Polecamy:

NinaSimone · 2016-01-03, 20:27

Młynek do kawy. Chodzi o to, że pije kawę z kawiarki. Więc młynek nie musi być jakiś super wypas jak do ekspresu? Co polecacie? Najlepiej z netu. Coś porządnego.

Wyciśnięte z jeżynki

Kamilaa21 · 2016-01-03, 20:29

Cytat:

Napisane przez tekila901

Nie wiedziałam, że takie są

Też nie wiedziałam a trafiłam przez przypadek na pewnym wątku

ale niestety już się nie dowiedziałam gdzie można je kupić

Dlatego może ktoś tutaj wie ?

plywok · 2016-01-03, 20:53

Cytat:

Napisane przez tekila901

1. to norma, że ceny mogą się tak wachać. Standardy też pewnie są różne. i dostęp do środków transportu.

3. nie wiem jak to widzą naukowcy, ale moim zdaniem tak. Bardzo często jest tak, że jeśli rodzic ma silną wadę wzroku, to dziecko od małego też nosi okulary.

Cytat:

Napisane przez NinaSimone

Mam wadę wzroku. Mama ma. Brat też. Wszyscy ten sam rodzaj wady.

Wyciśnięte z jeżynki

dzięki.

Cytat:

Napisane przez asia_aisa

ad 1 - źle szukasz, skoro nie znajdujesz miejsc w pokojach wieloosobowych. 39e w sali osobowej w BCN to nie jest szał, wliczając w to zapewne marne tosty z dżemorem. Proponuję sprawdzić hostelbookers + booking + jakąś szukajkę np. hotel4free. Na pw mogę Ci podesłać zniżkę na lastminute.com -5Ł od zamówienia (możesz zrobić rezerwacje oddzielne na cały nocleg, robiąc oddzielne rezerwacje na każdy dzień i na każdą osobę, z tym że nie wiem, czy na 100% przejdzie Ci płatność kartą - ludzie mieli problemy, ale chyba warto spróbować). W każdym razie polecam poszukać czegoś bez śniadania, ale jednak blisko metra i względnie w centrum. Na śniadanie lepiej skusić się na mieście, niekoniecznie jedząc w knajpach.

39 ale złotych, nie euro. więc ta cena mnie zadowala w barcelonie.

ale mam problem z paryżem.

**201604301943** · 2016-01-03, 21:34

Cytat:

Napisane przez juli_jka

grzywki jak najbardziej w modzie
u mnie sie pojawiają coraz częściej

A jakie typy grzywek są teraz "w modzie"? Idę do fryzjera we wtorek, grzywkę robię na pewno (chcę przysłonić wysokie czoło) i nie wiem o co prosić fryzjerkę.

Manicure japoński - robi ktoś? Warto, poprawia stan paznokci? Jak często trzeba powtarzać i ile mniej więcej trwa jego wykonanie? (chciałabym robić samodzielnie w domu)

plywok · 2016-01-03, 21:47

Cytat:

Napisane przez metal_fish

Manicure japoński - robi ktoś? Warto, poprawia stan paznokci? Jak często trzeba powtarzać i ile mniej więcej trwa jego wykonanie? (chciałabym robić samodzielnie w domu)

nie widziałam poprawy paznokci, ale nie miałam też jakiś problemów.
ale miało mi się to trzymać jakoś długo (3-4tygodnie?) a już po tygodniu nie widziałam żadnej różnicy.

ale może to wina, że byłam z grupona i odwalili mi fuszerkę.
a trwało to z 30-40 minut.

**7ff68c701155e8d8df718a53d4dcd8f42fe80c19_6010ad0234c28** · 2016-01-03, 21:51

Ja mam i robię, rzadko bo rzadko (nudzi mnie to, bo to żmudna robota), ale naprawdę działa

wykonanie trwa od pół godziny do godziny, zależy czy jesteś mocno skrupulatna przy tym. Paznokcie się błyszczą około tygodnia tak mocno, potem coraz mniej, ale to nie znaczy, że nie działa dalej

Jeden zabieg nic nie zadziała, musi być seria, a już najlepsze efekty są jak się będzie stosować przez cały czas, aż do odrośnięcia całej płytki. Ale już po kilku zabiegach paznokcie są zdecydowanie mocniejsze.

