Polecamy:

dziunkowa · 2018-06-04, 08:34

Cytat:

Napisane przez carmen_20

Ja biegłam

dobiegłam do 49 km. wystarczy jak na pierwsze ultra... nie byłam gotowa na taki dystans po górach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratuluje. I tak dobrze. Ten rzeźnik jest naprawdę trudny, czytałam komentarze na fb że było bardzo ciężko.
Może obyczaje trasę i spróbuje trochę polazic tam latem, bo będę w okolicy.

---------- Dopisano o 07:34 ---------- Poprzedni post napisano o 07:30 ----------

Melduje ok 5 km. Miałam biec 20 min potem 2 min iść i zwowu 20 biec i normalnie wymieklam na ostatnich 2 min i musiałam parę kroków iść. Podbieg w pełnym słońcu mnie pokonał.

ktsw · 2018-06-04, 09:08

wow rzeźniczkę mamy

brawo

ja miałam długi weekend i nawet ładnie biegałam

we środę 7 km, w piątek 8 a wczoraj dyszka

carmen_20 · 2018-06-04, 09:30

Cytat:

Napisane przez beatiska

Ja też jestem z Ciebie dumna

Naprawdę świetny wynik!!! Zanieszasz powtórzyć za rok?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Czy za rok to nie wiem, nabrałam mega szacunku do takich dystansów

postanowiłam pobiegać teraz biegi max do 40-50 km, wiecej chodzić po górach, poprawić czasy na krótszych dystansach, a do Rzeźnika podejść jak poczuje się na to naprawdę gotowa

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Gratuluje. I tak dobrze. Ten rzeźnik jest naprawdę trudny, czytałam komentarze na fb że było bardzo ciężko.
Może obyczaje trasę i spróbuje trochę polazic tam latem, bo będę w okolicy.

---------- Dopisano o 07:34 ---------- Poprzedni post napisano o 07:30 ----------

Melduje ok 5 km. Miałam biec 20 min potem 2 min iść i zwowu 20 biec i normalnie wymieklam na ostatnich 2 min i musiałam parę kroków iść. Podbieg w pełnym słońcu mnie pokonał.

Tereny są piękne i bardzo trudne. Ale zdecydowanie warto potrenować w takich warunkach

Cytat:

Napisane przez ktsw

wow rzeźniczkę mamy

brawo

ja miałam długi weekend i nawet ładnie biegałam

we środę 7 km, w piątek 8 a wczoraj dyszka

Taką niepełną rzeźniczkę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

beatiska · 2018-06-05, 16:15

Cytat:

Napisane przez carmen_20

Czy za rok to nie wiem, nabrałam mega szacunku do takich dystansów

postanowiłam pobiegać teraz biegi max do 40-50 km, wiecej chodzić po górach, poprawić czasy na krótszych dystansach, a do Rzeźnika podejść jak poczuje się na to naprawdę gotowa

No i fajnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bejata440 · 2018-06-05, 19:34

Wyszłam biegać po chyba miesiącu przerwy.... 4szybsze km i jeden spokojny.
Było strasznie

beatiska · 2018-06-05, 20:05

Ja wyszłam dzisiaj na 9km. Było ciężko, ale przez pogodę i to, że noga coraz bardziej boli. A w niedziele zawody polmaraton. Chciałabym jeszcze ten bieg bez większego bólu i przerwa, ale czuję, że się będę męczyć i z nogą, i że słońcem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bejata440 · 2018-06-05, 20:25

Ja zauważam ze na lato przestaje biegać i zaczynam znowu jesienią /zima, wczesna wiosna i pauzuje..

Oh w słońcu 21k to wyzwanie!

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

Carmen gratuluje Ci biegu !!

dziunkowa · 2018-06-06, 05:39

Cytat:

Napisane przez bejata440

Ja zauważam ze na lato przestaje biegać i zaczynam znowu jesienią /zima, wczesna wiosna i pauzuje..

Oh w słońcu 21k to wyzwanie!

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

Carmen gratuluje Ci biegu !!

U mnie też chyba trochę bieganie podupadnie, bo kąpielisko otworzyli 10 km ode mnie. Jadę rowerem więc 20 km rowerem godzina pływania to na drugi dzień nawet nie pobiegnę.
Pod koniec miesiąca otwierają 2 baseny 5 km ode mnie to tam będę mogła dobuec i wrócić.

bejata440 · 2018-06-06, 05:48

Ale super !
Ja właśnie w lato pociąg do roweru / rolek czuje

carmen_20 · 2018-06-06, 07:57

Cytat:

Napisane przez bejata440

Ja zauważam ze na lato przestaje biegać i zaczynam znowu jesienią /zima, wczesna wiosna i pauzuje..

