Polecamy:

Kota · 2007-11-18, 07:26

Cytat:

Napisane przez ROZ-ter-KA

Nie płacz Kota, znajdziesz sobie przystojniejszego

No, nie wiem, nie wiem, czy załapię się na podobnego

.

Dzisiaj znowu idę do pracy- w związku z otwarciem siedziby dni otwarte mamy i dużo zwiedzajacych przychodzi. Zaraz wychodzę. Niedzielnie pozdrawiam

taka taka · 2007-11-18, 10:10

w ramach działań zmierzających do poprawy humoru podcięłam sobie wczoraj włosy i zrobiłam grzywkę
wszystkie te zabiegi fryzjerskie wykonałam sobie sama, tak więc nastąpiło chwilowe polepszenie humoru .... zaraz po obejrzeniu efektu w lustrze wybuchnęłam śmiechem, ale był to śmiech przez łzy

ale jest również plus nowej fryzury - widać mniej twarzy

pozdrawiam Was Dziewczyny

Alketa · 2007-11-18, 20:35

taka taka
Dlaczego plusem nowej fryzury jast ukrycie twarzy ?????

Kota
Obiecywałaś że teraz kino,bujne życie towarzyskie.....i co????idziesz do pracy!!!!!!!

.
Rozterko
Nie przepraszaj,wiem że masz swoje problemy zdrowotne,jestem przekonana że sobie z nimi poradzisz.Wierzę że będzie dobrze

Miłego nowego tygodnia,samych sukcesów.

ps zawsze jak tu zaglądam mam nadzieję że Danusia coś napisze.

Kota · 2007-11-18, 21:18

Też bym się chciała czasem ukryć, ale... Występowałam ostatnio w telewizji- lokalnej, żeby nie było- kilka razy, (krótkie migawki). Wszystko w związku z otwarciem. Widziałam siebie tylko raz, całe szczęście...
Już dosyć o tym- jutro będzie w końcu normany dzień- chyba kupię sobie jakiś zapach- żeby uczcić i sobie wynagrodzić

.

Taka, grzywka to zawsze ryzyko- ale mam nadzieję, że jak ochłoniesz- to przyzwyczaisz się i będzie dobrze.
Kciukasy trzymam za wszystkie z kłopotami zdrowotnymi...

Ach, witaj nocy z niedzieli na poniedziałek...nie jesteś ty moją ulubioną nocą

Anul3k · 2007-11-18, 21:20

Przesyłam Wam mnóstwo pozytywnych fluidów na nadchodzący tydzień.

I przy okazji się pochwalę, że podejmuję właśnie kolejną próbę zdrowego żywienia

ROZ-ter-KA · 2007-11-19, 01:28

Cytat:

Napisane przez taka taka

w ramach działań zmierzających do poprawy humoru podcięłam sobie wczoraj włosy i zrobiłam grzywkę
wszystkie te zabiegi fryzjerskie wykonałam sobie sama, tak więc nastąpiło chwilowe polepszenie humoru .... zaraz po obejrzeniu efektu w lustrze wybuchnęłam śmiechem, ale był to śmiech przez łzy

ale jest również plus nowej fryzury - widać mniej twarzy

pozdrawiam Was Dziewczyny

taka taka , Ty nie musisz ukrywać twarzy kobieto.

Cytat:

Napisane przez Alketa

Miłego nowego tygodnia,samych sukcesów.

ps zawsze jak tu zaglądam mam nadzieję że Danusia coś napisze.

No, ja tez myśle ,że nie byłoby źle gdyby się odezwała

Cytat:

Napisane przez Anul3k

Przesyłam Wam mnóstwo pozytywnych fluidów na nadchodzący tydzień.

I przy okazji się pochwalę, że podejmuję właśnie kolejną próbę zdrowego żywienia

Anulek a jaka diete podejmujesz, tzn. co uważasz za zdrowe zywienie?

dla Was

Anul3k · 2007-11-19, 09:26

Wszystko według tego, co dziewczyny na Dietetyce mówią

Ciemne pieczywo, owoce do 16, ostatni, wysokobiałkowy posiłwek 0,5 godz. przed snem, twarożek, na śniadanie dużo węglowodanów, mało białka, im później tym bardziej proporcje się zmieniają, posiłki w regularnych odstępach...

