Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI - Strona 121 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Być rodzicem > Poczekalnia - będę mamą

Notka

Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-11-18, 20:04   #3601
kordelka85
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 6 973
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez Nati_kk Pokaż wiadomość
Zaraz włączę Chirurgów, zjem i się położę odpocząć
Ten najnowszy odcinek?
Jest tam cos po czym ciezarne moga sie zdolowac.

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

Cytat:
Napisane przez 7koliberek7 Pokaż wiadomość
podobno dziewczynki bardziej niecierpliwe i pchaja sie wczesniej a duzo chlopcow jest przenoszonych ale to tylko tak slyszalam
Tez o tym slyszalam i mitak wszyscy mowili, ale sie nie sprawdzilo umnie.
kordelka85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:04   #3602
Ewunia_01
Wtajemniczenie
 
Avatar Ewunia_01
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 2 646
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Weźcie z tym kakao bo mi też się chce a nie mam jak bo mała też bedzie chciała tak to jeszcze mleka jej sie nie dam napić
Ewunia_01 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:07   #3603
kordelka85
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 6 973
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez Nati_kk Pokaż wiadomość
Ja mam przeczucie,że w drugiej połowie marca urodze

Ej przez tą sytuację na marcówkach doszukuje się tych skurczy BH u siebie,no ale nie mam takich objawów póki co,to chyba dobrze?
Dobrze, te skurcze bh niesa najczesciej niebezpieczne, ale czlowiek sie tym stresuje i denerwuje wiec lepiej nie miec.
kordelka85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:07   #3604
larara123
Wtajemniczenie
 
Avatar larara123
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 2 266
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Oj Ewus to kladz mala nyny i chodu do kuchni kakao robic
__________________


07.11.2010 jesteśmy razem
14.08.2013 zaręczyny
07.06.2014 ślub
12.10.2014 II kreseczki
19.06.2015 urodził się mój skarb Michaś
larara123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:07   #3605
ANNASAR
Zakorzenienie
 
Avatar ANNASAR
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 3 900
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez Ewunia_01 Pokaż wiadomość
Weźcie z tym kakao bo mi też się chce a nie mam jak bo mała też bedzie chciała tak to jeszcze mleka jej sie nie dam napić
tak szczerze tez bym sie napila ale nie mam mleka
__________________
TIGRAN
21.12.2008

LIA
18.12.2014
ANNASAR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:08   #3606
kordelka85
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 6 973
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez Ewunia_01 Pokaż wiadomość
Weźcie z tym kakao bo mi też się chce a nie mam jak bo mała też bedzie chciała tak to jeszcze mleka jej sie nie dam napić
Mi sietez zachcialo i zaraz sobie zrobie.
kordelka85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:11   #3607
Nati_kk
Zakorzenienie
 
Avatar Nati_kk
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 5 921
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez kordelka85 Pokaż wiadomość
Ten najnowszy odcinek?
Jest tam cos po czym ciezarne moga sie zdolowac.

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------



Tez o tym slyszalam i mitak wszyscy mowili, ale sie nie sprawdzilo umnie.
Niee,ten poprzedni jeszcze

Ja tam jestem odporna na takie rzeczy,na uczelni w tym semestrze wybitnie dużo nam tluka o jakiś nieprawidłowościach u płodu,niepłodności,konfli ktach mstczyno-plodowych itp,jakbym miała tego wszystkiego słuchać tak na poważnie to bym zwariowala chyba
__________________
Bo zawsze jest jakieś wyjście z sytuacji


Wymienię

Razem od 08.07.2009
Zaręczeni 17.09.2011
Ślubujemy 06.09.2014

Nati_kk jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2014-11-18, 20:11   #3608
aneczka2238
Zakorzenienie
 
Avatar aneczka2238
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 7 737
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

A mi się nie chce kakao
__________________
Oskarek
17.07.2008

Oluś

31.12.2014



Wymianka
aneczka2238 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:11   #3609
kordelka85
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 6 973
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez dorotape1987 Pokaż wiadomość
ja to się zastanawiam jak będzie z moja dieta po porodzie bo tych samych sniadan i kolacji mam juz dość i licze ze cos się poprawi . mój będzie więc inne jedzonko troszkę
India hihi zrozumiał
Ale ta cukrzyca ci przejdzie?
kordelka85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:11   #3610
Nati_kk
Zakorzenienie
 
Avatar Nati_kk
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 5 921
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

A u mnie na stancji ani mleka ani kakao,ale jakoś nie kusicie zbytnio
__________________
Bo zawsze jest jakieś wyjście z sytuacji


Wymienię

Razem od 08.07.2009
Zaręczeni 17.09.2011
Ślubujemy 06.09.2014

Nati_kk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:11   #3611
ANNASAR
Zakorzenienie
 
Avatar ANNASAR
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 3 900
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez aneczka2238 Pokaż wiadomość
A mi się nie chce kakao

__________________
TIGRAN
21.12.2008

LIA
18.12.2014
ANNASAR jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-11-18, 20:13   #3612
Ewunia_01
Wtajemniczenie
 
Avatar Ewunia_01
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 2 646
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez kordelka85 Pokaż wiadomość
Ten najnowszy odcinek?
Jest tam cos po czym ciezarne moga sie zdolowac.

