odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

[barbra66]

Witajcie Dziewczęta...

Ja od niepamiętnych czasów ostatnie dwa dni spędziłam na buszowaniu po galeriach ,bo w najbliższym czasie mam Komunię św.najmłodszego chrześniaka i ślub koleżanki...
Udało mi sie kupić naprawdę wygodne wyższe buciki (3 pary )...
i białe spodnie z typu cygaretek (a dla mnie akurat długie z racji mojego niższego wzrostu )... bo moje białe ulubione sprzed lat nie mogłam ostatnimi czasy spokojnie dopiąć ,a przecież nie będę na uroczystościach się katować ....ostatnio i tak mało na nie chodzę...
I tym sposobem rozmiar 40/42 rozgościł się na dobre w mojej szafie....i nie daję się zwariować....

Lyrcia....już widziałam na fejsie informację o Gabisia odejściu

Tymczasem z racji zaplanowania większej ilości wolnego ,w drugiej połowie maja, w ten niby dłuugi majówkowy weekend będę więcej pracowała ...

Zakupy spożywcze spore też zrobiłam,ale w menu bez większych zmian....jak dotychczas,waga też stabilnie stoi

Bez wzgledu na wszystko....pieknej majówki Wam zyczę

[SovaEvree]

Oo eliza skad ja to znam.... jakby ktos w twarz strzelil ale czasen taki zimny kubel jest swietnym motywatorem...
Nie mialm o 19 czasu na kolacje.. wlasnie zurek wypijam tz zrobil pyszny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Milennka03]

Elizko- znam to uczucie , jak w pracy idę czasem korytarzem mam wrażenie że ludzie którzy np dawno mnie nie widzieli , patrzą na mnie ze zdziwieniem...
Basiu- ja też na komunię dorwałam białe, choć nie jest to idealna biel a raczej jasno kremowe cygaretki- i na mnie też z racji wzrostu są długie.Do tego mam fajną bluzkę z lejącego się przyjemnego materiału - w prążki wiec nie pogrubią No to zaszalałaś z bucikami, ja może w niedziele się przejadę na galerię ,żeby jakieś sandały kupić.

No to widzę że część pracująco a część wolne.A Basia schudła i mało pisze

[eliza40]

u mnie tyle fajnych ciuchów leży w szafie oczywiście bo na mnie nie leżą
czas się do nich dopasować

[Milennka03]

Napisane przez eliza40

u mnie tyle fajnych ciuchów leży w szafie oczywiście bo na mnie nie leżą
czas się do nich dopasować

Mam to samo

[basia_ww]

Cześć dziewczynki

Piękne słonko świeci mi w oczy więc czas wstać

Napisane przez LyraBea

Dzień dobry.
Tak, dla mnie smutny dzień. Kolejny bez mojego wieloletniego przyjaciela. Kątem oka wszędzie go widzę, z uwagą chodzę po mieszkaniu, żeby go nie kopnąć.

Lyrcia przykro mi bardzo

Napisane przez aga_74

Dziś pilnowałam się z posiłkami mam nadzieję, że wreszcie cos sie ruszy.

Aguś super, tak trzymaj.

Napisane przez Milennka03

Jak spędzacie majówkę? Ja normalnie prócz 1 i 3 do pracy idę w następnym tygodniu więc nie mam długiego weekendu.Nakupiłam warzyw i dozwolonych owoców-od jutra przechodzę na post.Trzymajcie kciuki prawie osiągnęłam swoją maksymalną wagę.Dziś w ramach wyjątku zjadłam trochę czekolady w kinie- nie pamiętam kiedy jadłam-to takie ostatnie podrygi przed oczyszczaniem.

Trzymam kciuki i wspieram Cię Kochana - wierzę w Ciebie.
Ja idę do pracy 2.05.
Na poniedziałek zaplanowałam pracę na warsztacie bo umówiłam też firmę do prania samochodu, potem w domu mają mi wyprać kanapy i fotele bo swój kolor zagubiły dawno temu.
Więc dopiero 4.05 mam wolne - syn ma urodziny więc może coś wymyślimy.