Dla mnie to naprawdę dużo zmiana, potrafię zapomnieć o śniadaniu i zjeść je ok. 16 w postaci kawałka czekolady i jest to mój jedyny posiłek w ciągu dnia

Alketa · 2007-11-19, 17:08

Kota
Masz jakiś szczególny zapach na oku????
Jeśli będzie to coś fascynującego a jednocześnie w przyzwoitej cenie...to zdradzisz????co sobie kupiłaś w nagrodę.

Rozterko
Jak myślisz czy Danusia czyta nas jeszcze????
Pozdrawiam cieplutko.

Anulek
Obyś wytrwała w swoich postanowieniach.

:cm ok:
taka taka
Fryzura jest jaka jest

zresztą ładnemu nawet w grzywce ładnie

Miłego wieczorku

Fraoch · 2007-11-19, 17:25

Cytat:

Napisane przez Anul3k

Wszystko według tego, co dziewczyny na Dietetyce mówią

Ciemne pieczywo, owoce do 16, ostatni, wysokobiałkowy posiłwek 0,5 godz. przed snem, twarożek, na śniadanie dużo węglowodanów, mało białka, im później tym bardziej proporcje się zmieniają, posiłki w regularnych odstępach...

Dla mnie to naprawdę dużo zmiana, potrafię zapomnieć o śniadaniu i zjeść je ok. 16 w postaci kawałka czekolady i jest to mój jedyny posiłek w ciągu dnia

to może i ja coś ze sobą zrobie ?

moje żywienie się jest dalekie od jakiegokolwiek ideału

A od tygodnia jeszcze postanowiłam sobie zostać wegetarianką - odmiana : dziwnawegetarianka ^^ - odmiana stworzona na poczekaniu dla potrzeb mojej ideologii i moich własnych potrzeb

teraz muszę nauczyć się jakoś konkretne posiłki komponować żeby mi niczego nie zabrakło

Kota · 2007-11-19, 17:26

Cytat:

Napisane przez Alketa

Kota
Masz jakiś szczególny zapach na oku????
Jeśli będzie to coś fascynującego a jednocześnie w przyzwoitej cenie...to zdradzisz????co sobie kupiłaś w nagrodę.

Rozterko
Jak myślisz czy Danusia czyta nas jeszcze????
Pozdrawiam cieplutko.

Anulek
Obyś wytrwała w swoich postanowieniach.

:cm ok:
taka taka
Fryzura jest jaka jest

zresztą ładnemu nawet w grzywce ładnie

Miłego wieczorku

Już sobie kupiłam, Cristalle Chanel.
W czwartek ide na spotkanie w sprawie przyszłej ewentualnej zmiany pracy... Mam nieszane uczucia- tu gdzie jetem mam już ugruntowana pozycję, wiem, na czym stoję, ostatnio zaczęło mi się bardziej podobać- poprzednia siedziba mnie dobijała. Nowa ewentualna praca jest mniej ambitna, ale sprawy finansowe przeważają.
Muszę sama podjąć decyzję, mielę w głowie argumenty, pytania, watpliwości, co przyniesie przyszłosć i jak to by sie ułożyło w tej starej, a jak w ewentualnej nowej- to zagadka. Nie ma łatwo. Zawsze decyzja jest w ciemno...tylko tak piszę, sygnalizacyjne, nie oczekując porady, tylko trzymania kciuków w czwartek o godz. 9.00.
Alketko, dzieki za

Wszystkim

ROZ-ter-KA · 2007-11-19, 19:24

Cytat:

Napisane przez Anul3k

Wszystko według tego, co dziewczyny na Dietetyce mówią

Ciemne pieczywo, owoce do 16, ostatni, wysokobiałkowy posiłwek 0,5 godz. przed snem, twarożek, na śniadanie dużo węglowodanów, mało białka, im później tym bardziej proporcje się zmieniają, posiłki w regularnych odstępach...