**201604301943** · 2016-01-03, 21:59

Cytat:

Napisane przez plywok

nie widziałam poprawy paznokci, ale nie miałam też jakiś problemów.
ale miało mi się to trzymać jakoś długo (3-4tygodnie?) a już po tygodniu nie widziałam żadnej różnicy.

ale może to wina, że byłam z grupona i odwalili mi fuszerkę.
a trwało to z 30-40 minut.

[1=7ff68c701155e8d8df718a5 3d4dcd8f42fe80c19_6010ad0 234c28;53993537]Ja mam i robię, rzadko bo rzadko (nudzi mnie to, bo to żmudna robota), ale naprawdę działa

wykonanie trwa od pół godziny do godziny, zależy czy jesteś mocno skrupulatna przy tym. Paznokcie się błyszczą około tygodnia tak mocno, potem coraz mniej, ale to nie znaczy, że nie działa dalej

Jeden zabieg nic nie zadziała, musi być seria, a już najlepsze efekty są jak się będzie stosować przez cały czas, aż do odrośnięcia całej płytki. Ale już po kilku zabiegach paznokcie są zdecydowanie mocniejsze.[/QUOTE]
Hmm, muszę rozważyć w takim razie

W mojej pracy niemile widziane są pomalowane paznokcie. Z drugiej strony warunki są niekorzystne dla paznokci i lepiej to znoszą jak są zabezpieczone lakierem. Myślałam, że może ten japoński byłby jakimś kompromisem.
Askawtn ile płaciłaś za zestaw do manicure? Jak nie kupić jakiejś podróbki?

okapi · 2016-01-03, 22:53

Cytat:

Napisane przez metal_fish

A jakie typy grzywek są teraz "w modzie"? Idę do fryzjera we wtorek, grzywkę robię na pewno (chcę przysłonić wysokie czoło) i nie wiem o co prosić fryzjerkę.

Nie śledzę trendów fryzjerskich, ale:
- grzywka prosta: najwygodniejsza, ale najbardziej upierdliwa w utrzymaniu (trzeba podcinać chociaż raz na miesiąc, bo jest niewygodnie, jak wchodzi w oczy) i nie nadaje się do każdego typu włosów - osoby z kręconymi będą musiały zaprzyjaźnić się z prostownicą, a u osób z rzadkimi włosami wygląda dość mizernie. można podcinać samodzielnie, ale to wymaga odpowiedniej ręki i skilla

- grzywka skośna: nie trzeba podcinać tak często, ale po osiągnięciu pewnych długości zaczyna włazić w oczy i wchodzi człowiekowi w nawyk tzn "zarzucanie" grzywą. nosiłam taką, jak zapuszczałam grzywkę, żeby wrócić do zwykłego przedziałku

Inne rodzaje mi nie przychodzą do głowy. W sumie jeśli masz wątpliwości, to pamiętaj, że w razie niezadowolenia z prostej można od razu zrobić skośną, a ze skośnej prostą po lekkim zapuszczeniu

bezimienna89 · 2016-01-03, 23:31

Kupiłam koszulkę na allegro. Niestety sprzedawca pomylił się i wysłał zły rozmiar. Koszt wysyłki wynosił 14 zł. Niby niewiele, ale muszę tą koszulkę odesłać, czyli pewnie następne przynajmniej 10 zł.

Czy wypada prosić, aby sprzedawca zwrócił chociaż jeden koszt wysyłki?

laisla · 2016-01-03, 23:47

Cytat:

Napisane przez khloe

Ja tez nie widzialam efektow.

U mnie o wiele lepsze efekty dało regularne przyjmowanie...magnezu

Wiesz, że to może być dobry trop z tym magnezem. Szczególnie przy sięganiu po słodkie dla poprawienia humoru

Dziewczyny, wystawiłam sobie pościel na mróz bo coś mi się zapamiętało, że mróz wybija jakieś paskudztwo, które może tam na nas czyhać, roztocza, czy inne licho? Coś pokręciłam, czy faktycznie może to być wskazane takie wietrzenie na mrozie

cherry_flamme · 2016-01-03, 23:50

Cytat:

Napisane przez bezimienna89

Kupiłam koszulkę na allegro. Niestety sprzedawca pomylił się i wysłał zły rozmiar. Koszt wysyłki wynosił 14 zł. Niby niewiele, ale muszę tą koszulkę odesłać, czyli pewnie następne przynajmniej 10 zł.

