Polecamy:

Nattiv · 2013-08-16, 11:34

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Melduję

:
BeFiT GO | Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout

i tylko tyle. Moja kondycha po tej lipcowej przerwie spadła do zera

I obraziłam się bo nie umiem robić tak jak trzeba dive bombers

Moja siła na szczęście nie spadła po przerwie

Tak w ogóle to melduję zakwasy: dzień 2

Myślę, że do niedzieli przejdzie i zrobię wtedy następny trening. Spróbuję dołożyć kolejne 5kg obciążenia, do wspięć na palce i wykroków. Może mnie to nie zabije

wings6 · 2013-08-16, 11:35

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Melduję

:
BeFiT GO | Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout

i tylko tyle. Moja kondycha po tej lipcowej przerwie spadła do zera

I obraziłam się bo nie umiem robić tak jak trzeba dive bombers

haahh... na kogo ??

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42289639]U mnie bardzo podobny wymiar

[/QUOTE]

ciekawe jaki ja mam metr w domu... mam

jak piekarnik, duuużo większą niż wasze śliczne pupki a mam niby 96 cm w obwodzie... tak samo uda... mam 56 cm niby a przy Waszych to rozlazłe kluchy są !!
Ta różnica wizualna chyba wynika z mojego małego wzrostu... albo muszę zmienić miarkę

redeyes · 2013-08-16, 11:36

witam się.. dzisiaj idę do kina, więc pewnie będzie popcorn

ewwwa · 2013-08-16, 11:38

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Moja siła na szczęście nie spadła po przerwie

Tak w ogóle to melduję zakwasy: dzień 2

Myślę, że do niedzieli przejdzie i zrobię wtedy następny trening. Spróbuję dołożyć kolejne 5kg obciążenia, do wspięć na palce i wykroków. Może mnie to nie zabije

Zazdraszczam

Cytat:

Napisane przez wings6

haahh... na kogo ??

ciekawe jaki ja mam metr w domu... mam

jak piekarnik, duuużo większą niż wasze śliczne pupki a mam niby 96 cm w obwodzie... tak samo uda... mam 56 cm niby a przy Waszych to rozlazłe kluchy są !!
Ta różnica wizualna chyba wynika z mojego małego wzrostu... albo muszę zmienić miarkę

Heheh na wszystko!

Najbardziej na dziewczynę z tego treningu bo robi je pięknie

Cytat:

Napisane przez redeyes

witam się.. dzisiaj idę do kina, więc pewnie będzie popcorn

Oooo na co idziesz?

Nattiv · 2013-08-16, 11:38

Cytat:

Napisane przez redeyes

witam się.. dzisiaj idę do kina, więc pewnie będzie popcorn

U mnie Tż planuje robić pizzę

Idę pomału zbierać się do pracy. Zrobię sobie pastę z twarogu i tuńczyka do chlebka. Będzie duużo białka

ewwwa · 2013-08-16, 11:40

Cytat:

Napisane przez Nattiv

U mnie Tż planuje robić pizzę

Idę pomału zbierać się do pracy. Zrobię sobie pastę z twarogu i tuńczyka do chlebka. Będzie duużo białka

Ja będę robić jutro

Z kurkami i oscypkiem na razowym spodzie

A dziś rybka na parze + brukselka, a pod wieczór makaron ze szpinakiem

Muszę znaleźć jakiś fajny pomysł na brukselkę

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-08-16, 11:40

Cytat:

Napisane przez ewwwa

O tak figura Beyonce też mi sie podoba!

Tu co nieco na temat jej ćwiczeń:
Beyoncé's Fit Philosophy
Beyonce's Trainer Reveals 5-Minute Preparty "Body Blast"

Ona ma super talię i nawet szerokie biodra wyglądają super, ale chyba nie jest za wysoka.

