Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[nonetheless]

dzisiaj znowu zaliczyłam parę ćwiczeń z obciążeniem mimo że ledwo chodzę, takie mam zakwasy po wczorajszych przysiadach

[dzovana]

Napisane przez anns_

Melduje 8km biegu. Teraz czas na rozciaganie i cwiczenia biegowe-siłowe

ja się żegnam odezwę się jutro ok południa

[arnama]

Napisane przez anns_

Melduje 8km biegu. Teraz czas na rozciaganie i cwiczenia biegowe-siłowe

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:11 ----------

Napisane przez nonetheless

dzisiaj znowu zaliczyłam parę ćwiczeń z obciążeniem mimo że ledwo chodzę, takie mam zakwasy po wczorajszych przysiadach

[tulipan1994]

Napisane przez jeu

Dziewczyny, umieram mam sajgon na uczelni do 21 stycznia mam jedno zaliczenie w ten piątek, potem egzamin w poniedziałek o 12, a następna kobyla 21stycznia - nie wiem jak nauczę się materiału w tydzień

Dasz radę Ja będę miała sajgon w sesji

Napisane przez anns_

Melduje 8km biegu. Teraz czas na rozciaganie i cwiczenia biegowe-siłowe

Ciocia do mnie przyjechała i jeszcze nie zrobiłam notatek tak jak planowałam ale noc jeszcze długa Teraz idę zmajstrować jakąś sałatkę na kolację

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------

Napisane przez nonetheless

dzisiaj znowu zaliczyłam parę ćwiczeń z obciążeniem mimo że ledwo chodzę, takie mam zakwasy po wczorajszych przysiadach

[majka5908]

Napisane przez anns_

Melduje 8km biegu. Teraz czas na rozciaganie i cwiczenia biegowe-siłowe

---------- Dopisano o 20:26 ---------- Poprzedni post napisano o 20:25 ----------

Napisane przez nonetheless

dzisiaj znowu zaliczyłam parę ćwiczeń z obciążeniem mimo że ledwo chodzę, takie mam zakwasy po wczorajszych przysiadach

[heroine86]

Napisane przez anns_

Melduje 8km biegu. Teraz czas na rozciaganie i cwiczenia biegowe-siłowe

[majka5908]

Wciągnął mnie wątek o paznokciach, bo cały czas czytam
Masakra co te laski osiągnęły

[jeu]

Psychika mi tylko siada,jestem pod zbyt duża presją ;/ jak juz bym chciała żeby było po

---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ----------

Nawet nie mam czasu żeby tu zaglądać i się udzielać, nie wspominając o jakimś normalnym jedzeniu i ćwiczeniach..
A i tak mam wrażenie ze nic nie umiem, powtarzam i stoję w miejscu ;/

[kisiej25]

Napisane przez Sikorka0204

Kandydat to by się pewnie nie jeden znalazł

Znaleźć by się znalazł, ale by mi się coś bardziej wartościowego przydało tak teraz.
Mam już dość takich "poleci za wszystkim, co ma nogi i dziurę pomiędzy"

Napisane przez majka5908

Wciągnął mnie wątek o paznokciach, bo cały czas czytam
Masakra co te laski osiągnęły

A ja robię kursy na zarządzanie procesami pracy

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Spoko, zapisałam się na kurs na jutro na zagęszczanie i przedłużanie rzęs na 10h, a mnie @ morduje To był najkorzystniejszy termin bo później to nie wiadomo kiedy by było

[nonetheless]

wypiłam dzisiaj 2,7 l płynów znaczy się wody i herbaty. nie wiem jak ja to zrobiłam

[anns_]

Napisane przez nonetheless

wypiłam dzisiaj 2,7 l płynów znaczy się wody i herbaty. nie wiem jak ja to zrobiłam

To super

Ja sie wykapalam zjadłam chleb ba kolacje (nie ma nic w domu do MS jade w czwartek to w koncu bede zyc zdrowo chociaż tu tez jest na prawde niezłe). I biorę sie za inżynierkę.

Jeu, nie taka straszna sesja, jaka sie teraz wydaje. Bedzie dobrze ogarniaj sobie po kolei od najgorszych rzeczy do tych najprostszych a dasz rade !

