Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

[sreberko4]

Dzień dobry proteinki u mnie spokojnie, mija kolejny tydzień na trójce, pierwszy w miarę najmniej grzeszny waga waha sie między 55.0 a 54.2 kg dzisiaj było 54.3kg . Aniu proto czwartek jest podstawą trzeciej fazy wiem po sobie że po takim dniu spada mi nadwyzka z całego tygodnia . Brzuszek też lekko sie zaokrąglil ale zacznę robić brzuszki to spadnie

[Pandzia_2010]

kobiety czy u Was tez rozchodzi sie kasa jak swieze buleczki??

[ania230]

Napisane przez sreberko4

Dzień dobry proteinki u mnie spokojnie, mija kolejny tydzień na trójce, pierwszy w miarę najmniej grzeszny waga waha sie między 55.0 a 54.2 kg dzisiaj było 54.3kg . Aniu proto czwartek jest podstawą trzeciej fazy wiem po sobie że po takim dniu spada mi nadwyzka z całego tygodnia . Brzuszek też lekko sie zaokrąglil ale zacznę robić brzuszki to spadnie

sreberko
dobrze to ja jutro robię proto-sobotę

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ----------

Napisane przez Pandzia_2010

kobiety czy u Was tez rozchodzi sie kasa jak swieze buleczki??

Pandziu
Ja w czwartek wypłatę biorę a juz mam rozpisane wszystko co , gdzie i kiedy zapłacić porażka ... pieniążki uciekają

[Pandzia_2010]

ech to jest właśnie to ja juz nie wyrabiam z mezem

[ania230]

Napisane przez Pandzia_2010

ech to jest właśnie to ja juz nie wyrabiam z mezem

Pandziu ja mam tyle wydatków stalych ze mi samej zostaje 200-400zl do konca miesiaca

[Pandzia_2010]

Napisane przez ania230

Pandziu ja mam tyle wydatków stalych ze mi samej zostaje 200-400zl do konca miesiaca

to jak Ty dajesz rade??

[Emilia 25]

Napisane przez Pandzia_2010

kobiety czy u Was tez rozchodzi sie kasa jak swieze buleczki??

No niestety, życie jest dość drogie.

[Pandzia_2010]

czasem to juz nie wyrabiam

[blair witch]

Napisane przez Pandzia_2010

kobiety czy u Was tez rozchodzi sie kasa jak swieze buleczki??

Niestety
A diety mimo wszystko drogo wychodzą - ja na jedzenie zaczęłam wydawać raz więcej niż dotąd... A dotąd i tak było mniej niż średnio z kasą :/ Ale przynajmniej odkąd mam auto na gaz to dużo na paliwie oszczędzam

[ania230]

Napisane przez Pandzia_2010

to jak Ty dajesz rade??

jakos sobie radzę ... i dużo rzeczy odmawiam... tyle że u rodziców jeszcze mieszkam ... ale im też trzeba coś rzucić co miesiąc..
we wrzesniu sie wybieram do doradcy finansowego zeby mi powiedzial czy dostane jakis kredyt na mieszkanie czy moge o tym zapomniec

---------- Dopisano o 19:34 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ----------

Napisane przez blair witch

:/ Ale przynajmniej odkąd mam auto na gaz to dużo na paliwie oszczędzam

odkąd wróciłam z wynajmu do rodziców też coś zaoszczędziłam

[blair witch]

Napisane przez ania230

jakos sobie radzę ... i dużo rzeczy odmawiam... tyle że u rodziców jeszcze mieszkam ... ale im też trzeba coś rzucić co miesiąc..
we wrzesniu sie wybieram do doradcy finansowego zeby mi powiedzial czy dostane jakis kredyt na mieszkanie czy moge o tym zapomniec

odkąd wróciłam z wynajmu do rodziców też coś zaoszczędziłam

Ja na swoim, ale opłaty są wysokie (w końcu Kraków, nie? ) No i daleko dojeżdżam do pracy... Ale ja nigdy zaoszczędzić nie umiałam, jak coś mi się podoba, czy uważam że jest potrzebne to kupuję a potem zasanawianie się skąd wziąć I tak sie z zakupami mocno ograniczyłam od pół roku, bo wcześniej to zakupoholizm...

