Polecamy:

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 13:03

Dziewczyn, wiem że to nie wątek użalania się, ale chciałam Wam napisać, bo nawet nie mam z kim porozmawiać...

Uśmiechu na twarzy mi nie brakuje, ale mam ochotę usiąść i sie rozpłakać...

Dzisiaj mijają 2 lata, kiedy zmarła moja Mama... Tęsknię

ale wiem, że w Niebie jest Jej lepiej, i że nie cierpi.
"Jest gdzieś cierpienia ludzkiego granica, po której miłość spokojna się zaczyna"

Byłaby na pewno ze mnie dumna...

Psotka87 · 2014-05-07, 13:12

O rety, a ja się tak zastanawiałam, czemu Ty siostry do szkoły wyprawiasz i się wszystkim zajmujesz.

trzymaj się

A wątek jest do wszystkiego

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 13:26

Ja wiem, że będzie dobrze

Muszę im pomóc, bo ja sobie poradzę, ale moje siostry to jeszcze podrostki

szkrabus30 · 2014-05-07, 15:07

Cytat:

Napisane przez 1992MaDziuLeK

Dziewczyn, wiem że to nie wątek użalania się, ale chciałam Wam napisać, bo nawet nie mam z kim porozmawiać...

Uśmiechu na twarzy mi nie brakuje, ale mam ochotę usiąść i sie rozpłakać...

Dzisiaj mijają 2 lata, kiedy zmarła moja Mama... Tęsknię

ale wiem, że w Niebie jest Jej lepiej, i że nie cierpi.
"Jest gdzieś cierpienia ludzkiego granica, po której miłość spokojna się zaczyna"

Byłaby na pewno ze mnie dumna...

Bardzo Ci wspolczuje i nawet nie chce sobie wyobrazac co czujesz, dla mnie moja mama jest czescia mnie, najlepsza przyjaciolka ....przytulam,, jestes bardzo dzielna i z pewnoscia bylaby z ciebie dumna! tez masz swojego anioła tam na górze
trzymaj sie

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 15:19

Moja Mamuśka miała zaledwie 44 lata... Ostatni rok była sparaliżowana od pasa w dół i leżała...
Siedząc i płacząc przypominam sobie ten poniedziałkowy poranek, kiedy ostatni raz wzięłą oddech, a ja bezsilna nie mogłam nic zrobić!!!
Gdybym wiedziała jak Jej pomóc, gdybym wtedy wiedziała co zrobić...

Cierpiała... a my razem z Nią. Podając Jej kolejne dawki morfiny mówiłam, że na pewno zaczne chodzić, że wyzdrowieje, a Ona mi wierzyła. Ja Jej nie pomogłam, bo po prostu nie umiałam...
Osierociła dwójkę małych dzieci (moje siostry miały wtedy 8 i 10 lat), my byłyśmy starsze, bo dzisiaj mam 22 lata a moja siostra 25... Śmierć to ból, ale niemoc i bezradność jest bolesna.

mooonik · 2014-05-07, 15:27

Cytat:

Napisane przez Psotka87

Ale na fit teście robisz tyle ile dasz radę, nie ma mowy o nadążaniu za nimi!

wiem przecież

niemniej ściągnęłam plyometric cardio i cardio power, i widzę, że to nie dla mnie.

Madziulek współczuję. Jesteś dzielna

Psotka87 · 2014-05-07, 16:21

Aż sobie obejrzałam to Plyometric Cardio i w sumie mi się podoba

Na pewno umrę, ale myślę że będzie to umieranie, na które mnie stać

Jedyne co mnie na pewno przerośnie to combo w planku gdzieś w drugiej połowie - ale sporo ludzi się tam zwaliło na ziemię, więc się nie przejmuję

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 16:31

No ja muszę to sprawdzić

---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ----------

To te 9 strasznych filmików?

