Razem schudniemy 20kg! - część VIII

[Martuszka85]

Ja na jutro planuje placki ziemniaczane z gulaszem z poledwiczki z grzybami

[missmanhattan]

Olabogaaaaaa....Dopiero gorący rosół mi trochę naprawił żołądek Powiedziałabym, że więcej nie piję, ale to już by był chyba setny raz.

Pendulka_ciekawi mnie ten indoor cycling. Daj znać jak było.

Kasiula_ ile Ty wcześniej słodziłaś???? Bo mnie tak zaciekawiło, że po redukcji masz 1,5 łyżeczki w kawie, chyba 3 nie wsypywałaś?

Eliza_zazdroszczę, uwielbiam Morskie Oko! Mój tż się nie mógł napatrzeć jak dotarliśmy na górę

Martuszka_ widzę, że metabolizm na maxa rozkręciłaś jak jest spadek po świętach, brawo!

Kotori_też będę robiła oczyszczenie, ale to dopiero za kilka dni - 16. stycznia lecę do Londynu na weekend, bo koleżanka wyprawia tam urodziny i do tego czasu chcę trochę pasa zacisnąć, bo za dużo się kumuluje tego wszystkiego w okresie grudzień/styczeń :/

Anaforka_ witamy i oczywiście przyjmujemy z powrotem, ale nie znikaj nam po kilku dniach, bo ostatnio tylko takie powroty niestety miałyśmy :/

eliza_w sumie racja, bez % by sie nie obyło

[Martuszka85]

Miss no powiem Ci ze jestem bardzo zdziwiona ze moj metabolizm tak dziala teraz. Ale jadlam caly czas bezglutenowo, tylko jakies drobne rzeczy glutenowe czasem wpadly. I widocznie z tym moj organizm sobie radzi znakomicie. Nawet pierogi i uszka mialam z maki bezglutenowej .
I ten brak wydetego brzucha

[eliza40]

miss byłam latem na Morskim Oku,ale tak jak jest zimą to dech zapiera.Śnieg mróz -17 i słoneczko.Piękne widoki.Morskie Oko całe zamarznięte ludziska tam sobie spacerowali.

Jakie oczyszczanie robicie ?

[kotori0212]

A u mnie dziś na obiad był bigos

Martuszka tak zażartowałam z tymi kurczakami

MISS to faktycznie teraz jeszcze u Ciebie nie pora na oczyszczenie, jak okazję będziesz jeszcze mieć

[Martuszka85]

Kotori wiem wiem . Ale tak sobie wyobrazilam, jakby wrzucic zywe kurczaki do auta z moim psem . To by sie dzialo


Kaloryfery juz dzialaja . Mam znowu cieputko.

A w ogole nie wiedzialam, ze mozna kupic ugotowane buraki i obrane ze skorki w sklepie. Dzis mialam je pierwszy raz, zrobilam surowke i od dzis nie kupuje juz surowych . Super opcja, ja uwielbiam buraczki i ze wzgledu na dlugie gotowanie i studzenie jadlam je rzadko. A ze sloika mi nie smakuja.

[K_A_S_I_U_L_A]

Martuszka córa już w tamtym roku uczyła się jeździć ale ze względu na brak śniegu była tylko 2 razy na nartach. Dlatego w tym roku trzeba jej przypomnieć co i jak. Jedziemy też we wtorek, córa już jest umówiona na jeszcze 1 lekcję. Później będzie już śmigać z mężem. Instruktor dzisiaj nazwał ją 'strusiem pędziwiatrem' Ja wrócę na stok chyba dopiero z Helenką czyli za ok 4-5 lata O ile bo mąż mnie Hendrykiem straszy
Pięknie spisałaś się w święta i sylwester za brak nadwyżki
To ty nie widziałaś tych buraków w Kauflandzie? U mnie jest niedawno i już je obczaiłam . Ja buraki robię w hurtowych ilościach. Kupuję 2 kg, wrzucam do szybkowaru i trzymam je 2-3 tygodnie w lodówce. Ćwikła się nie zepsuje Do tarcia wykorzystuję tż

Eliza ładny ten Twój jadłospis ale wydaje mi się że skromny. 1 kanapka na śniadanie to mało, tym bardziej że następny był dopiero obiad.
Mój mąż na fileta w panierce mówi 'podrobiony schabowy' On to by tylko świnki wsuwał, na kurczaki jest obrażony
Ja widziałam Morskie Oko pokryte lodem i zaśnieżone szczyty w maju Było jeszcze tyle śniegu że można było się podeprzeć o zaspę. Chodziliśmy w krótkim rękawie po śniegu


