Polecamy:

20Agatka20 · 2009-03-04, 20:45

U mnie również godzinka zaliczona

Renia90 · 2009-03-04, 21:00

U mnie 40 minut

dontknow · 2009-03-04, 21:07

ja dzisiaj niestety nic

ale jutro może nadrobię xd

ula2756 · 2009-03-04, 22:57

Jejku Wy tez tak macie ze krecicie w jeden dzien a potem tydzien przerwy przez sianiaki? ;/ choc wydaje mi sie ze juz troche lepiej jest no ale bez przesady. a pocztakujaca jestem. tylko kolo mam ciezie

magdalena- · 2009-03-05, 08:42

Ja kręce po godzinie co dwa dni od bardzo dawna i chyba czas juz wymienic moje zwykle hula hop na cięższe

Angeo · 2009-03-05, 08:49

Przedwczoraj: 1h 20 min
Wczoraj: 20 min (brak czasu

)
Dziś: planuję 1h

panna kinia · 2009-03-05, 15:15

Cytat:

Napisane przez dontknow

spokojnie, ja też jak byłam mała to nie umiałam kręcić- moje koleżanki śmigały z hula-hopem, a ja nie umiałam dwóch kółek zrobić xd
ale teraz się nauczyłam i muszę ci powiedzieć, że o wiele łatwiej mi szło z wypełnionym, niż z pustym. teraz to nawet książkę czytam kręcąc xd

dzisiaj jakieś pół godziny

Jakim cudem się tego nauczyłaś? No i ile Ci to zajeło? Ja jestem już taka frustrowana, że mi nie wychodzi. Non stop się tylko schylam po to kółko.

Jakaś oporna jestem na nauke ... znacie może inne sposoby na pozbycie się tłuszczyku na brzuszku?

SilverStorm · 2009-03-05, 15:23

tylko 10 min, brak natchnienia

Może później jeszcze pokręcę

Sunday Rose · 2009-03-05, 15:41

Pół godziny

ksylwia · 2009-03-05, 18:41

20 min

Renia90 · 2009-03-05, 19:01

50 minut

Mmaallaa_Mmii · 2009-03-05, 19:30

Ejj Dziewczyny! Ja też chcę kręcić

I próbuje i próbuje i nic

A poza tym mojego kółka nie da się otworzyć, więc jest lekkie i puste

Dziś jednak spróbuje jeszcze raz

A co!

DirrtyFighter · 2009-03-05, 20:00

Mi na dzis juz starczy

80 minut dziennie to hohoho aż w sam raz

ale masakra co zauwazylam.. po 2 tygodniach krecenia wyszedl mi siniaczek maly

a juz myslalalm ze nie bede ich miec.. no ale cóóóóż i tak bede dalej krecic poki nie boli bardzo nic

hihi

cosmoaga · 2009-03-05, 20:23

Cytat:

Napisane przez Mmaallaa_Mmii

Ejj Dziewczyny! Ja też chcę kręcić

I próbuje i próbuje i nic

A poza tym mojego kółka nie da się otworzyć, więc jest lekkie i puste

Dziś jednak spróbuje jeszcze raz

A co!

na pewno się da, przecież go nie zespawali : ), życzę wytrwałości

ja 30min dzisiaj

sienka · 2009-03-06, 10:53

jak mnie boliiii nie moge krecic dluzej niz 2 minuty!
Czy to w koncu przejdzie czy powinnam zmienic hula hop na lzejsze? [teraz mam wypelnione cale ryzem]

Sunday Rose · 2009-03-06, 11:01

30 minut

madziarkapl · 2009-03-06, 11:47

witam, nie bylo mnie tu dlugo ale jestem chora i nnie mialam sily siedziec przy kompie nawet, dzis juz troche lepiej ale do niedizeli amm lezec wic z mojego krecenia nici, juz caly tydzien nie krece. jak tylko chorobsko zejdzie ze mnie to bede nadrabiac

a wam widze ze coraz lepiej idzie. to milego krecenia

SilverStorm · 2009-03-06, 18:06

45 minutek

dontknow · 2009-03-06, 20:23

Cytat:

Napisane przez panna kinia

Jakim cudem się tego nauczyłaś? No i ile Ci to zajeło? Ja jestem już taka frustrowana, że mi nie wychodzi. Non stop się tylko schylam po to kółko.