Napisane przez eliza40

Dzisiaj koleżanka w pracy mi powiedziała,że jak mnie poznała rok temu to byłam szczuplejsza.Jakbym nie wiedziała ale jakoś dziwnie się poczułam.Jakby to ktoś w końcu powiedział.Nie wiem czy mnie rozumiecie

Rozumiem Cię bardzo - dobrze jest chyba do czasu jak sami mamy świadomość a nie jak ktoś z zewnątrz nam to wytknie.

Basiu fajnie że Ci się zakupy udały- nawet jak nam nic nie trzeba fajnie jest mieć coś nowego.

Ja ostatnimi czasy poza szpilkami kupiłam sobie dwie pary białych trampek takich wygodnych do latania.

Napisane przez Milennka03

Elizko- znam to uczucie , jak w pracy idę czasem korytarzem mam wrażenie że ludzie którzy np dawno mnie nie widzieli , patrzą na mnie ze zdziwieniem...

No to widzę że część pracująco a część wolne.A Basia schudła i mało pisze

Ty donosicielu
To nie tak coś mi apka szwankuje nie dostaje powiadomień a potem jak wejdę to widzę dopiero że piszecie ...

Fakt schudłam troszkę- od kilku dni Libra pokazuje mi wagę w normie. Jeszcze pół kg brakuje mi by zobaczyć 6 z przodu. Ale ja jeszcze jej pokaże że ją zobaczę może nawet i dwie .
Natchniona Milenką zrobiłam sobie na próbę post owocowo warzywny przez 5 dni - trochę spadło a potem wyjechałem na weekend i jadłam wszystko co niedozwolone- no i wróciło.
Ale postanowiłam zawalczyć tak na 100 % i mi się udaje. Nie jestem głodna, nic mi nie dolega więc trwam. No i odnotowuje spadki.
Nawet mój szef mi dziś powiedział że schudłam od zimy miło mi się zrobiło - bo ja jeszcze nie widzę i nie czuje tego.

Napisane przez eliza40

u mnie tyle fajnych ciuchów leży w szafie oczywiście bo na mnie nie leżą
czas się do nich dopasować

Mam to samo...



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[SovaEvree]

Bry
Moja waga w nocy przed wyjazdem pokazala 70.4 i mam nadzieje ze z taka wroce lub nizsza (pomarzyc wolno....)
Kawka w Orlowie zaliczona i w droge dalej...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[eliza40]

Asia udanego urlopu
Milenko mogła byś pisać nam co jesz na poście

[Milennka03]

Asiu-wypoczywaj i pozdrów morze ode mnie ,za rok ja je odwiedzę mam nadzieje.
Elizko -będę pisaća jakże.

[basia_ww]

Asiu udanego wypoczynku - pozdrów morze od nas

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Malinka_Malinka]

Napisane przez SovaEvree

Na razie od jutra urlop

Życzę udanego wypoczynku i długich spacerów przy zachodzie słońca nad morzem.

---------- Dopisano o 17:53 ---------- Poprzedni post napisano o 17:50 ----------

Napisane przez Milennka03

Nakupiłam warzyw i dozwolonych owoców-od jutra przechodzę na post.Trzymajcie kciuki prawie

: brokul:Trzymam kciuki, uda się !

---------- Dopisano o 18:01 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

LyraBea - jeszcze raz wyrazy współczucia. Niestety takie są prawidła życia i nie mamy na to wpływu

---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:01 ----------

Niestety mnie wczoraj dorwał jakiś wirus i to tak okropny, że wyłączył mnie ze świata na przeszło 12 godzin. Dobrze, że dzisiaj już troszkę puściło i mogę jakoś funkcjonować. Wspaniała pogoda , słonko świeci, ciepełko grzeje, a tu jakieś chorubsko próbuje mnie szufladkować. Brrr

Ugotowałam rosołu, na pewno to nie jest zupa dietetyczna, ale na chorubska moim zdaniem najlepsza.

