Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[Iwonishe]

CZeść dziewczyny
ja od dzisiaj mam zamiar zaczac ta dietke choc szczerze mówiąc to juz kompletnie dobita jestem tym dietami
Mozecie mi powiedziec cos wiecej na temat fazy II czyli ile ona ma trwac i jak długo mają trwac te cykle proteinowe na przemian z pro plus warzywa?

[Emilia 25]

Napisane przez Megi428

Ponawiam pytanie:
Dzisiaj kupiłam to serum Ewelin wyszczuplająco modelujące czy jakoś tak i były dołączone gratis dwa plastry anty cellutics ale bez instrukcji obsługi Może ktoś wie jak te plastry używać? Na noc czy jak? Proszę o podpowiedzi
Bo wybieram się spać i mnie korci plasterka nakleić ale nie wiem czy na noc, czy jak? Używał ktoś takowych?

Ja też je mam, ale nie używałam. Nie zainteresowały mnie za bardzo, ale jak mam to może sprawdzę na sobie jak to działa. Ale to już jutro, bo spać mi się chce.
Dobrej nocy!

[YettaV]

Napisane przez Megi428

Ponawiam pytanie:
Dzisiaj kupiłam to serum Ewelin wyszczuplająco modelujące czy jakoś tak i były dołączone gratis dwa plastry anty cellutics ale bez instrukcji obsługi Może ktoś wie jak te plastry używać? Na noc czy jak? Proszę o podpowiedzi
Bo wybieram się spać i mnie korci plasterka nakleić ale nie wiem czy na noc, czy jak? Używał ktoś takowych?

Nie używałam, więc ekspertem w tej dziedzinie nie jestem, ale...
No, naklej je sobie, naklej kiedy chcesz - na noc, na dzień, na popołudnie Przecież, po pierwsze i tak po dwóch nie zobaczysz różnicy, po drugie chyba nie sądzisz, że nawet po 10 jakaś by była? I bez złośliwości to piszę, żeby nie było - po prostu jakoś nie wierzę, żeby jakieś cudowne substancje z plastrów przebiły się pod skórę i "rozlazły" pod nią właśnie tam, gdzie mamy celulit i go zlikwidowały. Ale, oczywiście, gdybym dostała 2 plastry gratis, też bym je sobie gdzieś tam nakeliła

---------- Dopisano o 00:48 ---------- Poprzedni post napisano o 00:42 ----------

Napisane przez Iwonishe

CZeść dziewczyny
ja od dzisiaj mam zamiar zaczac ta dietke choc szczerze mówiąc to juz kompletnie dobita jestem tym dietami
Mozecie mi powiedziec cos wiecej na temat fazy II czyli ile ona ma trwac i jak długo mają trwac te cykle proteinowe na przemian z pro plus warzywa?

Cześć,
skoro masz zamiar dzisiaj zacząc dietę, to rozumiem, że pytanie o to, czy przeczytałaś książkę Dukana jest nie na miejscu?

Żeby nie było, że jędza jestem, ale coś mi sie wydaje, że jednak nie czytałaś... Dukan wszystko łopatologiczne w niej tłumaczy, więc - dla Twojego dobra - polecam, zanim rozpoczniesz tę dietę, przeczytać ksiązkę od deski, do deski. A potem pytaj na forum ile chcesz

[Megi428]

No nie spodziewam się cudów, ale lubię nowości więc na udka sobie przykleję i taka pójdę spać ha ha
A wogóle to godzina "zero" minęła mi i teraz mogę siedzieć ale wiem że tak nie można, bo we śnie organizm się regeneruje i traci kilogramy więc chyba trza iść na spoczynek:

[YettaV]

Napisane przez Megi428

No nie spodziewam się cudów, ale lubię nowości więc na udka sobie przykleję i taka pójdę spać ha ha
A wogóle to godzina "zero" minęła mi i teraz mogę siedzieć ale wiem że tak nie można, bo we śnie organizm się regeneruje i traci kilogramy więc chyba trza iść na spoczynek:

Święta racja z tym spaniem, też się zaraz zbieram, coby te kilogramy stracić
Bardzo proszę, napisz jutro, jak tam działanie plastrów - jak zauważysz jakąś zmianę, to ja SCEPTYK PLASTROWY, pobiegnę truchcikiem do Rossmana i pędem nabędę Dla pozbycia się celulitu z moich ud jestem w stanie się poświęcić

