Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI

[Loriette]

Napisane przez agnesuk

aaaaaaaa własnie! odkryłam moją życiową pasję i w końcu po 20 latach wiem co chcę robić w życiu!
będę robić instruktora fitnessu! o!!

laura - jak to nie powieeeeeeeeeeesz?

1. Super! Kiedyś o tym myślałam, ale jednak nie nie! Ja żyję sportem, a nie jego konkretną dziedziną, więc byłoby mi trudno!
Kiedy płyta dla SHAPE?

2. No, bo co ja mam powiedzieć.. Że pierwszy raz od rozstania przyssałam się do ust innego faceta i było mi cudnie? Albo, że ganiałam po całym budynku redakcji w mokrej koszulce?

[karola_plm]

Napisane przez _Ewelka___

heeeeeeej

całą niedziele przelezalam w lozku z TZ, okropna pogoda, deszczowo, paskudnie. Dzisiaj to samo. ide dzisiaj do pracy, nie zwolnilam sie i nie wiem co robic, ale szkoda o tym pisac.

(..)


a Was baardzo podziwiniam, dzielne dziewczynki jestescie
Karola, ja bym nie dala rady z Ewka, mam tak slaba kondycje, w wielu cwiczeniach musialam sie podpierac itp.
Smietanka, a dlaczego nabial jest zakazany w tej diecie?? to mnie ciekawy. Swietny blog

Jednak zostałaś? Ale dlaczego..? Wygadaj się, może Ci się zrobi lepiej... Jesteśmy przy Tobie

Spokojnie, z Ewką nie jest lekko ale jeszcze kilka razy powtórzysz i będzie łatwiej!

Napisane przez MalaPikanteria

Karola to musiało być super przeżycie, szkoda, że u nas nie ma takich warsztatów
A Mała to faktycznie słodziak

Wszędzie mogą być! Wystarczy, że zbierzecie 20 osób i znajdziecie salę i Ewa przyjedzie! U nas z 20 zrobiło się 60, więc warsztaty podzieliły się na pół i cena była nawet znośna

Napisane przez agnesuk

halo halo ja tylko na chwilkę, bo zabieram się zaraz za fire 45

u mnie dzisiaj taka brzydka pogoda chcę słońce!!

jestem przed @ i czuję się jak gruuuuubas do potęgi!

(...)
zazdrooooooooszcze wziąż

oooo, musze ją znaleźć na fejsie mi też jej figura się nie podoba! siorka wyglada zdecydowanie lepiej


aaaaaaaa własnie! odkryłam moją życiową pasję i w końcu po 20 latach wiem co chcę robić w życiu!
będę robić instruktora fitnessu! o!!

laura - jak to nie powieeeeeeeeeeesz?

Zauważyłaś, że 1 i 3 zdanie w połączeniu z Twoim avatarem kompletnie się wykluczają? Dajesz rade na fire 45, słońce, jesteś antydefinicją grubasa

Powinnyśmy zrobić najazd Szalince i wprowadzić Turbo Kick w Polsce (nie wiem czy widziałaś, tam instruktorzy wchodzą w jakiś program, w którym osiągają kolejne poziomy i na siłowniach uczą właśnie Turbo Kick'a.... czzzzzzzzzzzzaaaaaaaaad! )

Napisane przez Loriette

1. Super! Kiedyś o tym myślałam, ale jednak nie nie! Ja żyję sportem, a nie jego konkretną dziedziną, więc byłoby mi trudno!
Kiedy płyta dla SHAPE?

2. No, bo co ja mam powiedzieć.. Że pierwszy raz od rozstania przyssałam się do ust innego faceta i było mi cudnie? Albo, że ganiałam po całym budynku redakcji w mokrej koszulce?

Ano to właśnie
W mokrych ciuchach biegasz, chcesz się pochorować?

