"Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem! - Strona 143 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-11-10, 19:03   #4261
gianna
Wtajemniczenie
 
Avatar gianna
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Cytat:
Napisane przez Psotka87 Pokaż wiadomość
Super

Idę ćwiczyć, wracam za ok. godzinę, nie uciekajcie

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ----------

Cytat:
Napisane przez mooonik Pokaż wiadomość
albo kominy są świetne! wygodne, nic się nie rozwiązuje, nie wyciąga, ja uwielbiam
w zeszłym roku uszyłam taki
Kominy też bardzo fajne

Z wątku o odchudzaniu zrobił się wątek o zabawkach i modzie dziecięcej
__________________


Edytowane przez gianna
Czas edycji: 2014-11-10 o 19:04
gianna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-10, 19:35   #4262
Psotka87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Szkrabus, czuj się wirtualnie uduszona! Powinnam już być po ćwiczeniach, a od godziny siedzę i przeglądam tę stronę dawanda.pl :P Oglądałam zegarki, teraz oglądam promocje, jeszcze na pewno nie daruję kolczyków I czapy dziecięce...
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm

Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs
Psotka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-10, 20:57   #4263
gianna
Wtajemniczenie
 
Avatar gianna
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Cytat:
Napisane przez Psotka87 Pokaż wiadomość
Szkrabus, czuj się wirtualnie uduszona! Powinnam już być po ćwiczeniach, a od godziny siedzę i przeglądam tę stronę dawanda.pl :P Oglądałam zegarki, teraz oglądam promocje, jeszcze na pewno nie daruję kolczyków I czapy dziecięce...
I wybrałaś coś? Ja aż boję się wchodzić na tą stronę, bo pochłania mnóstwo czasu, ale tyle jest fajnych rzeczy, że nie mogę nic wybrać

Zrobiłam trening dziś Triceps i Barki + 30minut rowerkowania
__________________

gianna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-10, 21:20   #4264
princesska
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 95
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Moonik wrzuć coś, podobają mi się różne style muzyczne, może się mylisz

Madziulek, wyniki chyba są w porządku, bo jest 1,8, u lekarza nie byłam, ale to podobno norma
A jak sprawy sercowe z przyjacielem? Jakieś decyzje podjęłaś?



Szkrabus coldplay, myślałam, że nie znam, a tu przeglądam ich piosenki i kilka nawet znam, tylko nie wiedziałam, że to ich, spokojne, „zrównoważone” a najważniejsze dobrze się ich słucha.
I u mnie jest teraz masakra, na szczęście młoda zdrowa. Moja młoda pod koniec września to chyba było też chorowała na ospę i dostała syrop Neosine przeciwwirusowy, na zwiększenie odporności.


Ale ten sernik wygląda pycha


Dziewczyny jest Kryzys przez duże K. Wszystko złożyło się na jedną górę, masakra a ja niestety po sobotnich gościach mam rozpakowane słodycze i cały stres zajadam tymi słodyczami, wiem, że to źle ale jakoś nie mogę nic z tym zrobić
Gianna gratuluję udanych zakupów


Możecie doradzić, co dla takiego małego 7-8 mc szkraba warto kupić? Jak wasze doświadczenia? Chciałabym, żeby to była zabawka taka edukacyjna bardziej, rozwijająca koordynację czy jakieś proste słowa znacie coś takiego?
__________________
start-90
cel I - 85
cel II- 80
cel III- 75
cel IV-70
cel V- 65
cel VI - 60= META
MARZENIE -58
princesska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-10, 22:41   #4265
szkrabus30
Zadomowienie
 
Avatar szkrabus30
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Psotka dus dus hahahha
ja dzis nawet bluzy dla siebie z fajnymi napisami ogladalam, sama nie umiem wyjsc z tej strony jak juz wejde

Monika ty zdolniacho,tez bym chciala umiec zrobic komin

Madziu z nogami ja cie rozumiem, mam od zawsze ten sam problem, nikt nie ma wiekszego uda niz ja