Czy wypada prosić, aby sprzedawca zwrócił chociaż jeden koszt wysyłki?

Błąd sprzedawcy, więc on płaci za odesłanie koszuli do niego i wysłanie Ci nowej.

---------- Dopisano o 00:50 ---------- Poprzedni post napisano o 00:49 ----------

Cytat:

Napisane przez laisla

Wiesz, że to może być dobry trop z tym magnezem. Szczególnie przy sięganiu po słodkie dla poprawienia humoru

Dziewczyny, wystawiłam sobie pościel na mróz bo coś mi się zapamiętało, że mróz wybija jakieś paskudztwo, które może tam na nas czyhać, roztocza, czy inne licho? Coś pokręciłam, czy faktycznie może to być wskazane takie wietrzenie na mrozie

Nie wiem, czemu dokładnie służy zamrażanie pościeli, ale ludzie tak robią i ja zresztą też. Na pewno silny mróz zabija pchły

Ale ja wietrzę pościel tylko dlatego, że w takiej pachnącej powietrzem lepiej mi się śpi

laisla · 2016-01-04, 00:13

Cytat:

Napisane przez cherry_flamme;53994432[COLOR=Silver

][/COLOR]

Nie wiem, czemu dokładnie służy zamrażanie pościeli, ale ludzie tak robią i ja zresztą też. Na pewno silny mróz zabija pchły

Ale ja wietrzę pościel tylko dlatego, że w takiej pachnącej powietrzem lepiej mi się śpi

O pchły mojej pościeli nie podejrzewam, właśnie o te roztocza głównie

cherry_flamme · 2016-01-04, 00:17

Cytat:

Napisane przez laisla

O pchły mojej pościeli nie podejrzewam, właśnie o te roztocza głównie

Z tego co wyczytałam, to roztocza giną w okolicach - 18 stopni, więc jeszcze jest trochę za ciepło (przynajmniej u mnie)

laisla · 2016-01-04, 00:20

Cytat:

Napisane przez cherry_flamme

Z tego co wyczytałam, to roztocza giną w okolicach - 18 stopni, więc jeszcze jest trochę za ciepło (przynajmniej u mnie)

U mnie minus 15..Może więc choć ich część, te słabsze i schorowane na przykład wyginą

cherry_flamme · 2016-01-04, 00:24

Cytat:

Napisane przez laisla

U mnie minus 15..Może więc choć ich część, te słabsze i schorowane na przykład wyginą

Pewnie, co się mają męczyć. Zafundujesz im szybką śmierć

Latem możesz stosować ten sam trik, bo temperatury powyżej 40 stopni też są dla nich zabójcze- pościel na balkon w samo południe i nie trzeba nawet prać

**7ff68c701155e8d8df718a53d4dcd8f42fe80c19_6010ad0234c28** · 2016-01-04, 07:52

Cytat:

Napisane przez metal_fish

Hmm, muszę rozważyć w takim razie

W mojej pracy niemile widziane są pomalowane paznokcie. Z drugiej strony warunki są niekorzystne dla paznokci i lepiej to znoszą jak są zabezpieczone lakierem. Myślałam, że może ten japoński byłby jakimś kompromisem.
Askawtn ile płaciłaś za zestaw do manicure? Jak nie kupić jakiejś podróbki?

Ja też nie powinnam malować paznokci do pracy, więc z tego samego powody kupiłam

płaciłam na pewno ponad 100 zł, albo nawet 150zl, nie pamiętam dokładnie... Chciałam wrócić do historii konta allegro, ale to było dawno i nie pokazuje mi się... Od razu brałam zestaw P.Shine, żeby się nie bawić w zamienniki. Powiedziałabym Ci od jakiego sprzedawcy brałam, ale nie pamiętam....

na pewno pisałam to kiedyś w którejś części tego wątku, więc jak masz czas i ochotę to poszukaj

ambaje · 2016-01-04, 08:04

Jaką kurtkę zimową polecacie? Dużo spaceruje szybkim tempem, długie trasy więc zależy mi, żeby była lekka i żebym się w niej nie zgrzala

teraz mam z 4F, jakiś podstawowy model aquatech 3000 i marzną mi ramiona. Cena tak do 500 zl