Oh w słońcu 21k to wyzwanie!

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

Carmen gratuluje Ci biegu !!

Dziękuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ktsw · 2018-06-06, 11:47

melduje 7 km

wreszcie trochę chłodniej

dziunkowa · 2018-06-07, 14:58

Wkrecilam sobie kolejne biegowe marzenie- rzeźnik enigma

bejata440 · 2018-06-07, 15:40

Ja spróbuje za dwa lata może hmmm

Mam bieg firmowy 19.06 na 4,2km

bejata440 · 2018-06-07, 20:45

Zrobiłam podbiegi dziś

!

beatiska · 2018-06-07, 20:57

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Wkrecilam sobie kolejne biegowe marzenie- rzeźnik enigma

U mnie marzeniem zaczyna być chociaż jeden sezon bez większych boleści/kontuzji

Cytat:

Napisane przez bejata440

Ja spróbuje za dwa lata może hmmm

Mam bieg firmowy 19.06 na 4,2km

Cytat:

Napisane przez bejata440

Zrobiłam podbiegi dziś

!

Fajnie. To po takich treningach wygrasz na biegu firmowym

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bejata440 · 2018-06-07, 21:27

Beatka mój tzt ma tez częste problemy

i musi długie przerwy robić.. współczuje

Ja musiałam przerwać przez tego głupiego zęba. Ale za tydzień mam resekcje korzenia i powinno być już okej

Ten bieg na 4.2 km jest głupi w sumie. Biegnie się ulicami i co pare metrów ostry zakręt. Wkurza to. Ale jeden z nielicznych biegów gdzie są medale dla finiszerow :p
I mnie to cieszy

ktsw · 2018-06-08, 07:26

ja odpukać ten sezon mam bez kontuzji, ostatnio nawet się cieszyłam z tego powodu

nie wiem, ciało się przyzwyczaiło w końcu do biegania czy co? i o dziwno biegam teraz dłuższe dystanse co jeszcze rok temu skutkowało od razu bólem kolana/biodra/kostki

violino · 2018-06-08, 07:57

Cytat:

Napisane przez carmen_20

Ja biegłam

dobiegłam do 49 km. wystarczy jak na pierwsze ultra... nie byłam gotowa na taki dystans po górach

OMG, gratuluję! Ja nie wyobrażam sobie 20 km, a co dopiero 49.. wow.
W górach nie zrobiłabym nawet 5 km

Chyba że pełzem*

*Pełz, od pełzania

---------- Dopisano o 07:57 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ----------

Cytat:

Napisane przez bejata440

Wyszłam biegać po chyba miesiącu przerwy.... 4szybsze km i jeden spokojny.
Było strasznie

Ja robię odwrotnie. 4 spokojne km i... hm... 100 m szybciej

dziunkowa · 2018-06-08, 08:36

Melduje ok 5 km

violino · 2018-06-08, 11:27

Cytat:

Napisane przez gosiamidzio

Zapraszam do zakupu biustonoszy sportowych

idealne do biegania

Za niecałe 30 zł? Bardzo podejrzewam, że po miesiącu (pranie po każdym biegu) będzie do niczego albo nie będzie trzymać odpowiednio

Wolę zainwestować w coś z firm sportowych, co wytrzyma nieco dłuższą eksploatację i jest dedykowane sportowej aktywności.

bejata440 · 2018-06-08, 11:31

Właśnie, gdzie i jakie biustonosze kupujecie? Ja potrzebuje dwa nowe

violino · 2018-06-08, 11:58

Cytat:

Napisane przez bejata440

Właśnie, gdzie i jakie biustonosze kupujecie? Ja potrzebuje dwa nowe

Online, ale tylko raz na razie

Generalnie nie lubię kupowania ciuchów, a biustonoszy tym bardziej.
Trochę chybiłam z rozmiarem (w sklepach też mi się zdarzało, więc jakby... nie ma zasady) i mnie przy zakładaniu lekko zatycha

ale pierwsze koty za płoty, następnym razem będę wiedziała, jaki rozmiar teraz mam.
Natomiast miałam też podstawowy "biegowy" z Tesco czy innego takiego i widzę różnicę w porównaniu do tego dedykowanego. Ten Tescowy w zasadzie nie żyje już, wszystkie gumki wychodzą i wygląda tragicznie

ktsw · 2018-06-08, 12:06

wlasnie miałam pisać - kupcie sobie porządny stanik do biegania (kto nie ma oczywiście

