzydko i właśnie padać zaczęło. Dobrze, że i nowe zabawki, i nowe książki to przetrwamy Gianna mała zadowolona Ja trochę mniej, bo dostała dwa wyjące auta(straż i śmieciarę) oby baterie się wyczerpały jak najszybciej dziewczyny wchodzę z Wami w te 70dni ale dopiero od środy. Mam jeszcze sernika pół blachy, kawałek tortu, nie będę Was kłamać, że nie zjem tego Do środy liczę, że się pozbędę wszystkiego i na czysto będę mogła zacząć Dziś rano pytam małej co jemy na śniadanie - i proponuję sałatkę, jaja faszerowane, kanapki z pasztetem. A ona do mnie - owsianke! Moja krew Psotka z książek oczywiście o smoku jako pierwszą dopadła, wczoraj zaczęłyśmy czytać nawet, ale padła po 2 stronie no i gratuluję finału!!! Co to za konkurs? Szkrabuś mówiłam do Madzi, że czego jak czego ale oscypka na pewno będziesz zazdrościć __________________ nie znoszę osób, które MUSZĄ mieć zawsze rację Julitka

2014-10-20, 08:48	#3608
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Psotka wielkie gratulacje!kla ski: trzymam kciuki opowiedz cos wiecej o tym konkursie Monika no ba, wiadomo ze ci mega zazdroszcze!!nie tylko oscupkow ale spotkania wspolnego z Madzia tez

2014-10-20, 09:08	#3609
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Monik, ok, dołączaj od środy Ja wczoraj wszystko wyjadłam Krzysiul też się zawsze domaga owsianki zamiennie mogą być tylko placki albo kasza. Konkurs nazywa się eBuka, możecie sobie zobaczyć jak wejdziecie na mój blogowy profil na fb, tam jest link Na więcej nie liczę, takich blogów są setki, więc znaleźc się wśród 21 najlepszych to ogromne wyróżnienie __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-10-20, 11:43	#3611
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Melduję się i ja od rana zwarta i gotowa do działania! Już po południu, ale od rana to zjadłam śniadanie, zrobiłam oscypki, wstawiłam pranie, wywiesiłam je, zjadłam II śniadanie i poszłam zwozić resztę drewna, nad którym tata się od rana męczył Same rozumiecie... nie miałam czasu zaglądnąć Spotkanie z mooonik - super sprawa! Gadało nam się jakbyśmy się znały wieki Normalnie nie czuć było żadnej napiętej atmosfery! Wesoła, pozytywna i otwarta osóbka! Oby więcej takich spotkań udało się zorganizować w przyszłości! No i może faktycznie to lato i morze to dobry pomysł... szkrabuś tak, Monika o Ciebie pamiętała kiedy przyniosłam Jej oscypki własnej roboty (ciekawe, czy czkawki nie miałaś czasami - jakby co to tylko my Cię wspominałyśmy ) gianna jakie fajne to odliczanie teraz tylko buuuum i efekt murowany! Psotka gratulację nominacji! Ja trochę sobie wczoraj pofolgowałam, ale przyspieszył mi metabolizm przynajmniej dzisiaj hehe U mnie w domu słodyczy co nie miara, ale trzeba unikać okazji do zjedzenia czegoś słodkiego mooonik może jednak tam gdzieś pojadę w Twoje strony i załapię się jeszcze na jakiś pyszny kawałeczek czegokolwiek? Żartuję ale podoba mi się ta Twoja szczerość i brak spiny! W kupie siła!!! Damy radę! Aha! I żeby sobie humoru nie psuć ja postanawiam się nie ważyć albo przynajmniej ważyć się nie za często __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-10-20, 13:36	#3612
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Madziu czkawki nie mialam u nas dzis leje a wczoraj bylo takie pieknie