Wysłano z Tapatalk

**a79790139dd0658ebd8b23ce8e3846ca00e1de31_65bd8201a8975** · 2016-01-04, 10:27

Czy możecie powiedzieć parę słów o tym jak zachowywać się na siłowni? Zamierzam się zapisać, ale nigdy nie byłam i boje się, że wszyscy będą się na mnie gapili jak na ufo.
co mam ze sobą zabrać?
jaki strój (stanik, buty)?
czy urządzenia, które tam są są proste w obsłudze?
jak najlepiej ćwiczyć i na czym, żeby dało efekt, a żebym nie zeszła na zawał?
w karnecie są też jakieś pasy wibracyjne, jak się z tego korzysta i czy to coś daje?

Sory za te żenujące pytania ale nigdy nie byłam i serio nie wiem jak się zachowywać.

**201803111829** · 2016-01-04, 10:54

[1=a79790139dd0658ebd8b23c e8e3846ca00e1de31_65bd820 1a8975;53997235]Czy możecie powiedzieć parę słów o tym jak zachowywać się na siłowni? Zamierzam się zapisać, ale nigdy nie byłam i boje się, że wszyscy będą się na mnie gapili jak na ufo.
co mam ze sobą zabrać?
jaki strój (stanik, buty)?
czy urządzenia, które tam są są proste w obsłudze?
jak najlepiej ćwiczyć i na czym, żeby dało efekt, a żebym nie zeszła na zawał?
w karnecie są też jakieś pasy wibracyjne, jak się z tego korzysta i czy to coś daje?

Sory za te żenujące pytania ale nigdy nie byłam i serio nie wiem jak się zachowywać.

[/QUOTE]

koniecznie wodę, buty na zmianę - najlepiej jakieś leciutkie, stanik sportowy, luźną koszulkę, spodenki/leginsy/dresy. ręcznik.
ja najbardziej lubiłam ćwiczyć na rowerkach, i ramiona/brzuch. Do tego ja uwielbiam salki fitness, gdzie są ciężarki, sztangi, gumy itd. i przede wszystkim jak czegoś nie wiesz -PYTAJ. możesz sobie niezłej biedy narobić jak się źle zabierzesz za ćwiczenia.

**a79790139dd0658ebd8b23ce8e3846ca00e1de31_65bd8201a8975** · 2016-01-04, 11:00

Cytat:

Napisane przez _Tinkerbell

koniecznie wodę, buty na zmianę - najlepiej jakieś leciutkie, stanik sportowy, luźną koszulkę, spodenki/leginsy/dresy. ręcznik.
ja najbardziej lubiłam ćwiczyć na rowerkach, i ramiona/brzuch. Do tego ja uwielbiam salki fitness, gdzie są ciężarki, sztangi, gumy itd. i przede wszystkim jak czegoś nie wiesz -PYTAJ. możesz sobie niezłej biedy narobić jak się źle zabierzesz za ćwiczenia.

Na co zwrócić uwagę przy kupowaniu takiego stanika?

**201803111829** · 2016-01-04, 11:02

Jeśli masz duży biust to na odpowiednie podtrzymanie - czy pierśi są dobrze ułożone, nie skaczą od pępka do brody, ale też nie są ściśnięte do bólu. Nie mogą być ani zbyt mocno uciśnięte ani zbyt lekko.
Ja mam mały i mam dwa staniki, oba z moodoo (11,90 teraz). Jeden jest do tańca na rurze, XS i mocno mi ściska biust, ale właśnie to mi potrzebne, ale do lekkich - średnich ćwiczeń na siłowni (bo ciężkich nie lubię) mam s która nie jest luźna ale też nie ściska mocno.
Aha i na razie nie szarp się na drogie marki - nike, adidas, reebok. To duży wydatek, a musisz sama dojść do tego jaki poziom obcisłości, materiału ci pasuje

macka · 2016-01-04, 11:05

Cytat:

Napisane przez cherry_flamme

Pewnie, co się mają męczyć. Zafundujesz im szybką śmierć

Latem możesz stosować ten sam trik, bo temperatury powyżej 40 stopni też są dla nich zabójcze- pościel na balkon w samo południe i nie trzeba nawet prać

Eee, a co z trupkami? Lepiej wyprać potem jeszcze ;-)
Sorki, nie mogę, jakiejś głupawki od tego mrożenia roztoczy dostałam

kisielova · 2016-01-04, 11:43

Manicure hybrydowy

Czy kupowanie tego zestawu na start ma sens? Czy lepiej poszukać tych wszystkich produktów osobno, różnych firm?

tekila901 · 2016-01-04, 11:45

Cytat:

Napisane przez kisielova

Manicure hybrydowy

Czy kupowanie tego zestawu na start ma sens? Czy lepiej poszukać tych wszystkich produktów osobno, różnych firm?

