Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

[nadalka]

Tabelki uzupełnione. Już nic nie będę zmieniać

[sysiajaw]

Napisane przez nadalka

Tabelki uzupełnione. Już nic nie będę zmieniać

Właśnie widziałam, praktycznie cała zielona )

[grenka]

Napisane przez nadalka

Teraz dopiero zobaczyłam na kompie zdjęcia. Bardzo ładnie Ci to wyszło

Dzięki wlasnie wróciłyśmy z Christmas Fair ☃ciasteczka cieszyły się dużym powodzeniem 🏻
My wróciłyśmy oczywiście z kilkoma nowymi książkami jakimś pluszakiem i samochodem który mała kupiła bratu było bardzo miło , córa szczęśliwa ma pomalowana twarz i paznokcie a dodatkowo rysowanie i śpiewanie z koleżankami i czego trzeba dziecku więcej

[ewi781]

A ha znowu nie mogę się ogarnąć i zazeram stres albo się tak tylko tłumacze ter mam 94 pojadlam ciastek bo piekłam na święta i zjadlam gołąbki jak tak dalej to na święta pofolguje i będzie 100 k..wa krzyknijcie na mnie i bijcie może do pionu ustawicie

[grenka]

No ewi ogarniaj się i to już !!!!!

[nadalka]

Ewi, 94, ogarnij się. Nie ma co tracić efektów!

[ewi781]

Posyaram się od jurtra muszę planować bo inaczej jem co popadnie.
A więc śniadanie jogurt naturalny z musli tak ok 8 potem 12 serek wiejski potem obiad o 14 mieso plus surówka bez ziemniaków albo może z ryżem a o 17 pomarańcz.Może być??? Będę chyba codziennie na forum i pisać jaki plan może wtedy się ogarne.
Czasem myślę że po co mi dieta jak może coś się okazać za 2 tygodnie jak odbiore wyniki od lekarza.Dopiero dzisiaj się lepiej czuje po tej wycince czwartkowe.Lekarz stwierdził że mogę zadzwonić i powiedzą jak wyniki ale mam stres i jakoś podświadomości moja mówi mi że nie ją nie ,nie mogę być chora ale coś się tam dzieje

[ewi781]

Miało być czysto a była czekolada i ciasteczka świąteczne udało mi się do 15 a potem zawalilam tz zamiast pomagać to ciastka wyciągnął i kawę zrobił.Jestem beznadziejna

[izunia19l]

Napisane przez ewi781

Posyaram się od jurtra muszę planować bo inaczej jem co popadnie.
A więc śniadanie jogurt naturalny z musli tak ok 8 potem 12 serek wiejski potem obiad o 14 mieso plus surówka bez ziemniaków albo może z ryżem a o 17 pomarańcz.Może być??? Będę chyba codziennie na forum i pisać jaki plan może wtedy się ogarne.
Czasem myślę że po co mi dieta jak może coś się okazać za 2 tygodnie jak odbiore wyniki od lekarza.Dopiero dzisiaj się lepiej czuje po tej wycince czwartkowe.Lekarz stwierdził że mogę zadzwonić i powiedzą jak wyniki ale mam stres i jakoś podświadomości moja mówi mi że nie ją nie ,nie mogę być chora ale coś się tam dzieje

Ewi to na pewno polip czy torbiel.Lekarz jak wycina jest w stanie na 99% określić czy to zwykły guz czy rakowy.Wiem z własnego doświadczenia ze jak wychodzą źle wyniki to obi nie informują przez tel a skoro Tobie zaproponowali taka możliwość to już wiedzą że tam nic nie ma nie martw się kochana

[dorris23]

Moja mala tak rządziła dziś z prezentami :P

[ewi781]

Dzięki Izka

[nadalka]

Ewi, na pewno będzie dobrze

Dorris, słodka mała Z prezentami na bogato

[Weronicca]

Achhhh dziś byłam znów pobiegać, zachęcona tym, że po ostatnim bieganiu zobaczyłam na wadze 78,2 kg czyli -0,4 a czekam z utęsknieniem na te 77..

z okazji Mikołajek zaszłam dziś do drogerii i kupiłam sobie wiśniowe masło do ciała z serii Biolove - cuuuudne jest

[grenka]

Dorris czadowa fryzura małej ️



Weronicca brawo za bieganie ją nadal narzekam na nogę już 2 tydzień .......chyba się do lekarza będę musiała wybrać



My dziś pospacerowalismy bo wkońcu ładna pogoda dzieciaki poszalaly teraz jeszcze kończyłam obszywanie atlasowej chusty złota lamowka małej na jutro do szkoly bo w piątek jaselka mają i Marią będzie