[Megi428]

Napiszę
A teraz mykam spać.
Miłej nocki i gubienia kilogramów życzę.
Dobranoc

[Iwonishe]

YettaV
ksiazki nie przeczytałam bo dopiero 'idzie' do mnie, a chce zaczac juz diete bo przeczytałam na necie co mam w pierwszej fazie jesc

chce juz wiedziec mniej wiecej jak mam sie przygotowac do drugiej fazy dlatego sie pytam

[YettaV]

Napisane przez Iwonishe

YettaV
ksiazki nie przeczytałam bo dopiero 'idzie' do mnie, a chce zaczac juz diete bo przeczytałam na necie co mam w pierwszej fazie jesc

chce juz wiedziec mniej wiecej jak mam sie przygotowac do drugiej fazy dlatego sie pytam

Skoro będziesz miała wkrótce książkę, to poczekaj te kilka dni. Mówię całkiem poważnie - to nie jest żadna dieta cud, mimo tego, że się na niej ładnie chudnie. Trzeba zrozumieć mechanizmy jej działania, które opisane są właśnie w książce.

Znajomość zasad jedynie I fazy przed przystąpieniem do niej, to naprawdę za mało. Życzę Ci jak najlepiej, trzymam kciuki za spadek wagi i właśnie dlatego nie odpowiem teraz na Twoje pytania. Poczekaj, poczytaj książkę (w necie jest naprawdę sporo bzdur na temat tej diety), zastanów się, czy jesteś gotowa i nie ma przeciwwskazań medycznych i startuj

[Ahya]

Napisane przez YettaV

Skoro będziesz miała wkrótce książkę, to poczekaj te kilka dni. Mówię całkiem poważnie - to nie jest żadna dieta cud, mimo tego, że się na niej ładnie chudnie. Trzeba zrozumieć mechanizmy jej działania, które opisane są właśnie w książce.

Znajomość zasad jedynie I fazy przed przystąpieniem do niej, to naprawdę za mało. Życzę Ci jak najlepiej, trzymam kciuki za spadek wagi i właśnie dlatego nie odpowiem teraz na Twoje pytania. Poczekaj, poczytaj książkę (w necie jest naprawdę sporo bzdur na temat tej diety), zastanów się, czy jesteś gotowa i nie ma przeciwwskazań medycznych i startuj

YettaV ma calkowita rację - najpierw KSIĄŻKA potem dieta, nie na odwrót. Kilka dni Cie nie zbawi, a pomoże uniknąć masy błedów.

Zbijcie mnie, bo zgrzeszyłam trochę. Wpadła niezapowiedziana imprezka i zjadłam tam trochę tłustego mięsa z zapiekanki i jaja z majonezem oraz 1 śledzia w musztardzie. Ale za to piłam tylko herbatkę bez cukru, więc przynajmniej napojowo byłam grzeczna... Ale byłam mega głodna i musiałam coś zjeść, więc chyba aż tak źle nie wybralam...
Więc choc poduszkę pod baty, co...

A teraz spać, papa.

[YettaV]

Napisane przez Megi428

Napiszę
A teraz mykam spać.
Miłej nocki i gubienia kilogramów życzę.
Dobranoc

Napisz, napisz
Widzę, że cały czas nie śpisz, hmmm... idź spać, bo Ci plastry nie zadziałają
Ja się na dzisiaj żegnam, spadków życzę i celulitowych ubytków
Dobranoc

---------- Dopisano o 01:40 ---------- Poprzedni post napisano o 01:35 ----------

Napisane przez Ahya

YettaV ma calkowita rację - najpierw KSIĄŻKA potem dieta, nie na odwrót. Kilka dni Cie nie zbawi, a pomoże uniknąć masy błedów.

Zbijcie mnie, bo zgrzeszyłam trochę. Wpadła niezapowiedziana imprezka i zjadłam tam trochę tłustego mięsa z zapiekanki i jaja z majonezem oraz 1 śledzia w musztardzie. Ale za to piłam tylko herbatkę bez cukru, więc przynajmniej napojowo byłam grzeczna... Ale byłam mega głodna i musiałam coś zjeść, więc chyba aż tak źle nie wybralam...
Więc choc poduszkę pod baty, co...

A teraz spać, papa.

