Razem do Sylwestra schudniemy :)

[sysa09]

Dziewczyny !! Wejdźcie na FB na stronę Wizażu, zachęcają do przyłączenia się do naszego forum

Madzia, co się dzieje słońce?

Aga, nie śmiej się ze mnie ! Chce spróbować jeść inaczej Przytul

Dzisiaj doszłam do pewnego wniosku, otóż: odchudzasz się, jesz ładnie, nagle przez dwa dni pozwalasz sobie na niewiele więcej i wywala Ci bebech jakbyś miesiąc jadła tylko kebaby popijając wiadrem piwa, tadaam !

[wika82]

Dołączam.
161 cm, waga obecna 54,5 kg, waga wymarzona, a właściwie powrót do normalnej wagi 49 kg.
Nie zamierzam stosować diet, ale z pewnością nie jeść słodyczy i codziennie ćwiczyć..

[Aniaa_89]

Napisane przez LilyLo

no właśnie niestety mam tak że na to co musze chodzić wypada dzień w dzień koło południa i cały dzień zmarnowany, ani rano ani popołudniu to tej roboty w dodatku jeszcze nam wrzucili ZNOWU języki i wf nic to tego nie mam, ale na mgr to już strata czasu
dobra koniec marudzenia, wkurzyło mnie to dziś strasznie bo przeszedł mi koło nosa dobry staż...

jak nie to to znajdzie się coś innego. Jest naprawdę dużo prac, gdzie spokojnie można sobie grafik dobierać. A zawsze można pracować popołudniami/wieczorami czy w weekendy
głowa do góry może następny semestr będzie już lepszy

Napisane przez sysa09

Dziewczyny !! Wejdźcie na FB na stronę Wizażu, zachęcają do przyłączenia się do naszego forum !

no proszę, jesteśmy sławne

Napisane przez wika82

Dołączam.
161 cm, waga obecna 54,5 kg, waga wymarzona, a właściwie powrót do normalnej wagi 49 kg.
Nie zamierzam stosować diet, ale z pewnością nie jeść słodyczy i codziennie ćwiczyć..

hej

[sysa09]

wika, hejo

[bejata440]

Wika witamy
Jakie ćwiczenia w planach masz?

[buldog25]

LilyLo nie martw się, magisterka to tylko kilka semestrów, przeleci ani nie będziesz wiedziała kiedy, a potem już tylko praca i praca i praca :P
ps. Powinnaś się cieszyć z wf bo to przecież dodatkowy ruch


agafisia tym razem masz wybaczone! :P


wika82 witaj

Dziewczyny ale się najadlam tymi plackami dyniowymi, to aż grzech jeździliśmy chyba godzinę w poszukiwaniu dyni ale w efekcie końcowym TZ powiedział ze było warto no a teraz poszedł do pracy a ja spędzam wieczór samotnie.

[LilyLo]

dzięki dziewczyny, po prostu musiałam wylać frustracje ;p

[Aniaa_89]

Napisane przez buldog25

Dziewczyny ale się najadlam tymi plackami dyniowymi, to aż grzech jeździliśmy chyba godzinę w poszukiwaniu dyni ale w efekcie końcowym TZ powiedział ze było warto no a teraz poszedł do pracy a ja spędzam wieczór samotnie.

podziel się przepisem


ja też samotny wieczór, bo TŻ ma imprezę firmową
także ja mam wieczór z winkiem, wizażem i filmami

[bejata440]

Ja spałam popołudniu i teraz mam pełno energi. Moj M. w wannie chyba zasnął, a ja sie denerwuje, że przez mój Herpes plackować ten tydzień musze ;( a z chęcią bym na rower wsiadła!!

[buldog25]

Aniaa_89 przepis na placki: 1 cebula, 2 ząbki czosnku, mała dynia, 2 jajka, pieprz, sól, chili, imbir - cebulę pokroić, dynie zetrzeć na tarce i wszystko wymieszać, smażyć na patelni teflonowej (można na niewielkiej ilości oleju, ja nie miałam ani kropli i tez dalo rade obracać- zależy jaka patelnia). Idealne wychodzą jak je podsmażysz na oleju kokosowym... Mmmm ale z wiadomych przyczyn zrezygnowałam z tego kokosa :P ja podawałam z sosem tzatzyki!