Ja dzisiaj tylko krowę wsuwam Na obiad roladki wołowe a teraz zjadłam tatara Mężusiowi się zachciało
Na jutro planuję zupę pieczarkową i będą jeszcze dzisiejsze roladki bo zostały z obiadu. W święta najadłam się grzybów pierwszy raz po porodzie i malutkiej nic nie było (kupki tylko bardziej śmierdziały ) więc teraz będą często gościć na moim stole Tęskniłam za grzybkami

Miss herbatę słodziłam 2 łyżeczki cukru, a kawę 2,5 na mój wielki kubek (350 ml) teraz zeszłam o 1 łyżeczkę czyli 1 i 1,5 łyżeczki. Za jakiś czas zmniejszę znowu o pół łyżeczki i tym sposobem dojdę do 0. Wolę stopniowo się przyzwyczajać niż męczyć się z gwałtowną redukcją cukru.
Czyli za kilkanaście dni szykuje Ci się wyjazd i kolejna syto zakrapiana impreza

---------- Dopisano o 19:00 ---------- Poprzedni post napisano o 18:49 ----------

Pendulka kolega mówisz Może coś się z tego wspólnego odchudzania jeszcze rozwinie

Anaforka oczywiście że możesz wrócić Czekaliśmy tutaj na Ciebie Wracaj do diety i nie znikaj nam stąd

Mój dzisiejszy jadłospis:
I. kanapka z makrelą
II. banan, orzeszki ziemne (kupuję w skorupkach, bo zajmuje się ręce łuskaniem i mniej się ich zje )
III. 2 gałki ziemniaków, 2 małe roladki wołowe, surówka z kiszonej kapusty
IV. orzeszki ziemne
V. kromka chleba, 2 łyżki tatara

Później zjem jeszcze jogurt owocowy 0%

Wiem że na śniadanie była tylko 1 kromka ale przed kościołem nie zdążyłam więcej zjeść. Po powrocie za to od razu zjadłam banana i te orzeszki

[Martuszka85]

Kasiula no wlasnie je w Kauflandzie kupilam. Jakos ich nie widzialam

Powiem Ci ze jak czytam Twoje posty to sie ciesze ze nie mam dzieci. Zero zycia.

U mnie jutro tez grzyby

[eliza40]

KASIULA jedna kanapka bo śn. jadłam dopiero przed 11 stą ,a obiad o 14

ja nigdy nawet nie miałam nart na nogach

[Martuszka85]

Kasiula widze ze u Ciebie tez bez warzyw. Kompletnie nie wiem jak ugryzc ten temat . U mnie ich tez jak na lekarstwo.
Musze cos pomyslec i moze wykombinowac jakies zapiekanki z warzywami

[K_A_S_I_U_L_A]

Martuszka to tylko tak wygląda bo piszę/skarżę się Wam tylko o rzeczach których teraz nie mogę robić. Nie piszę za to ile radości dają takie małe bąble. Nie zamieniłabym moich dzieci na wszystkie przyjemności tego świata. One dają mi prawdziwe szczęście. Większość rzeczy można robić z dzieciakami i zazwyczaj daje to więcej radości bo dzieciaki zawsze weselej reagują na przyjemności, więcej z nimi śmiechu itd. Faktycznie problem jest z takimi maluchami jak moja Helenka ale to dlatego że nie mam kompletnie żadnej pomocy. W 'normalnych' rodzinach gdzie są 'normalni' dziadkowie młodzi mogą prowadzić w miarę normalne życie i nie muszą rezygnować z przyjemności.
Poza tym jak ze wszystkim. Coś za coś. Albo dzieci i związane z nimi ograniczenia i obowiązki albo życie bez nich i wolność. Ja mimo wszystko wybieram tą pierwszą opcję nawet z planowanym przez tż Hendrykiem

Warzywa jakoś w zimie ich nie trawię. Nie smakują mi pomidory i farbowane sałaty.

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ----------

Wiem że muszę jeść więcej warzyw. Kupiłam nawet sałatę lodową, pomidorki kotajlowe, warzywa na patelnię. Wszystko jest w lodówce a ja nie mam kompletnie na to ochoty . Będę musiała się zmuszać do jedzenia warzyw.

