|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3961 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 281
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Wróciłam z zaliczenia i jest 5, jutro egzamin z tego materiału
Po powrocie robiła siostrze próbe makijażu na sobotę-studniówka I na szczęście zadowolona Z jedzeniem dzisiaj okej. Strasznie szybko minął poniedziałek :<
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg ![]() |
|
|
|
#3962 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
Co Ci powiedziała? Brawo i powodzenia Ja poczytam chyba trochę. |
|
|
|
|
#3963 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Tamlin zapytała mnie ile waże, a ja jej powiedziałam ze podam aktualną jak schudne a ona "ciekawe czy ja dożyje ze Ty schudniesz" i sie wkur.wilam wyszlam do kuchni , a tz do niej ze moze zaraz pozalowac tych slow i zaczela sie wykrecac , ale jej piz.dz.ie pokaze
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#3964 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Trzymam kciuki, żeby jej kopara opadła
|
|
|
|
#3965 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Dziękuje
chyba zaczne jadlospis wypisywac, bedzie latwiej
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#3966 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 262
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
hej hej
u mnie nawet oki pilnuje się jutro muszę wstać o 6:30 na 9 muszę być w pracy więc czeka mnie droga przez największe korki ;( Ewelinka, obejrzałam wczoraj Twój instagram! rety jaka Ty jesteś śliczna!! a zdjęcia robisz genialne!Gratuluję 5! i trzymam kciukasy za jutrzejszy egz
__________________
“Always, always, always believe in yourself, because if you don't, then who will, Sweetie? So keep your head high, keep your chin up, and most importantly, keep smiling, because life's a beautiful thing and there's so much to smile about.” jeśli nic się nie zmieni - to nic się nie zmieni
|
|
|
|
#3967 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Dobry!
Ewelina gratuluję 5! I trzymam Nadia no to teraz do dzieła i pokaż małpie, że potrafisz!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3968 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Dzien dobry
wczoraj nawet nie mialam chwili zajrzec musze Wam cos na klubie napisać ale dopiero wieczorem bede w stanie wejść na prywatnego kompa... A Nadia ja Cie przestrzegam przed chudnięciem komuś na złość, albo dla kogoś, albo bo wesele. W moim przypadku kończylo sie to zawsze"a mam gdzies te osobe, koniec", albo "o juz po weselu to mozna wrzucić na luz"... Teraz czuje ze pierwszy raz mam zdrowe podejście. Robie to tylko i wyłącznie dla siebie. I na zawsze. I nie mam daty do której musze. I czuje sie z tym lepiej. Kiedys myslalam ze bez deadline'u nie ma motywacji (w pracy często tak mam ) ale jak widac na razie motywacje mam na poziomie 100 od dwóch miesięcy. (druga sprawa ze teraz tak pięknie spadało ze motywacja byla łatwiejsza) . Takze apeluje: Nie rob teściowej na złość... Zrob to dla siebie.
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
#3969 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
insane, popieram
ja też chudłam tylko i wyłącznie dla siebie, szło mi całkiem płynnie w rok 30kg
|
|
|
|
#3970 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Zgadzam się Insane. Ja do tej pory walczę z mamą, żeby nie komentowała w ogóle mojej wagi. Ani pozytywnie, ani negatywnie. To niepotrzebnie wprowadza taką niezdrową atmosferę-ona chce dobrze a ja czuję presję i mam ochotę np zjeść coś słodkiego tylko po to, żeby jej udowodnić, że to "ja rządzę" moją wagą itd. A to bez sensu.
Ja Wam powiem, że na mnie jednak najbardziej działa motywacja zdrowotna no i samopoczucie. Zdrowotna jest taka, że raz - nadwaga szkodzi zdrowiu i to jest niepodważalne (i nad tym się zastanawiaj Naduś, czy chcesz być za parę lat schorowaną otyłą matką czy raczej supermamą która podejmuje z córką różne aktywności i daje dobry przykład A co do samopoczucia to źle się czuję ze swoją wagą i np po dłuższym spacerze czy bieganiu od razu mi się poprawia humor. Tak samo jak jem wzorowo. A jak zjem dużo czy coś kalorycznego/niezdrowego to zaraz mam do siebie samej pretensje więc tego typu żarcie mocno mi się kojarzy ze złym nastrojem i wyrzutami sumienia. No i mam dodatkową motywację, a raczej motywatorów Z jednym się spotkam już za miesiąc więc mam kopa do działania ![]() Insane pisz wieczorem, już zachodzę w głowę co tam się zadziało ![]() Marta jak mała? Tamlin a Twoja pszczółka jak się czuje?
