|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#391 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ruciu u mnie nic w sumie pozytywnego. Pies mi się rozchorowal i chodzimy na kroplówki. Z dietą hm mam dobre nawyki woec chyba nie mam z tym problemów
Wow to się wlreciliscie
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
|
#392 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ruciek <3 wrocilas
![]() 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
#393 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Widziałaś jak schudła Kaliope na FB? ![]() Jestem i potrzebuję Twojego głosu rozsądku ![]() Dam radę 2 kg w 2 tygodnie? ![]()
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
|
|
|
|
|
#394 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
My się mamy na fb ?
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
|
|
#395 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
hmm, zo zalezy czy z brzucha czy w ogole a tak serio.. to czemu nie. Tez tak chce. Jutro sie waze i do boju !
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
|
#396 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hejka
do pracy rodacy ![]() Mam plan nie zgrzeszyc
|
|
|
|
|
#397 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Stokrotko czuję się wywołana
więc jest tak, czuję się dobrze, chociaż noce coraz cięższe, bo źle mi się przekręcać na boki. Do tego zdarza mi się dalej wymiotować i przy tym niestety pojawia się nietrzymanie moczu ![]() Za to mały ma się świetnie, waży już ponad 2kg ma też już włoski najważniejsze, że jest zdrowy i prawidłowo się rozwija ![]() I to by było na tyle ![]() Czy któraś z Was wie co z Karolinek? ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka
|
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#398 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53350137]Stokrotko czuję się wywołana
więc jest tak, czuję się dobrze, chociaż noce coraz cięższe, bo źle mi się przekręcać na boki. Do tego zdarza mi się dalej wymiotować i przy tym niestety pojawia się nietrzymanie moczu ![]() Za to mały ma się świetnie, waży już ponad 2kg ma też już włoski najważniejsze, że jest zdrowy i prawidłowo się rozwija ![]() I to by było na tyle ![]() Czy któraś z Was wie co z Karolinek? ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka [/QUOTE]Ja niestety nie wiem ![]() Melduję się już po dwóch pączkach
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
|
#399 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Nie mogę się tego doczekać
już mi się tęskni do synusia ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka
|
|
|
|
|
#400 |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Też kiedyś nie lubiłam :P
ja najpierw piłam wody smakowe, a potem poszło i teraz uwielbiam wrecz wode ![]() Rucia, no no ![]()
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
|
#401 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Odchudzam się od dziś i eliminuję z mojej diety przede wszystkim %%, słodycze i białe pieczywo itp.
|
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#402 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hej
![]() Na 10:00 idę znów na siłownię ![]() ![]() Stokrotko, chyba się nie mamy a to za pączkiKocie, dołączaj - będzie mi raźniej Gryzelda, ale faaajnie Ja się domyślam, co z Karolinek, ale nie będę pisała publicznie.Monika, miałaś opowiedzieć, co u Ciebie
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
|
|
|
|
#403 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ruciu
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
|
#404 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Nie lubię paczkow
|
|
|
|
|
#405 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
|
#406 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53350137]Stokrotko czuję się wywołana więc jest tak, czuję się dobrze, chociaż noce coraz cięższe, bo źle mi się przekręcać na boki. Do tego zdarza mi się dalej wymiotować i przy tym niestety pojawia się nietrzymanie moczu ![]() Za to mały ma się świetnie, waży już ponad 2kg ma też już włoski najważniejsze, że jest zdrowy i prawidłowo się rozwija ![]() I to by było na tyle ![]() Czy któraś z Was wie co z Karolinek? ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka [/QUOTE]Mnie sie wydaje, ze ona juz porzucila odchudzanie etc. Albo mi sie przywidzialo albo kiedys na fb sprzedawala orbitreka ![]() Super dzis mam chyba rest od cwiczen
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
|
