|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3631 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#3632 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Co tak szybko ten @, jakoś zaraz po Tobie ostatnio miałam, czyżby i mi już się zbliżał?
Dziś było wzorowe śniadanko, będzie i wzorowy obiadek Swoim jadłospisem pochwalę się wieczorkiem Właśnie skończyłam sprzątać, jakoś zawsze w niedzielę mam większą wenę niż w sobotę Obiad gdzieś za godzinkę, teraz kawka
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#3633 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Brawo
ja nie mam siły się schylić nawet ![]() co tam masz dobrego dzisiaj? ![]() Cytat:
minęło 27 dni... u mnie to jest różnie, bo moje cykle są nieregularne... od 24-36 dni trzymaj się grzecznie dzisiaj a mi dzisiaj kawa nie smakowała
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3634 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() Cytat:
![]() to samo co wczoraj pychotka![]() ale to chyba nie jest normalne byłaś z tym u lekarza?jak się zaczyna @ to tak może być, ale po tylu latach nadal to chyba coś nie tak? ![]() ![]() niemożliwe |
||
|
|
|
#3635 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Kawa nie smakowała?? Może to ciąża
Ja jakoś powinnam dostać @ jakoś bliżej 28. więc jest jeszcze trochę czasu Powoli robię się głodna, a muszę jeszcze iść po zakupy na obiad, nie chce mi się ---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ---------- Cytat:
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#3636 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ja bym tak nie mogła, przed każdym @ miałabym stan przedzawałowy jakby mi się opóźniał, bo już bym miała wizję, że na pewno w ciąży jestem itd |
|
|
|
|
#3637 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
Tak w ogóle, macie jakieś plany, ile chciałybyście mieć lat jak zajdziecie w ciążę?
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#3638 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#3639 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
zmiana klimatu itd.;/ no i teraz mam takie o już się przyzwyczaiłam ![]() No właśnie pół wylałam do zlewu wolę czarną ![]() Cytat:
eee, no to nie tak po mnie od razu dostałaś ![]() weź, 3 dochodzi, a Twoje składniki na obiad w sklepie? Cytat:
na pewno nie w przeciągu 2 lat Monia, a Ty chyba wcześnie wyszłaś za mąż, nie?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3640 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Tak, miałam 20. lat
O ciąży też póki co nie myślę, może za trzy lata? ![]() Do sklepu wysłałam brata Jak tylko wróci, to zaraz biorę się za robienie obiadku, powinno mi to zająć max pół godzinki
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#3641 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
w ogóle trzeba chodzić regularnie, badać się itd, zwłaszcza jak jest coś takiego![]() Cytat:
bo w dzisiejszych czasach to nie jest normalne zwłaszcza, że wpadki nie zaliczyliście, bo wtedy by to tłumaczyło pośpiechno ale tak wcześnie, to rzadko teraz spotykane
|
||
|
|
|
#3642 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
Cytat:
jeśli można wiedzieć, oczywiście
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3643 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Monia opowiadaj, bo mnie też ciekawość zżera
Witam Was W piątek taka skacowana byłam a wieczorem znowu imprezowaliśmy TŻ integrował się z chłopakiem mojej współlokatorki ale cieszę się, bo dosłownie pokochali się od pierwszego wejrzenia I zdałam karne czyli sesja w końcu skończona !!!!! (po 2miechach )
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
#3644 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ileż można ![]() Chociaż jest kolejny powód to chlania! gratuluję ![]() Tyyyy, uważaj żeby się za bardzo nie zintegrował
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3645 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ale już nie piję , nie ma opcji nom, będę ich obserwować
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
|
#3646 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Paulina, aż taki zgon, że już nie pijesz?
dużo wypiłaś w tym ciągu?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3647 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 179
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
ekhm
ledwo żyłam rano. W piątek już impreza lepiej wyglądała ale i tak na razie mam dość Oglądam PLL muszę nadgonić
__________________
Nowy rok - nowe wyzwania ![]() |
|
|
|
#3648 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() i jest co świętować ![]() nieważne ile trwała sesja, ważne że już z głowy! ![]() ---------- Dopisano o 15:59 ---------- Poprzedni post napisano o 15:58 ---------- Cytat:
do następnego weekendu |
|||||
|
|
|
#3649 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
Nadganiaj nadganiaj ![]() ![]() właśnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3650 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
![]() Nie było jakiegoś ukrytego powodu Marzy mi się ślub w Ziemi Świętej
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#3651 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() Skoro marzysz o takim ślubie, to ja bym się nie wahała a wesele można też zrobić w Polsce
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3652 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Najchętniej wesela nie robilibyśmy wcale
Żebym tylko zdążyła zgubić kilogramy, bo jak nie to....
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#3653 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
![]() Cytat:
a długo byliście razem zanim zdecydowaliście się na ślub?![]() a co do kościelnego to róbcie tak jak Wy chcecie nie chcecie wesela to nie róbcie bierzcie ślub tam gdzie chcecie i tyle
|
|
|
|
|
#3654 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Mam nadzieję, że pójdzie po naszej myśli
A byliśmy razem prawie 5 lat Paulina, gratuluję zdanej sesji Teraz masz wolne do czerwca
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#3655 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
gratuluję Zrobiłam sobie pyszną czarną kawę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3656 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
podsumowanie
I owsianka (płatki, jogurt nat, 2mandarynki) Mel B-trening nóg(10min) + 30 min orbitreka + 10 min skakanki + 220 powtórzeń na leg magic II pulpeciki w sosie carry, ok 1/2woreczka ryżu, surówka z pora i jabłka, ogórek kiszony III grejpfrut IV 3małe kromki ciemnego chleba-2 z serem Brie, 1 z twarożkiem ze szczypiorkiem |
|
|
|
#3657 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
nie mogę się przyzwyczaić, że tak wcześnie wklejasz swoje jadłospisy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3658 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#3659 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
i tak za wcześnie jesz tą kolację
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3660 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:38.




więc teraz relaks

Swoim jadłospisem pochwalę się wieczorkiem
Obiad gdzieś za godzinkę, teraz kawka
ja nie mam siły się schylić nawet 
minęło 27 dni... u mnie to jest różnie, bo moje cykle są nieregularne... od 24-36 dni

byłaś z tym u lekarza?




zmiana klimatu itd.;/ no i teraz mam takie o


W piątek taka skacowana byłam a wieczorem znowu imprezowaliśmy
czyli sesja w końcu skończona !!!!! 
muszę nadgonić 

Marzy mi się ślub w Ziemi Świętej 

