Owsianka - królewskie śniadanie, część III

[Bizonia]

Dziewczyny ja mam ostatnio manię jedzenia otrębów z kefirem wieczorem (to taki koktajl: truskawki, kefir 0% i otręby pszenne i słodzika pół łyżeczki). To chyba sporo węglowodanów. Myslicie ze przyczymia sie do zwiekszenia wagi?

[Izaczka]

Napisane przez Phynn

przy takiej pogodzie jedynie na ciepło
które masło orzechowe polecacie?

Z tych dostępnych w Polsce najbardziej podpasowalo mi Black Rose..ale moje najulubieńsze to angielskie masło orzechowe, kiedyś z granatową naklejką, teraz nie wiem..mniaaam,dawno nie jadłamkiedys mogłam je dostać jeszcze w Niemczech teraz juz nie widze

Napisane przez flamme

Wstałam rano, wyglądam przez okno, a tu biało. Spadł u mnie pierwszy śnieg. Niezbyt się z tego ucieszyłam, ale zrobiło mi się przyjemnie świątecznie. Postanowiłam, więc pokusić się o świąteczną owsiankę.

Na mleku, z makiem, orzechami laskowymi, aromatem do makowca, miodem i kandyzowaną skórką pomarańczową. Nieziemsko pyszna, smak i zapach zbliżony do makowca. ;]

Musiała być przepyszna, mmniaaaam kurde ale mi zrobiłaś ochotę chyba kupię mak ostatnio nawet widziałam na promocji, w sam raz..

U mnie z kawą truskawkową, ekstraktem waniliowym i płatkami w polewie jogurtowej;PP. Cudowna

[garden_d]

Napisane przez Bizonia

Dziewczyny ja mam ostatnio manię jedzenia otrębów z kefirem wieczorem (to taki koktajl: truskawki, kefir 0% i otręby pszenne i słodzika pół łyżeczki). To chyba sporo węglowodanów. Myslicie ze przyczymia sie do zwiekszenia wagi?

Oj nie, na pewno nie.

[LadyI]

Napisane przez Izaczka

Musiała być przepyszna, mmniaaaam kurde ale mi zrobiłaś ochotę chyba kupię mak ostatnio nawet widziałam na promocji, w sam raz..

U mnie z kawą truskawkową, ekstraktem waniliowym i płatkami w polewie jogurtowej;PP. Cudowna

kawa truskawkowa? taka w ziarnach tak..?

[Twisted94]

z podgrzanym jablkiem z cynamonem, otrebami truskawkowymi, bf i jogurtem o smaku pieczonego jablka

[rudzielec92]

flamme, antagonistka brzmią przepysznie

a u mnie chyba jutro będą placki owsiane z pastą jajeczną. a że jutro mam wolne to będzie nawet zdjęcie

[Bizonia]

Napisane przez garden_d

Oj nie, na pewno nie.

Dzięki za odpowiedź garden_d

tak jakoś wiem, ze nie powinno się na wieczór jesc za duzo weglowodanów, ale ja to strasznie lubie. A że kwaśne to dodaje słodzik i tak jakoś nie wiem czy ten koktajl jest kaloryczny bardzo czy nie;/

[garden_d]

Napisane przez Bizonia

Dzięki za odpowiedź garden_d

tak jakoś wiem, ze nie powinno się na wieczór jesc za duzo weglowodanów, ale ja to strasznie lubie. A że kwaśne to dodaje słodzik i tak jakoś nie wiem czy ten koktajl jest kaloryczny bardzo czy nie;/

Policz sobie ile kcal ma taki kefir z truskawkami. I kefir i truskawki są raczej mało kaloryczne Poza tym kefir dobrze działa na jelita i ja np. uwielbiam pić go wieczorami. Nie jest to dużo węglowodanów- co innego gdybyś jadła chleb czy jakieś owoce mające więcej cukrów. Myślę, że to Ci nie zaszkodzi.

ps. ale to nie ten wątek.


U mnie dzisiaj duża owsiana z otrębami, siemieniem, suszonymi śliwkami, dodatkiem mleka, słonecznikiem, jabłkiem i miodem gryczanym. Pyszna, ale jestem napchana do teraz aa jadłam ją prawie 2,5h temu!

