hula- hop 2

[hulahop]

pasowałoby zacząć regularnie kręcić od dzisiaj najlepiej także przyłączam się

[koraa22]

jak na razie 30 minut kręcenia za mną ale to na dzisiaj jeszcze nie koniec

[elffee]

oki troche pokrecilam przy teleexpresie

[Ania002]

Napisane przez hulahop

pasowałoby zacząć regularnie kręcić od dzisiaj najlepiej także przyłączam się

Witamy
Ja dziś tradycyjnie, godzinkę

[ehjano]

ja staram sie codziennie po 15 min co najmniej choć czasem więcej...

[Bouquet]

Podziwiam Was dziewczynki Ja nie umiem tym kręcic i za cholirke nauczyc sie nie moge

[Nethia]

Napisane przez Bouquet

Podziwiam Was dziewczynki Ja nie umiem tym kręcic i za cholirke nauczyc sie nie moge

bez obaw - na to potrzeba czasu nie ma nic od razu :P za łatwo by było nie sądzisz? to , że nie udaje sie na poczatku nie skreśla już całości większość z nas nie umiała i co? przeżyła ^^

dziś 1,5 godzinki

[OnaJuzNieZyje]

Napisane przez Bouquet

Podziwiam Was dziewczynki Ja nie umiem tym kręcic i za cholirke nauczyc sie nie moge

Spokojnie ja też za cholerke nie umialam kiedyś Najważniejsze to sie nie poddawać
3mamy Kciuki!!

Ja dziś 20 min. po 10 na każdą str

[panna kinia]

Napisane przez Bouquet

Podziwiam Was dziewczynki Ja nie umiem tym kręcic i za cholirke nauczyc sie nie moge

Doskonalne znam to uczucie!
Wczoraj kupiłam sobie zwykłe hula-hop dla dzieci (niebieskie ) i co chwila próbuje tym kręcić, ale niestety bez jakiejkolwiek poprawy. W sumie to ciesze się, że nie zaopatrzyłam się w to profesjonalne z allegro, bo czuję, że byłby by to pieniądze wyrzucone w błoto. Tak jak kilka stron dalej pisałam nawet "za młodu" nie potrafiłam kręcić hh. Próbuje się nauczyć, ale nic z tego. Myślałam, aby już coś tam do środka wsypać, ale to chyba ma na zadaniu tylko utrudnić kręcenie, prawda? Może ktoś ma jakąś speawdzoną metodę na opanowanie hh? Bo narazie dobrze wychodzi mi tylko schylanie się o hula hop ... dziwne, że jeszcze sąsiedzi pode mną nie zaprostowali.

[erato007]

Auuu... Chciałam sobie dzisiaj pokręcić i mnie tak wszytko w pasie boli że hej! Oj, mam nadzieję, że mi niedługo przejdzie nie?? Was też na początku kręcenia bolało?
I jeszcze jedno pytanie mnie nurtuje: bo ja w prawą stronę umiem tylko kręcić, a dziewczyny piszą, że rozkładają kręcenie równomiernie raz w tą, raz w drugą stronę. Ma to znaczenie? Musze się nauczyć kręcić w lewo?

[OnaJuzNieZyje]

podobno z czasem wieksze wcięciew tali sie robi z jednej strony a tak to rozkłada sie równomiernie

[Ania002]

