Polecamy:

Pudel123 · 2016-01-09, 09:19

Cytat:

Napisane przez eliza40

Dopiero ? od wczoraj?

Tak

a głodna jestem jak wilk. Podczas imprezy nie tknęłam żadnych chipsów ani nic z działu rzeczy niezdrowe

justyss1991 · 2016-01-09, 09:22

Anafora ja tez kocham Karpacz

na dodatek mam blisko. Od lat (chyba 11 tam jeżdzę )

A zakupy... Każdego rodzaju uwielbiam! Ale rożne zabiegi, kosmetyczki, fryzjerki tak samo. Jestem taka typowa kobieta

lubię mieć ładne paznokcie, ładne brwi, i piękne spódnice

tylko kasa... Gdzie ten mój milioner

anafora12345 · 2016-01-09, 09:36

Pojawi się w najmniej oczekiwanym momencie ☺
Każda kobieta lubi ładnie wyglądać. Tylko ja brwi czy hybrydy sama sobie robię To nic trudnego . Chociaż na depilacje laserowa wydalam kupę kasy ale jeszcze z 1 zabieg i koniec depilatorow maszynek . Sama zastanawiałam się nad kupnem mikrodermabrazji ale chyba to jednak powinna zrobić fachową ręką

justyss1991 · 2016-01-09, 09:42

Cytat:

Napisane przez anafora12345

Pojawi się w najmniej oczekiwanym momencie

Każda kobieta lubi ładnie wyglądać. Tylko ja brwi czy hybrydy sama sobie robię To nic trudnego . Chociaż na depilacje laserowa wydalam kupę kasy ale jeszcze z 1 zabieg i koniec depilatorow maszynek . Sama zastanawiałam się nad kupnem mikrodermabrazji ale chyba to jednak powinna zrobić fachową ręką

Ja wiem, ze nic trudnego brwi ale mi zawsze kosmetyczka robi jak chodzę na oczyszczanie albo na paznokcie :P bardziej tak na codzień mi chodziło, ze wiesz, ładny makijaż plus ładne brwi

Ile razy byłaś na laserowym? Coraz cześciej o tym myśle ale właśnie przerażają mnie ceny ale z drugiej strony dałabym radę zaoszczędzić.

Basia252015 · 2016-01-09, 09:57

Waga na dzis 120,3

Wiec jest spadek 🙌 a tak sie balam ze bedzie nadwyzka. Macie racje wazne by po

---------- Dopisano o 09:57 ---------- Poprzedni post napisano o 09:56 ----------

porazce sie nie poddac a wrocic na dobra droge.

A co do jadlospisow to staram sie jak tylko moge i jak widac idzie coraz lepiej ☺

anafora12345 · 2016-01-09, 09:58

Wiesz co na łydki 6 razy i raczej już nie bedzie potrzeby powtarzania no chyba ze ze 2-3 włoski sie znajdą . Uda i bikini 7 razy i tu wiem ze potrzebne będą pojedyncze strzały . Ja chodze na laser light sheer duet i jestem mega zadowolona . Ten laser ma 2 głowice i dużą nie boli nic kompletnie a małą hm boli ale do przeżycia emle na bikini kładę i daje radę. Powiem Ci tak ja za całe nogi + bikini mega głębokie płaciłam 800 zł za 1 zabieg za 4 razem 700 a teraz 600 nie powiem ciągnie po kieszeni ale efekt po 1 zabiegu mega widoczny . Ale nie będe zaśmiecać wątku jak co to na pw Ci napiszę jak masz jakieś pytania .

Basia252015 · 2016-01-09, 09:59

Pudel ales zabalowala no moj to by mnie chyba do domu nie wpuscil gdybym tak puzno wrocila😉

eliza40 · 2016-01-09, 10:27

75,9 kg

**ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3** · 2016-01-09, 14:24

Cześć

U mnie dzisiaj zimno

Ja już jestem po ćwiczeniach.

Dzisiaj na obiad zrobiłam sobie zupę jarzynową.
Zabielam ją jogurtem naturalnym.

Waga mi dzisiaj pokazała 85 kg, więc 1 kg za mną.