[LadyI]

z dżemem domowym malinowym, zdrowym błonnikiem, serkiem wiejskim i bf

[MalaLejdi]

Owsianka z kaszką i jagodami w syropie

[Lady1000]

z serkiem wiejskim, mandarynką, cynamonem pyszna

[Phynn]

dziś owsianka zastąpiona brązowym ryżem ugotowanym na mleku, z dużą ilością cynamonu, imbirem i mandarynkami.
ach, warto sobie czasem odmienić

[Ervisha]

Napisane przez Phynn

dziś owsianka zastąpiona brązowym ryżem ugotowanym na mleku, z dużą ilością cynamonu, imbirem i mandarynkami.
ach, warto sobie czasem odmienić

Ale mi smaczka narobiłaś. Daj przepis.

[rudzielec92]

Napisane przez Phynn

dziś owsianka zastąpiona brązowym ryżem ugotowanym na mleku, z dużą ilością cynamonu, imbirem i mandarynkami.
ach, warto sobie czasem odmienić

ooo nie wiedziałam że brązowy też się do tego nadaje, bo długo się gotuje. ja też proszę o przepis!

u mnie dziś były jak mówiłam placuszki owsiane z pastą jajeczną z porem i warzywami. ale pychaa nawet mojemu bratu smakowało

chciałam się pochwalić że wygrałam w owsiankowym konkursie

[Tynusia]

Napisane przez rudzielec92

ooo nie wiedziałam że brązowy też się do tego nadaje, bo długo się gotuje. ja też proszę o przepis!

u mnie dziś były jak mówiłam placuszki owsiane z pastą jajeczną z porem i warzywami. ale pychaa nawet mojemu bratu smakowało

chciałam się pochwalić że wygrałam w owsiankowym konkursie

Ja proszę przepis na te cudne placuszki
Pięknie wyglądają
I gratuluje twoje owsianki są boskie widziałam przepisy

[Winky]

Napisane przez rudzielec92

ooo nie wiedziałam że brązowy też się do tego nadaje, bo długo się gotuje. ja też proszę o przepis!

u mnie dziś były jak mówiłam placuszki owsiane z pastą jajeczną z porem i warzywami. ale pychaa nawet mojemu bratu smakowało

chciałam się pochwalić że wygrałam w owsiankowym konkursie

O matko, jak to śniadanko pysznie wygląda! Musisz kiedyś do mnie wpaść i zrobić mi takie.
Gratuluje wygranej. Ale w sumie było oczywiste, że wygrasz, w końcu twoje przepisy i zdjęcia wymiatają.

U mnie dziś skromna owsianka, z gruszką i suszoną żurawinową.

[uciekająca_marchewka]

ekstra te Twoja placuchy, rudziutka
już kilka razy robiłam wersję owsiankową na słono, ale jakoś bardziej boję się eksperymentować ze słonymi dodatkami niż ze słodkimi.
Pastę jajeczną robisz sama, rozumiem?
ciekawe jakby smakowały placki z tuną ...

[flamme]

z budyniem czekoladowym, pestkami słonecznika i powidłami śliwkowymi

[cordellia]

dzisiejsza z serkiem wiejskim, bananem, otrębami żurawinowymi i pestkami dyni.

[Phynn]

Faktycznie ryż brązowy wymaga długiego gotowania, z tym, że dzień wcześniej miałam ryż do obiadu, połowę woreczka zjadłam i połowę schowałam do lodówki, także zaoszczędziłam sporo czasu. Lecz mimo wszystko i tak go jakieś 10 minut podgotowywałam na mleku, wciągał mleczko i fajnie nim nasiąkał tak, że zrobił się miękki. Później hop do miseczki, duuużo cynamonu, szczypta imbiru i słodziutkie mandarynki.

Dzisiaj najzwyklejsza na świecie , na mleku, z cynamonem i startym jabłuszkiem.

Rudzielcu, gratuluję

[Ervisha]

Napisane przez rudzielec92

ooo nie wiedziałam że brązowy też się do tego nadaje, bo długo się gotuje. ja też proszę o przepis!

u mnie dziś były jak mówiłam placuszki owsiane z pastą jajeczną z porem i warzywami. ale pychaa nawet mojemu bratu smakowało

chciałam się pochwalić że wygrałam w owsiankowym konkursie

Gratuluję. A gdzie ten był konkurs? Jakiś internetowy czy w Twoim mieście ?

[broadwaydream]

Owsianka z orzechami włoskimi, łyżką kawy i łyżką sproszkowanego błonnika

[chippe]

a mój brat ostatnio zrobił mi owsianke na wodzie z pieprzem i tunczykiem i powiem wam dziewczyny ze byłam mile zaskoczona... taka cos jak wytrawne nalesniki

[SweetFruit]

owsianka na mleku z budyniem toffi, wieśniakiem, bananem, tartymi orzechami włoskimi, otrębami o., cynamonem i roztopioną na wierzchu gorzką czeko. zaszalałam trochę.

---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:52 ----------

Napisane przez chippe

a mój brat ostatnio zrobił mi owsianke na wodzie z pieprzem i tunczykiem i powiem wam dziewczyny ze byłam mile zaskoczona... taka cos jak wytrawne nalesniki

też lubię płatki owsiane z tuńczykiem, ale w postaci placuszków. czasami sobie na obiad robię.

[Izaczka]

Napisane przez LadyI

kawa truskawkowa? taka w ziarnach tak..?

Tak, ona jest w ziarnach tzn. była bo ją zmieliłam potem

[LadyI]

Napisane przez rudzielec92

ooo nie wiedziałam że brązowy też się do tego nadaje, bo długo się gotuje. ja też proszę o przepis!

u mnie dziś były jak mówiłam placuszki owsiane z pastą jajeczną z porem i warzywami. ale pychaa nawet mojemu bratu smakowało

chciałam się pochwalić że wygrałam w owsiankowym konkursie

gratuluję wygranej!
placuszki wygladają cudownie.. ja zanim bym wszystko tak ładnie przygotowała umarłabym z głodu

[rudzielec92]

Dziękuję Wam za miłe słowa

uciekająca_marchewka, tak pastę jajeczną robię sama (jajka, por, ogórki kiszone, majonez light, trochę jogurtu nat. i musztardy i jakaś zielenina też pasuje )

Phynn, w takim razie tez spróbuję tak zrobić

Ervisha, na fejbuku

wczoraj na mleku z bananem i prażonymi pestkami słonecznika

dziś na mleku z awokado, pomidorem, oliwkami, fetą, cebulką, papryką i oliwą

[tttusiaaa]

Pierwsza: na mleku z kiwi, truskawką, strawberry minis, cookie crisp i prażonym słonecznikiem.

Druga: na mleku z gruszką prażoną na patelni z cynamonem oraz z prażonymi orzechami włoskimi.

[Nanetka26]

Napisane przez tttusiaaa

Pierwsza: na mleku z kiwi, truskawką, strawberry minis, cookie crisp i prażonym słonecznikiem.

Druga: na mleku z gruszką prażoną na patelni z cynamonem oraz z prażonymi orzechami włoskimi.

aaaa!! super!

Napisane przez rudzielec92

Dziękuję Wam za miłe słowa

uciekająca_marchewka, tak pastę jajeczną robię sama (jajka, por, ogórki kiszone, majonez light, trochę jogurtu nat. i musztardy i jakaś zielenina też pasuje )

Phynn, w takim razie tez spróbuję tak zrobić

Ervisha, na fejbuku

wczoraj na mleku z bananem i prażonymi pestkami słonecznika

dziś na mleku z awokado, pomidorem, oliwkami, fetą, cebulką, papryką i oliwą

Twoje też są świetne
I dołączam do prośby o przepis na placuszki tzn proporcje składników

Napisane przez chippe

a mój brat ostatnio zrobił mi owsianke na wodzie z pieprzem i tunczykiem i powiem wam dziewczyny ze byłam mile zaskoczona... taka cos jak wytrawne nalesniki

[Izaczka]

ślicznie wyglądają te Wasze owsianki