Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :) - Strona 144 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-03-18, 22:22   #4291
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

co za facet?! zabić to mało

kochana to teraz pomyśl, że po czymś takim teraz już będzie tylko lepiej

Babeczki około dwóch tygodni, jest dość mały więc nie miałam z nim problemu

ja znowu wiem gdzie, ale nie wiem do końca co
nie mogę się zdecydować
no ja tez się napaliłam
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-18, 22:24   #4292
babeczki
Zakorzenienie
 
Avatar babeczki
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;45650419]No Babeczki niestety tak... Jak mi powiedziała w ogóle, że straciła Dziecko to nogi się pode mną ugięły - tym bardziej, że to jej druga strata. A jak powiedziała mi, że ten gnój ją zostawił to najchętniej bym go zabiła![/QUOTE]
aż ciężko uwierzyć ...
wydaje się że znasz człowieka, jesteś z nim, kochasz go i będziecie mieli dziecko, a nagle coś takiego... tracisz dziecko i tego kto powinien wspierać Cię w tym czasie najbardziej ... oni pewnie mniej więcej w Twoim wieku? nie jakieś dzieciaki co są ze sobą pół roku, tylko pewnie jakiś dojrzały związek dwóch dorosłych osób... i o
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

babeczki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-18, 22:27   #4293
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

No Babeczki Justyna jest rok starsza ode mnie... A ten facet to nawet nie wiem, bo w sumie Justyna nie mówiła nic o nim, nawet nie byłam do końca pewna, czy kogoś ma... Ale kawał gnoja z niego.
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 07:51   #4294
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Cytat:
Napisane przez Karolinek1987 Pokaż wiadomość
Babeczki napis fajny-najważniejsze, że pasuje do Ciebie, a najgorsze jest to, że bardzo mi się spodobał
Jak zaczełam czytać to co pisałaś o sobie, to powiem Ci, że ja tez jestem szczęsciarą-zawsze dostaję to co chcę, też całe dzieciństwo spędziłam w szpitalu, rodzinę mam najlepszą na świecie, zawsze mam fuksa, 90% ludzi mojego roku jest na bezrobociu albo na kasie, a ja dostałam pracę w zawodzie miesiąc po dyplomie… ale jak to czytałam co napisałaś to stwierdziłam, że ja nie doceniam tego co mam
Miejsce idealne, dokładnie takie jak chcę sama
Faktycznie jesteś szczęściarą

Kocie sama jestem ciekawa ile to będzie kosztowało, myślę, że około 150-200 zł?
Jak robiłam pierwszy to nie płaciłam bo robił mi kolega.
a co Cię tak wzieło na dziecko?
Nie, że wzieło, ale ja zawsze byłam taka póki co "anty" i nie myślałam o tym wcale. Siebie jako matki sobie nie wyobrażałam i miałam inne cele w życiu. Ale widać na wszystkie kiedyś przychodzi pora . Ale spoko u mnie to i tak się zrealizuje, jeśli planowo to za najwyżej 5 lat.

Wiecie co dziewczyny, ja widzę, że życie nikogo nie oszczędza... Ja nie będę się rozpisywać o sobie, bo jednak "goście" też czytają to forum, ale mogę powiedzieć, że też ostatnio plątałam się po szpitalach, przeszłam operacje, która nic nie dała, a lekarz mi powiedział, że powinnam tylko siedzieć przy biurku i się nie ruszać. Kiedyś też przez tą wadę wrodzoną w budowie ciała, jak byłam na uczelni mało co, a miałabym udar mózgu... nawet nie macie pojęcia w jaką panikę wtedy wpadłam jak czułam, że na pół ciała rozchodzi mi się paraliż...
Ponadto w rodzinie też mam jeden problem, a w życiu zawiodłam się na nie jednej osobie, która miała być dla mnie największym wsparciem.

No nic... życie trzeba brać takim jakim jest i się nie poddawać

Gryzelda po takim gnoju to nawet ciężko rozpaczać... powiedzmy, że Twoja znajoma na tym skorzystała... kto wie co byłoby za 5-10 lat.

A co tam u Was dzisiaj w menu ??
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0




Edytowane przez BuryKotZPiwnicy
Czas edycji: 2014-03-19 o 07:54
BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 08:56   #4295
neska002
Zakorzenienie
 
Avatar neska002
 
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 159
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Gryzelda po takim gnoju to nawet ciężko rozpaczać... powiedzmy, że Twoja znajoma na tym skorzystała... kto wie co byłoby za 5-10 lat.