[Martuszka85]

Kasiula no wlasnie mi tez nie smakuja teraz warzywa. Swoja droga, jak wszystko takie sztuczne, to ciekawe czy to napawde takie zdrowe to jesc teraz.
A kiszonki jesc mozna, ale tez w niezbyt duzych ilosciach.

Wiem, ze tez masz radosc z dzieci. Ale jak np zdecydujesz sie za 3-4 lata na tego Henryka, to znowu bedzie to samo od poczatku. Czyli koniec koncow poswiecisz swoje zycie do 40.
No ale kazdy woli co innego, najwazniejsze ze Tobie to pasuje i jestes szczesliwa.
Ja po prostu wyciagam wnioski pod katem mojego pojecia szczescia. Tez bym nie miala pomocy mieszkajac tak daleko.

[K_A_S_I_U_L_A]

Martuszka żadnego Hendryka nie będzie Nie skrzywdziłabym tak dziecka. Dziecko za kolejne 3-4 lata nie wchodzi w grę bo tak jak piszesz nie chcę stracić całego życia na dzieci. Albo od razu w ciągu roku będę w ciąży, albo wcale. Teraz jeszcze mogłabym odchować jedno małe przy drugim nie tracąc kolejnych kilku lat. Jednak szczerze mówiąc to głownie marzenie męża ja tam liczę na to że nic się nie przytrafi Jak będzie jeszcze dzidziuś to super a jak nie to też będzie super. Rozumiesz co mam na myśli?
Ja już mam porównanie i wiem co tracę a co zyskuję. Znam swoje życie sprzed dzieci i z dziećmi. Wiem ile dzieci dają mi radości. Ty też nie wiesz jak wyglądałoby Twoje życie jakbyś miała dzieci. Nie możesz na 100% powiedzieć że nie dałyby Ci więcej szczęścia niż twoje obecne życie. Żeby się o tym przekonać musiałbyś zaryzykować, spróbować i później to ocenić. Ale to ryzyko kosztowałoby ok 20 lat. Ja na 90% jestem pewna że zmieniłabyś zdanie co do dzieci . Nie mówię o gromadce ale przynajmniej o 1 sztuce
Poza tym dzieciom poświęcasz kilka lat a szczęście z nich czerpiesz przez 2/3 swojego życia a później jeszcze z wnuków
Oczywiście każdy ma swoją własną definicję szczęścia i trzeba to uszanować.

[Martuszka85]

Kasiula no rozumiem co masz na mysli. Faktycznie lepiej rok po roku, niz wiecznie do pieluch wracac .
Czyli rozumiem ze pracujecie w tym temacie .
Teraz stare imiona sa w modzie to myslalam ze Ci sie podoba .

[Pendulka]

Napisane przez K_A_S_I_U_L_A

Pendulka kolega mówisz Może coś się z tego wspólnego odchudzania jeszcze rozwinie

nie sądzę

Martuszka brawo!

Miss na idoor cyclingu nie byłam jeszcze, nie wiem kiedy mi się uda teraz na to pójść. Jak tylko pójdę to zdam relację

Dziś było 15 minut szybkiego marszu, stretching 1h, 20 minut rowerka.

[K_A_S_I_U_L_A]

Martuszka my nad tym pracujemy 7,5 lat . Ja nie mogę brać tabletek a mężuś nie chce używać gumek, a przy nieregularnym okresie kalendarzyk nie wchodzi w grę. Więc będzie co będzie. Każdą opcję przyjmę z zadowoleniem Może jak schudnę, za jakiś rok pomyślę o tabletkach

Skoro mowa o dzieciakach to wrzuciłam do albumu kilka aktualnych zdjęć moich dzieciaków.
Może zachęcę nimi Martuszkę i jeszcze raz przemyśli sprawę Zobacz jakie pocieszne szkraby

[Martuszka85]

niedoczekanie Twoje

Przepraszam bardzo, cos mi sie Twoje rachunki nie zgadzaja Twoja starsza cora ma 6,5 lat.
Ty se seksu nie dodawaj :P hehehe

[K_A_S_I_U_L_A]

Martuszka nigdy nie mów nigdy Wiem że nie chcesz, nie planujesz ale wpadkę zawsze możesz zaliczyć No i może Ci się coś odwidzi

Jak to rachunki Ci się nie zgadzają? Jestem po ślubie 7 i 5 miesięcy i od razu zaczęliśmy starania Córa ma 6 lat i 7 m-cy i do tego trzeba doliczyć 9 m-cy ciąży Czyżbyś o tym zapomniała???
A seksu sobie odjęłam a nie dodałam - zaczęliśmy wcześniej