[agafisia]

120 użytkowników nas właśnie podgląda...masakra po autografy proszę po mału:P

sysia-jeść zdrowo to nie równa sie byle jak było sobie jedną pierś podsmażyć w kawałkach, dorzucić pomidorki, garść szpinaku, drobinę śmietanki i chili i byłoby super
co o nas piszą na FB bo nie posiadam
sandra-jakie te placuszki jadłaś? na słodko czy na słono? bo ja mam fazę na dynię i kombinuje różne przepisy
ania89-co oglądasz? znowu winko-ja dziś tylko lampeczkę
beatka-tobie szalona kobitko to się przyda trochę odpoczynku
wiki-przepraszam ale 49 kg to mi sie wydaje na chudzielca...ale taktyka-mniej,zdrowiej jeść plus ćwiczenia-jak najbardziej popieram

ja nadal patrzę z kanapy na stepper:P

---------- Dopisano o 22:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ----------

sandra -ja robiłam jak na placki ziemniaczane-były fajne, ale na słodko jeszcze lepsze z ciapką jogurtu naturalnego i małą łyżeczką powideł śliwkowych

[buldog25]

agafisia na słodko może i byłyby lepsze ale to była kolacja dla mnie i TZ a on ze słodyczy to najbardziej steki

[Aniaa_89]

Napisane przez buldog25

Aniaa_89 przepis na placki: 1 cebula, 2 ząbki czosnku, mała dynia, 2 jajka, pieprz, sól, chili, imbir - cebulę pokroić, dynie zetrzeć na tarce i wszystko wymieszać, smażyć na patelni teflonowej (można na niewielkiej ilości oleju, ja nie miałam ani kropli i tez dalo rade obracać- zależy jaka patelnia). Idealne wychodzą jak je podsmażysz na oleju kokosowym... Mmmm ale z wiadomych przyczyn zrezygnowałam z tego kokosa :P ja podawałam z sosem tzatzyki!

dzięki

Napisane przez agafisia

ania89-co oglądasz? znowu winko-ja dziś tylko lampeczkę

a nadrabiałam mój serial-Pamiętniki Wampirów, ostatni odc z zeszłego tygodnia obejrzałam- trzeba się trochę poodmóżdżać po pracy
a teraz biorę się za horror-Szubienica. Brat polecał to zobaczę co to

[sysa09]

Aga, przeca ja tego jeszcze nie zjadłam, a pomysł na to wzięłam z bloga z przepisami na dania dietetyczne To nie ma być danie obiadowe

[betti_93]

Ja też dołączę się do akcji odchudzania do Sylwestra
Obecnie przy wzroście 169 cm ważę 63,5 kg.
Nie jest to dużo, ale ale... źle mi z tą wagą, ponieważ zawsze byłam osobą bardzo szczupłą a teraz takie coś, eh...
Moją wagą docelową jest 56 - 57 kg
Musi sie udać!

[agafisia]

sysa-ok-wybaczone
ania89-horrory?? i to sama?? ja już się boję na samą myśl
sandra-haha to coś jak ja-chociaż nie...ja stek bym poprawiła słodkim:P

coś czuje że jutro będzie 100 nowych osób:P

aaa najważniejsze wypociłam 30 minut stepperka nie trzeszczał-noga mi lewa trzeszczała mój go nasmarował, podokręcał-masakra jak ciężko chodzi zmachałam sie jak osioł-pot leciał po plecach ale dałam radę

spadam spać branoc wszystkim

[DagaJusta]

Dolaczam do Was dziewczyny jesli pozwolicie
Moja waga teraz to tragedia...74kg przy wzroscie 160cm
Nie radze sobie juz sama i potrzebuje wsparcia inaczej czarno to widze,ciezko jest.Ciezki ze mnie przypadek,ale mam nadzieje ze z Wasza pomoca bedzie lepiej,ja rowniez odwdziecze sie tym samym.Pozdrawiam!

---------- Dopisano o 00:22 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:40 ----------

Napisane przez DagaJusta

Dolaczam do Was dziewczyny jesli pozwolicie
Moja waga teraz to tragedia...74kg przy wzroscie 160cm
Nie radze sobie juz sama i potrzebuje wsparcia inaczej czarno to widze,ciezko jest.Ciezki ze mnie przypadek,ale mam nadzieje ze z Wasza pomoca bedzie lepiej,ja rowniez odwdziecze sie tym samym.Pozdrawiam!