Miłego dnia

justico · 2016-01-09, 14:33

moja waga stoi w miejscu, i zastanawiam sie co to może być, czyżby obrzmiałość przed okresem... staniki mnie piłują...

justyss1991 · 2016-01-09, 14:57

A ja dzisiaj będę pic i jeść i to nie będzie woda i sałatka

Ale rano przebiegłam 11 km wiec jestem rozgrzeszona, chyba

eliza40 · 2016-01-09, 15:19

chyba wrócisz wcześniej z imprezy niż Pudelek

justyss1991 · 2016-01-09, 15:54

Tego nie wie nikt

Pudel123 · 2016-01-09, 16:37

Ojesu ja dzisiaj leżę

ale impreza była super!! Miałam wrócić normalnie do domu ale nie wyszło - zasnęłam z głowa na kolanach u kolegi i mnie położyli do łóżka normalnie

kot mnie obudził rano wąsami swoimi

a co sie rano naśmiałam to moje

justyss1991 · 2016-01-09, 17:23

No ładnie! Co na to twój boss?! Big boss! Czyt. Trener

anafora12345 · 2016-01-09, 18:07

Cytat:

Napisane przez justyss1991

A ja dzisiaj będę pic i jeść i to nie będzie woda i sałatka

Ale rano przebiegłam 11 km wiec jestem rozgrzeszona, chyba

Rozgrzeszona korzystaj z zycia ☺

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ----------

Pudel no to się działo 😊

eliza40 · 2016-01-09, 18:51

anafora masz w diecie jakieś zupy/kremy ?

anafora12345 · 2016-01-09, 19:12

Mam A co ?

eliza40 · 2016-01-09, 19:16

Ja przez 2,5 miesiąca miałam tylko jeden raz krem z buraków i to wszystko.

anafora12345 · 2016-01-09, 19:19

A wiesz ja chyba też bym tak miała ale ja sobie wchodzę w wymianę i tam jest wyszukaj wpisuje krem i mi wszystkie zupy krem wyskakują mniej więcej kaloryczne tak samo .

eliza40 · 2016-01-09, 19:50

a to ja tylko wymieniałam ,ale nie wyszukiwałam.Teraz na ten tydzień akurat mi wszystko pasuje i już zrobiłam zakupy także w następnym tygodniu coś pomyślę.Jakoś mi brakuje zupki

anafora12345 · 2016-01-09, 19:51

Wiesz ja jak mam na coś ochotę to wyszukuje sobie i nawet mi to pasuje bo jem co chcem☺

Basia252015 · 2016-01-09, 22:05

Och wreszcie chwila oddechu po calym dniu. Dzien mina zdrowo no moze poza tym ze pominelan 2 sniadanie bo zbyt puzno wstalam tak wiec zjadlam dzisiaj 4 posilki.

Jadlospis na jutro mysle ze bedzie nastepujacy:

Owsoianka z jogurtem i bananem (miala byc dzisiaj ale bedzie jutro )

2 sniadanie 2 kanapki z maslem ogorkiem pomidorem salata i cebulka

Obiad Zupa pomidorowa z makaronem (50gram) i kulkami miesnymi (mieso mielone 100 gram

Podwieczorek surowka z kapusty marchewki pora jablka z odrobina oleju

Kolacja grahamka z szynka i warzywami

Dzisiaj tez sobie troche pocwiczylam☺ tzn pol godzinki spedzilam na rowerku stacjonarnym. Mialy byc sklony tak jak wczoraj ale niestety dzisiaj nie dala bym rady schylic sie do podlogi takie mam zakwasy... coz

---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ----------

dawno nieruszane miesnie daja o sobie znac.

kwiatuszek 1 · 2016-01-10, 08:51

Cześć dziewczyny, ja wczoraj do 1 w nocy skanowałam książki, 4 godziny spania i trzeba było wstać na uczelnię. Na pierwszy wykład nie poszłam i siedziałam w bibliotece. Teraz jeszcze 2 wykłady do 15. Wzięłam sobie porcje żywieniowe i się trzymam. Chociaż pewnie na następnym wykładzie głowa będzie mi leciała z niewyspania.
Miłego dnia

eliza40 · 2016-01-10, 12:20

justyś jak po imprezie

justyss1991 · 2016-01-10, 12:37

Eliza, co to była za noc!!!!!

eliza40 · 2016-01-10, 12:39

o następna

justyss1991 · 2016-01-10, 12:42

Chyba z 15 kg na plusie będzie, ale chętnie i kolejne 15 dorzucę byle by powtórkę zrobić

Ilu przystojnych mężczyzn poznałam

eliza40 · 2016-01-10, 12:53

szalona

K_A_S_I_U_L_A · 2016-01-10, 16:19

Biorę się za tabelkę

Dziewczyny jestem chora i nieszczęśliwa

2016-01-09, 09:22	#3632
justyss1991 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 2 395	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Anafora ja tez kocham Karpacz na dodatek mam blisko. Od lat (chyba 11 tam jeżdzę ) A zakupy... Każdego rodzaju uwielbiam! Ale rożne zabiegi, kosmetyczki, fryzjerki tak samo. Jestem taka typowa kobieta lubię mieć ładne paznokcie, ładne brwi, i piękne spódnice tylko kasa... Gdzie ten mój milioner __________________ "Człowiek jest tylko raz młody. Później musi już szukać sobie innej wymówki" Wielkie zmiany... Było 84kg Jest 50 kg -34kg Chodakowska : 20.03.2015