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Tak w ogóle to melduję zakwasy: dzień 2

Myślę, że do niedzieli przejdzie i zrobię wtedy następny trening. Spróbuję dołożyć kolejne 5kg obciążenia, do wspięć na palce i wykroków. Może mnie to nie zabije

I u mnie zakwaski, a się przymierzam do jakiegoś siłowego dzisiaj

O ile dam radę.

Cytat:

Napisane przez wings6

ciekawe jaki ja mam metr w domu... mam

jak piekarnik, duuużo większą niż wasze śliczne pupki a mam niby 96 cm w obwodzie... tak samo uda... mam 56 cm niby a przy Waszych to rozlazłe kluchy są !!
Ta różnica wizualna chyba wynika z mojego małego wzrostu... albo muszę zmienić miarkę

Ja mam w udach 55-56cm, biodra 96cm na 176cm wzrostu.

Mam zdjęcia w albumie profilowym, ale jest prywatny tylko dla znajomych

redeyes · 2013-08-16, 11:40

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Zazdraszczam

Heheh na wszystko!

Najbardziej na dziewczynę z tego treningu bo robi je pięknie

Oooo na co idziesz?

nie wiem nawet co obecnie w kinie leci, wybierzemy coś spontanicznie na miejscu

Cytat:

Napisane przez Nattiv

U mnie Tż planuje robić pizzę

Idę pomału zbierać się do pracy. Zrobię sobie pastę z twarogu i tuńczyka do chlebka. Będzie duużo białka

pizza..

zjadłabym z papryczkami, salami i sosem czosnkowym

twaróg i tuńczyk dobre połączenie, bomba białkowa

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-08-16, 11:42

Cytat:

Napisane przez Nattiv

U mnie Tż planuje robić pizzę

Mój też bardzo szanuje moją dietę, będąc w sklepie zawsze zapyta: ,,Którą chcesz czekoladę?''

Ogólnie wszystko kupuje co nie zdrowe, a ja nie potrafię przejść obojętnie.

wings6 · 2013-08-16, 11:48

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42289816]
Ja mam w udach 55-56cm, biodra 96cm na 176cm wzrostu.

Mam zdjęcia w albumie profilowym, ale jest prywatny tylko dla znajomych

[/QUOTE]
no i co z tym albumem teraz... ??
jestes 20 cm wyższa ode mnie, to wymiary Twoje a moje (choć niby takie same) są nieporównywalne !

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42289856]Mój też bardzo szanuje moją dietę, będąc w sklepie zawsze zapyta: ,,Którą chcesz czekoladę?''

Ogólnie wszystko kupuje co nie zdrowe, a ja nie potrafię przejść obojętnie.[/QUOTE]
moi szanują... jak podkradnę co-nieco to od razu zauważą i mnie gonią... a ja się rumienię

anusia-87 · 2013-08-16, 11:51

Moj tz tez nie koniecznie potrafi uszanowac to, ze chce jesc inaczej, zdrowiej.

Szykuje sie do pracy, wiec zycze Wam milego dnia

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-08-16, 11:54

Cytat:

Napisane przez wings6

no i co z tym albumem teraz... ??
jestes 20 cm wyższa ode mnie, to wymiary Twoje a moje (choć niby takie same) są nieporównywalne !

moi szanują... jak podkradnę co-nieco to od razu zauważą i mnie gonią... a ja się rumienię

To, że jeśli ktoś by chciał zobaczyć moje osiągnięcia to zapraszam do znajomych

Hahaha, ja to raczej proszę by nie było nic co by mnie skusiło, ale jak już coś jest i się nie zdążę załapać to chodzę wściekła

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Moj tz tez nie koniecznie potrafi uszanowac to, ze chce jesc inaczej, zdrowiej.