Ja właśnie też zastanawiam się nad kupieniem gotowego zestawu. Koleżanka - kosmetyczna powiedziała, że cały zestaw będzie ok (semilac), ale bez żadnych bajerów, bo bajery zawsze można potem dokupić, a i tak się z nich często nie korzysta.

Kasiaml91 · 2016-01-04, 11:58

Cytat:

Napisane przez kisielova

Manicure hybrydowy

Czy kupowanie tego zestawu na start ma sens? Czy lepiej poszukać tych wszystkich produktów osobno, różnych firm?

Zależy jaki to zestaw, co zawiera i przede wszystkim jakie lakiery. Niestety te najtańsze zestawy na allegro nie są dobre gdyż lakiery są kiepskie.

Ja swój zestaw kompletowałam sama na ezebrze i wybrałam wtedy to co chciałam i jakie kolory chciałam

kisielova · 2016-01-04, 12:01

Cytat:

Napisane przez Kasiaml91

Zależy jaki to zestaw, co zawiera i przede wszystkim jakie lakiery. Niestety te najtańsze zestawy na allegro nie są dobre gdyż lakiery są kiepskie.

Ja swój zestaw kompletowałam sama na ezebrze i wybrałam wtedy to co chciałam i jakie kolory chciałam

wrzuciłam w post link do zestawu- 3 lakiery semilac (kolory do wyboru), baza i top tez semilac, lampa UV 36W, cleaner, aceton, pilniki, blok i tak dalej

wiolusia00 · 2016-01-04, 12:22

Potrzebuje dobry krem. Ogólnie mam cerę mieszana, ale chyba przez mrozy i ogrzewanie zrobiła mi się pustynia na twarzy. Może być nawet jakiś droższy.

**201803111829** · 2016-01-04, 12:23

Cytat:

Napisane przez kisielova

wrzuciłam w post link do zestawu- 3 lakiery semilac (kolory do wyboru), baza i top tez semilac, lampa UV 36W, cleaner, aceton, pilniki, blok i tak dalej

Zależy czy chcesz mieć manicure na długo i czy odrosty ci nie przeszkadzają. Semilac trzyma mi się długo i kiepsko ściąga, no i przez to są spore odrosty. Ja jeden manicure mam około 10-14 dni i po tym czasie mam 3 mm odrostu. Semilac się niefajnie ściąga - trzeba skrobac i piłować, długo trzymać aceton. Top mają świetny - piękny połysk. Wg mnie lepiej kompletowac samemu. Baza cosmetics zone ściąga się fajnie, platami, nie trzeba skrobac.

gasolina84 · 2016-01-04, 13:04

Jakie polecacie darmowe strony do oglądania filmów online oprócz cda i zalukaj?

kasiulk86 · 2016-01-04, 13:09

[1=a79790139dd0658ebd8b23c e8e3846ca00e1de31_65bd820 1a8975;53997235]Czy możecie powiedzieć parę słów o tym jak zachowywać się na siłowni? Zamierzam się zapisać, ale nigdy nie byłam i boje się, że wszyscy będą się na mnie gapili jak na ufo.
co mam ze sobą zabrać?
jaki strój (stanik, buty)?
czy urządzenia, które tam są są proste w obsłudze?
jak najlepiej ćwiczyć i na czym, żeby dało efekt, a żebym nie zeszła na zawał?
w karnecie są też jakieś pasy wibracyjne, jak się z tego korzysta i czy to coś daje?

Sory za te żenujące pytania ale nigdy nie byłam i serio nie wiem jak się zachowywać.