) widzę ostatnio biegające kobiety z latającymi cyckami, to jest mega niezdrowe dla piersi :/ Ja biegam w shock absorber i kocham je miłością ogromną. Warto isc zmierzyć do jakiegoś sklepu biegacza a potem polować na necie, wlasnie kupiłam kolejny na zalando na cos około 120 zeta (stacjonarnie u mnie koło 200 zł trzeba dać)

dziunkowa · 2018-06-08, 13:22

Ja mam z lidla i z aldika i jestem zadowolona, nic mi nie podskakuje. Tylko że ja mam rozmiar abc ( absolutny brak cycków) czy tam SS ( same sutki) więc może to powód że taki mi wystarcza.

carmen_20 · 2018-06-09, 12:29

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Wkrecilam sobie kolejne biegowe marzenie- rzeźnik enigma

Ciekawa jest formuła tego biegu, ale sama bym sie chyba na niego nie zdecydowała

Cytat:

Napisane przez violino

OMG, gratuluję! Ja nie wyobrażam sobie 20 km, a co dopiero 49.. wow.
W górach nie zrobiłabym nawet 5 km

Chyba że pełzem*

*Pełz, od pełzania

---------- Dopisano o 07:57 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ----------

Ja robię odwrotnie. 4 spokojne km i... hm... 100 m szybciej

Dziękuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

IzzieSt · 2018-06-09, 19:13

Hej dziewczyny!

Wracam do Was, miałam bardzo długą przerwę w bieganiu, na szczęście jestem cały czas aktywna (pływam i chodze regularnie na siłownię) więc liczę, że szybko wrócę do formy

Zapisałam się na bieg w październiku ok. 7km, więc mam motywację

edit. widzę, że rozmawiacie o stanikach sportowych - próbowałyście tych z decathlonu? Możecie polecić coś stamtąd?

beatiska · 2018-06-09, 19:27

Ja akurat mogę powiedzieć, że mam biust w rozmiarze "sportowym". Dlatego nigdy nie kupowałam jakiś super trzymających/absorbujacych wstrząsy. Długi biegałam w tanich z Decathlonu i dla mnie są ok. Teraz jednak kupiłam na AliExpress I są ładniejsze I w sumie tylko tych używam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

IzzieSt · 2018-06-09, 19:37

Cytat:

Napisane przez beatiska

Ja akurat mogę powiedzieć, że mam biust w rozmiarze "sportowym". Dlatego nigdy nie kupowałam jakiś super trzymających/absorbujacych wstrząsy. Długi biegałam w tanich z Decathlonu i dla mnie są ok. Teraz jednak kupiłam na AliExpress I są ładniejsze I w sumie tylko tych używam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Właśnie ja mam rozmiar 70C i wszystkie sportowe staniki robią ze mnie płaską deskę

beatiska · 2018-06-09, 19:40

Cytat:

Napisane przez IzzieSt

Właśnie ja mam rozmiar 70C i wszystkie sportowe staniki robią ze mnie płaską deskę

No ja deska jestem

mając stanik sportowy to faktycznie jestem już wklęsła deska

ale podczas biegania akurat na tym mi nie zależy. Te staniki co mam, mają takie wkladki, ale je I tak wyciągam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bejata440 · 2018-06-09, 20:15

Ja tez mam sportowy biust i nie widzę dużych różnic między droższymi a tanszymi

Ale poluje na dwa nowe bo moje się już w praniu zniszczyły.

2018-06-04, 09:08	#3662
ktsw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 6 667	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V wow rzeźniczkę mamy brawo ja miałam długi weekend i nawet ładnie biegałam we środę 7 km, w piątek 8 a wczoraj dyszka

2018-06-05, 19:34	#3665
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Wyszłam biegać po chyba miesiącu przerwy.... 4szybsze km i jeden spokojny. Było strasznie __________________ inst

2018-06-05, 20:05	#3666
beatiska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Tychy Wiadomości: 13 110	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Ja wyszłam dzisiaj na 9km. Było ciężko, ale przez pogodę i to, że noga coraz bardziej boli. A w niedziele zawody polmaraton. Chciałabym jeszcze ten bieg bez większego bólu i przerwa, ale czuję, że się będę męczyć i z nogą, i że słońcem Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6