Gianna no mowilam ci ze siostry jestesmy, znow podobienstwa

Princessa wspolczuje nawalu slodyczy,ja tak mam po urodzinach dzieci albo jak sa paczki z pracy dla maluchow gdzie glownie to sa slodycze i potem matka (czyli ja) po ciuchu wyjada
na szczescie Psotka wymyslila wyzwanie i wyjatkowo sie trzymamy z laskami ,ja nawet jak mialam 1 dzien zalamania to od razu powstalam do walki

Princessa moje w tym wieku to lubily te wszystkie swiecace,grajace zabawki (o zgrozo)glownie fisher price, gasienice, pieski, ksiazeczki,wiaderka,krzes elka itd
te piosenki a alfabetem to do dzis mi chodza po glowie

---------- Dopisano o 23:35 ---------- Poprzedni post napisano o 23:33 ----------

ALe piekny film ogladalam teraz "czas wojny",polecam, lecial na polsacie

---------- Dopisano o 23:38 ---------- Poprzedni post napisano o 23:35 ----------

Princessa ja bardzo lubie jeszcze One republic np

http://www.youtube.com/watch?v=qHm9MG9xw1o

http://www.youtube.com/watch?v=4JbovsCJ2AE

o film Dawca pamieci -tez fajny jak ktos lubi sf a little

---------- Dopisano o 23:41 ---------- Poprzedni post napisano o 23:38 ----------

Prinessa i kocham U2
szkrabus30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-10, 23:40   #4266
Psotka87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Dramat jakiś, przekopałam się przez milion stron, przeglądarka ledwo zipie, na szczęście ciuchy dla dzieci są tak kosmicznie drogie, że tylko sobie wzdycham To mi się taaaak podobaaaaa:
http://pl.dawanda.com/product/679930...ARA-Z-LIMONKAe
A poza tym zakochałam się w tych zegarkach:
http://pl.dawanda.com/product/432860...n---Uhrenkette
http://pl.dawanda.com/product/376249...d---Uhrenkette
http://pl.dawanda.com/product/378771...a---Uhrenkette
I kolczykach:
http://pl.dawanda.com/product/703808...-COSMIC-FLOWER
http://pl.dawanda.com/product/680297...hawca---czarne
http://pl.dawanda.com/product/640469...kusowy-poranek
http://pl.dawanda.com/product/716023...olczyki-dlugie
http://pl.dawanda.com/product/137724...ochons-Red-Flo
Chciałabym WSZYSTKIE, a mam tego jeszcze sporo pootwieranego

IDĘ SPAĆ!
Buźka oczywiście była, oderwałam się na chwilę żeby poćwiczyć i jedzenie też ok
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm

Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs
Psotka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 08:53   #4267
1992MaDziuLeK
Wtajemniczenie
 
Avatar 1992MaDziuLeK
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Hej

Jak cisza od rana Pewnie same patriotki tutaj i od rana świętują

Ja już śniadanie zjadłam, za chwile będzie drugie Trochę się dzisiaj pobyczę, bo mam dzieciaki w domu i tak oto jedna z moich sióstr poodkurzała nawet

Ja zrobię tylko obiadek, a już zaplanowałam mięsko wołowe duszone(my nie kupujemy, mamy swoje) z ziemniakami i surówką z kapusty i marchewki

Ja to nawet nie wchodzę na tą stronę internetową, bo tak samo mam problemy z jej opuszczeniem

Miłego dnia!
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

1992MaDziuLeK jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2014-11-11, 09:46   #4268
mooonik
Zakorzenienie
 
Avatar mooonik
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Hej

U nas dziś dzień pod znakiem kaszy jaglanej - właśnie wstawiłam kaszę na mufiny- będą na drugie śniadanie, a na obiad będzie zapiekanka

Psotka cena tej bluzy mam koleżankę, która robi przeróżne rzeczy, pewnie taką bluzę też by uszyła
zegarki ładne, ale ja nie lubię takich wisiorkowatych

Szkrabus akurat taki komin to łatwiutko zrobić ja szyłam z dwóch starych t-shirtów