Szykuje sie do pracy, wiec zycze Wam milego dnia

Z nimi tak już jest sami jedzą co popadnie. Jak np mój zje byle co, a szczupły jest

On nie musi o to dbać to nie rozumie tego jak mi cięzko bo naprawdę robię wiele wyrzeczeń.
Ja wiem co to znaczy ważyć ponad 90kg bo kiedyś właśnie tyle miałam

Miłej pracy

wings6 · 2013-08-16, 11:58

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290036]To, że jeśli ktoś by chciał zobaczyć moje osiągnięcia to zapraszam do znajomych

[/QUOTE]
wysłałam ale nie wiem czy dobrze ??

to mój pierwszy raz..

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290036]
Z nimi tak już jest sami jedzą co popadnie. Jak np mój zje byle co, a szczupły jest

On nie musi o to dbać to nie rozumie tego jak mi cięzko bo naprawdę robię wiele wyrzeczeń.
Ja wiem co to znaczy ważyć ponad 90kg bo kiedyś właśnie tyle miałam

Miłej pracy

[/QUOTE]

ja tyle nie ale 86 już tak - w dniu porodu - a potem tylko troszkę mniej bo 83 kg - przy moim 155 cm to było co dźwigać !!

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-08-16, 11:59

Cytat:

Napisane przez wings6

wysłałam ale nie wiem czy dobrze ??

to mój pierwszy raz..

ja tyle nie ale 86 już tak - w dniu porodu - a potem tylko troszkę mniej bo 83 kg - przy moim 155 cm to jest co dźwigać !!

Tak przyjęłam

Czyli teraz masz 83kg?

wings6 · 2013-08-16, 12:04

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290146]Tak przyjęłam

Czyli teraz masz 83kg?[/QUOTE]

NIEEE... tyle miałam zaraz po porodzie i rok jeszcze później... teraz mam też sporo ale nie aż tyle

nawet nie wspominaj mi o takiej wadze

choć niewiele już zimą brakowało... jak teraz o tym pomyślę to mi słabo !

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-08-16, 12:06

Cytat:

Napisane przez wings6

NIEEE... tyle miałam zaraz po porodzie i rok jeszcze później... teraz mam też sporo ale nie aż tyle

nawet nie wspominaj mi o takiej wadze

choć niewiele już zimą brakowało... jak teraz o tym pomyślę to mi słabo !

Ja jak widziałam, że się znowu zbliżam do 80kg to powiedziałam STOP. Jakoś się udało zbić kilka kg

wings6 · 2013-08-16, 12:10

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290276]Ja jak widziałam, że się znowu zbliżam do 80kg to powiedziałam STOP. Jakoś się udało zbić kilka kg

[/QUOTE]

ja też,... przy 79 kg (dokładnie 27.02.2013 r.) - teraz mam tyle ile Ty chciałabyś mieć ! ale dla mnie to nadal 10 za dużo dlatego nie poddaję się i do czerwca mam zamiar osiągnąć plan albo baardzo zbliżyć się do jego wykonania !

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-08-16, 12:13

Cytat:

Napisane przez wings6

ja też,... przy 79 kg (dokładnie 27.02.2013 r.) - teraz mam tyle ile Ty chciałabyś mieć ! ale dla mnie to nadal 10 za dużo dlatego nie poddaję się i do czerwca mam zamiar osiągnąć plan albo baardzo zbliżyć się do jego wykonania !

Na pewno dasz radę

wings6 · 2013-08-16, 12:13

dostałam wiadomość, że moje hantle i książka czekają w empik-u do odbioru... więc znów wieczorna wycieczka (dziś to mi czasu zabraknie)

smerffie · 2013-08-16, 12:15

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42289402]Wielki czyli ile cm w obwodzie?[/QUOTE]

ostatnio jak sie mierzylam to miał 103cm

ale nastepne pomiary planuje we wrzesniu dopiero.