Jakaś oporna jestem na nauke ... znacie może inne sposoby na pozbycie się tłuszczyku na brzuszku?

z tego co wiem, to Majka też miała problemy z nauką, ale jak napełniła kółko wodą to od razu jej się lepiej kręci

spróbuj je obciążyć!

Ania002 · 2009-03-06, 20:26

50 minut

Beatka10 · 2009-03-06, 20:51

czesc Dziewczynki dolaczam sie do Was. Wczoraj trafilam na ten watek i od razu polecialam po kolo. Wiosna za pasem, slub tez i te okropne boczki spedzaja mi sen z powiek

no i od dzis zaczelam krecic...

no fatalnie mi to idzie, krecilam ze 40 min i co 2, 3 sekundy podnosilam kolo

ale jestem zdeterminowana i mam nadzieje, ze bedzie coraz lepiej i za jakis czas bede smigala jak Wy. Musze sobie tylko je wypelnic bo troszke za lekkie mi sie wydaje i moze dlatego spada? Juz sama nie wiem

Ahya · 2009-03-06, 20:58

I ja się dołączam do zakręconych babeczek

Ponieważ mam mega cięzkie i do tego kolcowate koło, to za początek tylko 15 minut (a boli jak cholera i do tego na kościach porobiły sie siniaki...). Chyba trzeba najpierw lżejsze kupić...

Beatka10 · 2009-03-06, 21:05

Cytat:

Napisane przez Ahya

I ja się dołączam do zakręconych babeczek

Ponieważ mam mega cięzkie i do tego kolcowate koło, to za początek tylko 15 minut (a boli jak cholera i do tego na kościach porobiły sie siniaki...). Chyba trzeba najpierw lżejsze kupić...

no tak i tak moja droga jestes lepsza z czasem przy moich 3 sekundach

jutro chyba caly dzien spedze z kolkiem, ciekawa jestem czy chociaz minutke mi sie uda pokrecic, ale moze wlasnie jak bedzie ciezsze to troszke nim dluzej pobujam

Mmaallaa_Mmii · 2009-03-06, 22:24

Dziewczyny!
Napełniłam hula hop ryżem

Od wczoraj kręce

Jak narazie nie idzie mi zbyt dobrze

a poza tym, czy Was też tak po pierwszych kręceniach swędział tułów?

Mnie strrasznie swędzi od tego hula hop

Pozdrawiam!

Renia90 · 2009-03-06, 22:57

Cytat:

Napisane przez Mmaallaa_Mmii

Dziewczyny!
Napełniłam hula hop ryżem

Od wczoraj kręce

Jak narazie nie idzie mi zbyt dobrze

a poza tym, czy Was też tak po pierwszych kręceniach swędział tułów?

Mnie strrasznie swędzi od tego hula hop

Pozdrawiam!

nie poddawaj się, trening czyni mistrza pamiętaj!

co do swędzenia to tez tak miałam... jak na dłużej odstawie hula hop np. tydzień to później za 'pierwszym' razem znów tak mam

i jest lekko czerwony ;p

dzisiaj 30 minut

aha i dorobiłam się pięknego siniaczka na kości ;p bo sobie obiłam, ale nie boli mnie.. po prostu mi ozdabia brzuch

Ona 11 · 2009-03-07, 13:44

30 min (po 15 na każdą stonę)

Ania002 · 2009-03-07, 14:39

Cytat:

Napisane przez Renia90

aha i dorobiłam się pięknego siniaczka na kości ;p bo sobie obiłam, ale nie boli mnie.. po prostu mi ozdabia brzuch

Też mam taką ozdobę

Jak na razie, 40 minut

Ale jeszcze planuję trochę pokręcić

cosmoaga · 2009-03-07, 15:20

ja już dzisiaj 40 min

a jeszcze wieczorkiem przy jakimś filmie planuje, chyba ide na rekord

Sunday Rose · 2009-03-07, 16:35

30 minut

innspe · 2009-03-07, 18:18

http://www.youtube.com/watch?v=EdJgT...eature=channel

hej

orientujecie się może, czy i gdzie można dostać takie kółko jakie ma ta pani?

2009-03-04, 20:45	#4291
20Agatka20 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Słupsk Wiadomości: 911	Dot.: hula- hop 2 U mnie również godzinka zaliczona

2009-03-04, 21:00	#4292
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: hula- hop 2 U mnie 40 minut __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2009-03-04, 21:07	#4293
dontknow Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: zachód PL Wiadomości: 5 302	Dot.: hula- hop 2 ja dzisiaj niestety nic ale jutro może nadrobię xd __________________ Aktualnie na SFD. Ale jeszcze tu wrócę

2009-03-04, 22:57	#4294
ula2756 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Bristol Wiadomości: 110	Dot.: hula- hop 2 Jejku Wy tez tak macie ze krecicie w jeden dzien a potem tydzien przerwy przez sianiaki? ;/ choc wydaje mi sie ze juz troche lepiej jest no ale bez przesady. a pocztakujaca jestem. tylko kolo mam ciezie __________________ "Jednak nadchodzi moment, kiedy trzeba iść do przodu. Pomyśleć czasami o sobie. Zrozumieć, że nic nie trwa wiecznie..."

2009-03-05, 08:42	#4295
magdalena- Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 35	Dot.: hula- hop 2 Ja kręce po godzinie co dwa dni od bardzo dawna i chyba czas juz wymienic moje zwykle hula hop na cięższe

2009-03-05, 08:49	#4296
Angeo Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 170	Dot.: hula- hop 2 Przedwczoraj: 1h 20 min Wczoraj: 20 min (brak czasu ) Dziś: planuję 1h __________________ Nie jestem nowa na wizażu - "Mangolina" z tej strony... "Pragnienie bycia kimś innym to marnowanie osoby, którą się jest." — Kurt Cobain

2009-03-05, 15:23	#4298
SilverStorm Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 5 479	Dot.: hula- hop 2 tylko 10 min, brak natchnienia Może później jeszcze pokręcę __________________ All around the faithless wait full of expectations They will never see the beauty in the imperfections The more I show The less they know

2009-03-05, 15:41	#4299
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: hula- hop 2 Pół godziny __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2009-03-05, 18:41	#4300
ksylwia Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 535	Dot.: hula- hop 2 20 min __________________ Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart

2009-03-05, 19:01	#4301
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: hula- hop 2 50 minut __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2009-03-05, 19:30	#4302
Mmaallaa_Mmii Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 80	Dot.: hula- hop 2 Ejj Dziewczyny! Ja też chcę kręcić I próbuje i próbuje i nic A poza tym mojego kółka nie da się otworzyć, więc jest lekkie i puste Dziś jednak spróbuje jeszcze raz A co! __________________ Wymianka https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=298253

2009-03-05, 20:00	#4303
DirrtyFighter Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 40	Dot.: hula- hop 2 Mi na dzis juz starczy 80 minut dziennie to hohoho aż w sam raz ale masakra co zauwazylam.. po 2 tygodniach krecenia wyszedl mi siniaczek maly a juz myslalalm ze nie bede ich miec.. no ale cóóóóż i tak bede dalej krecic poki nie boli bardzo nic hihi