Teoretycznie cały przyszły tydzień mam wolny, ale ponieważ ja do pracy potrzebuję jedynie telefonu i lapka, to pewnie moi współpracownicy nie dadzą się mi nim nacieszyć. I będzie jak zwykle.

[Milennka03]

Napisane przez Malinka_Malinka

: brokul:Trzymam kciuki, uda się !

Niestety mnie wczoraj dorwał jakiś wirus i to tak okropny, że wyłączył mnie ze świata na przeszło 12 godzin. Dobrze, że dzisiaj już troszkę puściło i mogę jakoś funkcjonować. Wspaniała pogoda , słonko świeci, ciepełko grzeje, a tu jakieś chorubsko próbuje mnie szufladkować. Brrr

dzięki
Zdrówka ,dobrze że już ciut lepiej.

No więc u mnie tak:
Śniadanie-świeżo wyciśnięty sok z jabłka,marchewki i grapefruita
II Śniadanie -sałatka z pekińskiej, pomidora,ogórka,rzodkiewk i,szpinaku -zjadłam jedną porcję i wywaliłam taka ohydna wyszła.
Obiad-zupa krem z jarzyn z włoszczyzny z dużą ilością kalafiora posypanej koperkiem-też mnie nie porwała ale była na kolację też i sok taki jak rano.
Ogólnie boli mnie głowa ale głodna nie jestem.

[eliza40]

Milenko za dużo to nie zjadłaś dzisiaj.Pewnie dlatego boli Cię głowa chociaż dziewczyny na wątku pisały,że to normalne i chyba przechodzi po kilku dniach.

[Milennka03]

Elizko-plan zakładał dużo więcej ale nie mam w ogóle apetytu więc zmuszać się nie będę, pewnie mnie trzyma po wczorajszym obżarstwie jeszcze Jedyne co mi smakuje to sok, rozważam zrobienie jednego dnia tylko o sokach różnej maści.

[eliza40]

No może Cię jeszcze trzyma
Ja byłam kiedyś na diecie od dietetyczki.Chyba z 12 lat temu i ona zalecała w tygodniu 2 dni diety owocowo warzywnej.Tylko te dni nie jeden po drugim.Czułam się fajnie wtedy i schudłam ładnie,ale jak to u mnie bywa zaprzepaściłam wszystko.

[Milennka03]

Witam Was niedzielnie z potwornym bólem łba
Myślałam że dziś ciut lepiej będzie a rąbie bardzo, no nic trzeba przetrzymać,wczorajszy wieczór cały przespałam , szybko odpadłam.
Teraz piję potężną szklankę świeżego soku z buraka, jabłka, szpinaku i marchewki + lód- w końcu mi coś bardzo smakuje
Za chwilę zbieram się do Biedry dokupić marchwki i jabłka bo źle obliczyłam zapasy + ser na sernik-dla małża ofkors, jutro także w planach pieczenie pizzy-eh cieżko będzie choć nie spróbować ale dam radę.Miłego dnia

[barbra66]

Witajcie Dziewczęta....

Poszłam po rozum do głowy....i wróciłam na basen (po zimowym przespaniu i braku motywacji).....Dzisiaj dodatkowo tak się wychłostałam biczami wodnymi,że aż barki mnie bolą .
Tak apropo....Lyrcia się dziwiała swojego czasu,że ludziska w piękne dni na basen walą.....??....ale w końcu ten basen to godzina/półtora a wena na cały dzień ,że jest i chęć do pracy i spacerowania

Basia.... z butami to fakt,mam ich sporo (no ale bez przesady),nie zawsze kupuję bo muszę....ale spodnie białe wyjściowe kupiłam ,bo te co niby miałam ubrać wyjściowo kupiłam na komunię św.chrześniaka,który tego roku kończył 20 lat,to i chyba czas było je wymienić....chociaż gdyby się luźno dopinały,to chętnie bym jeszcze je ponosiła...
Fakt tego roku sporo białych sportowych w sprzedaży....mi sie marzyły na platformie...i takie upolowałam :.