[Aniaa_89]

Napisane przez agafisia

ania89-horrory?? i to sama?? ja już się boję na samą myśl

coś czuje że jutro będzie 100 nowych osób:P

aaa najważniejsze wypociłam 30 minut stepperka nie trzeszczał-noga mi lewa trzeszczała mój go nasmarował, podokręcał-masakra jak ciężko chodzi zmachałam sie jak osioł-pot leciał po plecach ale dałam radę

ja lubię horrory
ale generalnie to chyba nie było takiego który by mnie przestraszył od dziecka oglądam to odporna jestem

no może tak być już widać zwiększony ruch nowych osób

i przy okazji witam nowe dziewczyny


ja miałam plan, żeby chociaż pojeździć trochę na rowerku, ale jakoś nie wyszło

[Butterfly_27]

Syska Waga dzisiaj i wczoraj to już normalnie przesadziła. Dzisiaj ostro biorę się za siebie. Tak jak pisałaś 5-6 dni ładnego jedzenia i 1-2 dni grzeszków i cała dieta idzie w
Jesteśmy sławne?
Ja nie mam FB i jak wejść

Wiki82 Witaj Mmm ciekawe jak smakują takie dyniowe placki, za samą dynią nie przepadam, ale na placki może bym się skusiła

Beatkan A nie da się to jakoś zatuszować? to jest jakaś opryszczka tak?
Aguś to teraz nie masz wyboru, musisz grzecznie dietować i ćwiczyć, bo wstyd będzie przed innymi
haha a ja kupiłam pare dni temu stepper skrętny i ani przed chwilę go nie wypróbowałam, za to moje dzieci już chyba z 10 razy się nim bawiły
Ania89 ja też uwielbiam horrory, a wszystkie moje znajome się boją, jak jest coś strasznego to zamykają oczy albo uciekają do innego pokoju a mnie to nie wzrusza


Witam nowe osoby Do listy dopiszę Was dopiero w piątek, teraz nie ogarniam

[buldog25]

betti_93 i DagaJusta witajcie


agafisia na tez jestem okropnym łasuchem, taką czekoladę 300g to bym mogła na jeden raz wziąć jakbym się nie pohamowala w odpowiedniej chwili!

Ania_89 ja znów nienawidzę horrorów, boję się strasznie a potem 3 dni nie potrafię spać... A nie daj boże jeszcze mój TZ miałby nocki i musiałabym zostać sama

Magda placki polecam i na słodko i wytrawnie. Ja sama też nigdy nie lubiłam dyni bo mi się kojarzyła z takim kompotem babci na occie i gozdzikach. Chciałabym zrobić zupę krem, nawet taki był pierwszy plan ale wczoraj cała dynia poszła na placki wiec na dziś moczy się już ciecierzyca

Dzień dobry wszystkim ja tradycyjnie jak jest dzień wolny to musze juz wstać jeszcze wcześniej niż normalnie jak mam budzik do pracy :[ dzisiaj w planach znów piłka i bieganie

[Butterfly_27]

Buldog hehe witaj w klubie, ja też taką czekoladę potrafię zjeść sama Aleee ciii nie piszemy o słodyczach
Nie piłam nigdy kompotu z dynii , a goździków też nie znosze, to na pewno by mi nie posmakował Placki na pewno kiedyś spróbuje ale bez cukru
Biegasz jeszcze na dworze? Ja nie mogę, ja mam czas tylko wcześnie rano lub wieczorem a wtedy jest ciemn, dlatego teraz mam bieżnie, to nie to samo ale też jest to fajna rzecz

Melduję zaliczone ćwiczenia z rana: Skalpel Ewki (40min) i Mel B (49min), to tyle, uciekam pod prysznic, spakować przyszykować dzieciaki do szkoły/przedszkola i uciekam na kurs. Miłego dnia

[buldog25]

Magda jak jest taki dzień jak dzisiaj, że nasza siłownia zamknięta to idziemy z TZ do parku biegać Ty to dopiero jesteś rany ptaszek ale rozumiem ze tak Ci łatwiej zanim dzieciaczki śpią

[Butterfly_27]