[_Ewelka___]

dziewczyny, no bo boje sie że nic nie znajde, sama sie utrzymuje, place za pokoj itp. Wiec mam zmartwienie, czy dam rade z kasa. W tej pracy jest jeden plus, calkiem nieźle zarabiam jak na swoj zawod. I tylko to mnie narazie trzyma. Ale kompletnie sie nie rozwijam z drugiej strony - babka z jednego salonu chciala sie ze mna umowic na dzisiaj, a ze bylam w pracy i nie moglam isc na rozmowe to mi podziekowala. Jak dostaje telefon w sprawie pracy to oni chca na juz sie umawiac, a ja nie mam czasu nawet isc na rozmowe. Wiec sama juz sobie odpowiedzialam....

---------- Dopisano o 22:45 ---------- Poprzedni post napisano o 22:44 ----------

Napisane przez karola_plm

Spokojnie, z Ewką nie jest lekko ale jeszcze kilka razy powtórzysz i będzie łatwiej!

przyznam ze sie nie przylozylam dzisiaj zbytnio, bo balam sie ze sie z lozka jutro nie poloze. Ale postaram sie robic te cwiczenia coraz lepiej nie zgzreszylam dzisiaj niczym, no na kolacje parowki ale nic w lodowce nie mam. Za to zrobilam salatke na jutro do pracy!



aaaaaa no i strasznie podoba mi sie ten tekst, co Ewa mowi przed cwiczeniami "nic samo nie przychodzi, wiec zamiast przyglądac sie biernie, zrob cos..." cos w tym stylu, ale w moim przypadku trafila!

---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:45 ----------

Napisane przez agnesuk

aaaaaaaa własnie! odkryłam moją życiową pasję i w końcu po 20 latach wiem co chcę robić w życiu!
będę robić instruktora fitnessu! o!!

super!!! z taka figura i pasja nadajesz sie jak najbardziej

[bita smietana]

Cześć słoneczka moje

Napisane przez MalaPikanteria

1. też kocham naleśniki tylko są mega niebezpieczne, bo jem be umiaru ...

Ja też Od czasu do czasu pewnie się skuszę

Psyhe ja mam na przedmiocie wiodącym babkę która twierdzi że nie będzie nic tłumaczyć bo wszystko jest w książce, tyle, że ja tego nie rozumiem.... Niestety nie mam możliwości przeniesienia się bo wiecie, policealna

Uwielbiam takie babsztyle Pewnie sama nie wie, mówię Ci!

Dobra zmykam, bo jadę do Urzedu Pracy dowiedziec się ze i tak nic dla mnie nie ma potem pozałatwiam parę spraw i będę sprzątać po malowaniu. I tak jestem dumna z TŻ bo w jedno popołudnie sam poprzestawiał meble, pomalował dwukrotnie 2 pokoje i z grubsza ogarnął
A moja Mała biega "mamo ja mam pokój malowany i jest siczny (śliczny)"

wkleisz potem fotkę? Szukam inspiracji do pomalowania pokoju! Mam ostatnio jakiegoś pałera, że chcę robić wszystko
Mała słodziak!

Znalazło się coś?

Napisane przez karola_plm

A nauczyłam się sporo Trochę o odżywaniu (ale raczej podpowiedzi niż konkretne jadłospisy, Ewa raczej jest z tych która uważa, że trener jest od trenowania a nie od diety, więc nie może udzielać porad dietetycznych.

Pokazała nam mnóóóóóstwo ćwiczeń, wszystko mam pozapisywane i będę sama składać zestawy na trening. W jej wykonaniu wszystko wygląda taaaak lekko.

A bloga na pewno będę śledzić

No to super, cieszę sie że jesteś zadowolona Ile ona ma lat?
Dziękujjję

Napisane przez _Ewelka___

całą niedziele przelezalam w lozku z TZ, okropna pogoda, deszczowo, paskudnie. Dzisiaj to samo. ide dzisiaj do pracy, nie zwolnilam sie i nie wiem co robic, ale szkoda o tym pisac.

Smietanka, a dlaczego nabial jest zakazany w tej diecie?? to mnie ciekawy. Swietny blog

Pogoda dobija, aż nie chce się z łóżka wstawać, nie?
A co chciałabyś zrobić?

Zbieraj na nią dowody W Prawie Agaty wyciągnęli z tego 100 tys!

