PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D

[eternalvoyageur]

pieeeeekny !!!

i bardzo seksowny tatuaz

[vichy]

Napisane przez gavina

a to moj brzusio..... obiecuje sobie ze popracuje nad nim (.... i nie tylko) od zimy zapisuje sie na silownie i basen z chlopakiem

Bosh.....jakie cudo!!!Po co ci silownia...kobieto...taki brzuszek to tez bym chciala...nie zalezy mi na miesniach...I wciecie w biodrach masz cudowne.Ja narazie walcze ze zwalami tluszczu na boczkach(hulahop)ja k moj brzuch bedzie wygladal tak jak twoj,to wkleje zdjecie!!!

[gavina]

dziekuje Ci bardzo milo mi sie zrobilo a czekam z niecierpliwoscia na Twoj oby jak najszybciej

[anniaa]

gavina cudny brzuszek

[gavina]

DZIEKUJE WAM kobietki bardzo

[kama98]

Napisane przez gavina

a to moj brzusio..... obiecuje sobie ze popracuje nad nim (.... i nie tylko) od zimy zapisuje sie na silownie i basen z chlopakiem

Brzuszek przepiekny, o takim własnie marze

[Ather]

Napisane przez gavina

a to moj brzusio..... obiecuje sobie ze popracuje nad nim (.... i nie tylko) od zimy zapisuje sie na silownie i basen z chlopakiem

Już teraz jest bardzo ładny A ten tatuaż... istne cudo.
Zamierzam już od jakiegoś czasu zrobić sobie dokładnie w tym miejscu oraz na lędźwiach. Czekam tylko na urodziny ;]

aż mnie ciekawi jak u Ciebie on wygląda w całości, chodzi o wzór

[moniqa16]

Napisane przez gavina

a to moj brzusio..... obiecuje sobie ze popracuje nad nim (.... i nie tylko) od zimy zapisuje sie na silownie i basen z chlopakiem

mnie też się podoba tatuaż już bym taki miała, ale pomyślałam jak on będzie wyglądał po ciąży(wybiegam trochę w przyszłość;p)...

a że brzuszek śliczny to chyba nie muszę nawet wspominać

[Agosek]

Ok dziewczyny mam pytanie (pewnie odpowiedzi będą różne )-chcialabym wam jutro zaprezentować mój, jeszcze daleki do ideału brzuszek, ale jestem ciekawa jednego-napinacie mieśnie do zdjęcia, czy cykacie fotkę brzucha tak ot sobie? Bo nie wiem jak mam robić...

[Ather]

Napisane przez moniqa16

mnie też się podoba tatuaż już bym taki miała, ale pomyślałam jak on będzie wyglądał po ciąży(wybiegam trochę w przyszłość;p)...

a że brzuszek śliczny to chyba nie muszę nawet wspominać

A ja tam wolę czasem 'żyć chwilą' i cieszyć się tym co mam teraz oraz pozwolić sobie na różne odstępstwa, drobnostki które cieszą i odmieniają troszeczkę. W końcu jestem młoda i chcę korzystać, a nie potem wyrzucać sobie że nie zaszalałam jak miałam okazję, heh.
Oczywiście wszystko z umiarem.

Napisane przez Agosek

Ok dziewczyny mam pytanie (pewnie odpowiedzi będą różne )-chcialabym wam jutro zaprezentować mój, jeszcze daleki do ideału brzuszek, ale jestem ciekawa jednego-napinacie mieśnie do zdjęcia, czy cykacie fotkę brzucha tak ot sobie? Bo nie wiem jak mam robić...

Hm... po prostu stań wyprostowana i cyknij zdjęcie. A najlepiej jeśli ktoś to zrobi.
Chociaż pewnie część dziewczyn napinała mięsnie / wciągała brzuszki do zdjęć.

[Agosek]

Ather-pomoże mi przyjaciel... samowyzwalacz w takim razie mój brzuch się jutro "ujawni"

[Kadunia]

Śliczny brzuszek tatuaż tez uroczy

[Ather]

Napisane przez Agosek

Ather-pomoże mi przyjaciel... samowyzwalacz w takim razie mój brzuch się jutro "ujawni"

Ano też dobry pomysł Zatem pozostaje czekać na zdjęcia

[nati__xxx]

A to mój wakacyjny bęcołek, już kiedyś chyba go wstawiałam
Wkurza mnie, bo jest na nim taka wredna warstewka tłuszczu której za cholerę nie mogę się pozbyć, a strasznie mnie denerwuje ćwiczę dużo na orbitreku, robię brzuszki i nic. Teraz wzięłam się za A6W może coś pomoże W sumie to na dietę nie chcę już przechodzić bo ważę 55 kg i dobrze się z tą wagą czuję- jak to cholerstwo stracić
p.s. znów mam problem z fotkami,po zmniejszeniu się rozmazały

PZDR dla wszystkich brzuszków

[gavina]

Napisane przez nati__xxx

A to mój wakacyjny bęcołek, już kiedyś chyba go wstawiałam
Wkurza mnie, bo jest na nim taka wredna warstewka tłuszczu której za cholerę nie mogę się pozbyć, a strasznie mnie denerwuje ćwiczę dużo na orbitreku, robię brzuszki i nic. Teraz wzięłam się za A6W może coś pomoże W sumie to na dietę nie chcę już przechodzić bo ważę 55 kg i dobrze się z tą wagą czuję- jak to cholerstwo stracić
p.s. znów mam problem z fotkami,po zmniejszeniu się rozmazały