Napisane przez buldog25

Magda jak jest taki dzień jak dzisiaj, że nasza siłownia zamknięta to idziemy z TZ do parku biegać Ty to dopiero jesteś rany ptaszek ale rozumiem ze tak Ci łatwiej zanim dzieciaczki śpią

Ja odkąd pamiętam wstaję wcześnie, już jestem do tego przyzwyczajona Jak chcę spać dłużej to potem czuję się niewyspana i taka przymulona. A przy moim smyku nie da się poćwiczyć, kiedyś próbowałam =to mi skakał po brzuchy lub po plecach

[LilyLo]

Cześć,
a ja jeszcze nie zasnęłam, mimo że jestem po tabl nasennych

[_Malbora_]

Dzień dobry!
Nie ma to jak wstać z bólem głowy!
Dziewczyny mam już dość, nie mogę doczekać się momentu przeprowadzki do rodziców. Wczoraj moje współlokatorki zrobiły impreze (średnia wieku 16 - 17lat). Ok, przyszły grzecznie zapytać się czy bardzo by mi to przeszkadzało, obiecały, że o 24 będzie cisza i spokój. No dobra... zgodziłam się, też byłam młoda więc wiem jaką to sprawia frajde. I wszystko było ok, siedzieli grzecznie w pokoju, muzyczka leciała nie za głośno... do pewnego momentu. Wychodzę do kuchni po herbatę... a tam... wc zajęte ( ktoś się męczy) - ok szkoda chłopaka, jestem wyrozumiała.... no ale! Ja patrze a w łazience przy umywalce siedzi nieprzytomny chłopczyk na krześle i się wykańcza - i tak całą noc!
Matko kochana!!!! Co te dzieci mają w głowach Ja też byłam młoda i też imprezowałam w ich wieku, ale jakoś wszyscy kulturalnie, bez problemowo się zachowywali.

LilyLoCo do studiów powiem Ci tak... Ja byłam na zaocznych (magisterka) i pracowałam - było ok, nawet byłam zadowolona, faktycznie zapchajdziur było o wiele mniej w porównaniu do dziennych.
Na dzień dzisiejszy powiem tak - poszłabym na dzienne magisterskie, gdyż to ostatnia okazja aby mieć wolne od pracy, uwierz, że w życiu się jeszcze napracujesz
Chociaż wiadomo - u każdego inaczej z finansami.

Konkurs - niestety się nie udało. Ale to nic, będę próbowała gdzie indziej

Co do filmu - byłyśmy na "Crimson Peak". Moja recenzja: horrorem to na 100% nie można nazwać. Ale warto pójść, gdyż film jest bardzo hm.... ładny. Piękne kostiumy, scenografia, dobra gra aktorska.... no i w moim wypadku : Charlie Hunnam

Od 22 października jestem na Dukanie - nie popełniłam ani jednego grzeszku!! ale strasznie mi ciężko w jesienną porę, powoli wpadam w depresję - brak czekolady

[buldog25]

Magda on Ci chciał pomóc robiąc za dodatkowe obciążenie :P


LilyLo co się dzieje? Czemu nie możesz zasnąć?



Malbora Twoi to chociaż rozrywkowi, ja kiedyś mieszkałam z dziewczyną która mówiła tylko cześć wszystkim i się zamykala w pokoju na cały dzień, zmywala tylko wtedy jak się robiła góra naczyń... Kiedyś ta góra rosła i rosła juz się wystraszylysmy z innymi dziewczynami czy ona jeszcze żyje w tym pokoju także mieszkanie z kimś jest fajne pod warunkiem że masz szczęście i trafisz na fajne osoby

[sysa09]

Hejo

Nie chce mi sie wstawac a trzeba isc do pracy

butterfly, a szkoda gadac z ta waga, ale to tylko kobiety maja tak przerabane Podziwiam za cwiczenia z rana

Caluje wszystkie dziewczyny i zmykam jesc sniadanie

[_Malbora_]

Sysa pracujesz nawet w 11 listopada??

[DagaJusta]

Dzien dobry! pierwszy dzien zaczne od koktajlu,wczoraj to poszly konie po betonie.Musze oczyscic troche organizm z tego smieciowego zarcia.wstalam taka opuchnieta

[buldog25]

DagaJusta a jaki masz "plan na siebie" ?