Princesko ogólnie mój gust myzyczny kieruje się w stronę metalu, ciężkiego rocka, gotyku itp. - Tool, Deftones, Metallica, SOAD, Nightwish, Within Temptation itp. Ale też kocham Stare Dobre Małżeństwo, Wolną Grupę Bukowina rozrzut mam duży

wychodź z dołka szybko i nie zajadaj się słodyczami
ja mam w spiżarce ptasie mleczko, czekolady i ciastka od urodzin małej - już 3tygodnie leżą

co do zabawek najlepszą interaktywną był nasz pies
a tak to wszelkie kabelki, podłoga w kuchni, stołki, kontakty, szafki i miska z wodą dla psa
Ogólnie to Isia wtedy zaczynała siadać, raczkować i wstawać więc zabawki u nas poszły w odstawkę
Nawet nie bardzo pamiętam czym się wtedy bawiła hehe. Ale ja też nie kupowałam świecąco-grających zabawek, bo nie przepadam Popatrz może na wątku zabawkowym https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=570094&page=42


za wczorajsze buźki !
__________________


nie znoszę osób, które MUSZĄ mieć zawsze rację

Julitka

mooonik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 10:24   #4269
Psotka87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Ja właśnie siadłam do drugiego śniadania (skandynawski chrupki chlebek z serkiem homo i fasolową pastą czeko), zaraz potem kawa. Na obiad zamierzałam na lenia - zrobić grzanki, bo od dawna mam smaka Ale rzuciłam się na ten nowy blog i będzie placek z cieciorki z pastą z cukinii
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm

Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs
Psotka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 10:56   #4270
princesska
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 95
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Ciekawa bluza, ale jakoś nie mój styl
Za to te zegarki przepiękne Chyba muszę mojemu podsunąć pomysł na prezent dla mnie poszukam czy nie ma gdzieś takiej samej ale tańszej wersji.
Moonik, twoje rytmy nie są mi takie nie znane metallica i nightwish kojarzę kilka piosenek. Soad posłuchałam -jest spoko, po kilku piosenka podobny trochę do linkin park i limp bizkit w moim odczuciu.
tool, deftones, within temptation - masz rację dla mnie za ciężkie
__________________
start-90
cel I - 85
cel II- 80
cel III- 75
cel IV-70
cel V- 65
cel VI - 60= META
MARZENIE -58
princesska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 11:17   #4271
gianna
Wtajemniczenie
 
Avatar gianna
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Princesska wynik TSH masz w porządku A co do zabawek, to ja już trochę zapomniałam ten okres, ale polecam bardzo Odkrywczy domek Kiddieland i fajny jest też traktorek Dummel ze zwierzątkami, ale trochę głośny. A co do rozwoju mowy to mówić do dziecka i nazywać rzeczy, a za kilka miesięcy wspólne "czytanie" książeczek obrazkowych
Ja to już nie pamiętam czego słuchałam przed erą piosenek dziecięcych Słucham radia Chilli Zet i takich chilloutowych klimatów, a tak to wszystkiego po trochu.
A co do słodyczy - musisz dojść do etapu, że nowa wersja siebie będzie ważniejsza niż "niezdrowe" jedzenie. Inaczej to takie kręcenie się w kółko. Pilnuj wagi, żeby nie rosła i szukaj motywacji do lepszych nawyków Stresy zawsze są, raz większe, raz mniejsze, więc kluczem jest nauczenie nauczenie się niezajadania ich. Okazje do jedzenia słodyczy też spotykamy właściwie codziennie - jedyna droga to nauczenie się odmawiania. Trzymam kciuki za Ciebie!


Madziulek odpoczywaj kochana

Psotka ta bluza super, ale cena z kosmosu
__________________

gianna jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-11-11, 11:24   #4272
mooonik
Zakorzenienie
 
Avatar mooonik
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

My mamy ten domek, fakt super jest. Ale wg mnie za wcześnie dla takiego malucha. Myśmy kupili na roczek, ale J zaczęła się nim bawić dopiero około 1,5r i do teraz.

dziewczyny - nie działa mi alt+c jak chcę napisać "ć ". Wiecie może jak to naprawić?
__________________


nie znoszę osób, które MUSZĄ mieć zawsze rację

Julitka

mooonik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 11:40   #4273
szkrabus30
Zadomowienie
 