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#3971 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
Spisuj, spisuj, może Ci to pomoże. A kaszle dość mocno. Krop nadal z nim w domu. Ogólnie samopoczucie ma super, rozrabia, ładnie je, tylko ten kaszel. Pewnie pójdziemy dziś do lekarza. Co do Nadii to jak widać, sama się nie może zmotywować, więc może teściowa to taki zapalnik i w końcu coś się zacznie dziać w kierunku odchudzania u niej. |
|
|
|
|
#3972 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 696
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
|
|
|
|
#3973 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 281
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Hej
Wlaśnie skończyłam jeść śniadanie ( grahanka z drobiową poledwicą, dużą ilością papryki i szczypiorkiem), na obiad gołąbki się szykują.Nadia , a co niech teściowa nie bedzie taka pewna. Dasz rade ! Ale tak jak Insane pisze nie dla niej, tylko dla siebie Cytat:
ale dziękuje bardzo za komplement i opinie ![]() dzięki za kciuki uciekam coś czytać jeszcze
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg ![]() |
|
|
|
|
#3974 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
No Tamlin może tak być, że ten tekst był u Nadii kroplą, która przelała czarę goryczy. Ja trzymam kciuki żeby motywacja nie spadła
krystyna77 jeśli już nas podczytujesz to może dołącz?
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#3975 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 573
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
hej.. Wlasnie nadrabiam watek nad miska zupy.
Tesciowe to zawsze cos dowala, Nadia do dziela - niech opada jej kopara. Moja tesciowa przyszla to mi powiedziala ze jestem tlusta jak wazylam 60 kg - bo mialam troche brzucha. Niestety nie podzialalo na mnie to pozytywnie. Teraz podobnie jak Insane odchudzam sie dla siebie, dla zdrowia i lepszego samopoczucia. zeby jak nadluzej byc w pelni sil ![]() Wiecie jak szybko przytyc?? w moim przypadku wystarczylo zwazyc sie na lepszej wadze. ewelinko graty za egzaminy i trzymam kciuki za nastepne ![]() swinko za kazdy grosz dofinansowania do Twojego super wyjazdu tez trzymam kciuki
__________________
Quit the shit. Get fit. Edytowane przez SzaraMyszka90 Czas edycji: 2015-01-20 o 12:44 |
|
|
|
#3976 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Świnko, ona wszędzie na forum odchudzeniowym wtrąca swoje trzy grosze, aby tylko reklama jej była w podpisie. Najczęściej jakieś zdanie z dupy wzięte. Wystarczy przejrzeć kilka wątków
Nie działał Wam wizaż? Bo mi nie. Na obiad wcinam jajecznicę, bo miałam chcicę Dziś zumba, już się doczekać nie mogę
|
|
|
|
#3977 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
nie działał
|
|
|
|
#3978 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Głowa mnie boli
|
|
|
|
#3979 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Nie wiem kto na wątkach o zdrowym odzywianiu i ćwiczeniach klika w reklamy jakichkolwiek "magicznych preparatów" na odchudzanie
Ale spoko, tak to działa. Każdy może napisać co chce. Dobrze, że chociaż na klubie nie ma żadnych intruzów, którzy nas podczytują ![]() Ja dziś w ogóle jestem dętka, 2h spałam tylko. Ale muszę wytrzymać do wieczora bo jak teraz pójdę spać to znowu nocy nie prześpię. Uczyć się nie będę bo i tak nic nie zapamiętam, zresztą ledwo widzę na oczy. Posprzątam w końcu bo burdel mam niesamowity w pokoju
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#3980 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
No w koncu. Rowniez nie moglam wejsc na wizaz.