Komp mi pada....są dni kiedy nie mogę sie zalogować do niego wcale ?? a z komórki jeszcze gorzej z Wami sie połączyć ...no to poczytuję Was jak już sie uda ...

Pięknego weekendowania....

p.s. Lyrcia,Basia...też miło wspominam nasze forumowe spotkania....i chętnie bym się spotkałą jeszcze,ale tego lata raczej wiekszość czasu spędzę z mamą na wsi,bo moje siostry coraz rzadziej na wieś przyjeżdżają...

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ----------

Napisane przez SovaEvree

Bry
Moja waga w nocy przed wyjazdem pokazala 70.4 i mam nadzieje ze z taka wroce lub nizsza (pomarzyc wolno....)
Kawka w Orlowie zaliczona i w droge dalej...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Pamiętam swojego czasu....że z urlopu nad morzem wróciłam z 1,5 kg spadkiem....
w końcu ryby i lody to samo białko ....zatem niech nadzieja sie spełni i dla Ciebie [COLOR="Silver"][COLOR="Silver"]

To tyle w temacie dietowania się nagadałam....ale żeby dietować...to inne sprawy w głowie też muszą być uporządkowane przecież,żeby wena była ....he,he

[Malinka_Malinka]

Dziewczyny kupiłam rolki !!! Mam własne nowiutkie ze sklepu sportowego, buciki wygodne i kolor mi odpowiada czarny z miętową wstawką. Tylko jest jeden problem.
W ogóle nie umiem jeździć
Dzisiaj w sklepie spróbowałam czy dobre, mąż mnie asekurował i było oki, ale na chwilę się zagapił i zaliczyłam stojak z ubraniami, które oczywiście musiały pospadać.
Sprzedawca od razu wyposażył mnie w ochraniacze przynajmniej na nadgarstki i zasugerował leginsy, pod które wcisnąć należy poduszkę na siedzenie i ukryć pod dłuższą bluzą.
Oj będzie się działo.

---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:05 ----------

Milenka, kiedyś przerabiałam dietę owocową warzywną.
Głowa chciała mi trzasnąć przez pierwszy tydzień, później pojawił się taki tępy ból jakby za oczami. Wytrzymałam dwa tygodnie. A potem wrzuciłam więcej niż miałam przed dietą.
Mam nadzieję, że Tobie pójdzie dużo lepiej.

[Stylowa1]

Witajcie. W nocy wróciłam ze zlotu. Ale piękny jest ten Przemyśl... Biesiadowaliśmy przy tej twierdzy, cudownie. ale mniej cudownie wyglądała moja dieta no ale cóż, zlot to zlot, liczyłam się z tym. Teraz cza się wziąć w garść. pogoda też dopisała, słonko prażyło, nochal mam czerwony niczym Rudolf ale wszystko co dobre szybko się kończy jutro qrwa do roboty

[Milennka03]

Malinka- no to będziesz śmigać teraz -super
Nie strasz mnie że to będzie tydzień trwało bo właśnie za oczami też mam taki ból.Masakra jakaś, mam nadzieje że już jutro zelży choć...
Stylowa- fajnie że miło spędziłaś dzień , niestety szara rzeczywistość jutro , dla mnie też.

[basia_ww]

Cześć dziewczynki niedzielne

Ja dziś pobiegałam po sklepach- kupiłam farby planuje odświeżyć pokój- potem może kuchnię.
Chciałabym fotele i ławę wymienić na stół- może coś z tego wyjdzie.