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Ja np mam ok 98 cm, ale wszystko poszlo w szerokosc

Coz, trzeba nad nim ciezko popracowac

Mi sie tam podoba tylek Nicki

Naturalny moze i w sumie byc, bo w pracy u mnie jest dziewczyna, ktora wyglada prawie identycznie. Takze jest to mozliwe 'fizjologicznie'

---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ----------

Masz ladna, zgrabna pupe! Zebym ja taka miala...

ale moglaby byc mniejsza

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Melduję

:
BeFiT GO | Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout

i tylko tyle. Moja kondycha po tej lipcowej przerwie spadła do zera

I obraziłam się bo nie umiem robić tak jak trzeba dive bombers

ja tez nie umiem dive bombers... tylko na kolanach. a normalnie to rece nie daja rady

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42289816]Ona ma super talię i nawet szerokie biodra wyglądają super, ale chyba nie jest za wysoka.

I u mnie zakwaski, a się przymierzam do jakiegoś siłowego dzisiaj

O ile dam radę.

Ja mam w udach 55-56cm, biodra 96cm na 176cm wzrostu.

Mam zdjęcia w albumie profilowym, ale jest prywatny tylko dla znajomych

[/QUOTE]

masz dobre wymiary, i to przy takim wzroscie!
wysylam zaprosszenie

ewwwa · 2013-08-16, 12:17

Cytat:

Napisane przez smerffie

ostatnio jak sie mierzylam to miał 103cm

ale nastepne pomiary planuje we wrzesniu dopiero.

ale moglaby byc mniejsza

ja tez nie umiem dive bombers... tylko na kolanach. a normalnie to rece nie daja rady

masz dobre wymiary, i to przy takim wzroscie!
wysylam zaprosszenie

Na kolanach spoko, ale normalne to masakra

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-08-16, 12:23

Cytat:

Napisane przez wings6

dostałam wiadomość, że moje hantle i książka czekają w empik-u do odbioru... więc znów wieczorna wycieczka (dziś to mi czasu zabraknie)

Jaką książkę kupiłaś?

Cytat:

Napisane przez smerffie

masz dobre wymiary, i to przy takim wzroscie!
wysylam zaprosszenie

Jestem zadowolona tylko mam jeszcze miejscami za dużo tłuszczyku

No i niezbyt jędrne ciało.

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Moje wymiary od początku stycznia i teraz (tak mniej więcej bo teraz się zmierzę na początku września

)
pod biustem: 80cm => 75cm
talia: 75cm => 67cm
boczki: 100cm = 90cm
biodra: 104cm => 96cm
udo: 61cm => 55cm
łydka: 38cm => 36cm

smerffie · 2013-08-16, 12:25

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435]Jaką książkę kupiłaś?

Jestem zadowolona tylko mam jeszcze miejscami za dużo tłuszczyku

No i niezbyt jędrne ciało.

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Moje wymiary od początku stycznia i teraz (tak mniej więcej bo teraz się zmierzę na początku września

)
pod biustem: 80cm => 75cm
talia: 75cm => 67cm
boczki: 100cm = 90cm
biodra: 104cm => 96cm
udo: 61cm => 55cm
łydka: 38cm => 36cm[/QUOTE]

piękne spadki!!!

redeyes · 2013-08-16, 12:27

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435]Jaką książkę kupiłaś?

Jestem zadowolona tylko mam jeszcze miejscami za dużo tłuszczyku

No i niezbyt jędrne ciało.

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Moje wymiary od początku stycznia i teraz (tak mniej więcej bo teraz się zmierzę na początku września

)
pod biustem: 80cm => 75cm
talia: 75cm => 67cm
boczki: 100cm = 90cm
biodra: 104cm => 96cm
udo: 61cm => 55cm
łydka: 38cm => 36cm[/QUOTE]
bardzo ładnie

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-08-16, 12:28

Cytat:

Napisane przez smerffie

piękne spadki!!!