Avatar szkrabus30
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

moi rodzine za minute beda wiec narazie si enie odzywam

Gianna ta zetka to moja ulubiona stacja
my tez mielismy ten domek i super jest i jeszcze traktor ze zwierzatkami co sam jedzie a zwierzatka wydaja odglosy

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:39 ----------

ja dzis na obiad kurczak gyros, ryz i grecka salatka

zrobilam ciasteczka owsiane i rogaliki drozdzowe dla rodzinki
szkrabus30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 11:42   #4274
mooonik
Zakorzenienie
 
Avatar mooonik
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

jakbyście planowały robi te muffiny to z podwójnej porcji koniecznie ciasta wychodzi bardzo malutko, moje są takie liliputki.
Ale w smaku bardzo fajne
__________________


nie znoszę osób, które MUSZĄ mieć zawsze rację

Julitka

mooonik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 12:04   #4275
Psotka87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Dobrze wiedzieć, ja na bank będę robić
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm

Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs
Psotka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 14:28   #4276
1992MaDziuLeK
Wtajemniczenie
 
Avatar 1992MaDziuLeK
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Tymi muffinami to Wy mnie już tak zarażacie, ale muszę kupić "sprzęt" najpierw i na pewno spróbuję

Do braku słodyczy naprawdę trzeba się przyzwyczaić ale małymi kroczkami i da się radę

Właśnie skończyłam pracować ufff
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

1992MaDziuLeK jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 14:39   #4277
szkrabus30
Zadomowienie
 
Avatar szkrabus30
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Psotka bardzo fajny ten dresik co wkleilas ale jak bluza 2 stowki kosztuje to przegiecie
zagarki tez mi wpadly wczesniej w oko, wygladaja jak wisior,super
kolczyki tez mi sie podobaja
szkrabus30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 15:04   #4278
gianna
Wtajemniczenie
 
Avatar gianna
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Cytat:
Napisane przez mooonik Pokaż wiadomość
My mamy ten domek, fakt super jest. Ale wg mnie za wcześnie dla takiego malucha. Myśmy kupili na roczek, ale J zaczęła się nim bawić dopiero około 1,5r i do teraz.
Ja nie mam tego domku, ale kuzynka ma i Młody za każdym razem bardzo fajnie się nim bawi. Pierwszy raz na pewno przed rokiem, więc to chyba zależy od dziecka Zresztą on jest dzieckiem lubiącym te wszystkie multimedialne zabawki, córka za to w ogóle się nimi nie bawiła

Princesska fajnie dzieci się bawią w tym wieku telefonikami - my mieliśmy z Fischer Price biały, ale to jakiś stary model.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

gianna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 19:05   #4279
mooonik
Zakorzenienie
 
Avatar mooonik
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Cytat:
Napisane przez 1992MaDziuLeK Pokaż wiadomość
Właśnie skończyłam pracować ufff
nad czym dzisiaj pracowałaś

ja miałam przez chwilę przebłysk, żeby umyć lodówkę, ale jednak święto dziś i odpuściłam

Mam taki odkurzacz dziś, że zjadłabym wszystko co byście mi podstawiły. Wszystko!
A tu jeszcze tylko kolacja przede mną
brzuch mnie boli więc dziś ćwiczeń niet
__________________


nie znoszę osób, które MUSZĄ mieć zawsze rację

Julitka

mooonik jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-11-11, 19:14   #4280
Psotka87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Ja właśnie zjadam kolację (twaróg z migdałami), trening też dziś odpuszczam, bo się średnio czuję i mi się nie chce, a i tak mam dwa dni w tyg odpoczynek wg planu, więc będzie akurat dziś Byliśmy u rodziców i znów sukces - wystawili dwa talerze ciastek i miseczkę w rogalikami Rogaliki donieśli później i przeżyłam chwilę zwątpienia, ale spróbowałam okruszek ciasta i stwierdziłam że dam radę I wiecie co, większość ciastek wygląda pyszniej niż smakuje, zwłaszcza jak się jest na głodzie

Zegarek jednak kupię sobie zwyczajny, za to dostanę na urodziny kolczyki i naszyjnik z takimi grafikami jak były na tych zegarkach Tymi konkretnie:
http://www.sklepy24.pl/sklep/modna_p...r-bocian/79286
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm

Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs
Psotka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 19:17   #4281
princesska
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 95
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Cytat:
Napisane przez gianna Pokaż wiadomość
A co do zabawek, to ja już trochę zapomniałam ten okres, ale polecam bardzo Odkrywczy domek Kiddieland i fajny jest też traktorek Dummel ze zwierzątkami, ale trochę głośny.
Dzięki właśnie przeglądam co mają w ofercie

Cytat:
Napisane przez gianna Pokaż wiadomość
A co do słodyczy - musisz dojść do etapu, że nowa wersja siebie będzie ważniejsza niż "niezdrowe" jedzenie. Inaczej to takie kręcenie się w kółko. Pilnuj wagi, żeby nie rosła i szukaj motywacji do lepszych nawyków Stresy zawsze są, raz większe, raz mniejsze, więc kluczem jest nauczenie nauczenie się niezajadania ich. Okazje do jedzenia słodyczy też spotykamy właściwie codziennie - jedyna droga to nauczenie się odmawiania. Trzymam kciuki za Ciebie!
Bardzo nie chcę być taka gruba, przy każdej kolejnej okazji spotkania rodzinnego nóż w plecy za brak efektów, a teraz 6 mc po ciąży za nie zrzucenie tego. Jutro mam przykrą uroczystość i nie zmieszczę się w czarną spódnicę kupioną rok temu porażka :aty aty:
Ale dziękuję Ci za wsparcie i wiarę we mnie, którą sama co jakiś czas tracę i odzyskuję, masz rację błędne koło porażek i malutkich mini sukcesów.

Moonik musisz nacisnąć shift + ctrl jednocześnie, powinno pomóc.
Szkrabuś zdrowe małe co nieco.
Madziulek, dzięki
Dziś druga buźka, drugi dzień bez słodyczy
Psotka jesteś normalnie niesamowita z tym nie jedzeniem słodkiego, nie jeść jak nie mam przed nosem to jedno, ale mieć podstawione takie pyszności i się oprzeć?:mdle je:
__________________
start-90
cel I - 85
cel II- 80
cel III- 75
cel IV-70
cel V- 65
cel VI - 60= META
MARZENIE -58

Edytowane przez princesska
Czas edycji: 2014-11-11 o 19:21
princesska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 19:38   #4282
szkrabus30
Zadomowienie
 
Avatar szkrabus30
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

ja tez jestem z siebie dumna , nie dosc ze pieklam pachnace rogaliki i ciasteczka owsiane to jeszcze siedzialam przy stole z rodzicami z tymi wypiekami i nic nie ruszylam a robie naprawde pyszne rogaliczki z czekolada

Ja zjadlam kolacje godzine temu i juz jestem glodna
szkrabus30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 20:07   #4283
mooonik
Zakorzenienie
 
Avatar mooonik
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Cytat:
Napisane przez princesska Pokaż wiadomość
Moonik musisz nacisnąć shift + ctrl jednocześnie, powinno pomóc.

Dziś druga buźka, drugi dzień bez słodyczy
Dzieki. Ale nie dosc, ze nie zadzialalo, to zabralo mi wszystkie polskie znaki
ale milo, ze zauwazylas moje pytanie

gratuluje 2go dnia bez slodkiego

Psotka

ja tez sie nie dalam dzis
pierwszy dzien @, mezowy wcinajacy czekoladki do kawy przy mnie, a ja nic. Jadlam muffinki

Szkrabus to jakas slaba ta kolacja byla

Madziulek (od rana cholerka pisze i nie moge napisac) gratuluje rocznicy
jak wyglada podsumowanie rocznych zmagan?
__________________


nie znoszę osób, które MUSZĄ mieć zawsze rację

Julitka


Edytowane przez mooonik
Czas edycji: 2014-11-11 o 20:09
mooonik jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-11-11, 20:07   #4284
princesska
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 95
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Cytat:
Napisane przez szkrabus30 Pokaż wiadomość
ja tez jestem z siebie dumna , nie dosc ze pieklam pachnace rogaliki i ciasteczka owsiane to jeszcze siedzialam przy stole z rodzicami z tymi wypiekami i nic nie ruszylam a robie naprawde pyszne rogaliczki z czekolada