Dziękuję kochana Generalnie chciałabym o tym kiedyś tam napisać, ale na razie zbieram wiedzę Po pierwsze: nabiał to laktoza, więc jest częstą przyczyną niestrawności- bóle brzucha, kłopoty z trawieniem, wzdęcia. Po drugie, w tej diecie cofamy się do czasów sprzed rewolucji rolniczej- krów nie było, mleka zatem też nie, ergo: nie jemy nabiału. Oczywiście nie da się stosować ściśle tych prehistorycznych wytycznych, ale do mnie te zasady bardzo przemawiają

Blogasek ma całe 4 posty, idę do przodu!

Napisane przez agnesuk

aaaaaaaa własnie! odkryłam moją życiową pasję i w końcu po 20 latach wiem co chcę robić w życiu!
będę robić instruktora fitnessu! o!!

aaaaa! TAK! to jest najlepszy pomysł na świecie! jestes pierwszą osobą u której czytam taki entuzjazm do ćwiczeń! Zrzuciłaś kilogramy po ciąży w tak szybkim czasie! Będziesz w tym świetna, wierzę w to

Napisane przez Loriette

2. No, bo co ja mam powiedzieć.. Że pierwszy raz od rozstania przyssałam się do ust innego faceta i było mi cudnie? Albo, że ganiałam po całym budynku redakcji w mokrej koszulce?

Loriette się zakochaaaałaaaaa

Napisane przez karola_plm

Wszędzie mogą być! Wystarczy, że zbierzecie 20 osób i znajdziecie salę i Ewa przyjedzie! U nas z 20 zrobiło się 60, więc warsztaty podzieliły się na pół i cena była nawet znośna

Ja się jej boję, ona jest taka idealna

[psyhe666]

Heeeej


znowuuuuuu muszę jechać na uczelnię.......

[MalaPikanteria]

Napisane przez karola_plm

Wszędzie mogą być! Wystarczy, że zbierzecie 20 osób i znajdziecie salę i Ewa przyjedzie! U nas z 20 zrobiło się 60, więc warsztaty podzieliły się na pół i cena była nawet znośna

tylko widziś ja mieszkam w miejscu gdzie jak mówię wizaz dziewczyny robią wielkie oczy a jak mówię że czytałam blog Kasi Tusk - to od kiedy ja interesuję się polityką i do tego jeszcze to czytam?!
Może kiedys w trójmieście się zalapie

Napisane przez bita smietana

wkleisz potem fotkę? Szukam inspiracji do pomalowania pokoju! Mam ostatnio jakiegoś pałera, że chcę robić wszystko
Mała słodziak!

Znalazło się coś?

Blogasek ma całe 4 posty, idę do przodu!

1. chcialam zrobić zdjęcia ale wychodzą blade i w ogóle nie oddają koloru wejdź na stronę http://nobiles.pl/?q=pages/downloads tam masz katalog farb do ścian (pokazane są na ścianach) i bynajmniej te które ja mam wyszły tak jak w katalogu (lato fiołkowe, jesień karotkowa)
2. Co do urzędu pracy (odpowiadam od razu Agnesuk i innym ) to oferty oczywiście nie było, ale dostałam skierowanie na Targi Pracy gdzie będą różni pracodawcy i będzie mozna złożyć CV (nie, nie łudzę się że znajdę coś co będzie pasowało mi z dojazdem itd ). I zapisałam się na szkolenie "Kadry i płace" ale babka powiedziała, że jest dużo chętnych a tylko kilka miejsc i nie wiadomo czy się załapię tak więc dalej jestem bezrobotna
3. Czytam, czytam, obserwuje

Napisane przez psyhe666

Heeeej


znowuuuuuu muszę jechać na uczelnię.......

dlaczego?


Agnesuk myślę, że to byłaby praca dla Ciebie jesteś naprawdę mega zmotywowana i sa efekty - super!

[MalaPikanteria]

Właśnie wyczytałam, że Ewa będzie w Trójmieście!!
i co ja na to?! Weekend w szkole i muszę tam być

[Loriette]

Napisane przez bita smietana

Loriette się zakochaaaałaaaaa


Ja się jej boję, ona jest taka idealna

1. Nie prawda
2. Och BŚ przestań, aż taka idealna nie jestem

NATCHNĘŁAŚ MNIE. Wróciłam na swojego bloga.. troszkę poczytałam i chyba też wracam, bo ostatnio włącza mi się monolog.