Ja się jeszcze nie przyzwyczaiłam zupełnie do kręcenia w lewo. Wolę w prawo

[ankossek]

hejj dziewczynki
do kręcenia się przyłanczam jak narazie łącznie tydzien (miałam 3 dni przerwy z powodu wyjazdu). dreczyłam mame, żebysmy wreszcie pojechały i kupiły to HH chyba ze dwa tygodnie i ciągle czasu nie miała to w końcu sama jak była w poblizu kupiła mi takie malutkie. nim za chlere nie moglam krecic wiec na drugi dzien pojechalam po wieksze :P(wyczytałam w internecie, że takie właśnie lepsze...). jak hulalam z pustym byłam tak zasapana, że ledwo 15 min dawałam rady. zakwasy mi sie nawet porobiły. chociaż tego też średnio moznabyło nazwać kreceniem bo ciągle spadało :P więc wypełniłam je kaszą, 0,5 kg i kreci sie świetnie tylko mam takie pytanie... czy Wy czujecie jak pracuja Wam mięśnie brzucha ? bo ja przy tym pustym czułam, ale nie wiem czy to było spowodowane tym, że po prostu przyzwyczajałam się (teraz juz zakwasów nie mam) . teraz tez oczywiscie czuje zmeczenie ale wczesniej tak sie spinałam przy kreceniu ze ledwo oddychałam...
wiec jak to jest u Was?

ja dzisiaj kreciłam 20 min. ale jutro juz będzie conajmniej 30

[inc0rrect]

Napisane przez panna kinia

Doskonalne znam to uczucie!
Wczoraj kupiłam sobie zwykłe hula-hop dla dzieci (niebieskie ) i co chwila próbuje tym kręcić, ale niestety bez jakiejkolwiek poprawy. W sumie to ciesze się, że nie zaopatrzyłam się w to profesjonalne z allegro, bo czuję, że byłby by to pieniądze wyrzucone w błoto. Tak jak kilka stron dalej pisałam nawet "za młodu" nie potrafiłam kręcić hh. Próbuje się nauczyć, ale nic z tego. Myślałam, aby już coś tam do środka wsypać, ale to chyba ma na zadaniu tylko utrudnić kręcenie, prawda? Może ktoś ma jakąś speawdzoną metodę na opanowanie hh? Bo narazie dobrze wychodzi mi tylko schylanie się o hula hop ... dziwne, że jeszcze sąsiedzi pode mną nie zaprostowali.

początki są bardzo trudne ale wszystkiego da się nauczyć polecam zabrac sie kiedys za to z energia rozmachem, przy energicznej muzyce, bez skupiania się mi tak wyszlo ni to chyba 2 min kecilam, a wczesniej to naet dwoch kółek nie potrafilam zrobic...


mi sie za nic wziasc za krecnie nie chce, leniwa sie zrobilam

[Ona 11]

30 min ( po 15 w każdą)

[elffee]

ja to se wlaczam vive i krece po teledysku na jedna strone

gorzej jak reklamy wypadaja haha

[20Agatka20]

OnaJuzNieZyje normalnie przeraziłaś mnie tym co napisałaś nie miałam pojęcia , że kręcenie w jedną stronę może spowodować większe wcięcie w talii z jednej strony a ja tylko w prawo umiem , a w lewo to nic a nic

[Bouquet]

Znacie jakies dobre sposoby na nauczenie sie?
Powiem nawet ,ze moja kuzynka malutka probowala mnie nauczyc i nic ;p

Jedyne co umiem to schylanie po hh ;D

[OnaJuzNieZyje]

tak tutaj dziewczyny pisały dlatego ja nauczyłam sie kręcić w obie na początku tylko w lewo umialam teraz wprawo też umiem *
ahh powoli sie nauczysz;*

[Integirl]

dzisiaj 30 minut kręcenia

[OnaJuzNieZyje]

Napisane przez Bouquet

Znacie jakies dobre sposoby na nauczenie sie?
Powiem nawet ,ze moja kuzynka malutka probowala mnie nauczyc i nic ;p

Jedyne co umiem to schylanie po hh ;D

hmmm...moze spróbuj tak :
stań w lekkim rozkroku, jedną nogę wystaw lekko do przodu
Staraj sie tak zarzucać bioderkiem jak HH jest w ruchu
no nie wiem ...no nie da sie wytłumaczyć jak sie kręci
przynajmniej ja nie umiem

[Renia90]