Siedzimy sobie w domu, organizuje dzieciom czas by sie nie nudzily, ale i tak sie nudza, ja tez ![]() Dziewczyny czuja sie juz lepiej. Duzo lepiej. Dzieki Bogu. Niemam humoru bo z kasa krucho. Niestety byle choroba i leki (w tym miesiacu dwa razy) i budzet mi pada ![]() Nadus chcialabym zebys znalazla w sobie sile i doprowadzila cos do lonca. Tesciowa pewnie je watpi zeschudniesz tylko pewnie czesto cos obiecujesz (my tez to dobrze znamy ), wiec wrzuca i te obietnice do jednego wora. Moim zdaniem czasem lepiej jie oboefywac sobie innym nie zakladac niczego a po prostu robic. Wiecej robic niz mowic bo traci sie wiarygodnosc.Co dzis cwiylas babo? ![]() Ja yotal fitness gdzie Ewka ma zielona bluzke alenprzyznaje ze odpuscilam przed koncem. Nie wiem co sie stalo po prostu impuls i wylaczylam. Mialam dosc.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#3981 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
napisałam właśnie
![]() idę ćwiczyć
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
#3982 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
Marta nie cwiczylam dzisiaj wcale Wypiłam za to 3 piwka tzn dopijam trzecie , ale mysle ze pojdzie w bilans ![]() ---------- Dopisano o 22:28 ---------- Poprzedni post napisano o 22:27 ---------- Aa i widzialyscie w biedronce jest ciemny makaron orkiszowy ? Kupilam go , mam nadzieje ze bedzie spoko
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#3983 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Dobry!
Jak tam dzieci Marta i Tamlin? Mój lepiej, ale szału nie ma... Dzisiaj hulaj dusza, piekła nie ma mamuśka ma wychodne
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3984 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
a jednak nawet teściowej docinki nic nie dają.Nadia lasagne jest kaloryczna - makaron, sos. A piwa... no sama wiesz. Alkoholu się w bilans nie wlicza, to zawsze puste kalorie. Cytat:
![]() Mati dziś gorzej, wczoraj już zdrowy, zero kaszlu, kataru, miał iśc dziś do przedszkola, a od rana kaszle znów mocno i gluty ma Dobry. |
||
|
|
|
#3985 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
dalam chude miesi, przecier pomidorowy, jogurt naturalny grecki, oliwki, mozarelle. Wiec mysle ze nie wyszło tak źle
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#3986 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Matko nic nie jem bo nawet nie mogę
Odłamał mi sie ostatnio kawałek zęba i plomba wypadła i przestalo boleć w końcu to teraz jak tylko zagryzę zęby to napierdziela
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#3987 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 573
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Cytat:
Ashya współczuję
__________________
Quit the shit. Get fit. |
|
|
|
|
#3988 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9 742
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
no jak dla mnie to ta lasagne średnio dietetyczna, no i alkohol.
dopóki alkohol to dieta nie istnieje, przynajmniej u mnie tak zawsze było |
|
|
|
#3989 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Ashya ogromnie wspolczuje. Masz racje ze do d.y, bo co w takim przypadku masz robic? Powyrywac w cholere bo to refunduja i co proteze w wieku40lat.nosic? Ja tez mam ciagle do kanalowego i sie modle by nie zaczal znow bolec. Mze ojca popros o pieniadze. Wspolczuje ci bardzo i tez bylabym wsciekla.
A my po balu. L.juz niby ok choc antybiotyk juz daje skutki uboczne. Pobolewa ja brzuch mimo probiotykow. Najpierw chciala isc jutro do szkoly ale gdyie doeiedziala ile lekcji ma nadrobic to jednak stwierdzila ze zostane. Oj ja ie z nia bede miala
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#3990 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonaj
Marta no właśnie najgorsze ze rodzice nie mają bo gdzie tam do wypłaty.... Pewnie bd musieli kredyt wziac
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:26.



Po powrocie robiła siostrze próbe makijażu na sobotę-studniówka 


więc zapieram sie tu dzis ze wytrwam !
na 9 muszę być w pracy więc czeka mnie droga przez największe korki ;(




Z jednym się spotkam już za miesiąc więc mam kopa do działania 


a jednak nawet teściowej docinki nic nie dają.