Napisane przez MalaPikanteria

Właśnie wyczytałam, że Ewa będzie w Trójmieście!!
i co ja na to?! Weekend w szkole i muszę tam być

I co teraz? Nie możesz odpuścić szkoły? Zresztą.. MP czy to nie byłby teraz zbędny wydatek?

[MalaPikanteria]

Napisane przez Loriette

1. Nie prawda
2. Och BŚ przestań, aż taka idealna nie jestem

NATCHNĘŁAŚ MNIE. Wróciłam na swojego bloga.. troszkę poczytałam i chyba też wracam, bo ostatnio włącza mi się monolog.

I co teraz? Nie możesz odpuścić szkoły? Zresztą.. MP czy to nie byłby teraz zbędny wydatek?

wracaj do bloga, Twój tez podgladam

pewnie by był zbędny co nie znaczy, że nic chciałabym tam być a szkoły nie moge opuścić, bo za miesiąc zaczynam już egzaminy i zjazdów nie zostalo zbyt dużo

Właśnie, wypadałoby się pouczyc

[Loriette]

MP, już napisałam co chciałam napisać Jestem nadal pod tym samym adresem Teraz zajmę się szatą graficzną, bo po co uczyć się do matury.......

Oj Ewka pewnie jeszcze nie raz przyjedzie!

[MalaPikanteria]

Napisane przez Loriette

MP, już napisałam co chciałam napisać Jestem nadal pod tym samym adresem Teraz zajmę się szatą graficzną, bo po co uczyć się do matury.......

Oj Ewka pewnie jeszcze nie raz przyjedzie!

Przed chwilą jeszcze nie było dobra lece czytać

A Ewka penie wpadnie kiedys ....

[Loriette]

Znajdziemy takie miejsce, żeby każda z nas miała blisko i Ewka zrobi zajęcia dla wizażowych chudzielców

Nie ma to jak zupa ziemniaczana na @

[MalaPikanteria]

ja właśnie wsuwam placki ziemniaczane + mieszanka gotowanych warzyw

[moooniaaaa]

Bania, kiecka sięga do połowy uda, standard

Napisane przez _Ewelka___

dziewczyny, no bo boje sie że nic nie znajde, sama sie utrzymuje, place za pokoj itp. Wiec mam zmartwienie, czy dam rade z kasa. W tej pracy jest jeden plus, calkiem nieźle zarabiam jak na swoj zawod. I tylko to mnie narazie trzyma. Ale kompletnie sie nie rozwijam z drugiej strony - babka z jednego salonu chciala sie ze mna umowic na dzisiaj, a ze bylam w pracy i nie moglam isc na rozmowe to mi podziekowala. Jak dostaje telefon w sprawie pracy to oni chca na juz sie umawiac, a ja nie mam czasu nawet isc na rozmowe. Wiec sama juz sobie odpowiedzialam....

Wiesz co, nie dziwię Ci się,że nie chcesz rzucać pracy dopóki nie masz nowej, też bym się bała Ale nie poddawaj się, szukaj cały czas czegoś i nie bój sie dogryzac szefowej

Napisane przez MalaPikanteria

2. Co do urzędu pracy (odpowiadam od razu Agnesuk i innym ) to oferty oczywiście nie było, ale dostałam skierowanie na Targi Pracy gdzie będą różni pracodawcy i będzie mozna złożyć CV (nie, nie łudzę się że znajdę coś co będzie pasowało mi z dojazdem itd ). I zapisałam się na szkolenie "Kadry i płace" ale babka powiedziała, że jest dużo chętnych a tylko kilka miejsc i nie wiadomo czy się załapię tak więc dalej jestem bezrobotna

Ej uszy do góry, może się załapiesz, w końcu szkolenie związane z Twoją edukacją, to powinien byc jakiś punkt na Twoją korzyść

[MalaPikanteria]

Napisane przez moooniaaaa

Ej uszy do góry, może się załapiesz, w końcu szkolenie związane z Twoją edukacją, to powinien byc jakiś punkt na Twoją korzyść

dlatego gdzies w głębi duszy wierzę, że sie załapię



kto zdobył odpowiedzi do ksiażki z rachunkowości i w końcu może zacząć sie uczyć?