2018-06-05, 20:25	#3667
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Ja zauważam ze na lato przestaje biegać i zaczynam znowu jesienią /zima, wczesna wiosna i pauzuje.. Oh w słońcu 21k to wyzwanie! ---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ---------- Carmen gratuluje Ci biegu !! __________________ inst

2018-06-06, 05:48	#3669
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Ale super ! Ja właśnie w lato pociąg do roweru / rolek czuje __________________ inst

2018-06-06, 11:47	#3671
ktsw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 6 667	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V melduje 7 km wreszcie trochę chłodniej

2018-06-07, 14:58	#3672
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Wkrecilam sobie kolejne biegowe marzenie- rzeźnik enigma

2018-06-07, 15:40	#3673
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Ja spróbuje za dwa lata może hmmm Mam bieg firmowy 19.06 na 4,2km __________________ inst

2018-06-07, 20:45	#3674
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Zrobiłam podbiegi dziś ! __________________ inst

2018-06-07, 21:27	#3676
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Beatka mój tzt ma tez częste problemy i musi długie przerwy robić.. współczuje Ja musiałam przerwać przez tego głupiego zęba. Ale za tydzień mam resekcje korzenia i powinno być już okej Ten bieg na 4.2 km jest głupi w sumie. Biegnie się ulicami i co pare metrów ostry zakręt. Wkurza to. Ale jeden z nielicznych biegów gdzie są medale dla finiszerow :p I mnie to cieszy __________________ inst

2018-06-08, 07:26	#3677
ktsw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 6 667	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V ja odpukać ten sezon mam bez kontuzji, ostatnio nawet się cieszyłam z tego powodu nie wiem, ciało się przyzwyczaiło w końcu do biegania czy co? i o dziwno biegam teraz dłuższe dystanse co jeszcze rok temu skutkowało od razu bólem kolana/biodra/kostki

2018-06-08, 08:36	#3679
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Melduje ok 5 km

2018-06-08, 11:31	#3681
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Właśnie, gdzie i jakie biustonosze kupujecie? Ja potrzebuje dwa nowe __________________ inst

2018-06-08, 12:06	#3683
ktsw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 6 667	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V wlasnie miałam pisać - kupcie sobie porządny stanik do biegania (kto nie ma oczywiście ) widzę ostatnio biegające kobiety z latającymi cyckami, to jest mega niezdrowe dla piersi :/ Ja biegam w shock absorber i kocham je miłością ogromną. Warto isc zmierzyć do jakiegoś sklepu biegacza a potem polować na necie, wlasnie kupiłam kolejny na zalando na cos około 120 zeta (stacjonarnie u mnie koło 200 zł trzeba dać)

2018-06-08, 13:22	#3684
dziunkowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-05 Wiadomości: 7 746	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Ja mam z lidla i z aldika i jestem zadowolona, nic mi nie podskakuje. Tylko że ja mam rozmiar abc ( absolutny brak cycków) czy tam SS ( same sutki) więc może to powód że taki mi wystarcza.

2018-06-09, 19:13	#3686
IzzieSt Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 8 763	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Hej dziewczyny! Wracam do Was, miałam bardzo długą przerwę w bieganiu, na szczęście jestem cały czas aktywna (pływam i chodze regularnie na siłownię) więc liczę, że szybko wrócę do formy Zapisałam się na bieg w październiku ok. 7km, więc mam motywację edit. widzę, że rozmawiacie o stanikach sportowych - próbowałyście tych z decathlonu? Możecie polecić coś stamtąd? Edytowane przez IzzieSt Czas edycji: 2018-06-09 o 19:16

2018-06-09, 19:27	#3687
beatiska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Tychy Wiadomości: 13 110	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Ja akurat mogę powiedzieć, że mam biust w rozmiarze "sportowym". Dlatego nigdy nie kupowałam jakiś super trzymających/absorbujacych wstrząsy. Długi biegałam w tanich z Decathlonu i dla mnie są ok. Teraz jednak kupiłam na AliExpress I są ładniejsze I w sumie tylko tych używam. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6

2018-06-09, 20:15	#3690
bejata440 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: Oberbayern Wiadomości: 8 014	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Ja tez mam sportowy biust i nie widzę dużych różnic między droższymi a tanszymi Ale poluje na dwa nowe bo moje się już w praniu zniszczyły. __________________ inst

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)