[Emilia 25]

Napisane przez ania230

jakos sobie radzę ... i dużo rzeczy odmawiam... tyle że u rodziców jeszcze mieszkam ... ale im też trzeba coś rzucić co miesiąc..
we wrzesniu sie wybieram do doradcy finansowego zeby mi powiedzial czy dostane jakis kredyt na mieszkanie czy moge o tym zapomniec

---------- Dopisano o 19:34 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ----------

odkąd wróciłam z wynajmu do rodziców też coś zaoszczędziłam

Ja dopiero od lutego mieszkam "na swoim" z Rodzynkiem i na szczęście jakoś sobie radzimy we dwoje.

[ania230]

dziewczyny nie wiem czy znacie ale polecam ... piękna piosenka http://www.youtube.com/watch?v=qemWRToNYJY

tłumaczenie :

Adela " Someone Like You"
Słyszałam, że się ustatkowałeś
że znalazłeś dziewczynę i ożeniłeś się.
Słyszałam, że Twoje marzenia się spełniły,
Podejrzewam, że ona dała ci to, czego nie dałam Ci ja.
Stary przyjacielu, dlaczego jesteś taki nieśmiały?
To nie w twoim stylu powstrzymywać się i chować się przed światłem

Nienawidzę pojawiać się znikąd nieproszona,
Ale nie mogłam trzymać się z daleka od tego, nie potrafiłam tego przezwyciężyć.
Miałam nadzieję, że zobaczysz moją twarz i przypomnisz sobie, że dla mnie to nie koniec.

Mniejsza o to, znajdę kogoś takiego jak Ty,
I Wam obojgu nie życzę niczego innego jak tego co najlepsze.
Nie zapomnij o mnie, błagam,
bede pamietać co mówiłeś:
"Czasem się trwa w miłości, a za innym razem cierpi.
Czasem się trwa w miłości, a za innym razem cierpi."

Wiesz jak ten czas leci,
Zaledwie wczoraj było najlepszym czasem naszego życia.
Urodziliśmy się i wychowaliśmy
w letniej mgle, związani niespodzianką naszych dni chwały.

Nienawidzę pojawiać się znikąd nieproszona,
Ale nie mogłam trzymać się z daleka od tego, nie potrafiłam tego przezwyciężyć.
Miałam nadzieję, że zobaczysz moją twarz i przypomnisz sobie, że dla mnie to nie koniec.

Mniejsza o to, znajdę kogoś takiego jak Ty,
I Wam obojgu nie życzę niczego innego jak tego co najlepsze.
Nie zapomnij o mnie, błagam,
bede pamietać co mówiłeś:
"Czasem się trwa w miłości, a za innym razem cierpi.
Czasem się trwa w miłości, a za innym razem cierpi."

Niczego nie porównuję, żadnych zmartwień, ani trosk.
Żalu ani błędów , które stworzyły te wspomnienia.
Kto by to wiedział jak słodko-gorzki miałyby smak?

Mniejsza o to, znajdę kogoś takiego jak Ty,
I Wam obojgu nie życzę niczego innego jak tego co najlepsze.
Nie zapomnij o mnie, błagam,
bede pamietać co mówiłeś:
"Czasem się trwa w miłości, a za innym razem cierpi.
Czasem się trwa w miłości, a za innym razem cierpi."

Mniejsza o to, znajdę kogoś takiego jak Ty,
I Wam obojgu nie życzę niczego innego jak tego co najlepsze.
Nie zapomnij o mnie, błagam,
bede pamietać co mówiłeś:
"Czasem się trwa w miłości, a za innym razem cierpi.
Czasem się trwa w miłości, a za innym razem cierpi."