No nie, ja się dzisiaj nie położę... bo od rozdawania batów jestem, a tu dzisiaj same grzesznice!
No, cóż, Córo Niewierna , należy Ci się, więc masz...
A za poparcie mych tez książkowo-dietowych dziękuję I za to

A teraz naprawdę dobranoc i dzięki, że jesteście

[mona2007]

witam serdecznie wszystkie dukanki w niedzielny poranek

u mnie jak narazie waga sie zatrzymała, więc bez żadnych rewelacji , ale jestem cierpliwa bo wiadomo zastoje sie zdarzaja w II fazie, ale ogólnie czuje sie na dietce superaśnie !!!!! mimo że jestem teraz przeziębiona gardło boli i zasmarkana jestem,

życze miłego niedzielnego dnia wam wszystkim, !!!

[edytamariqa]

dzis na wadze moim oczom ukazała sie magiczna liczba

69,5:ju pi:

nie widziałam tej cyfry od 2 lat

dziękuje Ci o Panie Dukanie

mój cel 59,5 dam rade byle do przodu

[anielka775]

Cześć. U mnie chwilowy zastój, a tak ładnie szło. Mam nadzieję, że bedzie krótki.

Było: 83 kg/168
Jest: 76 kg
Będzie: 65, a moze 60 kg

[mav]

niewiarygodne !
spadek o,3 malo bo malo ale jest

[karadka]

dziewczyny jako ze jestem jeszcze poczatkujaca dukanka to mam do Was pytanie o skrobie kukurydziana, od wczoraj zaczelam sie zastanawiac gdzie jest informacja ze mozna ja stosowac?
bo skrobia to cukier zlozony czyli weglowodany? a takie sa zakazane w kuracji, dopiero w IV fazie mozna zaczac je wprowadzac... wiec tak na prawde nie wiem skad sie ta skrobia wziela w dozwolonych produktach?

[pannaKuleczka]

Dzień dobry
Chciałam powiedzieć, że serniczek Megi jest ... odchudzający
Wczoraj ważyłam 67,9 (przez 2 dni), a dziś rano 67,3
Taki sernik to ja lubię. Zaraz zjem resztę

Megi

[Meganka45]

Witam w słoneczną niedzielę ! Tak jak myślałam, waga poszła w górę i to o 0,5 kg. po tych rogalikach !!!!!!!!!!!! Ale może to i nauczka, już więcej nie będę grzeszyła

[guniaaa]

Ja nie kapuję tego testu,robie go od dwoch dni i nie wychodzi mi zaden plan,tylko kawalek tekstu po francusku,a na maila dostalam tylko reklame ksiazki dukana a mialo byc "wpisz kod jaki sie pojawia na obrazku i GO. Wyswietli ci sie plan chudniecia z datami itd i dostaniesz potwierdzenie na maila."-nic z tego
Tylko to:
FELICITATIONS !

Si les paramètres que vous nous avez indiqués sont corrects, votre juste poids est de 53,41 Kg, vous n'avez donc pas vraiment besoin d'un coaching minceur : votre poids actuel est tout à fait cohérent.

SOUHAITEZ-VOUS NEANMOINS VOUS INSCRIRE POUR BENEFICIER D'AUTRES SERVICES QUE LE REGIME ?

Vous êtes nombreux sur notre site à utiliser les différents outils mis à disposition de nos membres (recettes de cuisine, chat avec Pierre Dukan, appartement minceur virtuel, exercices de gym en vidéo, accès aux forums protégés, ... ou encore consolidation et stabilisation d'un poids déjà perdu).

COMMENT S'INSCRIRE ?

Nous vous invitons à modifier vos données personnelles en renouvelant votre calcul selon les étapes suivantes :
1. Cliquez sur "Je m'inscris"
2. Modifiez vos données personnelles

Cependant n'oubliez pas que nous destinons ce site aux personnes en réel surpoids ce qui n'est peut être pas votre cas. En cas d'inscription, avec vos nouvelles données, vous serez donc seul(e) responsable de votre décision.

[Berlinianka]

Napisane przez Megi428

Ponawiam pytanie:
Dzisiaj kupiłam to serum Ewelin wyszczuplająco modelujące czy jakoś tak i były dołączone gratis dwa plastry anty cellutics ale bez instrukcji obsługi Może ktoś wie jak te plastry używać? Na noc czy jak? Proszę o podpowiedzi
Bo wybieram się spać i mnie korci plasterka nakleić ale nie wiem czy na noc, czy jak? Używał ktoś takowych?