Psotka87 · 2014-05-07, 16:35

Tak, dokładnie

---------- Dopisano o 17:35 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ----------

A, ja sobie specjalnie wcześniej zrobiłam mini wyzwanie pompkowe, żeby się w miarę możliwości przygotować

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 16:36

A powiedzcie mi czy to nie jest podobne do tego P90X?

Wydaje mi się ten sam tok ćwiczeń

Psotka87 · 2014-05-07, 16:38

Podobne, ale chyba trochę łatwiejsze. W każdym razie p90x też mam w planach, może zimą, jak nie będę biegać

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 16:43

Ja mam cały ten zestaw P90X od takiego znajomego, który mnie namawiał do ćwiczenia tego

hehe chyba mnie przeceniał

jak zobaczyłam drążek i podciąganie się to wymiękłam

---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ----------

Co jeszcze oprócz filmików i tego kalendarza potrzeba ściągnąć?

I najważniejsze czy trzeba jakiś sprzet?

Psotka87 · 2014-05-07, 16:53

Chyba nic więcej. Co do sprzetu to nie wiem, nie oglądałam całości, ale chyba nic nie trzeba. Czekam z niecierpliwością, czy podejmujesz wyzwanie

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 18:16

Filmiki już mi się pobierają

Więc niebawem dam zanć na pewno

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Wow

Fajne to jest

Kiedy zaczynamy?

Psotka87 · 2014-05-07, 18:36

Cytat:

Napisane przez 1992MaDziuLeK

Filmiki już mi się pobierają

Więc niebawem dam zanć na pewno

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Wow

Fajne to jest

Kiedy zaczynamy?

Super! 26 maja

szkrabus30 · 2014-05-07, 19:47

Madziulek Twoja mama była bardzo młoda az sie wierzyc nie chce

:przytu l:

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ----------

No jestem ciekawa dziewczyny jak wam pojdzie Insanity, do 26 maja troche czasu wiec moze sie do was ktos jeszcze przylaczy
a to chyba 3 miesiace trwa tak?

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 20:05

Cytat:

Napisane przez szkrabus30

No jestem ciekawa dziewczyny jak wam pojdzie Insanity, do 26 maja troche czasu wiec moze sie do was ktos jeszcze przylaczy
a to chyba 3 miesiace trwa tak?

Dziękuję Ci za słowa otuchy

Już mi lepiej

Psotka87 nie wiem czy nie zacznę wcześniej, bo 30 maja mam urodziny

i muszę być już w transie

Może to pomoże mi i ruszy moją wagę w dół...

Z tego co wyczytałam to trwa to 2 miesiące

Psotka87 · 2014-05-07, 20:40

Trwa dwa miesiące, ja akurat tuż przed urlopem skończę

Wcześniej nie zacznę, bo 20 maja mam duże spotkanie ze znajomymi, to cały wieczór odpada, 21 mamy roczek młodej, a w ten weekend 24-25 maja właśnie robimy imprezę, więc po pierwsze - nie będę miała czasu tyle, po drugie - będę żarła więcej niż normalnie :P Po 26 akurat skończę wszystkie wyzwania i będę miała dokładnie tyle czasu ile potrzeba. Najwyżej będę Cię gonić

Chociaż już się nie mogę doczekać

A na jutro:
https://www.youtube.com/watch?v=FzPF...aiYzKEnqr3ygq_
Tylko 30 minut, ale nie ma rozgrzewki i cooldown, więc i tak wyjdzie normalny workout.

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 20:44

Ja to zobaczę jak z czasem będę stała, ale zaczęłabym od poniedziałku

A nie wiesz Psotka czy normalnie można przy tym biegać?

Kurcze to masz tez imprez z maju

Psotka87 · 2014-05-07, 21:01

Ja bym nie biegała. Tzn. ja na bank nie będę biegać, bo mam do dyspozycji tylko wieczór, ale na Twoim miejscu też bym odpuściła. To intensywny trening, nie ma co przesadzać.