Dietetycznie nadal grzecznie - dziś wyciągnęłam białe spodnie z dna szafy - jedne kupiłam za małe jakieś dwa lata temu drugie ulubione lniane w które od dwóch lat się nie wbijałam. I dziś w obie pary weszłam- do tych nowych jeszcze że dwa kilo i będą git- a moje lniane są nawet lekko luźne więc mam dalszą motywację bo jeszcze trochę ciuchów w rozmiarze mniejszym mam w szafie



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:27 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

Malinka ochraniacze i kask podstawa- podobno nie jest trudna jazda. Dla mnie problem hamowanie.
Ja swoje kupiłam trzy lata temu - są prawie nowki - bo po kilku jazdach zaliczyłam tyką glebę że trzy tygodnie udo leczyłam , w następnym roku więcej jeździłam ale już bardzo ostrożnie, w zeszłym roku też- częściej wyciąga mnie mąż na rower. Ale nie poddaję się będę jeździć i w tym roku - uświadomiłaś mi że jeszcze nie rozpoczęłam sezonu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Milennka03]

Napisane przez basia_ww

Dietetycznie nadal grzecznie - dziś wyciągnęłam białe spodnie z dna szafy - jedne kupiłam za małe jakieś dwa lata temu drugie ulubione lniane w które od dwóch lat się nie wbijałam. I dziś w obie pary weszłam- do tych nowych jeszcze że dwa kilo i będą git- a moje lniane są nawet lekko luźne więc mam dalszą motywację bo jeszcze trochę ciuchów w rozmiarze mniejszym mam w szafie

pomyśl o tych spodniach jak będziesz mieć ochotę na lodzika

[basia_ww]

Napisane przez Milennka03

pomyśl o tych spodniach jak będziesz mieć ochotę na lodzika

Nie wiem czy mając chęć na loda będę racjonalnie myśleć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Milennka03]

Napisane przez basia_ww

Nie wiem czy mając chęć na loda będę racjonalnie myśleć

no tak ale dasz radę, tyle już wytrzymałaś bez to nie dasz się byle pokusie

[basia_ww]

Napisane przez Milennka03

no tak ale dasz radę, tyle już wytrzymałaś bez to nie dasz się byle pokusie

Ale nie wiem co będzie po

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[eliza40]

U mnie leniwa niedziela na tarasie pogoda piękna
Z grzechów to połowa loda (resztę wywaliłam) pół piwa.
Basiu fajne buciki
Basiu fajnie,że ciuszki coraz lepiej leżą Milenko nie ciekawie z tym bólem,ale mam nadzieję że się nie poddasz musi w końcu odpuścić.
A na rolkach boję się jeździć.Myślę,że zaliczę taką glebę,ze walnę łbem o asfalt

[Milennka03]

Napisane przez eliza40

U mnie leniwa niedziela na tarasie pogoda piękna
Z grzechów to połowa loda (resztę wywaliłam) pół piwa.
Milenko nie ciekawie z tym bólem,ale mam nadzieję że się nie poddasz musi w końcu odpuścić.

Ja dziś ino do Biedry obskoczyłam a potem leżałam prawie cały dzień w zaciemnionym mieszkaniu ,przez ten ból, poza tym dla mnie to już za gorąco na wyjścieAbsolutnie nie myślę się poddać.
Ciekawie tak z ty lodem i piwem że połówkowo

[basia_ww]

Napisane przez Milennka03

Ja dziś ino do Biedry obskoczyłam a potem leżałam prawie cały dzień w zaciemnionym mieszkaniu ,przez ten ból, poza tym dla mnie to już za gorąco na wyjścieAbsolutnie nie myślę się poddać.
Ciekawie tak z ty lodem i piwem że połówkowo

No kto jak kto, ale nawet nie myślę że Ty byś się poddała. Ja wierzę w Ciebie że jak już głowa Ci odpuści zaczniesz na 1000% też masz takie ciuchy które czekają na Ciebie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Malinka_Malinka]

Napisane przez Stylowa1

W nocy wróciłam ze zlotu. Ale piękny jest ten Przemyśl... Biesiadowaliśmy przy tej twierdzy, cudownie. (...) ale wszystko co dobre szybko się kończy jutro qrwa do roboty

Wspomnienia zostają i poczucie miło spędzonego czasu a to najważniejsze. Żyje sie właśnie dla takich chwil. Powodzenia w pracy

[eliza40]

Milenko ano tak wyszło lubię lody owocowe a kupiłam z automatu i połowę wywaliłam.A piwko z mężem na pół to dla jego dobra
Idzie burza i deszcz