[/QUOTE]
Strój po prostu sportowy, wygodny

Jak nie jesteś pewna, to za każdym razem ubieraj się inaczej aż zobaczysz jak Ci dobrze.
jesli chodzi o obsługę maszyn, to najlepiej wykup sobie jeden trening z trenerem (jesli masz taką możliwość). Niektóre maszyny są niby proste, ale jak będziesz się nieumiejętnie obchodzić, to możesz sobie zrobić krzywdę.

2016-01-03, 20:27	#361
NinaSimone Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 9 218	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 Młynek do kawy. Chodzi o to, że pije kawę z kawiarki. Więc młynek nie musi być jakiś super wypas jak do ekspresu? Co polecacie? Najlepiej z netu. Coś porządnego. Wyciśnięte z jeżynki

2016-01-03, 21:51	#366
7ff68c701155e8d8df718a53d4dcd8f42fe80c19_6010ad0234c28 Konto usunięte Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 47 805	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 Ja mam i robię, rzadko bo rzadko (nudzi mnie to, bo to żmudna robota), ale naprawdę działa wykonanie trwa od pół godziny do godziny, zależy czy jesteś mocno skrupulatna przy tym. Paznokcie się błyszczą około tygodnia tak mocno, potem coraz mniej, ale to nie znaczy, że nie działa dalej Jeden zabieg nic nie zadziała, musi być seria, a już najlepsze efekty są jak się będzie stosować przez cały czas, aż do odrośnięcia całej płytki. Ale już po kilku zabiegach paznokcie są zdecydowanie mocniejsze. Edytowane przez 7ff68c701155e8d8df718a53d4dcd8f42fe80c19_6010ad0234c28 Czas edycji: 2016-01-03 o 21:53

2016-01-03, 23:31	#369
bezimienna89 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 9	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 Kupiłam koszulkę na allegro. Niestety sprzedawca pomylił się i wysłał zły rozmiar. Koszt wysyłki wynosił 14 zł. Niby niewiele, ale muszę tą koszulkę odesłać, czyli pewnie następne przynajmniej 10 zł. Czy wypada prosić, aby sprzedawca zwrócił chociaż jeden koszt wysyłki? __________________ Każda chwila to szansa, aby wszystko zmienić...

2016-01-04, 08:04	#377
ambaje Zawsze jest jakieś jutro Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 1 243	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 Jaką kurtkę zimową polecacie? Dużo spaceruje szybkim tempem, długie trasy więc zależy mi, żeby była lekka i żebym się w niej nie zgrzala teraz mam z 4F, jakiś podstawowy model aquatech 3000 i marzną mi ramiona. Cena tak do 500 zl Wysłano z Tapatalk __________________ "- W co zawsze wierzyłem? Że tak w ogóle, generalnie, jeśli człowiek żył jak należy, nie według tego, co mówią jacyś kapłani, ale według tego, co wewnątrz wydaje się przyzwoite i uczciwe, to w końcu wszystko mniej więcej dobrze się skończy." Ćwiczę: Jillian Michaels Cassey Ho

2016-01-04, 10:27	#378
a79790139dd0658ebd8b23ce8e3846ca00e1de31_65bd8201a8975 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-11 Wiadomości: 11 723	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 Czy możecie powiedzieć parę słów o tym jak zachowywać się na siłowni? Zamierzam się zapisać, ale nigdy nie byłam i boje się, że wszyscy będą się na mnie gapili jak na ufo. co mam ze sobą zabrać? jaki strój (stanik, buty)? czy urządzenia, które tam są są proste w obsłudze? jak najlepiej ćwiczyć i na czym, żeby dało efekt, a żebym nie zeszła na zawał? w karnecie są też jakieś pasy wibracyjne, jak się z tego korzysta i czy to coś daje? Sory za te żenujące pytania ale nigdy nie byłam i serio nie wiem jak się zachowywać.