2016-01-09, 09:36	#3633
anafora12345 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: za górami za lasami Wiadomości: 769	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Pojawi się w najmniej oczekiwanym momencie ☺ Każda kobieta lubi ładnie wyglądać. Tylko ja brwi czy hybrydy sama sobie robię To nic trudnego . Chociaż na depilacje laserowa wydalam kupę kasy ale jeszcze z 1 zabieg i koniec depilatorow maszynek . Sama zastanawiałam się nad kupnem mikrodermabrazji ale chyba to jednak powinna zrobić fachową ręką __________________ 07.02.14 "Nie bój się cieni , one świadczą o tym , że gdzieś jest światło "

2016-01-09, 09:57	#3635
Basia252015 Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-12 Wiadomości: 461	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Waga na dzis 120,3 Wiec jest spadek 🙌 a tak sie balam ze bedzie nadwyzka. Macie racje wazne by po ---------- Dopisano o 09:57 ---------- Poprzedni post napisano o 09:56 ---------- porazce sie nie poddac a wrocic na dobra droge. A co do jadlospisow to staram sie jak tylko moge i jak widac idzie coraz lepiej ☺

2016-01-09, 09:58	#3636
anafora12345 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: za górami za lasami Wiadomości: 769	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Wiesz co na łydki 6 razy i raczej już nie bedzie potrzeby powtarzania no chyba ze ze 2-3 włoski sie znajdą . Uda i bikini 7 razy i tu wiem ze potrzebne będą pojedyncze strzały . Ja chodze na laser light sheer duet i jestem mega zadowolona . Ten laser ma 2 głowice i dużą nie boli nic kompletnie a małą hm boli ale do przeżycia emle na bikini kładę i daje radę. Powiem Ci tak ja za całe nogi + bikini mega głębokie płaciłam 800 zł za 1 zabieg za 4 razem 700 a teraz 600 nie powiem ciągnie po kieszeni ale efekt po 1 zabiegu mega widoczny . Ale nie będe zaśmiecać wątku jak co to na pw Ci napiszę jak masz jakieś pytania . __________________ 07.02.14 "Nie bój się cieni , one świadczą o tym , że gdzieś jest światło "

2016-01-09, 09:59	#3637
Basia252015 Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-12 Wiadomości: 461	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Pudel ales zabalowala no moj to by mnie chyba do domu nie wpuscil gdybym tak puzno wrocila😉

2016-01-09, 10:27	#3638
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX 75,9 kg __________________

2016-01-09, 14:24	#3639
ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3 Konto usunięte Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 90	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Cześć U mnie dzisiaj zimno Ja już jestem po ćwiczeniach. Dzisiaj na obiad zrobiłam sobie zupę jarzynową. Zabielam ją jogurtem naturalnym. Waga mi dzisiaj pokazała 85 kg, więc 1 kg za mną. Miłego dnia

2016-01-09, 14:33	#3640
justico Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 174	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX moja waga stoi w miejscu, i zastanawiam sie co to może być, czyżby obrzmiałość przed okresem... staniki mnie piłują...

2016-01-09, 14:57	#3641
justyss1991 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 2 395	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX A ja dzisiaj będę pic i jeść i to nie będzie woda i sałatka Ale rano przebiegłam 11 km wiec jestem rozgrzeszona, chyba __________________ "Człowiek jest tylko raz młody. Później musi już szukać sobie innej wymówki" Wielkie zmiany... Było 84kg Jest 50 kg -34kg Chodakowska : 20.03.2015

2016-01-09, 15:19	#3642
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX chyba wrócisz wcześniej z imprezy niż Pudelek __________________

2016-01-09, 15:54	#3643
justyss1991 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 2 395	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Tego nie wie nikt __________________ "Człowiek jest tylko raz młody. Później musi już szukać sobie innej wymówki" Wielkie zmiany... Było 84kg Jest 50 kg -34kg Chodakowska : 20.03.2015

2016-01-09, 16:37	#3644
Pudel123 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 2 455	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Ojesu ja dzisiaj leżę ale impreza była super!! Miałam wrócić normalnie do domu ale nie wyszło - zasnęłam z głowa na kolanach u kolegi i mnie położyli do łóżka normalnie kot mnie obudził rano wąsami swoimi a co sie rano naśmiałam to moje __________________ come take my heart of glass and give me your love I hope you'll still be there to pick the pieces up 89,9->73,2 spinoholiczka [COLOR="Gray"]thriatlon - finished!