[moooniaaaa]

Wizażowe dziewczyny to zdolniachy

[MalaPikanteria]

Napisane przez moooniaaaa

Wizażowe dziewczyny to zdolniachy

tym bardziej te, które siedzą na wizażu a potem wyja nad ksiazkami (czyt. MP)

[agnesuk]

Napisane przez Loriette

1. Super! Kiedyś o tym myślałam, ale jednak nie nie! Ja żyję sportem, a nie jego konkretną dziedziną, więc byłoby mi trudno!
Kiedy płyta dla SHAPE?

2. No, bo co ja mam powiedzieć.. Że pierwszy raz od rozstania przyssałam się do ust innego faceta i było mi cudnie? Albo, że ganiałam po całym budynku redakcji w mokrej koszulce?

hehe hmmm muszę pomyśleć nad jakimś wydaniem
aaaaaaaaaaaaaaaa! super a dlaczego miałas mokra koszulinke?

Napisane przez karola_plm

Zauważyłaś, że 1 i 3 zdanie w połączeniu z Twoim avatarem kompletnie się wykluczają? Dajesz rade na fire 45, słońce, jesteś antydefinicją grubasa

Powinnyśmy zrobić najazd Szalince i wprowadzić Turbo Kick w Polsce (nie wiem czy widziałaś, tam instruktorzy wchodzą w jakiś program, w którym osiągają kolejne poziomy i na siłowniach uczą właśnie Turbo Kick'a.... czzzzzzzzzzzzaaaaaaaaad! )

ale to moje samopoczucie jest przed zbliżająca się @. po @ będę znowu się czuła sexi - plexi hah
dzisiaj mam hitt 20, padnę jak nic!
coś widziałam z tym turbo kick

Napisane przez _Ewelka___

dziewczyny, no bo boje sie że nic nie znajde, sama sie utrzymuje, place za pokoj itp. Wiec mam zmartwienie, czy dam rade z kasa. W tej pracy jest jeden plus, calkiem nieźle zarabiam jak na swoj zawod. I tylko to mnie narazie trzyma. Ale kompletnie sie nie rozwijam z drugiej strony - babka z jednego salonu chciala sie ze mna umowic na dzisiaj, a ze bylam w pracy i nie moglam isc na rozmowe to mi podziekowala. Jak dostaje telefon w sprawie pracy to oni chca na juz sie umawiac, a ja nie mam czasu nawet isc na rozmowe. Wiec sama juz sobie odpowiedzialam....

super!!! z taka figura i pasja nadajesz sie jak najbardziej

kurde... ciężka sprawa. nie wiem co nawet Ci doradzić

Napisane przez bita smietana

Cześć słoneczka moje

aaaaa! TAK! to jest najlepszy pomysł na świecie! jestes pierwszą osobą u której czytam taki entuzjazm do ćwiczeń! Zrzuciłaś kilogramy po ciąży w tak szybkim czasie! Będziesz w tym świetna, wierzę w to

hej słoneczko
dziękuje, dziękuje aaaaaaah rosnę w siłę dzięki Waszym postom

Napisane przez MalaPikanteria

1. chcialam zrobić zdjęcia ale wychodzą blade i w ogóle nie oddają koloru wejdź na stronę http://nobiles.pl/?q=pages/downloads tam masz katalog farb do ścian (pokazane są na ścianach) i bynajmniej te które ja mam wyszły tak jak w katalogu (lato fiołkowe, jesień karotkowa)
2. Co do urzędu pracy (odpowiadam od razu Agnesuk i innym ) to oferty oczywiście nie było, ale dostałam skierowanie na Targi Pracy gdzie będą różni pracodawcy i będzie mozna złożyć CV (nie, nie łudzę się że znajdę coś co będzie pasowało mi z dojazdem itd ). I zapisałam się na szkolenie "Kadry i płace" ale babka powiedziała, że jest dużo chętnych a tylko kilka miejsc i nie wiadomo czy się załapię tak więc dalej jestem bezrobotna


Agnesuk myślę, że to byłaby praca dla Ciebie jesteś naprawdę mega zmotywowana i sa efekty - super!

fajny kolorek
kocham te nasze polskie UP
dziękuuuuuuuje

dzisiaj na obiad zjadłam kebab zestaw z frytkami, sosem czosnkowym i surówkami i czuję się jak atoooooom!!