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------



Tez o tym slyszalam i mitak wszyscy mowili, ale sie nie sprawdzilo umnie.
Aż tak Cię bierze?
Ja mam wrażenie że w tej ciazy nie mam w ogóle burzy hormonów, czuje sie normalnie z małą to ciagle ryczałam, przeżywałam chore bezdomne koty w zimę i inne podobne sprawy, płacz i śmiech na zmianę a teraz nie mam tak
Czasem sie rozpłaczę ale ja ogólnie nawet bez ciazy bywam emocjonalna więc nie odczuwam tego jak coś związanego z ciążową burza hormonową. Aż dziwnie tak...

---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ----------

Cytat:
Napisane przez larara123 Pokaż wiadomość
Oj Ewus to kladz mala nyny i chodu do kuchni kakao robic
Była drzemka po 16 czy 17 wiec nie mam na co liczyć, z nas dwóch pierwszą która zaśnie bede ja
Ewunia_01 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:16   #3613
kordelka85
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 6 973
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez Ewunia_01 Pokaż wiadomość
Jesli Cię bolą piersi to nie ma co teraz żeby Ci pobudzał przytulajcie się dużo skóra do skóry to też dużo daje
Tzn w kwestii laktacji to cos daje?

A wracajac do odciagania i podawania w kubeczku starszemu dziecku to po co piers jego slina przed odciaganiem?

---------- Dopisano o 21:16 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

Cytat:
Napisane przez Ewunia_01 Pokaż wiadomość
Aż tak Cię bierze?
Ja mam wrażenie że w tej ciazy nie mam w ogóle burzy hormonów, czuje sie normalnie z małą to ciagle ryczałam, przeżywałam chore bezdomne koty w zimę i inne podobne sprawy, płacz i śmiech na zmianę a teraz nie mam tak
Czasem sie rozpłaczę ale ja ogólnie nawet bez ciazy bywam emocjonalna więc nie odczuwam tego jak coś związanego z ciążową burza hormonową. Aż dziwnie tak...[COLOR="Silver"]

a:
No mam podobnie, chociaz ostatnio totylko w pierwszym trymestrze bylam taka wrazliwa.
Wtych chirurgach to niebyla scena do poplakania raczej do wystraszenia sie
kordelka85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:17   #3614
ANNASAR
Zakorzenienie
 
Avatar ANNASAR
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 3 900
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Moja ciągle ma czkawkę
__________________
TIGRAN
21.12.2008

LIA
18.12.2014
ANNASAR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:19   #3615
aneczka2238
Zakorzenienie
 
Avatar aneczka2238
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 7 737
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez ANNASAR Pokaż wiadomość
Moja ciągle ma czkawkę
Mój dzisiaj też Chyba z 5 razy miał Nie za bardzo to lubię
__________________
Oskarek
17.07.2008

Oluś

31.12.2014



Wymianka
aneczka2238 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-11-18, 20:21   #3616
7koliberek7
Zadomowienie
 
Avatar 7koliberek7
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 448
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

moj chyba nie mial czkawki...przynajmniej ja nic takiego nie czulam
__________________
.
.
Największe szczęście dla ojca i matki,
nad dobra ziemskie, rozkosze, dostatki.
To ich krew, życie, to ich własne dziecię,
co im nad wszystko droższe jest na świecie...

SZYMONEK 09.12.2014
7koliberek7 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:23   #3617
ANNASAR
Zakorzenienie
 
Avatar ANNASAR
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 3 900
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez aneczka2238 Pokaż wiadomość
Mój dzisiaj też Chyba z 5 razy miał Nie za bardzo to lubię
ja tez nie
__________________
TIGRAN
21.12.2008

LIA
18.12.2014
ANNASAR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:24   #3618
larara123
Wtajemniczenie
 
Avatar larara123
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 2 266
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Hmm to juz nie wiem co Ci Ewo doradzic... Dobra koniec tematu o kakao bo zaraz polece nastepne zrobic... I braknie mi mleka ns rano

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

A jakie to uczucie ra czkawka ?
__________________


07.11.2010 jesteśmy razem
14.08.2013 zaręczyny
07.06.2014 ślub
12.10.2014 II kreseczki
19.06.2015 urodził się mój skarb Michaś
larara123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:26   #3619
ANNASAR
Zakorzenienie
 
Avatar ANNASAR
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 3 900
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez larara123 Pokaż wiadomość
Hmm to juz nie wiem co Ci Ewo doradzic... Dobra koniec tematu o kakao bo zaraz polece nastepne zrobic... I braknie mi mleka ns rano