2009-03-06, 10:53	#4305
sienka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 801	Dot.: hula- hop 2 jak mnie boliiii nie moge krecic dluzej niz 2 minuty! Czy to w koncu przejdzie czy powinnam zmienic hula hop na lzejsze? [teraz mam wypelnione cale ryzem] __________________ WYMIANA

2009-03-06, 11:01	#4306
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: hula- hop 2 30 minut __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2009-03-06, 11:47	#4307
madziarkapl Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 357	Dot.: hula- hop 2 witam, nie bylo mnie tu dlugo ale jestem chora i nnie mialam sily siedziec przy kompie nawet, dzis juz troche lepiej ale do niedizeli amm lezec wic z mojego krecenia nici, juz caly tydzien nie krece. jak tylko chorobsko zejdzie ze mnie to bede nadrabiaca wam widze ze coraz lepiej idzie. to milego krecenia __________________ 59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54

2009-03-06, 18:06	#4308
SilverStorm Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 5 479	Dot.: hula- hop 2 45 minutek __________________ All around the faithless wait full of expectations They will never see the beauty in the imperfections The more I show The less they know

2009-03-06, 20:26	#4310
Ania002 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 772	Dot.: hula- hop 2 50 minut

2009-03-06, 20:51	#4311
Beatka10 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: NY Wiadomości: 303	Dot.: hula- hop 2 czesc Dziewczynki dolaczam sie do Was. Wczoraj trafilam na ten watek i od razu polecialam po kolo. Wiosna za pasem, slub tez i te okropne boczki spedzaja mi sen z powiek no i od dzis zaczelam krecic...no fatalnie mi to idzie, krecilam ze 40 min i co 2, 3 sekundy podnosilam koloale jestem zdeterminowana i mam nadzieje, ze bedzie coraz lepiej i za jakis czas bede smigala jak Wy. Musze sobie tylko je wypelnic bo troszke za lekkie mi sie wydaje i moze dlatego spada? Juz sama nie wiem __________________ 13.o6.2009... http://s3.suwaczek.com/20090613640114.png

2009-03-06, 20:58	#4312
Ahya Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Świdnik Wiadomości: 375	Dot.: hula- hop 2 I ja się dołączam do zakręconych babeczek Ponieważ mam mega cięzkie i do tego kolcowate koło, to za początek tylko 15 minut (a boli jak cholera i do tego na kościach porobiły sie siniaki...). Chyba trzeba najpierw lżejsze kupić... __________________ Mity żywieniowe Mity ćwiczeniowe

2009-03-06, 22:24	#4314
Mmaallaa_Mmii Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 80	Dot.: hula- hop 2 Dziewczyny! Napełniłam hula hop ryżem Od wczoraj kręce Jak narazie nie idzie mi zbyt dobrze a poza tym, czy Was też tak po pierwszych kręceniach swędział tułów? Mnie strrasznie swędzi od tego hula hop Pozdrawiam! __________________ Wymianka https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=298253

2009-03-07, 13:44	#4316
Ona 11 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Podkarpacie Wiadomości: 597	Dot.: hula- hop 2 30 min (po 15 na każdą stonę) __________________ Dostałeś szanse więc nie możesz zmarnować jej Zrozum to człowieku, a przetrwasz chwile złe Dostałeś szanse pamiętaj o tym, że musisz najpierw pokochać siebie aby innych kochać też.

2009-03-07, 15:20	#4318
cosmoaga Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 198	Dot.: hula- hop 2 ja już dzisiaj 40 min a jeszcze wieczorkiem przy jakimś filmie planuje, chyba ide na rekord __________________ żyj chwilą ciesz się chwilą

2009-03-07, 16:35	#4319
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: hula- hop 2 30 minut __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2009-03-07, 18:18	#4320
innspe Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 8	Dot.: hula- hop 2 http://www.youtube.com/watch?v=EdJgT...eature=channel hej orientujecie się może, czy i gdzie można dostać takie kółko jakie ma ta pani?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)