Dla mnie to naprawdę dużo zmiana, potrafię zapomnieć o śniadaniu i zjeść je ok. 16 w postaci kawałka czekolady i jest to mój jedyny posiłek w ciągu dnia

Anulka, to nie jest takie proste, dietę czyli sposób odżywiania trzeba dobierac indywidualnie, do stylu zycia , budowy, wieku itp , jeżeli dotychczas jadałaś byle jak i bardzo późno pierwszy posiłek, to nie ryzykuj dużej ilości weglowodanów mogą odłożyć się zbyt szybko, ważna dla organizmu jest ilosć białka , dla młodego organizmu i osoby pracującej fizycznie jest potrzebna większa jego ilość i powinno się znajdowac w każdym posiłku. Owoce , jedz jako osobny posiłek i nie łącz bananów z innymi owocami , ogranicz tłuszcze zwierzęce, wystarczy jak zjesz niewielka ilość surowego masła np. do kanapki, smażone jedz w niewielkich ilościach i tylko na oliwie lub oleju słonecznikowym, jedz 5-6 posiłków dziennie. Unikaj makaronu, białego pieczywa, klusek, tłustych sosów, ziemniaków puure .

W diecie powinnaś przede wszystkim uwzględnić : sery białe, fete, niewielka ilość zółtego, jaja, białe mięso, chude mleko, ryby , owoce o raczej niskiej zawartości cukru ( winogronom raczej mówimy nie

) ciemne pieczywo, wode mineralną, warzywa zielone, pomaranczowe i czerwone, surowe i gotowane, nie przesadzaj z marchewką

Szlaban na słodycze , możesz sobie wyznaczyc jeden dzien na słodkie i zjesc ok. 200 calorii w słodyczach . Posiłek z weglowodanami tylko przed południem.
Weglowodanów mało , białka dosyć duzo.
Białko słuzy do regeneracji organizmu i daje energię, a jego nadmiar wydala się z organizmu , białko nie zamienia się w tłuszcz. Węglowodany tak.

carolinascotties · 2007-11-19, 20:02

Cytat:

Napisane przez Anul3k

Przesyłam Wam mnóstwo pozytywnych fluidów na nadchodzący tydzień.

I przy okazji się pochwalę, że podejmuję właśnie kolejną próbę zdrowego żywienia

Anul3k - wolnej chwili zajrzyj proszę

Alketa · 2007-11-19, 21:43

Dziewczyny
Boże tyle wyrzeczeń....tylko dlatego że zdrowsze umrzecie,cz macie gwarancję że to prowadzi do dlugowieczności......NIE !!!!!!!
Kota
Zrób sobie tabelkę,za i przeciw.......jak wyjdzie remis?????
Masz intuicję kobiecą....może pomoże....to trudne!!!!!!!
W każdym razie życzę poooooowodzenia.

:cm ok:

spokojnej nocki dla Wszystkich obecnych i nieobecnych.

ROZ-ter-KA · 2007-11-19, 22:18

Carolino, ale Anulka nic nie mówiła o odchudzaniu, tylko o zdrowym żywieniu

Anul3k · 2007-11-20, 11:12

Fraoch, cóż to za odmiana wegetarinizmu?

Rozterko - faktycznie, nastawiam się na więcej białek.

Po cichu liczę na to, że może coś zrzucę przy okazji

Zastanawiam się, czy jeżeli będę się w odpowiedni sposób odżywiać i zacznę ćwiczyć (najpierw tylko muszę znaleźć coś, czym nie skatuję mojego biednego kręgosłupa

) mój brzuch to do maja zrzucę z niego parę centymetrów - chciałabym

Carolino - dziękuję

Część już przeczytalam, za resztę zabiorę się innym razem

Dziewczyny, miłego dnia

Ja choruję nadal, spałam dzisiaj do 12

Alketa · 2007-11-20, 20:56

Dziewczyny
Padam na pyszczydło,dopiero wróciłam do domku.
Marzy mi się tylko łóżeczko...wybaczycie???? ???
Spokojnej nocki i miłego przebudzenia.