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

A jakie to uczucie ra czkawka ?
brzuch ci podskakuje rytmicznie i tak dziwnie w brzuchu nie wiem jak to opisac
__________________
TIGRAN
21.12.2008

LIA
18.12.2014
ANNASAR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:26   #3620
aneczka2238
Zakorzenienie
 
Avatar aneczka2238
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 7 737
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez larara123 Pokaż wiadomość


A jakie to uczucie ra czkawka ?
Tak podskakuje delikatnie co chwilkę, ja mam wrażenie jak by mnie ktoś szturchał od środka...
__________________
Oskarek
17.07.2008

Oluś

31.12.2014



Wymianka
aneczka2238 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:29   #3621
ANNASAR
Zakorzenienie
 
Avatar ANNASAR
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 3 900
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez aneczka2238 Pokaż wiadomość
Tak podskakuje delikatnie co chwilkę, ja mam wrażenie jak by mnie ktoś szturchał od środka...
__________________
TIGRAN
21.12.2008

LIA
18.12.2014
ANNASAR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:38   #3622
aneczka2238
Zakorzenienie
 
Avatar aneczka2238
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 7 737
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez ANNASAR Pokaż wiadomość

A nie wydaje Ci się, że tak Cię szturcha?
__________________
Oskarek
17.07.2008

Oluś

31.12.2014



Wymianka
aneczka2238 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:41   #3623
Ewunia_01
Wtajemniczenie
 
Avatar Ewunia_01
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 2 646
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez kordelka85 Pokaż wiadomość
Tzn w kwestii laktacji to cos daje?

A wracajac do odciagania i podawania w kubeczku starszemu dziecku to po co piers jego slina przed odciaganiem?

---------- Dopisano o 21:16 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------



No mam podobnie, chociaz ostatnio totylko w pierwszym trymestrze bylam taka wrazliwa.
Wtych chirurgach to niebyla scena do poplakania raczej do wystraszenia sie
Bo mleko mamy dostosowuje się do dziecka, jesli karmi sie dwójkę i każde inną piersią to w każdej jest mleko dostosowane do tego które pije tak jak np jesli starsze jest chore i chciałabyś podać swoje mleko też powinno sie tak zrobić zeby wytworzyły się przeciwciała w mleku
A kontakt skóra do skóry na pewno ulatwi zachęcenie małego potem do piersi
Ewunia_01 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:42   #3624
ANNASAR
Zakorzenienie
 
Avatar ANNASAR
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 3 900
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez aneczka2238 Pokaż wiadomość
A nie wydaje Ci się, że tak Cię szturcha?
no tak smieszne uczucie
__________________
TIGRAN
21.12.2008

LIA
18.12.2014
ANNASAR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:43   #3625
Ewunia_01
Wtajemniczenie
 
Avatar Ewunia_01
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 2 646
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez ANNASAR Pokaż wiadomość


---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

Cytat:
Napisane przez Ewunia_01 Pokaż wiadomość
Mnie też denerwuje czkawka bo to takie rytmiczne pukanie, dziwne
Ewunia_01 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:44   #3626
aneczka2238
Zakorzenienie
 
Avatar aneczka2238
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 7 737
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Annasar a Ty planujesz starszemu dawać swoje mleko?
__________________
Oskarek
17.07.2008

Oluś

31.12.2014



Wymianka
aneczka2238 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:45   #3627
ANNASAR
Zakorzenienie
 
Avatar ANNASAR
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 3 900
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez aneczka2238 Pokaż wiadomość
Annasar a Ty planujesz starszemu dawać swoje mleko?
Aniu nieeeee a ty?
__________________
TIGRAN
21.12.2008

LIA
18.12.2014
ANNASAR jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:47   #3628
aneczka2238
Zakorzenienie
 
Avatar aneczka2238
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 7 737
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Cytat:
Napisane przez ANNASAR Pokaż wiadomość
Aniu nieeeee a ty?

Mimo wszystkich pozytywnych aspektów wydaje mi się to... obrzydliwe
__________________
Oskarek
17.07.2008

Oluś

31.12.2014



Wymianka
aneczka2238 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:49   #3629
dorotape1987
Wtajemniczenie
 
Avatar dorotape1987
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 2 412
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

aneczka ja nie będę mieć moja ginka chciała cos kombinowac ale poiwiedxialam ze i tak nie dostane bo maz ma chyba z 4000 na umowie plus komisje i dodatki wiec i tak się nie należy
ja zjadlam budyń ale taki mleczny bardziej
__________________
moje szczęście Navidek 02.12.2014
dorotape1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-18, 20:50   #3630
kordelka85
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 6 973
Dot.: Jedne w łóżkach dalej działają, inne na porodówkę powoli się zbierają - cz. VI

Annasar, Aneczka no jak tak mozecie, wy wyrodne matki
kordelka85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-11-26 19:22:39


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:22.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.