2014-10-20, 17:24	#3613
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! No i wróciłam z siłowni... Wcale nie jestem dzisiaj jakaś padnięta, ale to chyba przez to węglowodanowe wczorajsze jedzenie... Ugotowałam brokuła wcześniej, dorzucę łososia wędzonego, bo mam i jakąś kolację zmącę A Wy jak mi żyjecie? __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-10-20, 17:33	#3614
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja dziś jakaś głodna chodzę ale na uśmieszka zarobiłam I od razu czuję się chudsza Zaraz trening, choć najchętniej bym się walnęła z książką ale film jakiś też chętnie obejrzę do ćwiczeń. __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-10-20, 19:04	#3615
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja to jednak dzisiaj zgrzeszyłam kremówką papieską Moje siostry były w Wadowicach i specjalnie dla mnie przywiozły i stwierdziłam, że przykro by im było (w sumie to już nawet odmówiłam ), więc wolałam zjeść dzisiaj - po siłowni, niż zostawić na jutro... __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-10-20, 20:03	#3618
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja to powinnam chyba zapaść w sen zimowy, jak niedźwiedź , obudzić się na wiosnę (najlepiej o kilka kg lżejsza) . Przynajmniej bym wyrwała Czuje tą zimę w żołądku normalnie, głodna jestem cały czas Kochane jesteście Mogłam odmówić, ale serducho podpowiadało mi inaczej - takie zadowolone z siebie były, nawet nie miałam ochoty, ale cóż nie mam wyrzutów, jutro też jest dzień mooonik biedaczko Mnie też to niedługo czeka __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-10-20, 20:14	#3619
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Haha, no jakbyś Madizulek przespała parę miesięcy, to na pewno obudziłabyś się lżejsza U mnie dzień bez zarzutu, chociaż średnio pół godziny-godzinę przed każdym posiłkiem byłam już naprawdę głodna :P Ale NIC nie podjadłam, więc jestem z siebie dumna. Właśnie skończyłam trening, kończę kolację i zaraz sobie postawię pierwszą zieloną buźkę __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-10-20, 20:32	#3620
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Psotka gratulacje! Brawo __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-10-20, 20:58	#3621
gianna Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 2 268	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! No jestem w końcu Jakiś zabiegamy dzień miałam Mooonik mąż na szczęście lepiej, jeszcze trochę kaszle, ale coraz mniej Do końca tygodnia jeszcze na L4. Ja wczoraj przywitałam @ Psotka gratuluję dobrego dnia Madziulek też bym zjadła kremówkę :p U mnie dzień w miarę OK. Jutro jeszcze bardziej się postaram Nie podjadałam, ale posiłki w biegu i trochę za dużo węgli Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-10-20, 21:10	#3622
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja ją zjadłam z dobroci Chciała docenić dobre serducha moich siostrzyczek Ale jutro też się już postaram __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-10-20, 21:10	#3623
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! ja tez grzeczna i tez meeega glodna all day

2014-10-21, 08:08	#3624
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Hej kochane witam w deszczowy dzien Mlody dostal goraczki w nocy-a juz sie cieszylam ze wszyscy choruja dookola a on nie ,brr u corci w przedszkolu panuje ospa wiec teraz jak Monika czekam..a wlasnie Monika u ciebie chyba cisza w tym temacie co?

2014-10-21, 09:08	#3626
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Madziu dzieki ze pytasz w miare ok, plecy bola jeszcze. wczoraj pojezdzilam 25 min na stacjonarnym i sie zmeczylam, az wstyd ale po takim czasie to zaczynac bedzie trzeba od poczatku no zaspana dzis jestem ale to normalne gdy dzieci choruja

2014-10-21, 09:33	#3628
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja też już dawno po pysznym śniadaniu (orkiszanka kawowa z kokosowym serkiem), właśnie położyłam młodą i siadłam sobie z herbatą pełna zapału na kolejny fitowy dzień Z rana obejrzałam sobie kilka inspiracji Szkrabus, żaden wstyd! Przeciwnie, gratulacje, że Ci się chciało, ciężko się wraca do ćwiczeń. Zdrówka dla synka i dla Ciebie oczywiscie też! Jeszcze nie mam pomysłu na wieczór, nawet bym poszła na dwór biegać, ale od dwóch dni znów mnie gardło boli, więc pewnie źle by się skończyło. Prawdopodobnie będzie godzinka na bieżni. __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-10-21, 10:00	#3629
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Psotka tej biezni w domu to ci bardzo zazdroszcze

2014-10-21, 10:44	#3630
mooonik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 4 366	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Hej laski. A mnie od rana łeb tak boli, że wysiadam. Wzięłam ketonal i nic nie pomogło :/ Szkrabuś w temacie ospy cisza. Dziś mija 3tygodnie od kontaktu miłego dnia ja nie daje rady przy kompie siedzieć;/ __________________ nie znoszę osób, które MUSZĄ mieć zawsze rację Julitka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)