[Martuszka85]

jak to dodac? wlasnie odjac bedac w ciazy nie mozna pracowac nad druga ciaza
chyba ze o czyms nie wiem
nie no jak wpadne to juz trudno sie mowi, bede musiala polubic to

[K_A_S_I_U_L_A]

Martuszka nie no oczywiście że się nie da

[missmanhattan]

Martuszka_ Kasiula Cię tak magluje tu i przekonuje, że ja na Twoim miejscu na wszelki wypadek bym kupiła jeszcze jedną paczkę gumek A nuż Ci wykraka Przezorny zawsze ubezpieczony

---------- Dopisano o 21:12 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ----------

A propos bezglutenowej diety - w Stanach sobie taką zrobiłam przez cały pobyt i tak samo jak u Ciebie nie miałam wydętego brzucha i bardzo dobrze się czułam, zniknął problem kibelkowy. Tylko widzisz w tej naszej Polszy to trochę ciężej - w Biedronce mleko sojowe 17 zł kosztuje, a mąki bezglutenowej w ogóle nie mogę znaleźć :/

eliza_ pomyłkowo nazwałam to oczyszczeniem, chodziło mi o dietkę, wrzucę przez tydzień jakieś 1500 kcal i same zdrowe żarcie, żeby żołądek trochę skurczyć przed wyjazdem

[K_A_S_I_U_L_A]

Miss ja nikogo nie przekonuję, każdy sam decyduje o swoim losie. Lubię się po prostu z Martuszką droczyć.
Chociaż faktycznie planuję wypad do Niemiec tylko po to żeby ukradkiem pozamieniać jej tabletki anty na witaminki Chciałabym jej napisać "a nie mówiłam"

[Martuszka85]

Miss heheh jak mi wykraka to ja udusze .
Wiem, ze jest w Polsce takie jedzenie bardzo drogie i malo dostepne.
Na szczescie w Niemczech to wyglada calkiem inaczej i moge chodzic bez wydetego brzucha i zalatwiac sie regularnie .
Np teraz w promocji jest mleko bez laktozy za 85 centow. Jade jutro kupic zapas

---------- Dopisano o 21:30 ---------- Poprzedni post napisano o 21:28 ----------

Kasiula hehe wiem ze sie droczysz a ja to lubie
Zobaczymy jeszcze kto pierwszy wpadnie

[missmanhattan]

Mnie się okres spóźnia więc siedźcie cicho. Pare dni na szczęście tylko

[Pendulka]

Aż strach tu zaglądać...

[K_A_S_I_U_L_A]

Martuszka wiem że mi to bardziej grozi

Miss ojjjjj tam! Najwyżej szybciej przeniesiesz się do USA na stałe

Przeprosiłam się dzisiaj z rowerkiem kazałam mężowi z powrotem przytargać go do salonu. Przejechałam 5 km na pierwszy dzień wystarczy
Hula hop dzisiaj nie kręcę bo po wczorajszym kręceniu boli mnie brzuch

[Martuszka85]

Pendulka hihi no nie boj zaby

Kasiula noo brawo za rowerek

Miss chcesz wyprzedzic mnie i Kasiule?


Co jutro jecie na sniadanie? nie mam weny

[K_A_S_I_U_L_A]

Pendulka a coś ty taka strachliwa czyżbyś była niegrzeczna ostatnio?

Martuszka ja jutro jem na śniadanie bułeczkę z sałatą lodową i szyneczką. Jeszcze tylko nie wiem jaką. Mam do wyboru polędwicę łososiową, kiełbasę żywiecką z indyka lub szynkę konserwową. No i może przeproszę się jeszcze z pomidorkami koktajlowymi W sumie to mam już zaplanowane całe menu na jutro

Jutro w ogóle zapowiada się całkiem przyjemny dzień. Pozbyłam się już ekipy remontowej na stałe więc będę mieć już spokój. Jutro też umyję nową łazienkę i zamierzam już z niej korzystać . To co że jeszcze nie ma do niej drzwi, może z ulicy ludzie nie będą mnie podglądać

[Pendulka]

Kasiula brawo za rowerek

Martuszka dobre pytanie, bo ja też nie wiem...jakieś kanapki z pastą? jajecznica? owsianka? placki?

---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------

Kasiula że ja? ja bardzo grzeczna jestem

[K_A_S_I_U_L_A]

Pendulka no to czego się boisz?