owsianka-warte to cos ?

[witch_18]

Ludowa,ale słodycze są niedobre,fuj ble i wogóle
Dasz radę bez nich

[Ludowa]

Pewnie
Dziękuję Witch Już tyle osób na Wizażu mi pomaga w diecie, kochane jesteście wszystkie

[śnieżka_]

O widzę że Ludowa toczy takie same walki jak ja.. owsiankę jadłam wczoraj

[Sydzia]

Dzisiaj była owsianka z twarożkiem homogenizowanym, jogurtem, wanilią, rodzynkami i migdałami - czyli sernik w wersji light Pyszna

[ksh]

Napisane przez Sydzia

Dzisiaj była owsianka z twarożkiem homogenizowanym, jogurtem, wanilią, rodzynkami i migdałami - czyli sernik w wersji light Pyszna

Za jakiś czas taką sobie zafunduję

U mnie z serkiem homogenizowanym

[Ludowa]

Napisane przez Sydzia

Dzisiaj była owsianka z twarożkiem homogenizowanym, jogurtem, wanilią, rodzynkami i migdałami - czyli sernik w wersji light Pyszna

Czyli jednak w wersji full wypas, Sydziu I słusznie

Ja właśnie jem z jabłkiem i serkiem homo.

[Sydzia]

Napisane przez Ludowa

Czyli jednak w wersji full wypas, Sydziu I słusznie

No a jak! Tylko serek waniliowy zmieniłam na jogurt naturalny, bo i tak była słodziutka przez rodzynki, więc zmieściłam jeszcze 3 śliwki na deser Po prostu boska, muszę to powtórzyć

[Ewusia_marchew]

dziś pierwszy raz dodałam twaróg czyli wyszła ze słonecznikiem, jogurtem naturalnym i twarogiem bardzo dobra, ale za dużo sobie zrobiłam i z trudem mogę dokończyć

[Ather]

Ja dziś zjadłam z manną i prażonym jabłkiem (+ stałe dodatki).
Dodałam tylko płaską łyżkę kaszki, a wyszła tak przeraźliwie gęsta że od łyżki nie chciała się odklejać

[aga89s]

ja pamiętam jak u mnie w przedszkolu dziewczyny wzbraniały się przed zupami mlecznymi, ale owsianki chyba nie jedliśmy raczej manną a do tego bułkę z dżemikiem, ostatnio jak przeczytałam gdzieś w necie to też zrobiłam wielkie oczy ale jak zaczęłam jeść to pycha, na razie jem bez dodatków bo nie lubię wszelkiego rodzaju dodatków w postaci rodzynek, śliwek i takich tak (nie wiem dlaczego), dodam że nie nawiedzę też cynamonu :P, ale spróbuję zjeść z otrębami bo otręby lubię
póki co jem błyskawiczną bo jak kupowałam to nie wiedziałam że to jakaś różnica ale kolejnym razem kupię górskie

[Ather]

Napisane przez aga89s

ja pamiętam jak u mnie w przedszkolu dziewczyny wzbraniały się przed zupami mlecznymi, ale owsianki chyba nie jedliśmy raczej manną a do tego bułkę z dżemikiem, ostatnio jak przeczytałam gdzieś w necie to też zrobiłam wielkie oczy ale jak zaczęłam jeść to pycha, na razie jem bez dodatków bo nie lubię wszelkiego rodzaju dodatków w postaci rodzynek, śliwek i takich tak (nie wiem dlaczego), dodam że nie nawiedzę też cynamonu :P, ale spróbuję zjeść z otrębami bo otręby lubię
póki co jem błyskawiczną bo jak kupowałam to nie wiedziałam że to jakaś różnica ale kolejnym razem kupię górskie

Dodatkiem mogą być również świeże owoce, czy różnego rodzaju serki/twaróg. Zależy co lubisz.

Co do błyskawicznej, lepiej kupić płatki zwykłe lub górskie. Są mniej przetworzone, zdrowsze, mają niższy IG niż błyskawiczne.

[nowa16]

Napisane przez aga89s

ja pamiętam jak u mnie w przedszkolu dziewczyny wzbraniały się przed zupami mlecznymi, ale owsianki chyba nie jedliśmy raczej manną a do tego bułkę z dżemikiem, ostatnio jak przeczytałam gdzieś w necie to też zrobiłam wielkie oczy ale jak zaczęłam jeść to pycha, na razie jem bez dodatków bo nie lubię wszelkiego rodzaju dodatków w postaci rodzynek, śliwek i takich tak (nie wiem dlaczego), dodam że nie nawiedzę też cynamonu :P, ale spróbuję zjeść z otrębami bo otręby lubię
póki co jem błyskawiczną bo jak kupowałam to nie wiedziałam że to jakaś różnica ale kolejnym razem kupię górskie

Ja jem podobnie, nie lubię żadnych dodatków w postaci owoców/serków, dodaję jedynie 1 łyżeczkę cukru brązowego. Mam dwie wersje. Jedną gotuje na wodzie, a drugą na mleku 0% - obie pyszne, jak dla mnie. Czasami do tej ugotowanej na wodzie dodaje 2-3 łyżeczki jogurtu naturalnego, ale wtedy to już nie ten sam (mimo, że za jogurtami naturalnymi przepadam), przepyszny smak owsianki.