[nonetheless]

u mnie też był chleb, w dodatku biały, bo mój ulubiony razowy ktoś zjadł ale ostatnio jest progres, bo jem tylko raz dziennie, a kiedyś jadłam praktycznie do każdego posiłku, oprócz obiadu

---------- Dopisano o 21:24 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ----------

próbuje przekonywać mamę powoli do zdrowego jedzenia, ale średnio idzie (szczególnie że mi samej nie idzie zbyt dobrze) ona ma lekką nadwagę, dobrze o tym wie i źle się z tym czuje, ale nic z tym nie robi. ostatnio ją przekonałam do przygotowywania mięsa na grillu elektrycznym zamiast smażenia i takie pyszne kotlety mielone z grilla jej wyszły a dzisiaj zrobiła mięsko na parze, i też takie że
próbuje ją też namówić, żebyśmy chodziły chociaż raz w tygodniu razem na siłkę byłam z nią już parę razy i muszę przyznać, że wymiatała nieźle, lepiej niż ja mimo że jestem dwa razy młodsza wtedy może ja bym się rozkręciła trochę z siłką, bo sama to się jakoś wybrać nie mogę, i ona by skorzystała

[kisiej25]

A ja o 19 wypiłam kawusię, przed chwilą zjadłam twaróg półtłusty z olejem lnianym z chilli i papryką i mam ochotę na jabłko
Póki co popijam herbatkę i siedzę przy świetle świecy
Przyjaciółka wkręciła mnie w to całe palenie świeczek
A na wyjeździe to codziennie kadzidełkami sobie pokój/mieszkanie "nastrajałam"

[anns_]

dobranoc

[natalkaa7522]

Napisane przez majka5908

Wciągnął mnie wątek o paznokciach, bo cały czas czytam
Masakra co te laski osiągnęły

Jaki wątek?

[majka5908]

Napisane przez natalkaa7522

Jaki wątek?

Ten na którym się udzielasz czasami Efekty olejowania...


Dobranoc

[natalkaa7522]

Hej Wpadłam do Was się wygadać. Dopiero teraz bo nie mam ogólnie zbytnio dużo czasu żeby Was nadrabiać. Bo kurde strasznie się stresuję Bo nie mam dalej @. Za niedługo to będą 2 mc.. Niby zrobiłam 2 testy i obydwa negatywne i nie widzę u siebie oznak ciąży no ale.. nie wiem Z jednej strony zwalam to na to że przytyłam tak dużo w krótkim okresie czasu bo przecież to AŻ 17 kg w 2 mc, niby ta tarczyca no ale.. Sama nie wiem Zawsze używaliśmy gumki, do tego jakieś plemnikobójcze niby gumki a poza tym ostatnio nie uprawialiśmy jakoś specjalnie dużo seksu bo była ta przeprowadzka więc jego mama krążyla caly czas, teraz tutaj tez jest srednio bo jego matka jest za sciana wiec tylko wieczorem cos sie udaje Jutro zrobie test ale sie kurde boje

---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:08 ----------

Aaa ten Dawniej sie duzo udzielałam ale potem juz osiagnełam co chciałam (jak czytasz stara czesc i poczatek nowej to pewnie znajdziesz moje posty z fotami) i potem przestalam sie tym az tak interesowac Chociaz czasami dalej zagladam

[tulipan1994]

Napisane przez natalkaa7522

Hej Wpadłam do Was się wygadać. Dopiero teraz bo nie mam ogólnie zbytnio dużo czasu żeby Was nadrabiać. Bo kurde strasznie się stresuję Bo nie mam dalej @. Za niedługo to będą 2 mc.. Niby zrobiłam 2 testy i obydwa negatywne i nie widzę u siebie oznak ciąży no ale.. nie wiem Z jednej strony zwalam to na to że przytyłam tak dużo w krótkim okresie czasu bo przecież to AŻ 17 kg w 2 mc, niby ta tarczyca no ale.. Sama nie wiem Zawsze używaliśmy gumki, do tego jakieś plemnikobójcze niby gumki a poza tym ostatnio nie uprawialiśmy jakoś specjalnie dużo seksu bo była ta przeprowadzka więc jego mama krążyla caly czas, teraz tutaj tez jest srednio bo jego matka jest za sciana wiec tylko wieczorem cos sie udaje Jutro zrobie test ale sie kurde boje

A nie powinnaś wybrać się do gina?

