|
|
#4261 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Ja tak robię i nigdy mi się nic nie rozwala A omlety uwielbiam
__________________
|
|
|
|
|
#4262 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 6 629
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
a ja dziś zakupiłam moją ukochaną aronię - jutro do owsianki
|
|
|
|
#4263 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 69
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
a ja własnie owsianeczke z miodem wcinam
|
|
|
|
#4264 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 176
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Dziewczyny, owsianka jest zarazliwa i uzaleznia! Poczytalam sobie tu o tej slynnej potrawce i od tygodnia nie ma poranka bez owsianki
![]() Dzis byla z jabluszkiem, banakiem, miodkiem i cynamonem
|
|
|
|
#4265 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 079
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
oby tylko takie uzależnienia nam w głowach były u mnie też będzie, z nektarynką, śliwką i cynamonem
__________________
|
|
|
|
|
#4266 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ja przed chwilą byłam po owoce i zastanawiałam się czy wybrać aronię czy borówki amerykańskie i wybrałam te drugie - także jutro do owsianki.
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je... |
|
|
|
#4267 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
|
|
|
|
#4268 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je... |
|
|
|
|
#4269 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 176
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
|
|
|
|
#4270 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
|
|
|
|
|
#4271 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Dzisiaj były placki owsiano-otrębowe z serkiem homo nat.
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#4272 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 558
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
była drugi raz w życiu; z twarogiem chudym, jeżynami i nektarynką - niebo w gebie
|
|
|
|
#4273 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 6 282
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
U mnie dzis z banankiem, wiorkami kokosowymi i musli czekoladowym
|
|
|
|
#4274 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Owsianka, ach owsianka...
Ja bym chciała czasem dla odmiany zjeść kanapkę z pełnoziarnistego chleba, jakieś placki usmażyć, ale nie da rady.Owsianka ma monopol na moje śniadania
__________________
|
|
|
|
#4275 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 6 282
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
ja zajadam owsianke na sniadania od jakiegos tygodnia i przyznam, ze o kanapkach nie moge nawet myslec, wogole przeszla mi ochota na chlebek
|
|
|
|
#4276 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
|
|
|
|
|
#4277 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ale miałam dzisiaj cudowne śniadanie!
Zrobiłam sobie taki puszysty placek owsiany z rodzynkami, jajkiem, cynamonem, otrębami i innymi bajerami, a następnie polałam go sosem ze zmiksowanych truskawek, podgrzanym w mikrofalówce i posypałam to wszystko migdałami. Do tego szklanka ciepłego mleczka do popicia i nic więcej nie potrzeba do szczęścia.
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je... |
|
|
|
#4278 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
o kurde Sydzia, ale dałaś czadu
![]() ![]()
__________________
06.08.2007 <-- start --> cel : zdrowe odżywianie bez słodyczy: dzień 13 (max. 9 dni) rekord ![]() bez napadu: dzień 1 (max. 7 dni) Kocham mojego Pierożka
|
|
|
|
#4279 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 69
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
niewolnica owsianki
__________________
"Oto jest miłość. Dwoje ludzi spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie.. " |
|
|
|
|
#4280 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Noo! Nieźle się namęczyłam, ale warto było. I uwaga- po raz pierwszy nie rozwaliłam omleta, wyszedł idealny.
Mam dzisiaj dobry dzień i wszystko co ugotuję jest pyszne. A jutro chyba zrobię sobie powtórkę z rozrywki, tylko zamiast truskawek - maliny (mam całą michę w lodówce).
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je... |
|
|
|
#4281 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
oj kobitko, zrobiłaś mi tym opisem takiego smaka, że... Ale ja jutro ugotuje jak zwykle na wodzie, a zamiast jogurtu naturalnego poleję ciepłym koktajlem (twaróg, jog. naturalny, truskawki, może trochę mleka, cynamon). O. I do owsianki rodzynki i otręby. Może skuszę się i dorzucę migdały do koktajlu, to blender je posieka przy okazji... Sydzia, dziękuję za inspirację ^^ |
|
|
|
|
#4282 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Bo było na prawdę pyszne.
![]() Cytat:
). Z tym że twaróg najczęściej zastępuję serkiem homo. A jak to podgrzewasz? Wszystko razem na końcu, czy sam koktajl przed dodaniem?Cała przyjemność po mojej stronie.
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je... |
|
|
|
|
#4283 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
![]() Też czasami tak robię. Może jutro zamiast twarogu i jogurtu nat. użyje homo.. bo mam takie po 180 g. zobaczę ![]() Jak już mam w miseczce gotową gorącą owsiankę to zalewam ciepłym koktajlem (po zrobieniu go podgrzewam w mikrofalówce). |
|
|
|
|
#4284 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ja mam szczęście, bo mieszkam zaraz obok dużej hurtowni owoców i warzyw.
Tanio, a produkty są świeże i w większości pochodzą z okolicznych upraw więc i zdrowo. A jak mam jakieś bardziej wyszukane zachcianki to jeszcze 2 razy w tygodniu jest u mnie w mieście targ gdzie mogę wynaleźć coś dobrego. ![]() Cytat:
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je... |
|
|
|
|
#4285 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
A ja dziś dorzuciłam do owsianki świeżutkie TRUSKAWKI
Myślałam, że już ich nie zjem w tym roku, a tu proszę... Pycha były
__________________
|
|
|
|
#4286 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Ja jednak dziś zmieniłam plany
Była owsianka z otrębami, kawałkami brzoskwini, polana koktajlem brzoskwiniowo - nektarynkowym (naturalny serek homo, pół brzoskwini, nektarynka, rodzynki i 3 posiekane migdały dla smaku).
|
|
|
|
#4287 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Dzisiaj w końcu zjadłam owsiankę!
![]() Z kawałkiem twarogu,otrębami oraz jabłkiem,a gotową polałam 100g jogurtu naturalnego i posypałam cynamonem ![]() Niebo w gębie!
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#4288 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
A ja kupiłam dzisiaj truskawki, więc na jutro zapowiada się placek owsiany z sosem truskawkowym i migdałami.
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je... |
|
|
|
#4289 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Sydzia - Mmmm,pyszności
Jak przyrządasz ten placek?
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
#4290 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 770
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Gotuję płatki owsiane, sparzam rodzynki, oddzielam białko od żółtka. Żółtko mieszam z płatkami, łyżką otrąb pszennych i rodzynkami, dodaję odrobinę proszku do pieczenia i sporo cynamonu, a białko ubijam na sztywną pianę po czym dodaję do reszty i mieszam dokładnie. Wlewam na teflon i smażę jak omlet. W tym czasie miksuję truskawki i podgrzewam powstały sos w mikrofalówce. Gdy placek jest gotowy, polewam go sosem i posypuję płatkami migdałów. Przepyszne!
EDIT: Co do ilości składników, to ja jem duże śniadanka, więc do jednego jajka daję 60g płatków, a reszta jest kwestią smaku.
__________________
Anioły są naiwne i zawsze myślą, że to całe zło ominie właśnie je... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:55.





A omlety uwielbiam 
u mnie też będzie, z nektarynką, śliwką i cynamonem




wiesniak to super pomysl, zostalo mi sporo ze sniadanka i juz wiem jak go wykorzystam 

usmażyć, ale nie da rady.


Kocham mojego Pierożka