A co tam u Was dzisiaj w menu ??
Masz świętą rację. Istna świnia, a nie facet. Aż strach pomyśleć co by było gdyby na takiego trafić. Na pewno kobieta znajdzie sobie kogoś lepszego i takiego kto się nią zaopiekuje w ciężkich chwilach, a nie zostawi na pastwę losu samą jak jakąś zabawkę.

W menu u mnie na śniadanko standardowo kasza ale jeszcze nie wiem jaka, potem kanapki z wędzonym kurczakiem i sałatą, na obiad pewnie pierś albo jakaś rybka, kolacja stoi pod znakiem zapytania jeszcze ale może ugotuję sobie soczewicę bo dawno nie jadłam.

Miłego dnia
__________________
Znaczenie życia mierzy się nie czasem lecz głębią.

Cel--> 60 kg - 15.12.2015



neska002 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 09:30   #4296
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Kocie mam nadzieję, że teraz już ze zdrowiem będzie lepiej

u mnie w menu była owsianka z bananem, potem żytni z szynką i twarogiem, na obiad zupa jarzynowa z piersią a potem nie wiem co..

jestem zła idę i brzuch mi się kiwie, tak mnie to wkurza, że mam ochotę iść po drożdżówkę powiedzcie mi coś
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 09:58   #4297
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Cytat:
Napisane przez Karolinek1987 Pokaż wiadomość
Kocie mam nadzieję, że teraz już ze zdrowiem będzie lepiej

u mnie w menu była owsianka z bananem, potem żytni z szynką i twarogiem, na obiad zupa jarzynowa z piersią a potem nie wiem co..

jestem zła idę i brzuch mi się kiwie, tak mnie to wkurza, że mam ochotę iść po drożdżówkę powiedzcie mi coś
mowię Ci coś ! i za checi na drozdzowke.
Ja mialam takie nerwy na siebie jak kiedys lezalam na boku to czulam jakby brzuch lezal obok mnie teraz jest troche lepiej jak deske cwicze, ale i tak nie jest jeszcze dobrze.

to ze chce Ci sie drozdzowke jest troche sprzeczne z ta zloscia.... przeciez ona Ci nie pomoze.


Czy ze zdrowiem jest lepiej ? niewiem... przestalam sie tym przejmowac i zyje dniem dzisiejszym
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 11:42   #4298
babeczki
Zakorzenienie
 
Avatar babeczki
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Karolinek- umowilas sie juz na tattoo? jak twoj TZ to przyjal:p kiedy idziesz robic
A.jak jeszcze nie dzwonilas, to jak myslisz ile bedziesz musiala czekac?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

babeczki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 13:40   #4299
vyenna
Zadomowienie
 
Avatar vyenna
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 811
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

U mnie wczoraj:
1: 2 kromki chleba razowego z serkiem twój smak z przyprawami
2: 2 kromki chleba zwykłego z serkiem twój smak ze szczypiorkiem
3: talerz zupy kalafiorowej

Smutno się czyta to co piszecie :/ Mężczyzna, który zostawia kobietę w takiej sytuacji nie powinien się w ogóle nazywać mężczyzną, prędzej chłopczykiem.

Nigdy nie myślałam o tatuażu, nie podobały mi się tatuaże i nie chciałam mieć, ale szczerze mówiąc jak tak zaczęłyście pisać to sama zaczęłam się zastanawiać nad jednym Wiem nawet jaki napis bym wybrała, takie nijakie słowo, które mam w pamięci od kilku lat i nie znaczy nic dla nikogo - ale dla mnie jest bardzo przyjemnym symbolem. Taki mały, niepozorny... Może to by było faktycznie fajne
__________________
ubrania: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post33192618

szukam: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post33410649


zapuszczam włosy i okazjonalnie odchudzam

Edytowane przez vyenna
Czas edycji: 2014-03-19 o 13:42
vyenna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 15:46   #4300
babeczki
Zakorzenienie
 
Avatar babeczki
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Cytat:
Napisane przez vyenna Pokaż wiadomość
Nigdy nie myślałam o tatuażu, nie podobały mi się tatuaże i nie chciałam mieć, ale szczerze mówiąc jak tak zaczęłyście pisać to sama zaczęłam się zastanawiać nad jednym Wiem nawet jaki napis bym wybrała, takie nijakie słowo, które mam w pamięci od kilku lat i nie znaczy nic dla nikogo - ale dla mnie jest bardzo przyjemnym symbolem. Taki mały, niepozorny... Może to by było faktycznie fajne
no pewnie! tatuaż jak tatuaż, ale jeśli ma dla Ciebie znaczenie jego treść to dopiero jest naprawdę fajne

pochwal się jaki napis co dla Ciebie znaczy i gdzie byś go chciała
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

babeczki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 16:07   #4301
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Babeczki TŻ się nic nie odzywa stwierdził, że jak chcę to trudno, umówił mnie nawet do swojego kolegi na sobotę w piątek jeszcze mamy dzwonić się uoewnić, że niec nie wypadło, ale na 99% idę wtedy