---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 20:05 ----------

Napisane przez Emilia 25

Ja dopiero od lutego mieszkam "na swoim" z Rodzynkiem i na szczęście jakoś sobie radzimy we dwoje.

ja mam nadzieje że uda mi się dostać kredyt na mieszkanie i po nowym roku będę mogła coś spróbować taki mam plan ...

[Emilia 25]

Napisane przez ania230

ja mam nadzieje że uda mi się dostać kredyt na mieszkanie i po nowym roku będę mogła coś spróbować taki mam plan ...

W takim razie trzymam kciuki.
My chcemy budować dom w niedalekiej przyszłości, więc kredyt też nas czeka, dobrze że jak na razie mamy dach nad głową.

[ania230]

Napisane przez Emilia 25

W takim razie trzymam kciuki.
My chcemy budować dom w niedalekiej przyszłości, więc kredyt też nas czeka, dobrze że jak na razie mamy dach nad głową.

nie dziękuje

nam też się marzy dom... ale nie wszystkie marzenia sie spełniają

[Emilia 25]

Napisane przez ania230

nie dziękuje

nam też się marzy dom... ale nie wszystkie marzenia sie spełniają

Moje wszystkie.

[ania230]

Napisane przez Emilia 25

Moje wszystkie.

to jesteś szczęściarą

[paulinika]

Napisane przez ania230

Pandziu ja mam tyle wydatków stalych ze mi samej zostaje 200-400zl do konca miesiaca

U mnie też po opłaceniu mieszkania kredytu zostaje 400 euro na zycie a niestety jest bardzo u nas drogo...

[yolanda9]

Witam!
Ale się dzisiaj rozpisałyście Super!
Pandzia, no nam też ciężko jest, zwłaszcza, że mamy kredyt na mieszkanie do spłaty...gdyby nie to to żyło by nam się jak pączusiom w maśle No ale coś za coś.... Mieszkanie na swoim z kredytem, albo beż kredytu u rodziców: wybór jest prosty

Ania, bardzo fajny tekst ma ta piosenka

A ja jutro będę zmuszona iść na zakupy 10 i 17 września mamy dwa wesela i zmierzyłam sukienki, które mam i tak: jedna jest za duża gdzieś o dwa rozmiary (cieszy to i nie cieszy- bo tylko raz w niej byłam), a druga jest za strojna i znajome mi uświadomiły, że teraz juz takich kiecek się nie nosi- jest niemodna No i idę jutro po jakąś sukienkę... no a jak sukienkę to i buty Pomijam kwestie finansowe No ale co zrobić...trza jakoś wyglądać...
Bossszzzze jak ja nie znoszę zakupów ubraniowych

[d666666]

Napisane przez ania230

przez arbuza... małoprawdopodobne bo to sama woda i nie wielka ilość węglowodanów więc na pewno nie przez arbuza

ARBUZ
Arbuz aż w 92% składa się z wody, dlatego też dobrze gasi pragnienie. Ma słodki i orzeźwiający smak (do czego przyczynia się obecność kwasu jabłkowego i cytrynowego). Odznacza się znikomą ilość witamin: zaledwie 0,03 mg witaminy B1, 0,04 mg B2 i 6 mg witaminy C. Zawiera również niewiele potrzebnych organizmowi pierwiastków: około 70 mg potasu, 11 mg wapnia, 8 mg chloru, 8 mg sodu, 7 mg siarki, 3 mg magnezu i fosforu. Ma znikomą wartość energetyczną: zaledwie 10 kalorii na 100 gram. Polepsza on przemianę materii i korzystnie wpływa na układ pokarmowy. Jest także używany do maseczek na skórę, działa bowiem przeciwzmarszczkowo, tonizująco i ściągająco. Pomaga przy leczeniu stanów zapalnych skóry i zajadów.

---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:28 ----------


nic :O
a ja myślałam że jakieś 0,5-1 kg w miesiąc by spadło co

ja zawsze chudlam jak musialam z buta chodzic. Nie wiem ile i w jakim czasie, ale czemu by nie

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ----------

Napisane przez Emilia 25

W takim razie trzymam kciuki.
My chcemy budować dom w niedalekiej przyszłości, więc kredyt też nas czeka, dobrze że jak na razie mamy dach nad głową.