[Djapira]

Dziewczyny a jak serki jecie? Cos w stylu homo albo jakies inne (ale light)?
Bo musze znalezc zamiennik wiejskiego i twarogu (zeby nie jesc ciagle tego samego)

[nowa16]

Napisane przez Djapira

Dziewczyny a jak serki jecie? Cos w stylu homo albo jakies inne (ale light)?
Bo musze znalezc zamiennik wiejskiego i twarogu (zeby nie jesc ciagle tego samego)

Może toska figura 3%. Jest to rodzaj serka homogenizowanego (przypomina jogurt bałkański) bez śmietanki i soli (100g to 73 kcal).

[Ludowa]

Napisane przez Djapira

Dziewczyny a jak serki jecie? Cos w stylu homo albo jakies inne (ale light)?
Bo musze znalezc zamiennik wiejskiego i twarogu (zeby nie jesc ciagle tego samego)

Serek 'Homisio' naturalny, tylko w Intermarche, pyszny 68 kcal/100g

[Ather]

Napisane przez Djapira

Dziewczyny a jak serki jecie? Cos w stylu homo albo jakies inne (ale light)?
Bo musze znalezc zamiennik wiejskiego i twarogu (zeby nie jesc ciagle tego samego)

To temat o owsiance Zajrzyj do wątku o serku wiejskim, tam prędzej znajdziesz jakieś alternatywy

[DiBi]

a czy owsianka na kolacje to dobry pomysł?

[ksh]

Napisane przez DiBi

a czy owsianka na kolacje to dobry pomysł?

na śniadanie - to o wiele lepszy pomysł
Owsianka to węglowodany, kolacje powinny być białkowe

[Sydzia]

Ja dzisiaj zjadłam z serkiem homogenizowanym, jogurtem i malinami - pycha!

[*Ptysia*]

Ja właśnie zjadłam przepyszną owsianeczkę z maślanką, twarogiem, pestkami dyni i słonecznika, morelami suszonymi, migdałami, orzechami laskowymi, nektarynką, jagódkami i otrębami pszennymi:s lina:

Wyszła suuuuper:ehem :

[Ather]

Napisane przez *Ptysia*

Ja właśnie zjadłam przepyszną owsianeczkę z maślanką, twarogiem, pestkami dyni i słonecznika, morelami suszonymi, migdałami, orzechami laskowymi, nektarynką, jagódkami i otrębami pszennymi:s lina:

Wyszła suuuuper:ehem :

No nie dziwię się, bo sobie dogodziłaś Musiała być faktycznie przepyszna

[DiBi]

oj Ptysia, napracowałaś się przy tej owsiance full wypas. mi smakuje najbardziej goła ewentualnie z miodem i orzechami

[LoLcIa123]

Ja dziś od niepamiętnych czasów miałam na śniadanie owsiankę,z serkiem Danio waniliowym i orzechami Włoskimi

[agness51]

Napisane przez ksh

kolacje powinny być białkowe

Taaa,ale na redukcji

[*Ptysia*]

Napisane przez DiBi

oj Ptysia, napracowałaś się przy tej owsiance full wypas. mi smakuje najbardziej goła ewentualnie z miodem i orzechami

ale wierz mi, warto było

[jelonek27]

Witam serdecznie! chciałam sie zapytać czy wy jecie na cieplo te owsianki? ile i jak gotujecie? ja kupiłam płatki górskie i nie wiem ile mam gotować , maja być kleiste?

[Ather]

Napisane przez jelonek27

Witam serdecznie! chciałam sie zapytać czy wy jecie na cieplo te owsianki? ile i jak gotujecie? ja kupiłam płatki górskie i nie wiem ile mam gotować , maja być kleiste?

Tak.
I ja osobiście wrzucam na małą ilośc wrzątku i gotuję dopóki nie zrobi się porządny kleik. To bedzie jakies 5 +- od wrzucenia - 5 minut może.
Ile będziesz gotowała - zależy od Ciebie, na jaką konsystencję będziesz miała ochotę.

[Sydzia]

Ja przeważnie odmierzam odpowiednią ilość w szklance i zalewam je wrzątkiem. Odstoją kilka minut i gotowe.

A dzisiaj miałam placka z płatków owsianych, jajka, rodzynek i otrąb z cynamonem i konfiturą z wiśni. Swoją drogą ja to się chyba nigdy nie nauczę przewracania omletów na patelni.

[Ather]

Napisane przez Sydzia

Ja przeważnie odmierzam odpowiednią ilość w szklance i zalewam je wrzątkiem. Odstoją kilka minut i gotowe.

Jadasz błyskawiczne ?

Takie zalane wrzątkiem to nie to samo co ugotowane

Napisane przez Sydzia

Swoją drogą ja to się chyba nigdy nie nauczę przewracania omletów na patelni.

Jak Ci się rozwala to zawsze zsuwaj na duży talerz, potem nakryj talerz patelnią i odwróć, placek będzie na 2 stronie bez uszkodzeń

[Sydzia]

Napisane przez Ather

Jadasz błyskawiczne ?

Zwykłe.

Napisane przez Ather

Takie zalane wrzątkiem to nie to samo co ugotowane

Ja tam nie widzę specjalnej różnicy, wychodzi kleik jak po gotowaniu.

Napisane przez Ather

Jak Ci się rozwala to zawsze zsuwaj na duży talerz, potem nakryj talerz patelnią i odwróć, placek będzie na 2 stronie bez uszkodzeń

Próbowałam, ale wtedy wychodzi taki jakiś zniekształcony. No ale to i tak jest chyba najlepszy sposób.