Kocie opanowaś moją chęć na drożdzówkę, ale teraz w ramach podwieczorku zjadłam batonika jeżyka,a le pyszny był
pojeżdzę dłużej na orbitreku
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 16:54   #4302
babeczki
Zakorzenienie
 
Avatar babeczki
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Cytat:
Napisane przez Karolinek1987 Pokaż wiadomość
Babeczki TŻ się nic nie odzywa stwierdził, że jak chcę to trudno, umówił mnie nawet do swojego kolegi na sobotę w piątek jeszcze mamy dzwonić się uoewnić, że niec nie wypadło, ale na 99% idę wtedy

Kocie opanowaś moją chęć na drożdzówkę, ale teraz w ramach podwieczorku zjadłam batonika jeżyka,a le pyszny był
pojeżdzę dłużej na orbitreku
taaaaaaaaa już w sobotę idziesz? i co w koncu piszesz?
koniecznie wrzuć zdjęcie ! zapamietaj czy bolało jak bylo ile trawalo

aaaaale Ci meeega! ja chyba jutro zadzwonie się umówić

boję się, że jakoś źle mi wyjdzie, a tego niczym nie zakryje, bo to takie miejsce widoczne
ale nie ma co się nastawiać na źle :P tylko na dobrze

ale fajnie, że robisz w tym samym miejscu bo będę już coś wiedzieć
musimy sobie kupić jakieś maści do gojenia i w ogóle
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

babeczki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 16:55   #4303
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Cytat:
Napisane przez Karolinek1987 Pokaż wiadomość
Babeczki TŻ się nic nie odzywa stwierdził, że jak chcę to trudno, umówił mnie nawet do swojego kolegi na sobotę w piątek jeszcze mamy dzwonić się uoewnić, że niec nie wypadło, ale na 99% idę wtedy

Kocie opanowaś moją chęć na drożdzówkę, ale teraz w ramach podwieczorku zjadłam batonika jeżyka,a le pyszny był
pojeżdzę dłużej na orbitreku
Lepszy jeżyk niż drożdżówa !
Uff. melduję 10 km na rolkach Taka ładna pogoda, grzech było nie skorzystać.
W ogóle dziewczyny, podejrzewam u siebie jakąś lekką anemię... bo dosłownie od 2 tygodni jestem zmęczona, chce mi się spać, gorzej widzę, ciężko mi się skupić i uczyć... Co prawda przeżyłam trochę stresów ostatnio, ale wcześniej też tak było. Z tej racji dziś u mnie na obiad była kasza gryczana ze szpinakiem i jajkie i do tego Cerutin, żeby żelazo się lepiej przyswajało.

Ja się pytam wczoraj TŻ-ta" " A będziesz mnie dalej kochał jak sobie zrobię tatuaż ?"
a on, "No pewnie, chyba że sobie zrobisz czachę na czole "

Za nie długo jeszcze wszystkie z tego wątku wyjdziemy z tatuażami - napisami.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 17:02   #4304
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Babeczki wszystko zapamiętam i powtórzę

napis dalej nie wiem jaki, jutro sobię je wszystkie wydrukuję i do soboty im się przyjżę i przemyślę dokładnie
właśnie muszę się zapytać tego kolesia czy mi da jakąś maść, a póki co poczytam na forach jakie są dobre
wczoraj była u mnie koleżanka, która robiła sobie w lipcu, to przez pół roku nie mogła pić, ani się opalać ani chodzić na basen tylko, że ona ma na pół pleców i to jeszcze kolorowy

Kocie to może zrób sobie badania?
czacha na czole
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 17:08   #4305
babeczki
Zakorzenienie
 
Avatar babeczki
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Cytat:
Napisane przez Karolinek1987 Pokaż wiadomość
Babeczki wszystko zapamiętam i powtórzę

napis dalej nie wiem jaki, jutro sobię je wszystkie wydrukuję i do soboty im się przyjżę i przemyślę dokładnie
właśnie muszę się zapytać tego kolesia czy mi da jakąś maść, a póki co poczytam na forach jakie są dobre
wczoraj była u mnie koleżanka, która robiła sobie w lipcu, to przez pół roku nie mogła pić, ani się opalać ani chodzić na basen tylko, że ona ma na pół pleców i to jeszcze kolorowy

