Polecamy:

anex_1989 · 2015-07-16, 14:32

Mój humor jest coraz lepszy szefowa ma wziąć jutro urlop juhuu

Emilia super masz!

ogolnie · 2015-07-16, 15:01

Cytat:

Napisane przez emilia0508

Ustka, mam tylko 18km

Ale Ci dobrze

anex_1989 · 2015-07-16, 15:03

A tam plaże juz otwarte no jakiś zamęt sieją z bakteriami colie ja czekam na autobus

DudiBoy · 2015-07-16, 15:30

Kiedy ja pójdę na plażę, może do przyszłego sezonu się wyrobię

koralik124 · 2015-07-16, 15:31

Dudi mam to samo

w zeszłym roku byłam i czułam się jak orka

DudiBoy · 2015-07-16, 15:38

Ja to już nie pamiętam kiedy byłem... Chyba jako dziecko.
Ale plan mam taki- do zimy robię redukcję, a potem rzeźba. Może do lata nie będę jakimś super atletą ale przynajmiej wyglądać jak człowiek bym chciał

anex_1989 · 2015-07-16, 16:54

Ja w sumie rzeczy wole góry niż morze i w przyszłym roku będę namawiać męża na Bieszczady

koralik124 · 2015-07-16, 16:59

O Bieszczady piękne polecam

anex_1989 · 2015-07-16, 17:02

Koralik właśnie wiem siostra męża z rodziną juz 3x tam jedzie

Na obiad kurczak z sosem słodko kwaśnym a na deser 2 rożki :-P

koralik124 · 2015-07-16, 17:06

Ja byłam raz w Górzance

anex_1989 · 2015-07-16, 17:08

A nie słyszałam, ale oblookam

ja bym chciała zobaczyć tą tame nad Solina

koralik124 · 2015-07-16, 17:10

Górzanka jest jakieś 10 min od polańczyka i od samej tamy

autkiem oczywiście

Marina__ · 2015-07-16, 17:13

Widze Anex, ze bierzesz ze mnie przyklad z lodami

Podjęłam dzis zyciowa decyzje... ZAPUSZCZAM PAZNOKCIE, PRZESTAJE OBGRYZAC.

---------- Dopisano o 18:13 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ----------

Wlasnie na te palki zrobiono mi hybdrydy i mam nadzieje, ze sienuda zapuscic. Śmiesznie te moje palki wygladaja pomalowane

koralik124 · 2015-07-16, 17:14

Marina ja się przez hybrydy nauczyłam pracować z długimi paznokciami

anex_1989 · 2015-07-16, 19:09

Na pewno Ci się uda ja wolę żele bardziej trwałe ;-) ale hybryda tez nie jest zła
I z Ciebie i z męża

---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:25 ----------

Właśnie wróciliśmy z mężem ze spaceru mowie do niego ze zauważyłam że spodnie zrobiły mi się trochę luzniejsze a ta menda do mnie ze to materiał się rozciągnął :-]

ogolnie · 2015-07-16, 19:51

Cytat:

Napisane przez DudiBoy

Kiedy ja pójdę na plażę, może do przyszłego sezonu się wyrobię

A czemu to?

DudiBoy · 2015-07-16, 19:53

Cytat:

Napisane przez ogolnie

A czemu to?

Bo nie chcę żeby mnie greenpeace do wody wyrzucił

koralik124 · 2015-07-16, 19:58

No na mnie się nad morzem ekolodzy czaili :P

ogolnie · 2015-07-16, 20:00

A ja w zeszłym roku jak schodziliśmy na plażę i jakaś spora grupa ludzi, chyba rodzina stanęła na środku przejścia, bo dziecko coś tam marudziło powiedziałam głośno "Przepuścić, bo wieloryb na horyzoncie"

TŻ mnie zbeształ najpierw, że siebie obrażam ale potem się nie mogliśmy przestać śmiać z tego

Nadmieniam, że w zeszłym roku ważyłam jakieś 25 kg mniej, bo mi tak przywaliło przez tarczycę

Już miałam zacząć się odchudzać, grafik ustalony a tu masz...kuźwa dwie kreski na teście

I żeby nie było - za pierwszym strzałem

koralik124 · 2015-07-16, 20:03

Ogólnie to nic ... my w sts musimy sprawfzac dowody osobiste bo na punkcie mogą przebywać tylko osoby pełnoletnie

i ostatnio wchodzi klient któru ma 18 z jakimś kolegą, ja podniosłam głowe a on mówi do tego kolegi "wyjdź harpia łeb podniosła"