[_Ewelka___]

Ej dziwne, ćwiczylam wczoraj rano z Ewa a zakwasy zlapaly mnie dopiero dzis po poludniu. Mam zamiar jutro rano pocwiczyc. Poza tym, drugi dzien diety za mna. Oby tak dalej

[agnesuk]

ewelka - super! teraz tylko to utrzymać

hej Wam Oliwka postanowiła wstać o 5:57 także jestem zmeczona jak cholera tż śpi po nocce, a ja nie wiem co mam ze sobą zrobić

dzisiaj :
śniadanie dwie kromki chleba z dynią z szynką + wieśniak.
II śniadanie: kisiel malinowy.
obiad : micha zupy pomidorowej z makaronem.
podwieczorek: sałatka z kiwi, jabłka i gruszki.
kolacja: dwie kromki chleba z dynią szynką + szynka i pomidor.

w końcu po tygodniu, mam dzień przerwy od turbo fire!
moje kolano odpocznie muszę zacząć łykać witaminy i jeść więcej kisielu, galaretek itp. podobno pomaga

u Was za oknami też takie piękne słońce?

[psyhe666]

Napisane przez agnesuk

hej Wam Oliwka postanowiła wstać o 5:57 także jestem zmeczona jak cholera tż śpi po nocce, a ja nie wiem co mam ze sobą zrobić

dzisiaj :
śniadanie dwie kromki chleba z dynią z szynką + wieśniak.
II śniadanie: kisiel malinowy.
obiad : micha zupy pomidorowej z makaronem.
podwieczorek: sałatka z kiwi, jabłka i gruszki.
kolacja: dwie kromki chleba z dynią szynką + szynka i pomidor.

w końcu po tygodniu, mam dzień przerwy od turbo fire!
moje kolano odpocznie muszę zacząć łykać witaminy i jeść więcej kisielu, galaretek itp. podobno pomaga

u Was za oknami też takie piękne słońce?

Kurcze, jak Ty się ładnie trzymasz menu i ćwiczeń
Zazdroszczę.


U mnie 2 dzień diety Dam radę!

Napisane przez _Ewelka___

Ej dziwne, ćwiczylam wczoraj rano z Ewa a zakwasy zlapaly mnie dopiero dzis po poludniu. Mam zamiar jutro rano pocwiczyc. Poza tym, drugi dzien diety za mna. Oby tak dalej

Brawoo!!!
Jak poćwiczysz kilka dni to później się już przyzwyczaisz i pójdzie z górki

Napisane przez MalaPikanteria

ja właśnie wsuwam placki ziemniaczane + mieszanka gotowanych warzyw

U mnie ostatnio ze dwa razy były placki ziemniaczane, ale średnio jakoś przepadam...
Później mi się odbija ta oliwa, bo nawet jak naleję mało to one nią nasiąkają...


@ Powinien być dopiero za dwa dni, ale wolę za wcześnie niż za późno, bo przynajmniej się nie martwię

[agnesuk]

psyhe no pewnie,że dasz rade, baaa! jakieś ćwiczonka na dziś w planie?

ja łyknęłam wczoraj ost. tabletkę i czekam na @. nie cierpię tych dni...

[psyhe666]

Agnesuk, na szczęście wczoraj brzuch ćwiczyłam więc dzisiaj nogi, pupa i pompki

[agnesuk]

ooo a co robisz na nogi?

[psyhe666]

Agnesuk, mam stronkę z różnymi linkami do ćwiczeń i coś wybiorę Nie wiem jeszcze co...
Ewentualnie pan w turbodymomeńskim wdzianku...

[agnesuk]

pokazuj stronkę

[MalaPikanteria]

Napisane przez _Ewelka___

Ej dziwne, ćwiczylam wczoraj rano z Ewa a zakwasy zlapaly mnie dopiero dzis po poludniu. Mam zamiar jutro rano pocwiczyc. Poza tym, drugi dzien diety za mna. Oby tak dalej

Ewelka teraz tylko systematycznosc fajnie że dajesz radę

Napisane przez agnesuk

ewelka - super! teraz tylko to utrzymać

hej Wam Oliwka postanowiła wstać o 5:57 także jestem zmeczona jak cholera tż śpi po nocce, a ja nie wiem co mam ze sobą zrobić

dzisiaj :
śniadanie dwie kromki chleba z dynią z szynką + wieśniak.
II śniadanie: kisiel malinowy.
obiad : micha zupy pomidorowej z makaronem.
podwieczorek: sałatka z kiwi, jabłka i gruszki.
kolacja: dwie kromki chleba z dynią szynką + szynka i pomidor.

w końcu po tygodniu, mam dzień przerwy od turbo fire!
moje kolano odpocznie muszę zacząć łykać witaminy i jeść więcej kisielu, galaretek itp. podobno pomaga

u Was za oknami też takie piękne słońce?

Menu super!
Pamietam jak moja Mała miała 5-6 miesięcy to wstawała codziennie ok 4 i ja juz wtedy nie zasypiałam, piłam 4 kawy dziennie żeby przeciągnąć do konca dnia.... Jestem z Toba
Ja mam problem z trzaskajacymi kolanami i biodrem za tydzień idę do ortopedy z kręgosłupem to spytam tez o to. Pomoc galaretki pomagają
tak, dzis mamy słońce a wczoraj sypał śnieg

Napisane przez psyhe666

U mnie 2 dzień diety Dam radę!


U mnie ostatnio ze dwa razy były placki ziemniaczane, ale średnio jakoś przepadam...
Później mi się odbija ta oliwa, bo nawet jak naleję mało to one nią nasiąkają...


@ Powinien być dopiero za dwa dni, ale wolę za wcześnie niż za późno, bo przynajmniej się nie martwię

pewnie że dasz radę, to w końcu drugi dzień a nie "zaczynam od jutra"
Ja lubię placki ale jak robi moja babcia te moja jakies nieciekawe
Tez mialam @ wczesniej tyle że o 4 dni

Na wadze 56,5 ciesze sie że zgubiłam już swiąteczne i @ obżarstwo

[agnesuk]

MP a później spała Ci dłużej? mogłaś się wyspać? bo kurde, ja całe życie lubiłam długo spać... do 10, 11 i teraz strasznie ciężko mi się przestawić. Minęło już troche czasu a ja mimo ledwo wstaję

idź do lekarza koniecznie! z tym nie ma żartów. ja też będę próbować się zarejestrować, ale znając służbę zdrowia w moim mieście dostanę się do ortopedy co najmniej za 3 miesiące

śnieg? nieźle

idziesz jak burza z wagą coraz bliżej celu! super

[psyhe666]

MP, super, że Ci waga leci!
Koniecznie do lekarza


Ja jakoś odzwyczaiłam się od spania do 9-10

[Loriette]

Psyhe czyżby nowy avatar? Bo nie wiem czy chwalić czy nie

Ewelka co za zmiana! Ostatnio byłaś tak zdemotywowana, a tutaj proszę - już dwa dni za Tobą, pięknie

Agnesuk Ty jesteś mamą to takie wstawanie to właściwie norma.. A u mnie? Wszyscy poszli do pracy, ja już nie chodzę do szkoły i musiałam wstać przed 7, żeby Młodego do szkoły przygotować. Dobrze, że chociaż dziadkowie Go odwieźli!
A co do pogody - u mnie też żaróweczka

MP może masz przeciążone to kolanko?

U mnie już po śniadaniu, pucowaniu kuchni i odkurzaniu całego domu
Rano zjadłam dwie kromki ciemnego chleba z suszoną żurawiną z szynką, serem i pomidorem + dwie frankfurterki [duzo, ale jak jem mniej to krzyczycie..]


A i miałam się pochwalić - próbną z WOSu napisałam na 82% !!!!!!!!