[sysiajaw]

Dzień doberek, ja wczoraj pół dnia spędziłam w kuchni, najpierw obiadek a później robiłam pierogi wyszło mi ich 90szt. teraz zamrożone będą czekać na wigilię aaaaa waga mi dzisiaj pokazała 69,9kg hehee pierwszy raz od 4 lat, ciekawe czy do piątku utrzymam

[nadalka]

Napisane przez sysiajaw

Dzień doberek, ja wczoraj pół dnia spędziłam w kuchni, najpierw obiadek a później robiłam pierogi wyszło mi ich 90szt. teraz zamrożone będą czekać na wigilię aaaaa waga mi dzisiaj pokazała 69,9kg hehee pierwszy raz od 4 lat, ciekawe czy do piątku utrzymam

Super sysia, gratulacje

[sysiajaw]

Nadalka dzięki! Boję się świąt, że strasznie dużo przytyje i później nie będzie mi się chciało odchudZać ech

[nadalka]

Ja nie mam wyjścia na jedzenie jakie jem, ale kurde waga leci jak krew z nosa, aż to niewiarygodne. Spada tak samo jak i bez wycięcia żołądka (czyli chu.jowo), ale chociaż plus taki, że da się zapanować nad tym głodem, w sumie najczęściej pojawia się ok 22. tyle że taki upierdliwy głód, że muszę iść spać.
A tak... w zasadzie nie najadam się jakoś nie wiadomo jak, czasem miałabym ochotę na więcej, albo na coś normalnego.
Dzisiaj pierwszy raz zjadłam papkę z marchewki, selera, 1 udka z rosołem. Niebo w gębie Tylko teraz mi jeździ w brzuchu i tak burczy w gardle
A najbardziej to i tak najadam się jogurtem naturalnym. 100-120 ml wystarcza na posiłek. Dzisiaj chyba jeszcze zrobię miksowany twaróg z bananem i jogutrem.

[gpaltrow]

hej

ja już wróciłam, ale naskrobałyście, chyba nie dam rady tego nadrobić

[Bettina_]

Nadalka za dużo byś chciała
dobrze Ci waga leci, nawet się ie obejrzysz a będą dwie cyferki.

ja zalatana na maxa - praca, dom, zajęcia dodatkowe dzieci i nauka bleeeeeeee

[grenka]

Hej dziewczynki ja tez już swiąteczny wir wczoraj sprzątanie mycie okien a dziś robie uszka ️
Teraz śniadanie kawka i razowa muffinka z owocami

gpaltrow i jak udał się wyjazd ? Pogodę to miałaś typowo szkocka

[nadalka]

Bettina, nigdy nie było we mnie tyle cierpliwości do odchudzania co teraz

Gpaltrow, jak tam wyjazd?

A nadia już całkiem zrezygnowała z forum?

[grenka]

Nadalka powoli do celu choć tez myślałam ze szybciej ci na początku będzie leciało 🙂

[nadalka]

Napisane przez grenka

Nadalka powoli do celu choć tez myślałam ze szybciej ci na początku będzie leciało 🙂

Też tak myślała, no ale cóż teraz już nic nie przyspieszę

[nadiaaa171]

Czytam, ale nie mam co pisac nie zrezygnowalam, chwilowo ucichlam :R

[sysiajaw]

A u mnie praca i praca coś mi w kręgosłup wlazlo ledwo chodzę w domu porządki w weekend będę pierniczki piekła z dzieciakami, najlepsza frajda dla dziewczynek

[grenka]

Napisane przez sysiajaw

A u mnie praca i praca coś mi w kręgosłup wlazlo ledwo chodzę w domu porządki w weekend będę pierniczki piekła z dzieciakami, najlepsza frajda dla dziewczynek

Tez uwielbiamy pieczenie pierniczków

[nadalka]

Napisane przez nadiaaa171

Czytam, ale nie mam co pisac nie zrezygnowalam, chwilowo ucichlam :R

Żebyś zajrzała to muszę Ci pisać priv na fb

Napisane przez grenka

Tez uwielbiamy pieczenie pierniczków

Napisane przez sysiajaw

A u mnie praca i praca coś mi w kręgosłup wlazlo ledwo chodzę w domu porządki w weekend będę pierniczki piekła z dzieciakami, najlepsza frajda dla dziewczynek

Ja nie mam weny na pierniczki... Chyba w wigilię rano zrobię jakieś babeczki z kremem, może dorwę jeszcze ozdoby dla Igi.

[nadiaaa171]

O nie nie Nadalko ja ciagle tu zagladam

[nadalka]

Jakoś wagi w sobotę nie podałaś, a była umowa