Marina__ · 2015-07-16, 20:27

Hehe no fajne historyjki opowiadacie

Anex dzis mialam podobna sytuacje. Powrocilam z siłowni po poludniu i mówię do mamy: zobacz ta bluzka jak tuniczka mi sie zrobila, na dole odstaje i jest za szeroka a mama wlasnie, ze pewnie mi sie rozciagnela.

anex_1989 · 2015-07-16, 20:32

Ach ta nasza rodzinka zawsze możemy na nich liczyć

Marina__ · 2015-07-16, 20:33

No baaa... wspieraja jak moga

anex_1989 · 2015-07-16, 20:39

O tak! :-D

Marina__ · 2015-07-16, 20:42

U mnie tam najbliższe otoczenie roznicy we mnie nie widzi. Czasem sie zastanawiam czy tak faktycznie nie jest.

anex_1989 · 2015-07-16, 20:45

Aj tam są z Tobą na codzień wiec pewnie dlatego tak jest mam znajoma która strasznie wysmuklala po siłowni i to w niedługim czasie wiec na pewno efekty są!

Marina__ · 2015-07-16, 20:48

Ja troche widze ale pewnie widzialabym wiecej gdybym ciagle nie wysluchiwala, ze nie widac

Staram sie trzymac tego co mowi Trenerek.

anex_1989 · 2015-07-16, 20:52

A on wie co mówi

Poza tym na pewno nosisz juz ciuchy o rozmiar mniejszy jak nie dwa wiec nie pozostaje nic innego jak ćwiczyć dalej

Marina__ · 2015-07-16, 20:56

Noo 2-3 rozmiary udalo sie zmniejszyć.
Teraz juz ładnie caly tydzien dietowalam takze odzyskalam wiatr w zaglach. Może ulozy mi nowa diete tluszczowo-bialkowa ale przez jeden dzien w tygodniu bede musiała robic ładowanie. Sobie teraz taka robi a dla mnie trzeba zmodyfikowac na tluszcze roslinne.

anex_1989 · 2015-07-16, 21:00

Super masz ze masz kogoś takiego jak trenerek bardzo dobrze trafiłaś bo gdyby miał inne podejście zamiast takiego jak ma to pewnie nie biegalabys z samego rana na ćwiczenia

wiadomo im dłużej się ćwiczy tym bardziej ciało się przyzwyczaja i trzeba coś modyfikowac dietą ale co to dla Nas

2015-07-16, 14:32	#3661
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Mój humor jest coraz lepszy szefowa ma wziąć jutro urlop juhuu Emilia super masz! __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 15:03	#3663
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI A tam plaże juz otwarte no jakiś zamęt sieją z bakteriami colie ja czekam na autobus __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 15:30	#3664
DudiBoy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ] Wiadomości: 5 640	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Kiedy ja pójdę na plażę, może do przyszłego sezonu się wyrobię

2015-07-16, 15:31	#3665
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 643	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Dudi mam to samo w zeszłym roku byłam i czułam się jak orka

2015-07-16, 15:38	#3666
DudiBoy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ] Wiadomości: 5 640	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Ja to już nie pamiętam kiedy byłem... Chyba jako dziecko. Ale plan mam taki- do zimy robię redukcję, a potem rzeźba. Może do lata nie będę jakimś super atletą ale przynajmiej wyglądać jak człowiek bym chciał Edytowane przez DudiBoy Czas edycji: 2015-07-16 o 15:40

2015-07-16, 16:54	#3667
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Ja w sumie rzeczy wole góry niż morze i w przyszłym roku będę namawiać męża na Bieszczady __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 16:59	#3668
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 643	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI O Bieszczady piękne polecam

2015-07-16, 17:02	#3669
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Koralik właśnie wiem siostra męża z rodziną juz 3x tam jedzie Na obiad kurczak z sosem słodko kwaśnym a na deser 2 rożki :-P __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 17:06	#3670
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 643	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Ja byłam raz w Górzance

2015-07-16, 17:08	#3671
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI A nie słyszałam, ale oblookam ja bym chciała zobaczyć tą tame nad Solina __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 17:10	#3672
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 643	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Górzanka jest jakieś 10 min od polańczyka i od samej tamy autkiem oczywiście

2015-07-16, 17:13	#3673
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Widze Anex, ze bierzesz ze mnie przyklad z lodami Podjęłam dzis zyciowa decyzje... ZAPUSZCZAM PAZNOKCIE, PRZESTAJE OBGRYZAC. ---------- Dopisano o 18:13 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ---------- Wlasnie na te palki zrobiono mi hybdrydy i mam nadzieje, ze sienuda zapuscic. Śmiesznie te moje palki wygladaja pomalowane __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-07-16, 17:14	#3674
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 643	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Marina ja się przez hybrydy nauczyłam pracować z długimi paznokciami

2015-07-16, 19:09	#3675
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Na pewno Ci się uda ja wolę żele bardziej trwałe ;-) ale hybryda tez nie jest zła I z Ciebie i z męża ---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:25 ---------- Właśnie wróciliśmy z mężem ze spaceru mowie do niego ze zauważyłam że spodnie zrobiły mi się trochę luzniejsze a ta menda do mnie ze to materiał się rozciągnął :-] __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 19:58	#3678
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 643	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI No na mnie się nad morzem ekolodzy czaili :P

2015-07-16, 20:00	#3679
ogolnie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 9 099	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI A ja w zeszłym roku jak schodziliśmy na plażę i jakaś spora grupa ludzi, chyba rodzina stanęła na środku przejścia, bo dziecko coś tam marudziło powiedziałam głośno "Przepuścić, bo wieloryb na horyzoncie" TŻ mnie zbeształ najpierw, że siebie obrażam ale potem się nie mogliśmy przestać śmiać z tego Nadmieniam, że w zeszłym roku ważyłam jakieś 25 kg mniej, bo mi tak przywaliło przez tarczycę Już miałam zacząć się odchudzać, grafik ustalony a tu masz...kuźwa dwie kreski na teście I żeby nie było - za pierwszym strzałem

2015-07-16, 20:03	#3680
koralik124 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 3 643	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Ogólnie to nic ... my w sts musimy sprawfzac dowody osobiste bo na punkcie mogą przebywać tylko osoby pełnoletnie i ostatnio wchodzi klient któru ma 18 z jakimś kolegą, ja podniosłam głowe a on mówi do tego kolegi "wyjdź harpia łeb podniosła"

2015-07-16, 20:27	#3681
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Hehe no fajne historyjki opowiadacie Anex dzis mialam podobna sytuacje. Powrocilam z siłowni po poludniu i mówię do mamy: zobacz ta bluzka jak tuniczka mi sie zrobila, na dole odstaje i jest za szeroka a mama wlasnie, ze pewnie mi sie rozciagnela. __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-07-16, 20:32	#3682
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Ach ta nasza rodzinka zawsze możemy na nich liczyć __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 20:33	#3683
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI No baaa... wspieraja jak moga __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-07-16, 20:39	#3684
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI O tak! :-D __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 20:42	#3685
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI U mnie tam najbliższe otoczenie roznicy we mnie nie widzi. Czasem sie zastanawiam czy tak faktycznie nie jest. __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-07-16, 20:45	#3686
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Aj tam są z Tobą na codzień wiec pewnie dlatego tak jest mam znajoma która strasznie wysmuklala po siłowni i to w niedługim czasie wiec na pewno efekty są! __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 20:48	#3687
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Ja troche widze ale pewnie widzialabym wiecej gdybym ciagle nie wysluchiwala, ze nie widac Staram sie trzymac tego co mowi Trenerek. __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-07-16, 20:52	#3688
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI A on wie co mówi Poza tym na pewno nosisz juz ciuchy o rozmiar mniejszy jak nie dwa wiec nie pozostaje nic innego jak ćwiczyć dalej __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

2015-07-16, 20:56	#3689
Marina__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 9 490	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Noo 2-3 rozmiary udalo sie zmniejszyć. Teraz juz ładnie caly tydzien dietowalam takze odzyskalam wiatr w zaglach. Może ulozy mi nowa diete tluszczowo-bialkowa ale przez jeden dzien w tygodniu bede musiała robic ładowanie. Sobie teraz taka robi a dla mnie trzeba zmodyfikowac na tluszcze roslinne. __________________ I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80

2015-07-16, 21:00	#3690
anex_1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 5 647	Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI Super masz ze masz kogoś takiego jak trenerek bardzo dobrze trafiłaś bo gdyby miał inne podejście zamiast takiego jak ma to pewnie nie biegalabys z samego rana na ćwiczenia wiadomo im dłużej się ćwiczy tym bardziej ciało się przyzwyczaja i trzeba coś modyfikowac dietą ale co to dla Nas __________________ Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)