Co nie i macie siebie to najwazniejsze i zdrowko tez, apropopo jak tam?
Skad masz tego fajowego emotikona?

[Emilia 25]

Napisane przez d666666

ja zawsze chudlam jak musialam z buta chodzic. Nie wiem ile i w jakim czasie, ale czemu by nie

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ----------
Co nie i macie siebie to najwazniejsze i zdrowko tez, apropopo jak tam?
Skad masz tego fajowego emotikona?

A dziękuję, mam już prawie normalne oczka! Cudownie. Tylko już trzeba będzie iść normalnie do roboty.
Emotikonka mam stąd: http://emoty.blox.pl/html

[blair witch]

Masakra... nie zjadłam kolacji, ale za to piję jakbym zapasy wody miała robić niczym wielbłąd Jest tak gorąco, że nawet brwi i powieki i uszy mam mokre...

[d666666]

Napisane przez Emilia 25

A dziękuję, mam już prawie normalne oczka! Cudownie. Tylko już trzeba będzie iść normalnie do roboty.
Emotikonka mam stąd: http://emoty.blox.pl/html

no to cool a jak one sie znalazly tu, bo ja glupia koza nie umiem

[Pandzia_2010]

ja zamulam w robocie nikogo nie mam mozna dostac czegos.

[d666666]

Napisane przez Pandzia_2010

ja zamulam w robocie nikogo nie mam mozna dostac czegos.

jak to, masz nas

[Pandzia_2010]

no wiem tak to padlabym tu juz.

[zbroziu]

Napisane przez Pysiulka86

Witam serdecznie
Moje drogie, bardzo proszę o pomoc czy można jeść w II fazie kotleciki sojowe takie z marketu ? Nie mogę nigdzie znaleźć na ten temat konkretnej odpowiedzi która by mówiła tak lub nie Wszędzie jest, że chyba można czy raczej nie można. Jakie jest wasze zdanie ?
I drugie moje pytanie to czy moge używac czosnku ale granulowanego np.Kamis
Z góry bardzo dziękuje za odpowiedzi

witaj

z tego co czytałam to kotlety sojowe są jak najbardziej wskazane... posiadają one przecież mega dużo białka.... jednak można je jeść w dni warzywne.

Ja się mogę już pochwalić... dziś od dłuższego czasu zobaczyłam cyfrę 5 z przodu na wadzę aż boję się pomyśleć o momencie kiedy waga się zatrzyma .

odkryłam dziś również wędzoną pierś z kurczaka jest tak pyszna że mogłabym ją jeść na okrągło...

[Emilia 25]

Napisane przez d666666

no to cool a jak one sie znalazly tu, bo ja glupia koza nie umiem

Ja klikam na ten link co masz przy każdej, a pokazuje Ci się na stronie tylko ta emotka. Zaznaczam ją i kopiuj wklej.

Napisane przez Pandzia_2010

no wiem tak to padlabym tu juz.

No ba.

[d666666]

Napisane przez Emilia 25

Ja klikam na ten link co masz przy każdej, a pokazuje Ci się na stronie tylko ta emotka. Zaznaczam ją i kopiuj wklej.


No ba.

dzieki boska moja, ale ja cieemna

---------- Dopisano o 22:20 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------

http://emoty.blox.pl/resource/mixedsmiley042.gif

---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------

Nie wyszlo mi, ale jak kto chce to zobaczy w linku;P

[karmeelek]

Hej Słoneczka!
Normalnie nie mam kiedy do Was zajrzeć.... Zdjęć nawet nie było kiedy zrobić ale trudno - teraz już wrzucę fotki z wesela hehe
Mykam jeść śniadanko i wyjeżdżam a Wam życzę super weekendu z ogromniastymi spadkami!
Buziaki!