2013 rokiem ZMIAN :)

[beforeyou]

ja znikam do chemii , jak coś to mi piszcie na pw , bo nie ogarnę chemii i wątku

[Aniaa_89]

Napisane przez natalkaa7522

Chyba zmienię program i zacznę ćwiczyć insanity.

Robiłam Insanity bardzo fajne, ale też mega męczące
tylko to raczej dla osób które już ćwiczą od jakiegoś czasu, a nie dla początkujących

Napisane przez nobodysperfect

Oglądałam Choć goni nas czas. Świetny film, wzruszająca komedia

noo, bardzo fajny film

[joanna_87]

dodałam zdjęcie w klubie, idę oglądać tv

[natalkaa7522]

Wiem, że nie dla początkujących dlatego chcę zacząć to ćwiczyć. A że ciężkie to też wiem.

[Aniaa_89]

Napisane przez natalkaa7522

Wiem, że nie dla początkujących dlatego chcę zacząć to ćwiczyć. A że ciężkie to też wiem.

to życzę powodzenia
ja niestety nie dotrwałam do końca zrobiłam cały pierwszy miesiąc, no ale w drugim, jakoś w połowie chyba, odpadłam, bo jakoś mi się złożył taki tydzień, że miałam obronę licencjatu, potem oblewanie wesele itd i w sumie niewiele ćwiczyłam przez to wszystko i już kilka dni przerwy miałam i odpuściłam

[kaarooo]

Nobody, połóż się Kochana

[Inspire]

jest jakiś klub?

[justka89]

Napisane przez lineczka1989

Ty studiujesz pedagogikę chyba tak? bo kojarzę Cię z wątku dla studentek pedagogiki:P
ja swojego promotora mam do bani na 5 seminariów nie miałam ani jednego z promotorem, bo 3 razy nie przyjechał, bo mu plan nie pasuje, a 2 razy wysłał swoją asystentkę wysłałam we wrześniu spis treści i bibliografię do tej pory nie mam sprawdzonej i kazał mi (oczywiście przez maila) pisać pracę na podstawie tego spisu co stworzyłam także nie wiem co to będzie...

Tak, studiuję pedagogikę. Ja mojego promotora nie widziałam od kwietnia, na seminaria nie przychodzi. Prace wysyłalam do niego do domu.

W końcu zmobilizowałam się na moją piłkę, aż mi lepiej.

[natalkaa7522]

To może wróć do tego?
A efekty po miesiące jakieś były?

Jutro zrobię fit test

[me9so3horny]

dziewczyny. pracowałyście kiedyś za granicą? na zbiorach np? jeśli tak, to dajcie znać tu, albo na pw

[Aniaa_89]

Napisane przez natalkaa7522

To może wróć do tego?
A efekty po miesiące jakieś były?

Jutro zrobię fit test

nie no, trochę to zbyt czasochłonne i nie wiem czy miałabym teraz czas na ćwiczenia 6razy w tyg
efekty były, głównie w poprawie kondycji wytrzymałość mega mi się poprawiła no i nauczyłam się robić pompki! ciało też się poprawiło, ujędrniło itd, no ale wtedy diety jakoś super nie trzymałam, a u mnie dieta to podstawa, więc jakiś super spadków kg czy coś nie było

[lineczka1989]

Napisane przez justka89

Tak, studiuję pedagogikę. Ja mojego promotora nie widziałam od kwietnia, na seminaria nie przychodzi. Prace wysyłalam do niego do domu.

ni wiem za co im płacą tym promotorom...

[natalkaa7522]

Znaczy ja się jeszcze zastanawiam czy nie pociągnąć TF jeszcze z miesiąc bo np. hiit 30 i fire 60 tam jest a ich jeszcze w ogóle nie robiłam i żeby schudnąć te 4 kg co zaplanowałam sobie na styczeń jeszcze z turbo fire. Ale też w sumie patrzę na insanity pod względem zdrowia - lepiej chyba żebym schudła minimum do 70 kilogramów i zaczęła wtedy insanity bo to jednak będzie bardziej obciążało stawy niż TF a teraz ważę 79 kg. Sama nie wiem.