Megi poszukaj w Google jak nikt nie odpowiada

Cześć. Po wczorajszych grzeszkach ładnie mi waga podskoczyła, nie ma co ale spodziewam się @, to mam nadzieje przez nią

Idę na dłuuuuugi spacer, cześć pa!

---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:38 ----------

Napisane przez pannaKuleczka

Dzień dobry
Chciałam powiedzieć, że serniczek Megi jest ... odchudzający
Wczoraj ważyłam 67,9 (przez 2 dni), a dziś rano 67,3
Taki sernik to ja lubię. Zaraz zjem resztę

Oficjalnie strzelam focha

---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:39 ----------

Napisane przez edytamariqa

dzis na wadze moim oczom ukazała sie magiczna liczba
69,5:ju pi:
nie widziałam tej cyfry od 2 lat

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:39 ----------

Napisane przez karadka

dziewczyny jako ze jestem jeszcze poczatkujaca dukanka to mam do Was pytanie o skrobie kukurydziana, od wczoraj zaczelam sie zastanawiac gdzie jest informacja ze mozna ja stosowac?
bo skrobia to cukier zlozony czyli weglowodany? a takie sa zakazane w kuracji, dopiero w IV fazie mozna zaczac je wprowadzac... wiec tak na prawde nie wiem skad sie ta skrobia wziela w dozwolonych produktach?

Ja wymiękam, niech ktoś inny odpowie

[Agulinka22]

ja ostatnio się nie udzielam, ale milionowe pytanie o skrobię mnie zmotywowało.
SKROBIĘ pozwolił używac sam pan DUKAN!!!!!!!!!!!!!
dotarło do wszystkich!?
w ilości ograniczonej, bo to właśnie weglowodan, jak koleżanko zauwazyłaś.

podziwiam was dziewczyny za cierpliwośc.
mnie czasami szlag trafia od czytania tych wszystkich pytań "jak zrobić test" i "czy wolno serek waniliowy" lub "dlavzego wolno skrobię".
masakra jakaś!!!!!!!!!!!!!



a u mnie... waga stoi... 68.5.
zaczynałam z 75, zostało mi 3,5 do celu.
ale on zamiast się zbliżac, to się oddala.
teraz 5 dni z warzywami, mama ndzieję że zejdzie chociaż 0,5 kg....
a może i 1....

[elianka]

Napisane przez Megi428

Ponawiam pytanie:
Dzisiaj kupiłam to serum Ewelin wyszczuplająco modelujące czy jakoś tak i były dołączone gratis dwa plastry anty cellutics ale bez instrukcji obsługi Może ktoś wie jak te plastry używać? Na noc czy jak? Proszę o podpowiedzi
Bo wybieram się spać i mnie korci plasterka nakleić ale nie wiem czy na noc, czy jak? Używał ktoś takowych?

Plastry ekstra działają- jak sobie je przykleisz na usta

Pierwszy raz w życiu ktoś mnie nazwał bezmyślną. Wypiję za to . Wysmarowałam długiego posta na ten temat, ale go jednak skasowałam. Nie chce mi się już ciągnąc tego tematu.

Jutro ważenie, ciekawe czy waga się już na mnie nie boczy. Taka grzeczna byłam.....

---------- Dopisano o 11:18 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------

Napisane przez karadka

dziewczyny jako ze jestem jeszcze poczatkujaca dukanka to mam do Was pytanie o skrobie kukurydziana, od wczoraj zaczelam sie zastanawiac gdzie jest informacja ze mozna ja stosowac?
bo skrobia to cukier zlozony czyli weglowodany? a takie sa zakazane w kuracji, dopiero w IV fazie mozna zaczac je wprowadzac... wiec tak na prawde nie wiem skad sie ta skrobia wziela w dozwolonych produktach?

BO tak napisał Dukan, a bezmyślne kwoki przeczytały o tym w książce i się stosują bez zagłębiania się w tajniki składu i właściwości. Ale Ty odkryłaś, ze to węglowodan i że podążamy ścieżką dietetycznej ciemności, bo żadna z nas nigdy nie zauwazyła, ze to węglowodan.