Kocie to może zrób sobie badania?
czacha na czole
Na poczatku nie mozna wystawiac na slonce, ale chyba nie az pol roku taki maly to po miesiacu wygojony juz chyba
Ja chyba rano zadzwonie i sie umowie na napis 'lucky is my middle name" zaraz przyjezdza TZ i bedziemy gadac o moim tatuazu:d

Polecam Ci wpisac w google generator tatuazy czcionka czy jakos tak i jest stronka, gdzie wpisujesz swoj napis i pokazuje sie w roznych czcionkach fajne jest

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:07 ----------

A robisz na prawej czy lewej?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:08 ----------

Ja na prawej:p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia

babeczki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 17:27   #4306
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

ja chcę na lewej

jak TŻ gadał z tym kolegą to powiedział, że on nie robi tak, że jemu się przynosi wydrukowany szablon i on to przenosi, ma jakąś tam księgę z wzorami i można sobie wybrać

ten napis Twój mi się straaaasznie podoba zabiłaś mnie nim
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 19:58   #4307
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

kobiety ja grzeszę a was nie ma

zjadłąm jeszcze draże kokosowe i kilka pierniczków wiem głupia jestem ,ale właśnie skończyłam 30km na orbitreku czyli jakieś 750 kcal

idę pod zimny prysznic i zrobię wyzwania i spróbuję mel b ale nie wiem czy będę miała siłę podnieść nogę
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 20:13   #4308
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Cytat:
Napisane przez Karolinek1987 Pokaż wiadomość
kobiety ja grzeszę a was nie ma

zjadłąm jeszcze draże kokosowe i kilka pierniczków wiem głupia jestem ,ale właśnie skończyłam 30km na orbitreku czyli jakieś 750 kcal

idę pod zimny prysznic i zrobię wyzwania i spróbuję mel b ale nie wiem czy będę miała siłę podnieść nogę
Ty się przetrenujesz i dziwisz się że Cię do słodkiego ciągnie, jak organizm próbuje się na szybko ratować...
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 20:32   #4309
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

A mi się szamacz włączył :/ Zjadłam kajzerkę z wędliną, żółtym serem i ketchupem (oczywiście z masłem), 3 rurki z czekoladą z biedronki, resztkę paluszków beskidzkich cebulowych i teraz jem słonecznik. Pierwszy dzień @ i od razu efekt :/ Ale wiecie co? Nie chcę tego hamować, potrzebuję tego. Jutro już będzie lepiej

A na 7 kwietnia mam wizytę u dietetyczki
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 21:06   #4310
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

hah widzę, że nie tylko mnie wieło na grzeszenie

ale ja zawsze miałam tak, że jak już zjadłam coś to szamałam do nocy, a teraz zjadłam te ciastka i draże ok, trudno, ale potem poszłam ćwiczyć, wypiłam dużo wodu, na kolację zjem albo serek wiejski albo dewa jajka z plastrem szynki

jutro mam na 9:25 to też rano poćwiczę

Kocie ja wiem, że za dużo, ale zjadłam tyle kalorii ponad normę, że musiałam to spalić

ale wiecie co...czuję się taka duża, opuchnięta po tych 2,5 tygodnia ćwiczeń mam nadzieję, że jak od 1 kwietnia ograniczę ćwiczenia to spadnie mi to uczucie i centymetry, bo czuję się jak mutant

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

Gryzelda a co tak Cię wzieło na dietetyczkę?
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 21:09   #4311
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Koleżanka poszła, poleciły jej znajome, które chodzą do tej konkretnej dietetyczki i tak mają ustawioną dietę, że po 1 chudną, po 2 mają tyyyleee jedzenia, że nie mogą przejeść.
Ja już od dłuższego czasu o tym myślałam, ale jakoś nie mogłam się zebrać i Agata mnie w sumie przekonała Poza tym wydaje mi się, że coś robię nie tak jak powinnam, bo ostatnio waga strasznie skacze, czuję się mega zmęczona no i łapię się na tym, że po prostu chodzę głodna i szukam czegoś do zjedzenia i stwierdziłam, że to będzie dla mnie dobre rozwiązanie
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 22:04   #4312
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Cytat:
Napisane przez Karolinek1987 Pokaż wiadomość
hah widzę, że nie tylko mnie wieło na grzeszenie