55 minut

[koraa22]

dziś po południu 30 minut i przed chwila jeszcze po 10 minut na kazda stronę co w sumie razem daje50 minut oj pamietam moje początki z kółkiem nawet chwili nie umiałam utrzymac na dzien dzisiejszy to musze sama zatrzymywac kółko,zeby zmienic stronę wiec dziewczyny nie zrażajcie sie, bądźcie cierpliwe a efekty przyjdą szybciej niz myslicie

[dontknow]

Napisane przez panna kinia

Doskonalne znam to uczucie!
Wczoraj kupiłam sobie zwykłe hula-hop dla dzieci (niebieskie ) i co chwila próbuje tym kręcić, ale niestety bez jakiejkolwiek poprawy. W sumie to ciesze się, że nie zaopatrzyłam się w to profesjonalne z allegro, bo czuję, że byłby by to pieniądze wyrzucone w błoto. Tak jak kilka stron dalej pisałam nawet "za młodu" nie potrafiłam kręcić hh. Próbuje się nauczyć, ale nic z tego. Myślałam, aby już coś tam do środka wsypać, ale to chyba ma na zadaniu tylko utrudnić kręcenie, prawda? Może ktoś ma jakąś speawdzoną metodę na opanowanie hh? Bo narazie dobrze wychodzi mi tylko schylanie się o hula hop ... dziwne, że jeszcze sąsiedzi pode mną nie zaprostowali.

spokojnie, ja też jak byłam mała to nie umiałam kręcić- moje koleżanki śmigały z hula-hopem, a ja nie umiałam dwóch kółek zrobić xd
ale teraz się nauczyłam i muszę ci powiedzieć, że o wiele łatwiej mi szło z wypełnionym, niż z pustym. teraz to nawet książkę czytam kręcąc xd

dzisiaj jakieś pół godziny

[sienka]

napalilam sie na wiosenne zrzucanie wagi, przybylo mi tu i tam zima, a hula hop zawsze bardzo lubilam, wygrywalam na podworku zawody 'kto najdluzej kreci' powiedzcie dziewczyny, ma ktoras z was moze to hula hop?
http://www.allegro.pl/item552715815_...najtaniej.html
oplaca sie? czy kupic takie zwykle, byle duze i ciezkie?

[Angeo]

Napisane przez sienka

napalilam sie na wiosenne zrzucanie wagi, przybylo mi tu i tam zima, a hula hop zawsze bardzo lubilam, wygrywalam na podworku zawody 'kto najdluzej kreci' powiedzcie dziewczyny, ma ktoras z was moze to hula hop?
http://www.allegro.pl/item552715815_...najtaniej.html
oplaca sie? czy kupic takie zwykle, byle duze i ciezkie?

Już o nim tutaj wspominano Ja również takowe posiadam. Jest duże i ciężkie, więc dobrze się nim kręci. Poza siniakami po pierwszym kręceniu/lekkich bólach jest świetne

[DirrtyFighter]

Ahhhhh ja jestem zadowolona i to bardzo bardzo Dzis 40 minut krecilam po 20 na str i jestem w szoku bo ani raz mi nie spadlo kółeczko hihi wieczorkiem tez 40 min pokrece i to razem 80 min dziennie wiec wydaje mi sie ze powinno dziennie tyle starczac HH mam od 2 tyg i nie mam i nie mialam jeszcze siniakow ale wydaje mi sie ze to jeszcze przede mna zobaczymy i chcalam jeszcze raz ZAPYTAĆ czy dzieki HH brzuch bedzie mniejszy bo na boczki to HH jest doskonale ale czy brzuch tez zmaleje dzieki kreceniu ????????????

[cosmoaga]

no to gratulacje i życzę wytrwałości : )

a brzuszek maleje, u mnie w mniejszym stopniu niż boczki, ale... maleje

[SilverStorm]

Godzinka

[Ona 11]

20 min