Cytat:

Napisane przez redeyes

bardzo ładnie

Dzięki

wings6 · 2013-08-16, 12:29

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435]Jaką książkę kupiłaś?
[/QUOTE]

"Opanuj swój metabolizm" Jillian Michaels oczywiście

Nattiv · 2013-08-16, 12:29

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435]Moje wymiary od początku stycznia i teraz (tak mniej więcej bo teraz się zmierzę na początku września

)
pod biustem: 80cm => 75cm
talia: 75cm => 67cm
boczki: 100cm = 90cm
biodra: 104cm => 96cm
udo: 61cm => 55cm
łydka: 38cm => 36cm[/QUOTE]
Bardzo ładnie

Wczoraj próbowałam zagadać szefa odnośnie treningów, ale za bardzo to się nie zainteresował tym faktem, że ćwiczę

smerffie · 2013-08-16, 12:29

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290619]Dzięki

[/QUOTE]

poogladalam zdjęcia na Twoim proflu. jest mega roznica!!! bardzo wyrzezbily Ci się uda, przynajmniej takie wrazenie odnosze po tym zdjeciui porownawczym

wings6 · 2013-08-16, 12:30

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435]

Moje wymiary od początku stycznia i teraz (tak mniej więcej bo teraz się zmierzę na początku września

)
pod biustem: 80cm => 75cm
talia: 75cm => 67cm
boczki: 100cm = 90cm
biodra: 104cm => 96cm
udo: 61cm => 55cm
łydka: 38cm => 36cm[/QUOTE]

pięknie

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-08-16, 12:32

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Bardzo ładnie

Cytat:

Napisane przez wings6

pięknie

Dzięki

Cytat:

Napisane przez smerffie

poogladalam zdjęcia na Twoim proflu. jest mega roznica!!! bardzo wyrzezbily Ci się uda, przynajmniej takie wrazenie odnosze po tym zdjeciui porownawczym

Dużo ćwiczeń właśnie na dolne partie, ale i tak uda po wewnętrznej stronie są jeszcze ,,galaretowate''

2013-08-16, 11:36	#363
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 309	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI witam się.. dzisiaj idę do kina, więc pewnie będzie popcorn

2013-08-16, 11:48	#370
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42289816] Ja mam w udach 55-56cm, biodra 96cm na 176cm wzrostu. Mam zdjęcia w albumie profilowym, ale jest prywatny tylko dla znajomych [/QUOTE] no i co z tym albumem teraz... ?? jestes 20 cm wyższa ode mnie, to wymiary Twoje a moje (choć niby takie same) są nieporównywalne ! [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42289856]Mój też bardzo szanuje moją dietę, będąc w sklepie zawsze zapyta: ,,Którą chcesz czekoladę?'' Ogólnie wszystko kupuje co nie zdrowe, a ja nie potrafię przejść obojętnie.[/QUOTE] moi szanują... jak podkradnę co-nieco to od razu zauważą i mnie gonią... a ja się rumienię __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2013-08-16, 11:51	#371
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 2 838	Odp: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV Moj tz tez nie koniecznie potrafi uszanowac to, ze chce jesc inaczej, zdrowiej. Szykuje sie do pracy, wiec zycze Wam milego dnia

2013-08-16, 11:58	#373
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290036]To, że jeśli ktoś by chciał zobaczyć moje osiągnięcia to zapraszam do znajomych [/QUOTE] wysłałam ale nie wiem czy dobrze ?? to mój pierwszy raz.. [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290036] Z nimi tak już jest sami jedzą co popadnie. Jak np mój zje byle co, a szczupły jest On nie musi o to dbać to nie rozumie tego jak mi cięzko bo naprawdę robię wiele wyrzeczeń. Ja wiem co to znaczy ważyć ponad 90kg bo kiedyś właśnie tyle miałam Miłej pracy [/QUOTE] ja tyle nie ale 86 już tak - w dniu porodu - a potem tylko troszkę mniej bo 83 kg - przy moim 155 cm to było co dźwigać !! __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/ Edytowane przez wings6 Czas edycji: 2013-08-16 o 12:05