2016-01-04, 10:54	#379
201803111829 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 13 966	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 [1=a79790139dd0658ebd8b23c e8e3846ca00e1de31_65bd820 1a8975;53997235]Czy możecie powiedzieć parę słów o tym jak zachowywać się na siłowni? Zamierzam się zapisać, ale nigdy nie byłam i boje się, że wszyscy będą się na mnie gapili jak na ufo. co mam ze sobą zabrać? jaki strój (stanik, buty)? czy urządzenia, które tam są są proste w obsłudze? jak najlepiej ćwiczyć i na czym, żeby dało efekt, a żebym nie zeszła na zawał? w karnecie są też jakieś pasy wibracyjne, jak się z tego korzysta i czy to coś daje? Sory za te żenujące pytania ale nigdy nie byłam i serio nie wiem jak się zachowywać. [/QUOTE] koniecznie wodę, buty na zmianę - najlepiej jakieś leciutkie, stanik sportowy, luźną koszulkę, spodenki/leginsy/dresy. ręcznik. ja najbardziej lubiłam ćwiczyć na rowerkach, i ramiona/brzuch. Do tego ja uwielbiam salki fitness, gdzie są ciężarki, sztangi, gumy itd. i przede wszystkim jak czegoś nie wiesz -PYTAJ. możesz sobie niezłej biedy narobić jak się źle zabierzesz za ćwiczenia. Edytowane przez 201803111829 Czas edycji: 2016-01-04 o 10:56

2016-01-04, 11:02	#381
201803111829 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 13 966	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 Jeśli masz duży biust to na odpowiednie podtrzymanie - czy pierśi są dobrze ułożone, nie skaczą od pępka do brody, ale też nie są ściśnięte do bólu. Nie mogą być ani zbyt mocno uciśnięte ani zbyt lekko. Ja mam mały i mam dwa staniki, oba z moodoo (11,90 teraz). Jeden jest do tańca na rurze, XS i mocno mi ściska biust, ale właśnie to mi potrzebne, ale do lekkich - średnich ćwiczeń na siłowni (bo ciężkich nie lubię) mam s która nie jest luźna ale też nie ściska mocno. Aha i na razie nie szarp się na drogie marki - nike, adidas, reebok. To duży wydatek, a musisz sama dojść do tego jaki poziom obcisłości, materiału ci pasuje Edytowane przez 201803111829 Czas edycji: 2016-01-04 o 11:08

2016-01-04, 11:43	#383
kisielova ReklaMO(D)żerca. Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 9 889	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 Manicure hybrydowy Czy kupowanie tego zestawu na start ma sens? Czy lepiej poszukać tych wszystkich produktów osobno, różnych firm?

2016-01-04, 12:22	#387
wiolusia00 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 7 437	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 Potrzebuje dobry krem. Ogólnie mam cerę mieszana, ale chyba przez mrozy i ogrzewanie zrobiła mi się pustynia na twarzy. Może być nawet jakiś droższy.

2016-01-04, 13:04	#389
gasolina84 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 4 983	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 Jakie polecacie darmowe strony do oglądania filmów online oprócz cda i zalukaj? __________________ Pielegnacja naturalnych loków, loczków, fal-cz. VI 10 przykazań żywieniowych "Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia,otwierają się inne,ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo,że nie widzimy tych drugich"' -H.A.Keller silikony w odżywkach, SLS, parabeny out

2016-01-04, 13:09	#390
kasiulk86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-04 Wiadomości: 94	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć, a nie macie kogo zapytać cz.33 [1=a79790139dd0658ebd8b23c e8e3846ca00e1de31_65bd820 1a8975;53997235]Czy możecie powiedzieć parę słów o tym jak zachowywać się na siłowni? Zamierzam się zapisać, ale nigdy nie byłam i boje się, że wszyscy będą się na mnie gapili jak na ufo. co mam ze sobą zabrać? jaki strój (stanik, buty)? czy urządzenia, które tam są są proste w obsłudze? jak najlepiej ćwiczyć i na czym, żeby dało efekt, a żebym nie zeszła na zawał? w karnecie są też jakieś pasy wibracyjne, jak się z tego korzysta i czy to coś daje? Sory za te żenujące pytania ale nigdy nie byłam i serio nie wiem jak się zachowywać. [/QUOTE] Strój po prostu sportowy, wygodny Jak nie jesteś pewna, to za każdym razem ubieraj się inaczej aż zobaczysz jak Ci dobrze. jesli chodzi o obsługę maszyn, to najlepiej wykup sobie jeden trening z trenerem (jesli masz taką możliwość). Niektóre maszyny są niby proste, ale jak będziesz się nieumiejętnie obchodzić, to możesz sobie zrobić krzywdę. __________________ Serialoholiczka Butoholiczka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)