ale ja zawsze miałam tak, że jak już zjadłam coś to szamałam do nocy, a teraz zjadłam te ciastka i draże ok, trudno, ale potem poszłam ćwiczyć, wypiłam dużo wodu, na kolację zjem albo serek wiejski albo dewa jajka z plastrem szynki

jutro mam na 9:25 to też rano poćwiczę

Kocie ja wiem, że za dużo, ale zjadłam tyle kalorii ponad normę, że musiałam to spalić

ale wiecie co...czuję się taka duża, opuchnięta po tych 2,5 tygodnia ćwiczeń mam nadzieję, że jak od 1 kwietnia ograniczę ćwiczenia to spadnie mi to uczucie i centymetry, bo czuję się jak mutant

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

Gryzelda a co tak Cię wzieło na dietetyczkę?
ile tych kalorii zjadłaś dzisiaj ? Bo przy takiej ilości ćwiczeń to Ty pewnie masz zapotrzebowanie na min. 3000 kcal, a ZDROWE obcięcie kalorii to podobno max 500, tak żeby nie było efektu jojo. Przeciążony organizm bierze energię ze wszystkiego. Także niszcząc inne komórki z różnych tkanek naszego ciała. Nie tylko tłuszczowej.

Ja jak ćwiczyłam codziennie też chodziłam taka opuchnięta, myślałam że zwariuję... przestałam ćwiczyć na 3 dni i zeszłam od razu ponad kg z wagi. Teraz ćwiczę wyzwanie i co 2-3 dni rower/rolki jak jest pogoda. Jak bedzie dłużej deszcz to wrócę do dywanówek.

U mnie dziś:
ś: muesli z jogurtem
2ś: bułka z plasterkiem domowego pieczonego boczku i jajkiem
ob. kasza gryczana ze szpinakiem i jajkiem
pod. kokt. białkowy, małe jabłko, pół marchewki i dwa kęsy pierniczka
kol. fasolka po bretońsku
Wyszło mi jakieś 1400 kcal i ok. B:80. T: 46 W 149 i naprawdę jestem objedzona...

Gryzelda dobry pomysł z tym dietetykiem. Jeśli faktycznie chodzisz głodna to może się okazać że nie potrzebnie się z tym męczysz i to może być znacznie przyjemniejsze
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 22:14   #4313
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Dokładnie o to mi chodzi Kocie. A Pani dietetyk, do której się wybieram ma listę produktów, pyta co lubię, czego nie i na tej podstawie układa posiłki. Na pewno zaradzi też coś na mój brak możliwości jedzenia co 3-4 godziny i na obiady po 18
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 22:15   #4314
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

no Kocie ze 2500 to na luzie

pokaże Wam moje zdjecie
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 480869_435208969887931_1838362558_n.jpg (48,3 KB, 8 załadowań)
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 22:52   #4315
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Karolinek nie przesadzaj

A zapomniałam Wam napisać Kupiłam dzisiaj nowy garniturek do pracy i spodnie są w rozmiarze 38
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 22:53   #4316
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

no no, proszę Pani dupka chudnie

ja serio tak czasem wygladam
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-19, 22:55   #4317
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Noo
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2014-03-20, 00:59   #4318
vyenna
Zadomowienie
 
Avatar vyenna
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 811
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Rano dwie kromki chleba razowego z serkiem twoj smak
Potem zupa kalafiorowa
Tż się wyprowadził. Nie mam na to siły.
__________________
ubrania: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post33192618

szukam: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post33410649


zapuszczam włosy i okazjonalnie odchudzam
vyenna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-20, 06:26   #4319
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

Vyenna no ale co takiego się działo? Nie dało się tego inaczej rozwiązać? Przecież wyprowadzka to taki bardzo radykalny krok i jak dla mnie ostateczność...
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-03-20, 07:06   #4320
Karolinek1987
Zakorzenienie
 
Avatar Karolinek1987
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 755
Dot.: Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

o kurcze
nie znamy sytuacji, ale chyba często mieliście spięcia? może to i lepiej? jakbyście mieli się ciągle kłócić...
ja byłam trzy lata z facetem, były momenty takiej ekstazy a za chwilę chcieliśmy się mordować..tyle co ja się ubeczałam przez niego to nie pojęte dopiero jak się rozstaliśmy to odżyłam

Vyenna a jak macie być razem to bedziecie nic się nie dzieje bez przyczyny
Karolinek1987 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-05-21 22:16:07


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:37.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.