[magda_lena40]

Natalka
Nie czekaj nie wiadomo na co tylko maszeruj do gina. Tylko wtedy będziesz mieć pewność czy to ciążą czy nie. Na zapas się nie martw, bo powodów na brak @ może być pełno




za ćwiczenia




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[blaszok]

Napisane przez heroine86

Dużo egzaminów w tym semestrze Cię czeka?

5-6 + zaliczenia ale spoko, poprzednie sesje się udały, to ta też musi

Napisane przez majka5908

Hej
Dobrze, że się pojawiasz i odzywasz Magistra

hej, Majuś

Napisane przez dzovana

powiadasz?

ale wyjątkowo w dosłownym znaczeniu tego słowa dzisiaj też ćwiczyliśmy - ja rozciąganie, TŻ pompki skończył jak najszybciej, żeby mi się przyglądać klasyk

Napisane przez jeu

Dziewczyny, umieram mam sajgon na uczelni do 21 stycznia mam jedno zaliczenie w ten piątek, potem egzamin w poniedziałek o 12, a następna kobyla 21stycznia - nie wiem jak nauczę się materiału w tydzień

dasz radę, jeu ostatnie egzaminy, będzie dobrze

[blaszok]

Napisane przez kisiej25

Też bym sobie tak poćwiczyła z kimś

a no fajnie jest polecam

Napisane przez anns_

Melduje 8km biegu. Teraz czas na rozciaganie i cwiczenia biegowe-siłowe

Napisane przez nonetheless

dzisiaj znowu zaliczyłam parę ćwiczeń z obciążeniem mimo że ledwo chodzę, takie mam zakwasy po wczorajszych przysiadach

ja dzisiaj za każdym razem schodziłam ze schodów wieki

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49629187]Spoko, zapisałam się na kurs na jutro na zagęszczanie i przedłużanie rzęs na 10h, a mnie @ morduje To był najkorzystniejszy termin bo później to nie wiadomo kiedy by było [/QUOTE]

fajnie, że się zapisałaś

[kisiej25]

Idę spać
Dzisiaj nic nie ćwiczyłam, tylko na spacer wyskoczyłam w tym mrozie

[dzovana]

Usnęłam około 22, obudziłam się o 1:30 i nie spałam... masakra jakaś, leżałam jak kołek w łóżku. Idę na śniadanie teraz. Za godzinę wychodzę na pociąg

[dzovana]

co?

[nonetheless]

Dostalabym zawalu przez budzik az mnie zoladek ze strachu zabolal

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49629187]Spoko, zapisałam się na kurs na jutro na zagęszczanie i przedłużanie rzęs na 10h, a mnie @ morduje To był najkorzystniejszy termin bo później to nie wiadomo kiedy by było [/QUOTE]

Ile placilas za kurs?? Jaki kurs tzn 1:1 2:1 3:1?? No i czy zestaw daja??

Na jakiej firmy zelach pracowalas?? Bo chce kupić pierwsze kolory

Dzień dobry

Natalia do gina maszeruj!!!

[magda_lena40]

Dzień dobry




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Dzień dobry

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Biedna oby szybko minęło!

przespałam prawie całą noc i dziś może nie jest idealnie ale na pewno póki co lepiej niż wczoraj

Napisane przez jeu

Dziewczyny, umieram mam sajgon na uczelni do 21 stycznia mam jedno zaliczenie w ten piątek, potem egzamin w poniedziałek o 12, a następna kobyla 21stycznia - nie wiem jak nauczę się materiału w tydzień

dasz radę

Napisane przez nonetheless

dzisiaj znowu zaliczyłam parę ćwiczeń z obciążeniem mimo że ledwo chodzę, takie mam zakwasy po wczorajszych przysiadach

Napisane przez nonetheless

wypiłam dzisiaj 2,7 l płynów znaczy się wody i herbaty. nie wiem jak ja to zrobiłam

Napisane przez kisiej25

Idę spać
Dzisiaj nic nie ćwiczyłam, tylko na spacer wyskoczyłam w tym mrozie

dobry i spacer

Napisane przez dzovana

co?

Gwiazdy najlepsze na bezsenność czy jak

ale mi się kichy skręcają dziś a tu się muszę ogarnąć i iść do Rossmanna