#407 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Kocie w zasadzie to 1.5-2 miesięcy. Bo mam przeczucie, że młody wyjdzie dopiero po Nowym Roku
zresztą wyjdzie, kiedy będzie mu pasowało, lubię mieć go w brzuchu ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka
|
|
|
|
|
#408 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53355445]Kocie w zasadzie to 1.5-2 miesięcy. Bo mam przeczucie, że młody wyjdzie dopiero po Nowym Roku
zresztą wyjdzie, kiedy będzie mu pasowało, lubię mieć go w brzuchu ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka [/QUOTE] jakos zakodowalo mi sie ze Ty zaszlas 2 miesiace po mojej sisotrze, a ona juz od 3 tygodni ma dziedzie na rekach ![]() musze sie wziasc za nauke slowek z niemca
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
#409 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hej Dziewczyny
![]() Jak u Was ćwiczenia? Ja od rana zaliczyłam najgorszy z najgorszych treningów, ale jestem dumna że przetrwałam
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
|
|
|
|
#410 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 832
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hejki
Padam na twarz 😰 dieta w miarę oki. Cały czas średnio się czuje, znowu gardło, głowa ![]() Nie ćwiczę obecnie ale skupilam się na diecie, mam zamiar na dniach wprowadzić spacery z endomondo 😊 a może ktoś ma ochotę się przyłączyć? Będzie większa motywacja :-D
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz ![]() "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu" ![]() |
|
|
|
|
#411 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dzien dobry. Ktora dzis jest chudsza niz wczoraj
?🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
#412 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dzień dobry.
Wczoraj zjadłam łącznie 3 paczki
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
|
#413 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
dziś zaczynamy 34 tydzień
![]() Wysłane z mojego SM-T110 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
|
#414 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Gryzelda BuryKocie nie mogę się ogarnąć od rana wszystko super, a tak po 16 zaczynam się obżerać jak nienormalna
|
|
|
|
|
#415 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Gryzelda - sliczny brzusio 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
|
#416 |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dzień dobry, ja wczoraj dostałam @, wiec na pewno nie waże mniej :P
Stokrotka, dlaczego aż 3 pączki?
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
|
#417 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
o nie moja wina! Rozgrzeszona? ---------- Dopisano o 08:47 ---------- Poprzedni post napisano o 08:41 ---------- Gryzelda ale piękności Gryzelda a jak samopoczucie ? Masz jeszcze jakieś zachcianki czy jkuż minęły? Czytałam kiedyś że kobiety w ciąży są obiektem zainteresowania wszytskich, a po porodzie ciężko się przestawić na to że to maleństwo będzie w centrum uwagi i często czują się odtrącone mam nadzieję że nie będziesz się tak czuła Wózek kupiony już? Ja lubie oglądać wózki ale jak będziesz miała to pokaż
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
|
|
|
#418 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Stokrotenka samopoczucie ok, zachcianki mają się dobrze
Ale nie są jakieś wybitne, więc nie marudzę. Waga też mi przystopowała, więc na tą chwilę mam +19kg, nie jest najgorzej - będzie nad czym pracować. Do wakacji będę chciała zejść z wagą do 70kg, a jak się uda to do 65 dużo wysiłku mnie czeka, ale jeśli Aleks będzie tak ruchliwym i żywym dzieckiem jak jest w brzuchu to nie będzie źle ![]() Co do budowy to wszystko ok, od poniedziałku ekipa na dach wchodzi, mamy już okna, mąż rozprowadza elektrykę. Do końca roku chcielibyśmy mieć stan deweloperski - instalacje, tynki i posadzki. A w maju chcemy się przeprowadzić ![]() Wózek mam, ale nie robiłam jeszcze zdjęć złożonego, stoi w worku, żeby się nie zakurzyć mebelki też, łóżeczko jeszcze nie złożone. Teraz czekam na jakiś dzień wolny u męża, żeby wywieźć złom z piwnicy do skupu i powynosić rzeczy z domu do piwnicy. A później będziemy powoli szykować wszystko już na gotowo przed porodem.
|
|
|
|
|
#419 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Stokrotka - dzis juz bez paczkow :P ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
#420 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Tak
Ja mam taki napad raz na 2 miesiące
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:00.








?



















ala:
