Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV - Strona 143 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-07-12, 11:38   #4261
asmenaa
Zakorzenienie
 
Avatar asmenaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Dobra jestem Mają do mnie w przyszlym tyg zadzwonić żeby mnie wziac na 1-2h na próbę Ale nie wiem jak to bedzie bo akurat planuje jakiś urlop

neyra mnie chodakowska OKROPNIE zrazila do siebie calym tym marketingiem, strasznego minusa wylapala u mnie

glodnaaa jestem!
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij



Małymi kroczkami do celu!
asmenaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 11:41   #4262
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 11:54   #4263
asmenaa
Zakorzenienie
 
Avatar asmenaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

W ogole odnosnie Twojego snu kala
to moj tż maluje sciany i robi mi póleczki no i musielismy przestawic lozko zeby nie wdychac w nocy świeżej farby
I teraz mam lustro naprzeciwko siebie

I nie wierze w żadne feng shui itp ale odkąd przestawiliśmy lozko to mi sie snią takie glupoty !!! ze szok !!
I przeczytalam wlasnie

Ponieważ sen człowieka ze swej natury jest czymś magicznym nie zaleca się "pomnażania magii" w sypialni, z czego bierze się zakaz wieszania luster w sypialniach, szczególnie u wezgłowia łóżek, a leżenie na wprost lustra uznaje się za bardzo złowróżbne.



---------- Dopisano o 11:52 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ----------

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Po prostu nie wiem czy przyjmę pracę tak z dnia na dzien bo chcę jechać do PL Wszystko zalezy jakie warunki itp mi zaproponują.

A wedlug mnie przesadzilam nie tylko z ciałem ale ze wszystkim: naklejki na sciane?! plyta z muzyka?!

---------- Dopisano o 11:54 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ----------

i zjadlam ale dalej jestem glodna to taka moja najgorsza pora, i jeszcze po obiedzie
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij



Małymi kroczkami do celu!
asmenaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 11:57   #4264
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 12:01   #4265
asmenaa
Zakorzenienie
 
Avatar asmenaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
nie moge bo 1) mam do zalatwienia kilka spraw
2) mam lustro naprzeciwko
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij



Małymi kroczkami do celu!
asmenaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 12:04   #4266
Nayorne
Raczkowanie
 
Avatar Nayorne
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 42
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Dziewczyny, co w ogóle ćwiczycie? Ja się zastanawiam nad a6w, ale do tego trzeba systematyczności. Chociaż w sumie gdybym teraz zaczęła to zdążyłabym przed końcem wakacji zrobić całą serię
__________________
Aktualnie - 61kg
Cel - 52kg

Po obcięciu ponad 40cm zapuszczam włoski!
55 - 60 - 70 - 80 - 90
Nayorne jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 12:21   #4267
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez asmenaa Pokaż wiadomość
W ogole odnosnie Twojego snu kala
to moj tż maluje sciany i robi mi póleczki no i musielismy przestawic lozko zeby nie wdychac w nocy świeżej farby
I teraz mam lustro naprzeciwko siebie

I nie wierze w żadne feng shui itp ale odkąd przestawiliśmy lozko to mi sie snią takie glupoty !!! ze szok !!
I przeczytalam wlasnie

Ponieważ sen człowieka ze swej natury jest czymś magicznym nie zaleca się "pomnażania magii" w sypialni, z czego bierze się zakaz wieszania luster w sypialniach, szczególnie u wezgłowia łóżek, a leżenie na wprost lustra uznaje się za bardzo złowróżbne.
Ja mam lustro na przeciwko łóżka ale daleko i się "nie odbijamy" w nim
Ale może coś w tym jest jednak innej opcji nie mam i musi tam wisieć ooo


Cytat:
Napisane przez Nayorne Pokaż wiadomość
Dziewczyny, co w ogóle ćwiczycie? Ja się zastanawiam nad a6w, ale do tego trzeba systematyczności. Chociaż w sumie gdybym teraz zaczęła to zdążyłabym przed końcem wakacji zrobić całą serię
Tylko że A6W nie spali Ci tłuszczu
Na początek zacznik z Ewką, z Mel B, Z Tiff, z szalinką... Mieszaj, łącz tak żebyś Ty była zadowolona Zuzę możesz dodać później jak już trochę poćwiczysz
To tak Ci mogę poradzić po pół roku ćwiczeń
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-07-12, 12:25   #4268
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 12:48   #4269
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Umarłam....
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 13:54   #4270
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 13:55   #4271
moooniek
Zakorzenienie
 
Avatar moooniek
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez asmenaa Pokaż wiadomość
- asmenka nie aprobuje diety niskowęglowodanowej przy ćwiczeniach bo nie ma zczego czerpać energii

Asmenka idzie na rozmowę o pracę wiec trzymac kciukasy
pa
To skąd ją czerpie mój organizm?
i jak po rozmowie?
__________________
co jem
czym się smaruję
moooniek jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-07-12, 13:56   #4272
asmenaa
Zakorzenienie
 
Avatar asmenaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta


emotka love mi wrocila a Tobie kala?

---------- Dopisano o 13:56 ---------- Poprzedni post napisano o 13:56 ----------

Cytat:
Napisane przez moooniek Pokaż wiadomość
To skąd ją czerpie mój organizm?
i jak po rozmowie?
jesz dwie porcje wegli czy trzy?
no napisalam wyzej!
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij



Małymi kroczkami do celu!
asmenaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 14:05   #4273
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Żartowałam żyje


Cytat:
Napisane przez asmenaa Pokaż wiadomość


emotka love mi wrocila a Tobie kala?
Nie wróciła
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 14:09   #4274
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 14:44   #4275
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Spokoooojna głowa Znajdziemy Ci jakiegoś leniwca
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 17:20   #4276
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Ćwiczyłam szalinkę - turbo fire hiit 30 i do tego ledwo dałam radę mel b poślady

Teraz zjadłam obiad i w sumie dziś mi wyszło około 5 porcji węgli
Mniam mniam


Mam emotkę loooove
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 17:30   #4277
moooniek
Zakorzenienie
 
Avatar moooniek
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez asmenaa Pokaż wiadomość
jesz dwie porcje wegli czy trzy?
no napisalam wyzej!
Staram się codziennie jeść 3, ale nie zawsze mi to wychodzi
Faktycznie, jakoś mi umknęło
__________________
co jem
czym się smaruję
moooniek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 17:54   #4278
Nayorne
Raczkowanie
 
Avatar Nayorne
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 42
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez kala2505 Pokaż wiadomość
Tylko że A6W nie spali Ci tłuszczu
Na początek zacznik z Ewką, z Mel B, Z Tiff, z szalinką... Mieszaj, łącz tak żebyś Ty była zadowolona Zuzę możesz dodać później jak już trochę poćwiczysz
To tak Ci mogę poradzić po pół roku ćwiczeń
Dzięki Czyli jak miałyby wyglądać treningi żeby spalić tłuszcz? Ponad 40 minut na raz?
__________________
Aktualnie - 61kg
Cel - 52kg

Po obcięciu ponad 40cm zapuszczam włoski!
55 - 60 - 70 - 80 - 90
Nayorne jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 18:03   #4279
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez Nayorne Pokaż wiadomość
Dzięki Czyli jak miałyby wyglądać treningi żeby spalić tłuszcz? Ponad 40 minut na raz?
Ja CI opowiem jak ja ćwiczyłam i może Cię jakoś nakieruje
Na początku zaczynałam od chodakowskiej - od skalpela, turbo i killera i tu najbardziej efektywne są te dwa ostatnie...
Ćwiczyłam też shreda - Jillian przez miesiąc i nie miałam żadnych efektów, więc nie polecam
Potem przyszedł czas na mel B, był też skalpel II ewki i mieszałam te treningi ale przez krótki czas, po za tym zaczęłam biegać po 30min... Najpierw normanie, a potem interwałowo...
No i na koniec weszła zuzka i ostatnio szalinka
Moim zdaniem zuza daje najlepsze efekty bez dwoch zdań... Zobaczymy jak szalinka, ale jej cardio party i hiity w turbo fire są mega więc wróżę jej też sukcesy

Staram się bardzo urozmaicać treningi i nigdy się nie nudzę, codziennie staram się ćwiczyć coś innego ale np. zwow nr 57 był dla mnie tak fajny że mogłam go ćwiczyć codziennie
Najważniejsze to zacząć i znaleźć własną "drogę"

I jeśli chodzi typowo o spalenie tłuszczu to najlepsze są HIIT-y czyli treningi interwałowe. Te treningi ma szalinka w turbo fire, można biegać interwałowo, no i duża większość zwow-ów zuzy to hiity...
Odkąd je wprowadziłam widzę dużą różnicę w spalaniu kalorii, a wystarczą 20min na dobry i dający efekty trening

No to tyle
Jak co to pytaj
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!



Edytowane przez kala2505
Czas edycji: 2013-07-12 o 18:04
kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 18:18   #4280
asmenaa
Zakorzenienie
 
Avatar asmenaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

A ja niestety muszę powiedziec, ze po szalinie sie spodziewalam wiecej, niestety nie mam mega efektow po calym programie
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij



Małymi kroczkami do celu!
asmenaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-12, 19:32   #4281
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez asmenaa Pokaż wiadomość
A ja niestety muszę powiedziec, ze po szalinie sie spodziewalam wiecej, niestety nie mam mega efektow po calym programie
no co Ty nothing ?
No ja z szaliny z turbo jam to tylko cardio party robię, całego programu nie będę robić
A hiity 25 i 30 z turbo fire to mega gnój
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-13, 07:40   #4282
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Wstawać bo na drugą stronę spadniemy
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-13, 07:54   #4283
Nayorne
Raczkowanie
 
Avatar Nayorne
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 42
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Kolejny dzień zaliczony Idę dziś na imprezę i zastanawiam się, jak to powiedzieć, że nic nie będę jadła... Kolega będzie gotował...
__________________
Aktualnie - 61kg
Cel - 52kg

Po obcięciu ponad 40cm zapuszczam włoski!
55 - 60 - 70 - 80 - 90
Nayorne jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2013-07-13, 07:57   #4284
asmenaa
Zakorzenienie
 
Avatar asmenaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez kala2505 Pokaż wiadomość
Wstawać bo na drugą stronę spadniemy


---------- Dopisano o 07:57 ---------- Poprzedni post napisano o 07:55 ----------

Cytat:
Napisane przez moooniek Pokaż wiadomość
Staram się codziennie jeść 3, ale nie zawsze mi to wychodzi
Faktycznie, jakoś mi umknęło
Widzisz, każdy postępuje wedlug wlasnych zasad ja uwazam, ze to bardzo malo da osoby, ktora cwiczy
Ale przeciez są diety niskowęglowodanowe Tak jak i są wysokobiałkowe bla bla

Cytat:
Napisane przez kala2505 Pokaż wiadomość
no co Ty nothing ?
No ja z szaliny z turbo jam to tylko cardio party robię, całego programu nie będę robić
A hiity 25 i 30 z turbo fire to mega gnój
Na pewno nie kompletnie nic ale bez szału Jednak powtarzam: szal to bedzie u tych osob, ktory nie robily nic i nagle sie ruszyly z kanapy
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij



Małymi kroczkami do celu!
asmenaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-13, 08:11   #4285
Nayorne
Raczkowanie
 
Avatar Nayorne
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 42
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Czy to możliwe, że po kilku dniach SB ubyło mi z 0,5cm w biodrach? Bo założyłam spodnie, które były bardzo bardzo opięte (przytyłam od czasu, gdy je kupowałam) a teraz są tylko opięte Naprawdę czuję różnicę
__________________
Aktualnie - 61kg
Cel - 52kg

Po obcięciu ponad 40cm zapuszczam włoski!
55 - 60 - 70 - 80 - 90
Nayorne jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-13, 08:15   #4286
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez Nayorne Pokaż wiadomość
Kolejny dzień zaliczony Idę dziś na imprezę i zastanawiam się, jak to powiedzieć, że nic nie będę jadła... Kolega będzie gotował...
3maj się tam mocno w takim razie
Może znajomy ugotuje coś SB ?!

Cytat:
Napisane przez asmenaa Pokaż wiadomość
Hej asmenko

Cytat:
Napisane przez Nayorne Pokaż wiadomość
Czy to możliwe, że po kilku dniach SB ubyło mi z 0,5cm w biodrach? Bo założyłam spodnie, które były bardzo bardzo opięte (przytyłam od czasu, gdy je kupowałam) a teraz są tylko opięte Naprawdę czuję różnicę
No możliwe możliwe
Brawo


A mi TŻ zrobił foty już więc tylko zjem śniadanie i wstawiam
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-13, 08:16   #4287
asmenaa
Zakorzenienie
 
Avatar asmenaa
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

dawaj kala, zbierzesz trochę komplementów od rana!

swoją droga, tż w koncu Ci powiedzial, ze schudlas?
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie
Ciepły dom, miejsca dość
na twe wierne serce
Przyjdzie czas spotkać się
potarmosić uszy
lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć
Lecz dziś sobie śnij



Małymi kroczkami do celu!
asmenaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-13, 08:26   #4288
Nayorne
Raczkowanie
 
Avatar Nayorne
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 42
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez kala2505 Pokaż wiadomość
3maj się tam mocno w takim razie
Może znajomy ugotuje coś SB ?!
Nie chcę mówić mu o SB. Więc to odpada. Jedynym wyjściem jest chyba to, żeby nie siedzieć u niego dłużej niż 4 godziny i zrobić sobie kolację w domu o 22...
__________________
Aktualnie - 61kg
Cel - 52kg

Po obcięciu ponad 40cm zapuszczam włoski!
55 - 60 - 70 - 80 - 90
Nayorne jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-13, 08:48   #4289
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez asmenaa Pokaż wiadomość
dawaj kala, zbierzesz trochę komplementów od rana!

swoją droga, tż w koncu Ci powiedzial, ze schudlas?
Nie powiedział Ale mówi że np. mam piękną pupcię ... i mniejsze cycki
Ale nie było czegoś takiego, że "Jaaaaa, ale schudłaś"


NO TO FOTY !!!

A więc jedna fota to od stycznia do czerwca - miesiąc po miesiącu
A następne trzy - przód, bok i tył to foty analogicznie - styczeń, czerwiec i lipiec

Proszę o tylko SZCZERE opinie
żadnych ściem
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg styczen-lipec przód.jpg (39,3 KB, 37 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg styczeń-czerwiec-lipiec PRZÓD.jpg (66,2 KB, 34 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg styczeń-czerwiec-lipiec BOK.jpg (85,4 KB, 31 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg styczeń-czerwiec-lipiec TYŁ.jpg (78,4 KB, 43 załadowań)
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-13, 08:52   #4290
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

Cytat:
Napisane przez Nayorne Pokaż wiadomość
Nie chcę mówić mu o SB. Więc to odpada. Jedynym wyjściem jest chyba to, żeby nie siedzieć u niego dłużej niż 4 godziny i zrobić sobie kolację w domu o 22...
ahaaa....
A nie wiesz co znajomy ugotuje ???
Bo wiesz, nie trzeba od razu rezygnować z imprezy i spotkań ze znajomymi
Byle tylko nie grzeszyć - I faza jest bardzo ważna

---------- Dopisano o 09:52 ---------- Poprzedni post napisano o 09:50 ----------

Tej, ale mi tyłek od czerwca zjechał
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:25.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.