W czerwcu też mam dużo imprez, i w lipcu też, bo cała rodzina oprócz mnie ma wszystko latem. Ale to już nie ja przygotowuję, więc przynajmniej nie pochłonie tyle czasu.

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 21:17

Trening jest bardzo intensywny

Jak jatak zacznę podskakiwać w domu to się podłoga załamie pode mną

Chyba będę musiała się przenieść na podwórko, bo mój tata oszaleje

szkrabus30 · 2014-05-07, 22:20

Cytat:

Napisane przez 1992MaDziuLeK

Dziękuję Ci za słowa otuchy

Już mi lepiej

Psotka87 nie wiem czy nie zacznę wcześniej, bo 30 maja mam urodziny

i muszę być już w transie

Może to pomoże mi i ruszy moją wagę w dół...

Z tego co wyczytałam to trwa to 2 miesiące

a ja mam urodziny 12 maja

---------- Dopisano o 23:20 ---------- Poprzedni post napisano o 23:17 ----------

Cytat:

Napisane przez Psotka87

Ja bym nie biegała. Tzn. ja na bank nie będę biegać, bo mam do dyspozycji tylko wieczór, ale na Twoim miejscu też bym odpuściła. To intensywny trening, nie ma co przesadzać.

W czerwcu też mam dużo imprez, i w lipcu też, bo cała rodzina oprócz mnie ma wszystko latem. Ale to już nie ja przygotowuję, więc przynajmniej nie pochłonie tyle czasu.

ja gdzies czytalam ze nie powinno sie juz nic dokladac do insanity

1992MaDziuLeK · 2014-05-07, 22:29

Majowe z nas kobitki!

1992MaDziuLeK · 2014-05-08, 07:07

Dziewczyny! Pomocy!

Ćwicze, trzymam zdrową diete a moja waga rano pokazała 68,8 kg

Załamałam się normalnie...

Przecież było 65 kg... Co się dzieje...

Psotka87 · 2014-05-08, 07:19

Ale przecież sama mówiłaś, że ostatnio miałaś dużo wpadek... ja też miałam w tym tygodniu bardzo duży wzrost, to wkurzające, ale pozostaje dalej robić swoje i staranniej pilnować diety...

1992MaDziuLeK · 2014-05-08, 07:26

Masz racje... miałam...

Może do 11 maja coś mi zleci... może to właśnie jedzenie zalegające w jelitach...

Nie mogę się poddać !

---------- Dopisano o 08:26 ---------- Poprzedni post napisano o 08:25 ----------

Psotka, ale to aż 4 kg prawie...

Psotka87 · 2014-05-08, 07:32

Ja miałam kilogram w ciągu tygodnia a dzień później kolejny, więc też dziwne nawet przy kiepskim jedzeniu. Ale zobaczę co będzie w sobotę. Choć jutro wieczorem przychodzą znajomi :P

1992MaDziuLeK · 2014-05-08, 07:39

Tylko że po Twoim wzroście i wadze to Ty już laska jesteś

Psotka87 · 2014-05-08, 07:55

Cytat:

Napisane przez 1992MaDziuLeK

Tylko że po Twoim wzroście i wadze to Ty już laska jesteś

Hehe, moje lustro mówi co innego :P

szkrabus30 · 2014-05-08, 08:18

no ja tez sie wkurzylam stajac dzis na wage
wczoraj zjadlam bulke na sniadanie, na obiad 2 nalesniki i na kolacje bulke i te mega weglowodany niezdrowe sprawily ze dzis mam 1 kg wiecej choc zmiesilam sie w 2000

Dzis od rana owsianka na wodzie z tarrym jablkiem i 2 morele suszone, oby reszta posilkow tez byla udana