[gracieux]

hehe,widze,ze dużo dawców się znalazło xD zobaczymy kto najwięcej zapłaci, haha

któraś pisała,że dziś horror na tvn7, dzięki za info, chyba sobie obejrzę

[me9so3horny]

Napisane przez gracieux

któraś pisała,że dziś horror na tvn7, dzięki za info, chyba sobie obejrzę

oglądaj, oglądaj .

[kaarooo]

spamujcie, bo ja już mam piękny opis tylko myślę nad tytułem

[girlonthebridge]

księdzoj jjuż poszedł, naspamowałyście ale dałam radę

[justka89]

Napisane przez lineczka1989

ni wiem za co im płacą tym promotorom...

Za wytykanie błędów w naszych pracach.

[Aniaa_89]

Napisane przez natalkaa7522

Znaczy ja się jeszcze zastanawiam czy nie pociągnąć TF jeszcze z miesiąc bo np. hiit 30 i fire 60 tam jest a ich jeszcze w ogóle nie robiłam i żeby schudnąć te 4 kg co zaplanowałam sobie na styczeń jeszcze z turbo fire. Ale też w sumie patrzę na insanity pod względem zdrowia - lepiej chyba żebym schudła minimum do 70 kilogramów i zaczęła wtedy insanity bo to jednak będzie bardziej obciążało stawy niż TF a teraz ważę 79 kg. Sama nie wiem.

no ja TF nie ćwiczyłam, ale to chyba też konkretny wycisk także nie wiem, które lepiej na początek

[aszin]

Ja dziś nie pospamuję, idę do łóżka chorować. Dobrej nocy!

[natalkaa7522]

Laski, a jak tam Wasze postanowienia noworoczne? Oprócz gadania i oglądania cycków i dupeczek, trzeba się też wziąć za realizowanie postanowień.

[me9so3horny]

ja powoli realizuję .

[lineczka1989]

Napisane przez justka89

Za wytykanie błędów w naszych pracach.

no tak, ale jakieś wskazówki też by się z ich strony przydały, bo nie na co dzień pisze się prace magisterską

[natalkaa7522]

Ania, ja TF robię już dosyć długo więc to nie na początek i to tylko z TF chudnę i ćwicze i kocham ten program I wycisk tez daje, ale insanity to trochę coś innego, myślę. No w sumie nie wiem - może ogarnę hiit'a 30 i fire 60 itd.

[zielone_oko]

Napisane przez me9so3horny

ja powoli realizuję .

Ja tak samo z naciskiem na POWOLI

[joanna_87]

Też powoli realizuję

[kaarooo]

U mnie nacisk na "ja" za jakiś czas może to powoli dołączę

[girlonthebridge]

no to moja spowiedź:
1. odchudzanie - dieta i ćwiczenia w opcji 9 dni bez przerwy więc na plus
2. koty - karmione codziennie a nawet 2 razy dziennie, mają domki styropianowe nadal szukam im domu a 13tego organizuję bazarek na miau. na weta i jedzenie - też na plus
3. uczenie psa - jak idę sama już nie ciąga jak opętaniec, jak idziemy z matką się popisuje - nad tym muszę jeszcze popracować
4. szukanie pracy - no patrzę te ogłoszenia, wysyłam cv ale na razie bezskutecznie
5. czytanie ambitniejszych książek od Greya - na plus już 3 książki i mam kolejne pozycje
6. nie zakochałam się
7. ujędrniam się :P
8 angielski na razie tak powiedzmy "listening" robię i ćwiczę konwersując ale nie żebym jakoś przesadnie się do tego zabrała
9. piję melisę już 4 dni

[me9so3horny]

Twoim celem jest się nie zakochać? .

[Aniaa_89]

Napisane przez natalkaa7522

Laski, a jak tam Wasze postanowienia noworoczne? Oprócz gadania i oglądania cycków i dupeczek, trzeba się też wziąć za realizowanie postanowień.

powoli, bo powoli ale realizuję choć nie wszystkie jeszcze

Napisane przez natalkaa7522

Ania, ja TF robię już dosyć długo więc to nie na początek i to tylko z TF chudnę i ćwicze i kocham ten program I wycisk tez daje, ale insanity to trochę coś innego, myślę. No w sumie nie wiem - może ogarnę hiit'a 30 i fire 60 itd.

jeśli TF robisz to może faktycznie dobrze by było zacząć Insanity. Ćwiczenia trzeba zmieniać i urozmaicać, żeby organizm się nie przyzwyczaił