O matko.. dziewczyny, otręby to też węglowodany a takich nam nie wolno


i co teraz będzie? aaa a wolno jeść danio waniliowe..?

[YettaV]

Napisane przez karadka

dziewczyny jako ze jestem jeszcze poczatkujaca dukanka to mam do Was pytanie o skrobie kukurydziana, od wczoraj zaczelam sie zastanawiac gdzie jest informacja ze mozna ja stosowac?
bo skrobia to cukier zlozony czyli weglowodany? a takie sa zakazane w kuracji, dopiero w IV fazie mozna zaczac je wprowadzac... wiec tak na prawde nie wiem skad sie ta skrobia wziela w dozwolonych produktach?

Informacja ta, jak wiekszość informacji o diecie, jest w książkach Dukana... W "białej" na str.142, w nowej jest piękna różowa tabelka na stronie 41.
Dziewczyny, czytać książkę, czytać książkę, czytać książkę...!!! proszę!

[kwiatek99]

Witam Was słonecznie,
dziewczyny a co to jest węglowodan???
Teraz już wiem jak takie pytania wku... ale ja nie byłam lepsza
Przepraszam dziękuję polecam się

[Emilia 25]

Napisane przez kwiatek99

Witam Was słonecznie,
dziewczyny a co to jest węglowodan???
Teraz już wiem jak takie pytania wku... ale ja nie byłam lepsza
Przepraszam dziękuję polecam się

Cześć Dziewczyny!

Jestem na diecie od 4 stycznia, ale książki nie czytałam (nie chce mi się).
Mam kilka pytań:
1. Dlaczego nie można mąki kukurydzianej, tylko skrobię?
2. Można danio waniliowe?
3. Gdzie zrobić test?
4. Gdzie znaleźć tą waszą przepisownię?
5. Dlaczego Dukan pisze się przez K, a nie przez C?
6. Ile jajka jest w jajku?
7. Co to jest słodzik i czym się różni od zwykłego cukru?
8. Bardzo się na mnie zdenerwowałyście??

(Nie bierzcie oczywiście na poważnie mojego wpisu)

Dzień dobry niedzielne!
Idę robić naleśniki naleśnikowe z przepisowni. A wczorajsza zapienkanka z indyka wyszła super! Dzięki jeszcze raz wszystkim za wskazówki

[elianka]

zainspirowana hyh zrobiłam sobie owsiankę z otrąb hihih

[Berlinianka]

Napisane przez elianka

zainspirowana hyh zrobiłam sobie owsiankę z otrąb hihih

Elianka, Ty kwoko Tyyyyy Takie rzeczy trzeba traktować ciepłym moczem Ewentualnie letnim
Też jadłam owsiankę. Najpierw zrobiłam z kwaśnego mleka - zauważyłam, że jest kwaśne po podgrzaniu i wsypaniu otrąb - to na pewno węgle , wywaliłam, zrobiłam z drugiego, ale ciemna ze mnie masa, źle opłukałam kubek I czułam posmak kwaśnego. No nic. Biorę się za ćwiczenia. Przykazałam sobie ascezę póki nie zrzucę nadwyżki, którą zbudowałam raptem w tydzień. I nie powiem ile!

Do boju!

Emilia25, no naprawdę brak słów.

[grewana]

Dziewczyny byłam dziś na zakupach i niestety w sklepie nie było żadnej wędliny plasterkowanej, na której mogłabym sprawdzić zawartość tłuszczu, więc kupiłam takiej na wagę kilka plasterków fileta z indyka firmy Indykpol, czy myślicie, że to może mieć jednak za dużo tłuszczu czy mogę to zjeść bez wyrzutów sumienia?

[elianka]

Berlinianka- wracasz na dwójkę pokornie? To kara za katowanie nas nutellą i drożdżówką lol

gdak!

[gosiaika]

A ja choc jestem na diecie od 4 miesiecy to chciałam spytac dziewczyny a po co stosujecie ta diete??????????????????Ni ektore pytania sa tak bezmyslne ze szkoda słow miłego dnia Wam zycze .Szykuje zdjecia nowe do wstawienia ale ta za pare dni

[Berlinianka]

Napisane przez elianka

Berlinianka- wracasz na dwójkę pokornie? To kara za katowanie nas nutellą i drożdżówką lol

gdak!

A nie wracam, zrzucę to na III
Taki mam przynajmniej plan
Wio na rower!