2013-08-16, 12:04	#375
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290146]Tak przyjęłam Czyli teraz masz 83kg?[/QUOTE] NIEEE... tyle miałam zaraz po porodzie i rok jeszcze później... teraz mam też sporo ale nie aż tyle nawet nie wspominaj mi o takiej wadze choć niewiele już zimą brakowało... jak teraz o tym pomyślę to mi słabo ! __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/ Edytowane przez wings6 Czas edycji: 2013-08-16 o 12:05

2013-08-16, 12:10	#377
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290276]Ja jak widziałam, że się znowu zbliżam do 80kg to powiedziałam STOP. Jakoś się udało zbić kilka kg [/QUOTE] ja też,... przy 79 kg (dokładnie 27.02.2013 r.) - teraz mam tyle ile Ty chciałabyś mieć ! ale dla mnie to nadal 10 za dużo dlatego nie poddaję się i do czerwca mam zamiar osiągnąć plan albo baardzo zbliżyć się do jego wykonania ! __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/ Edytowane przez wings6 Czas edycji: 2013-08-16 o 12:12

2013-08-16, 12:13	#379
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI dostałam wiadomość, że moje hantle i książka czekają w empik-u do odbioru... więc znów wieczorna wycieczka (dziś to mi czasu zabraknie) __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2013-08-16, 12:25	#383
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435]Jaką książkę kupiłaś? Jestem zadowolona tylko mam jeszcze miejscami za dużo tłuszczyku No i niezbyt jędrne ciało. ---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ---------- Moje wymiary od początku stycznia i teraz (tak mniej więcej bo teraz się zmierzę na początku września ) pod biustem: 80cm => 75cm talia: 75cm => 67cm boczki: 100cm = 90cm biodra: 104cm => 96cm udo: 61cm => 55cm łydka: 38cm => 36cm[/QUOTE] piękne spadki!!! __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2013-08-16, 12:27	#384
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 309	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435]Jaką książkę kupiłaś? Jestem zadowolona tylko mam jeszcze miejscami za dużo tłuszczyku No i niezbyt jędrne ciało. ---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ---------- Moje wymiary od początku stycznia i teraz (tak mniej więcej bo teraz się zmierzę na początku września ) pod biustem: 80cm => 75cm talia: 75cm => 67cm boczki: 100cm = 90cm biodra: 104cm => 96cm udo: 61cm => 55cm łydka: 38cm => 36cm[/QUOTE] bardzo ładnie

2013-08-16, 12:29	#386
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435]Jaką książkę kupiłaś? [/QUOTE] "Opanuj swój metabolizm" Jillian Michaels oczywiście __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2013-08-16, 12:29	#387
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435]Moje wymiary od początku stycznia i teraz (tak mniej więcej bo teraz się zmierzę na początku września ) pod biustem: 80cm => 75cm talia: 75cm => 67cm boczki: 100cm = 90cm biodra: 104cm => 96cm udo: 61cm => 55cm łydka: 38cm => 36cm[/QUOTE] Bardzo ładnie Wczoraj próbowałam zagadać szefa odnośnie treningów, ale za bardzo to się nie zainteresował tym faktem, że ćwiczę __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2013-08-16, 12:29	#388
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290619]Dzięki [/QUOTE] poogladalam zdjęcia na Twoim proflu. jest mega roznica!!! bardzo wyrzezbily Ci się uda, przynajmniej takie wrazenie odnosze po tym zdjeciui porownawczym __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2013-08-16, 12:30	#389
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42290435] Moje wymiary od początku stycznia i teraz (tak mniej więcej bo teraz się zmierzę na początku września ) pod biustem: 80cm => 75cm talia: 75cm => 67cm boczki: 100cm = 90cm biodra: 104cm => 96cm udo: 61cm => 55cm łydka: 38cm => 36cm[/QUOTE] pięknie __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)