2016-01-09, 17:23	#3645
justyss1991 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 2 395	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX No ładnie! Co na to twój boss?! Big boss! Czyt. Trener __________________ "Człowiek jest tylko raz młody. Później musi już szukać sobie innej wymówki" Wielkie zmiany... Było 84kg Jest 50 kg -34kg Chodakowska : 20.03.2015

2016-01-09, 18:51	#3647
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX anafora masz w diecie jakieś zupy/kremy ? __________________

2016-01-09, 19:12	#3648
anafora12345 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: za górami za lasami Wiadomości: 769	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Mam A co ? __________________ 07.02.14 "Nie bój się cieni , one świadczą o tym , że gdzieś jest światło "

2016-01-09, 19:16	#3649
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Ja przez 2,5 miesiąca miałam tylko jeden raz krem z buraków i to wszystko. __________________

2016-01-09, 19:19	#3650
anafora12345 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: za górami za lasami Wiadomości: 769	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX A wiesz ja chyba też bym tak miała ale ja sobie wchodzę w wymianę i tam jest wyszukaj wpisuje krem i mi wszystkie zupy krem wyskakują mniej więcej kaloryczne tak samo . __________________ 07.02.14 "Nie bój się cieni , one świadczą o tym , że gdzieś jest światło "

2016-01-09, 19:50	#3651
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX a to ja tylko wymieniałam ,ale nie wyszukiwałam.Teraz na ten tydzień akurat mi wszystko pasuje i już zrobiłam zakupy także w następnym tygodniu coś pomyślę.Jakoś mi brakuje zupki __________________

2016-01-09, 19:51	#3652
anafora12345 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: za górami za lasami Wiadomości: 769	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Wiesz ja jak mam na coś ochotę to wyszukuje sobie i nawet mi to pasuje bo jem co chcem☺ __________________ 07.02.14 "Nie bój się cieni , one świadczą o tym , że gdzieś jest światło "

2016-01-09, 22:05	#3653
Basia252015 Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-12 Wiadomości: 461	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Och wreszcie chwila oddechu po calym dniu. Dzien mina zdrowo no moze poza tym ze pominelan 2 sniadanie bo zbyt puzno wstalam tak wiec zjadlam dzisiaj 4 posilki. Jadlospis na jutro mysle ze bedzie nastepujacy: Owsoianka z jogurtem i bananem (miala byc dzisiaj ale bedzie jutro ) 2 sniadanie 2 kanapki z maslem ogorkiem pomidorem salata i cebulka Obiad Zupa pomidorowa z makaronem (50gram) i kulkami miesnymi (mieso mielone 100 gram Podwieczorek surowka z kapusty marchewki pora jablka z odrobina oleju Kolacja grahamka z szynka i warzywami Dzisiaj tez sobie troche pocwiczylam☺ tzn pol godzinki spedzilam na rowerku stacjonarnym. Mialy byc sklony tak jak wczoraj ale niestety dzisiaj nie dala bym rady schylic sie do podlogi takie mam zakwasy... coz ---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ---------- dawno nieruszane miesnie daja o sobie znac.

2016-01-10, 08:51	#3654
kwiatuszek 1 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 240	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Cześć dziewczyny, ja wczoraj do 1 w nocy skanowałam książki, 4 godziny spania i trzeba było wstać na uczelnię. Na pierwszy wykład nie poszłam i siedziałam w bibliotece. Teraz jeszcze 2 wykłady do 15. Wzięłam sobie porcje żywieniowe i się trzymam. Chociaż pewnie na następnym wykładzie głowa będzie mi leciała z niewyspania. Miłego dnia __________________ START 03 01 2016 85,00 kg > 83,20 kg > 65,00 kg 117 cm > 116 cm > 97 cm 98 cm > 95 cm > 78 cm

2016-01-10, 12:20	#3655
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX justyś jak po imprezie __________________

2016-01-10, 12:37	#3656
justyss1991 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 2 395	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Eliza, co to była za noc!!!!! __________________ "Człowiek jest tylko raz młody. Później musi już szukać sobie innej wymówki" Wielkie zmiany... Było 84kg Jest 50 kg -34kg Chodakowska : 20.03.2015

2016-01-10, 12:39	#3657
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX o następna __________________

2016-01-10, 12:42	#3658
justyss1991 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 2 395	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Chyba z 15 kg na plusie będzie, ale chętnie i kolejne 15 dorzucę byle by powtórkę zrobić Ilu przystojnych mężczyzn poznałam __________________ "Człowiek jest tylko raz młody. Później musi już szukać sobie innej wymówki" Wielkie zmiany... Było 84kg Jest 50 kg -34kg Chodakowska : 20.03.2015

2016-01-10, 12:53	#3659
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX szalona __________________

2016-01-10, 16:19	#3660
K_A_S_I_U_L_A Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-08 Wiadomości: 1 377	Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX Biorę się za tabelkę Dziewczyny jestem chora i nieszczęśliwa

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)