Ja zjadlam kolacje godzine temu i juz jestem glodna
To samo co u Psotki gratulacje i moje ukłony
__________________
start-90
cel I - 85
cel II- 80
cel III- 75
cel IV-70
cel V- 65
cel VI - 60= META
MARZENIE -58
princesska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 20:23   #4285
1992MaDziuLeK
Wtajemniczenie
 
Avatar 1992MaDziuLeK
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Cytat:
Napisane przez mooonik Pokaż wiadomość
nad czym dzisiaj pracowałaś
A ja dzisiaj święta olałam i prasowałam i robiłam porządki w szafie dzieciaków Jak zrobiłam dzisiaj to jutro będzie mniej

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:17 ----------

mooonik a no pamiętałaś O dziwo... nie popłynęłam tzn. nic zakazanego nawet nie tknęłam grzeczna jak zawsze... prawie

Podsumowanie hmm... minął rok ciężkiej (nawet nie wiem kiedy ) a mnie ubyło dokładnie 27,9 kg całkiem nieźle to wygląda w cyferkach Nawyki pozostały - zdrowe nawyki, ale zachcianek się nie pozbyłam

Gratuluję wszystkim nam dobrego dnia!!!
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

1992MaDziuLeK jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 20:29   #4286
mooonik
Zakorzenienie
 
Avatar mooonik
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Madzia no to piekny wynik i uwierz, ze to widac. Golym okiem!!
Gratuluje ogromnie
__________________


nie znoszę osób, które MUSZĄ mieć zawsze rację

Julitka

mooonik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 20:31   #4287
1992MaDziuLeK
Wtajemniczenie
 
Avatar 1992MaDziuLeK
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Dziękuje
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..."

1992MaDziuLeK jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 20:37   #4288
gianna
Wtajemniczenie
 
Avatar gianna
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Madziulek no właśnie, świętowałaś rocznicę? Jaki wynik ?
Psotka Szkrabus Mooonik gratuluję oparciu się słodyczom
Mooonik jest już na str Lidla gazetka z zabawkami

Net mi kiepsko działa, aplikacja nie działa i piszę z tel z przeglądarki - masakra

Szkrabus jak synek? Wyskakują mu jeszcze nowe krostki?
Psotka jaki zegarek będziesz miała?
Madziulek masz jakieś fotki sprzed roku ? Może my dopatrzymy się różnicy

Ufff... piszę z kompa

Madziulek świetny wynik osiągnęłaś A różnicę na pewno widać Największą pracę już wykonałaś - teraz czas na samoakceptację i wyprostowanie postrzegania siebie w lustrze

Princesska gratuluję drugiego dnia bez słodyczy
Ja tam wierzę, że schudniesz Moim zdaniem te pierwsze miesiące po porodzie, to nie jest łatwy czas na odchudzanie (szczególnie przy pierwszym dziecku, gdzie wszystko jest nowe). Karmisz? Nie pamiętam czy pisałaś.
Jeszcze kilka miesięcy i obiad będziesz mogła gotować dla siebie i córeczki (fast foodów raczej jeść nie będzie i trochę z gotowaniem będziesz musiała się polubić i nabrać ochoty). Podobnie pozostałe posiłki
__________________


Edytowane przez gianna
Czas edycji: 2014-11-11 o 21:18
gianna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-11, 21:26   #4289
szkrabus30
Zadomowienie
 
Avatar szkrabus30
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Madziu jestem z ciebie bardzo dumna!!!super wynik, tez bym chciala jestesmega

---------- Dopisano o 22:26 ---------- Poprzedni post napisano o 22:25 ----------

Princessa gratulacje -2 dni bez slodyczy
szkrabus30 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-11-12, 05:37   #4290
Psotka87
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!

Monik, szkrabus, wielkie gratulacje! Rogaliki z czekoladą
Ja widziałam monik Twoje pytanie, ale nie mam pojęcia, jak to naprawić

Madziulek, 28kg!! No masz się czym pochwalić

Gianna, zegarek jeszcze wybieram
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm

Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs
Psotka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-12-01 23:19:45


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:21.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.