2014-05-07, 13:03	#391
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Dziewczyn, wiem że to nie wątek użalania się, ale chciałam Wam napisać, bo nawet nie mam z kim porozmawiać... Uśmiechu na twarzy mi nie brakuje, ale mam ochotę usiąść i sie rozpłakać... Dzisiaj mijają 2 lata, kiedy zmarła moja Mama... Tęsknię ale wiem, że w Niebie jest Jej lepiej, i że nie cierpi. "Jest gdzieś cierpienia ludzkiego granica, po której miłość spokojna się zaczyna" Byłaby na pewno ze mnie dumna... __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-07, 13:12	#392
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! O rety, a ja się tak zastanawiałam, czemu Ty siostry do szkoły wyprawiasz i się wszystkim zajmujesz. trzymaj się A wątek jest do wszystkiego __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-05-07, 13:26	#393
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja wiem, że będzie dobrze Muszę im pomóc, bo ja sobie poradzę, ale moje siostry to jeszcze podrostki __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-07, 15:19	#395
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Moja Mamuśka miała zaledwie 44 lata... Ostatni rok była sparaliżowana od pasa w dół i leżała... Siedząc i płacząc przypominam sobie ten poniedziałkowy poranek, kiedy ostatni raz wzięłą oddech, a ja bezsilna nie mogłam nic zrobić!!! Gdybym wiedziała jak Jej pomóc, gdybym wtedy wiedziała co zrobić... Cierpiała... a my razem z Nią. Podając Jej kolejne dawki morfiny mówiłam, że na pewno zaczne chodzić, że wyzdrowieje, a Ona mi wierzyła. Ja Jej nie pomogłam, bo po prostu nie umiałam... Osierociła dwójkę małych dzieci (moje siostry miały wtedy 8 i 10 lat), my byłyśmy starsze, bo dzisiaj mam 22 lata a moja siostra 25... Śmierć to ból, ale niemoc i bezradność jest bolesna. __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-07, 16:21	#397
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Aż sobie obejrzałam to Plyometric Cardio i w sumie mi się podoba Na pewno umrę, ale myślę że będzie to umieranie, na które mnie stać Jedyne co mnie na pewno przerośnie to combo w planku gdzieś w drugiej połowie - ale sporo ludzi się tam zwaliło na ziemię, więc się nie przejmuję __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-05-07, 16:31	#398
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! No ja muszę to sprawdzić ---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ---------- To te 9 strasznych filmików? __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-07, 16:35	#399
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Tak, dokładnie ---------- Dopisano o 17:35 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ---------- A, ja sobie specjalnie wcześniej zrobiłam mini wyzwanie pompkowe, żeby się w miarę możliwości przygotować __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-05-07, 16:36	#400
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! A powiedzcie mi czy to nie jest podobne do tego P90X? Wydaje mi się ten sam tok ćwiczeń __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-07, 16:38	#401
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Podobne, ale chyba trochę łatwiejsze. W każdym razie p90x też mam w planach, może zimą, jak nie będę biegać __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-05-07, 16:43	#402
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja mam cały ten zestaw P90X od takiego znajomego, który mnie namawiał do ćwiczenia tego hehe chyba mnie przeceniał jak zobaczyłam drążek i podciąganie się to wymiękłam ---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ---------- Co jeszcze oprócz filmików i tego kalendarza potrzeba ściągnąć? I najważniejsze czy trzeba jakiś sprzet? __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-07, 16:53	#403
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Chyba nic więcej. Co do sprzetu to nie wiem, nie oglądałam całości, ale chyba nic nie trzeba. Czekam z niecierpliwością, czy podejmujesz wyzwanie __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-05-07, 18:16	#404
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Filmiki już mi się pobierają Więc niebawem dam zanć na pewno ---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ---------- Wow Fajne to jest Kiedy zaczynamy? __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-07, 19:47	#406
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Madziulek Twoja mama była bardzo młoda az sie wierzyc nie chce:przytu l: ---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ---------- No jestem ciekawa dziewczyny jak wam pojdzie Insanity, do 26 maja troche czasu wiec moze sie do was ktos jeszcze przylaczy a to chyba 3 miesiace trwa tak?