PZDR dla wszystkich brzuszków

nati__xxx bardzo ladny brzuszek nic juz z nim nie rob

[navi]

nati sliczna figurka

[navi]

gavina tu nie ma juz nad czym pracowac no, chyba ze chcesz kaloryferek rzezbic
tatuaz super

[moniqa16]

Napisane przez nati__xxx

A to mój wakacyjny bęcołek, już kiedyś chyba go wstawiałam
Wkurza mnie, bo jest na nim taka wredna warstewka tłuszczu której za cholerę nie mogę się pozbyć, a strasznie mnie denerwuje ćwiczę dużo na orbitreku, robię brzuszki i nic. Teraz wzięłam się za A6W może coś pomoże W sumie to na dietę nie chcę już przechodzić bo ważę 55 kg i dobrze się z tą wagą czuję- jak to cholerstwo stracić
p.s. znów mam problem z fotkami,po zmniejszeniu się rozmazały

PZDR dla wszystkich brzuszków

ja jestem ciekawa gdzie ta warstewka tłuszczu jest...

prześliczny brzuch

[nati__xxx]

Dzięki dziewczyny za miłe słowa
Moniqa16 ja tam wiem że ona jest
A tak na poważnie, to mimo tego że od początku lata schudłam 5kg,spodnie mi na tyłku wiszą, to nadal wydaje mi się że jestem kupą tłuszczu :| to jest już chyba choroba :|

[navi]

kupa tluszczu????
nie nati, nie jestes kupa tluszczu

[o000agus]

Napisane przez Ather

Hm... po prostu stań wyprostowana i cyknij zdjęcie. A najlepiej jeśli ktoś to zrobi.
Chociaż pewnie część dziewczyn napinała mięsnie / wciągała brzuszki do zdjęć.

ja nauczyłam się chodzić cały dzień z napiętymi mięśniami brzucha, dzięki temu przestałam się garbić. ponoć powinno się cały czas trzymać je napięte właśnie dla utrzymania prawidłowej postawy. takie też są na zdjęciu z tego względu że to jest dla mnie naturalne

[iwONKA595]

dziewczyny te 2 ostatnie brzuszki cudne, ja jeszcze popracuje nad swoim sadelkiem i tez wkleje... w przyszlym roku

[eternalvoyageur]

Napisane przez nati__xxx

A to mój wakacyjny bęcołek, już kiedyś chyba go wstawiałam

miodzio ! (jakby powiedzial Kubus Puchatek)

Napisane przez nati__xxx

p.s. znów mam problem z fotkami,po zmniejszeniu się rozmazały

PZDR dla wszystkich brzuszków

nie zmniejszaj rozmiaru, tylko rezilucje na http://tools.dynamicdrive.com/imageoptimizer/index.php
Nawet sie nie polapiesz ze zdiecie jest gorszej jakosci, jest to super narzedzie !

[Agosek]

Noooooo... to wklejam mój brzuch-caly czas jestem w trakcie pracy nad nim A jak już ją skończę to wkleję jeszcze raz dla porównania

Pierwsze dwa zdjęcia z przedwczoraj (jakos krzywo stanęłam )
Dwa następne z dzisiaj

[navi]

ulala Agosek no nie powiem, podoba mi sie to co widze
a jak nad nim pracujesz?

[krowa_bez_mleka]

Agosku śliczny brzuch
Zazdroszczę
Ja mój ostatnio trochę zapuściłam...
Musze pooglądać tu trochę zdjeć, poczytać forum, a nóż znów sie zmobilizuje

[Agosek]

Napisane przez navi

ulala Agosek no nie powiem, podoba mi sie to co widze
a jak nad nim pracujesz?

Cieszę się, myslałam, że ktoś wpadnie i powie "Gdzie mi z tym brzuchem! Spadaj"
Co robię: spięcia brzucha z nogami ugiętymi, z ugiętymi i uniesionymi (tak żeby były pod kątem 90 stopni), wyprostowanymi i uniesionymi-w tych samych pozycjach robię też skośnie, czasami z hantelką w łapkach do tego taniec w domu przy muzyce-z jak najwięszą iloscią krążenia brzuchem w pionie i poziomie .

Napisane przez krowa_bez_mleka

Agosku śliczny brzuch
Zazdroszczę
Ja mój ostatnio trochę zapuściłam...
Musze pooglądać tu trochę zdjeć, poczytać forum, a nóż znów sie zmobilizuje

No mnie wizaż baaaaardzo zmotywował

[Ather]

Napisane przez Agosek

Noooooo... to wklejam mój brzuch-caly czas jestem w trakcie pracy nad nim A jak już ją skończę to wkleję jeszcze raz dla porównania

Pierwsze dwa zdjęcia z przedwczoraj (jakos krzywo stanęłam )
Dwa następne z dzisiaj

Już teraz jest prześliczny to co to dopiero będzie jak skończysz nad nim pracę

[moniqa16]

Napisane przez Agosek

Noooooo... to wklejam mój brzuch-caly czas jestem w trakcie pracy nad nim A jak już ją skończę to wkleję jeszcze raz dla porównania

Pierwsze dwa zdjęcia z przedwczoraj (jakos krzywo stanęłam )
Dwa następne z dzisiaj

a mogłabym się spytać ile masz w talii i pasie;>?

[Agosek]

Ather-dzięki

moniqa16-dorwę gdzieś wieczorem centymentr to napiszę