2014-05-07, 20:40	#408
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Trwa dwa miesiące, ja akurat tuż przed urlopem skończę Wcześniej nie zacznę, bo 20 maja mam duże spotkanie ze znajomymi, to cały wieczór odpada, 21 mamy roczek młodej, a w ten weekend 24-25 maja właśnie robimy imprezę, więc po pierwsze - nie będę miała czasu tyle, po drugie - będę żarła więcej niż normalnie :P Po 26 akurat skończę wszystkie wyzwania i będę miała dokładnie tyle czasu ile potrzeba. Najwyżej będę Cię gonić Chociaż już się nie mogę doczekać A na jutro: https://www.youtube.com/watch?v=FzPF...aiYzKEnqr3ygq_ Tylko 30 minut, ale nie ma rozgrzewki i cooldown, więc i tak wyjdzie normalny workout. __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-05-07, 20:44	#409
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja to zobaczę jak z czasem będę stała, ale zaczęłabym od poniedziałku A nie wiesz Psotka czy normalnie można przy tym biegać? Kurcze to masz tez imprez z maju __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-07, 21:01	#410
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja bym nie biegała. Tzn. ja na bank nie będę biegać, bo mam do dyspozycji tylko wieczór, ale na Twoim miejscu też bym odpuściła. To intensywny trening, nie ma co przesadzać. W czerwcu też mam dużo imprez, i w lipcu też, bo cała rodzina oprócz mnie ma wszystko latem. Ale to już nie ja przygotowuję, więc przynajmniej nie pochłonie tyle czasu. __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-05-07, 21:17	#411
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Trening jest bardzo intensywny Jak jatak zacznę podskakiwać w domu to się podłoga załamie pode mną Chyba będę musiała się przenieść na podwórko, bo mój tata oszaleje __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-07, 22:29	#413
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Majowe z nas kobitki! __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-08, 07:07	#414
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Dziewczyny! Pomocy! Ćwicze, trzymam zdrową diete a moja waga rano pokazała 68,8 kg Załamałam się normalnie... Przecież było 65 kg... Co się dzieje... __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-08, 07:19	#415
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ale przecież sama mówiłaś, że ostatnio miałaś dużo wpadek... ja też miałam w tym tygodniu bardzo duży wzrost, to wkurzające, ale pozostaje dalej robić swoje i staranniej pilnować diety... __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-05-08, 07:26	#416
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Masz racje... miałam... Może do 11 maja coś mi zleci... może to właśnie jedzenie zalegające w jelitach... Nie mogę się poddać ! ---------- Dopisano o 08:26 ---------- Poprzedni post napisano o 08:25 ---------- Psotka, ale to aż 4 kg prawie... __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-08, 07:32	#417
Psotka87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 3 325	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Ja miałam kilogram w ciągu tygodnia a dzień później kolejny, więc też dziwne nawet przy kiepskim jedzeniu. Ale zobaczę co będzie w sobotę. Choć jutro wieczorem przychodzą znajomi :P __________________ 07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs

2014-05-08, 07:39	#418
1992MaDziuLeK Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! Tylko że po Twoim wzroście i wadze to Ty już laska jesteś __________________ "W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

2014-05-08, 08:18	#420
szkrabus30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: zachodniopomorskie Wiadomości: 1 783	Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! no ja tez sie wkurzylam stajac dzis na wage wczoraj zjadlam bulke na sniadanie, na obiad 2 nalesniki i na kolacje bulke i te mega weglowodany niezdrowe sprawily ze dzis mam 1 kg wiecej choc zmiesilam sie w 2000 Dzis od rana owsianka na wodzie z tarrym jablkiem i 2 morele suszone, oby reszta posilkow tez byla udana

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)