ROZ-ter-KA · 2007-11-21, 00:18

Cytat:

Napisane przez Anul3k

Fraoch, cóż to za odmiana wegetarinizmu?

Rozterko - faktycznie, nastawiam się na więcej białek.

Po cichu liczę na to, że może coś zrzucę przy okazji

Zastanawiam się, czy jeżeli będę się w odpowiedni sposób odżywiać i zacznę ćwiczyć (najpierw tylko muszę znaleźć coś, czym nie skatuję mojego biednego kręgosłupa

) mój brzuch to do maja zrzucę z niego parę centymetrów - chciałabym

Carolino - dziękuję

Część już przeczytalam, za resztę zabiorę się innym razem

Dziewczyny, miłego dnia

Ja choruję nadal, spałam dzisiaj do 12

Ja zrzuciłam dzięki samej diecie ok. 3 kilogramy. Ale ćwiczyć warto, dla zdrowia

Jak masz problem z kręgosłupem to odpowiednio dobierz ćwiczenia.

Dobrej nocki dziewczyny , padam na pysk tyle że nieco później od Alkety

ROZ-ter-KA · 2007-11-21, 00:20

Cytat:

Napisane przez Alketa

Dziewczyny
Boże tyle wyrzeczeń....tylko dlatego że zdrowsze umrzecie,cz macie gwarancję że to prowadzi do dlugowieczności......NIE !!!!!!!
Kota
Zrób sobie tabelkę,za i przeciw.......jak wyjdzie remis?????
Masz intuicję kobiecą....może pomoże....to trudne!!!!!!!
W każdym razie życzę poooooowodzenia.

:cm ok:

spokojnej nocki dla Wszystkich obecnych i nieobecnych.

Daje zdtrowie i lekkość, docenia się to dopiero jak się zdroqwie traci. Więc uważam ,ze warto dla zdrowia , zmienić zwyczaje żywieniowe. Tylko pierwszy okres jest trudny, a zawsze można sobie wyznaczyć jeden dzień w tygodniu na odrobinę "połasuchowania" byle bez przesady. Warto tez poczytac o diecie zgodnej z grupą krwi , coś w tym jest

starsza pani · 2007-11-21, 14:14

Cytat:

Napisane przez Alketa

Jak myślisz czy Danusia czyta nas jeszcze????

Czyta,czyta.I myśli na okrągło. Ucałowania dla wszystkich

BRAXA · 2007-11-21, 14:37

Cytat:

Napisane przez starsza pani

Czyta,czyta.I myśli na okrągło. Ucałowania dla wszystkich

Starsza pani tak sie ucieszyłam że Ciebie zobaczyłam ,mam nadzieje że będzie to częste .Nie znikaj PROSZE

Fraoch · 2007-11-21, 15:32

Cytat:

Napisane przez Anul3k

Fraoch, cóż to za odmiana wegetarinizmu?

Rozterko - faktycznie, nastawiam się na więcej białek.

Po cichu liczę na to, że może coś zrzucę przy okazji

Zastanawiam się, czy jeżeli będę się w odpowiedni sposób odżywiać i zacznę ćwiczyć (najpierw tylko muszę znaleźć coś, czym nie skatuję mojego biednego kręgosłupa

) mój brzuch to do maja zrzucę z niego parę centymetrów - chciałabym

Dziewczyny, miłego dnia

Ja choruję nadal, spałam dzisiaj do 12

to tak juz tłumacze

to jest moja odmiana wegetarianizmu bo jak czytam czasem na niektórych wątkach czy forach czy miejscach o wege te agitacje to naprawdę aż się odechciewa

zresztą każdy mówi co innego w tym temacie więc sobie wymyśliłam tak:
mówie stanowcze nie mięsom różnego typu (ideologicznie - chce mieć jakiś wkład w niezgodę na tworzenie ferm drobiu i innych zwierząt, nieludzkie mordowanie ich na kawałek schabowego, szynki czy innego przysmaku). no i skoro już tyle wiemy o tym co jest niezbędne dla organizmu a co nie to moge to zastępować składnikami roślinnymi;
Bede jeść ryby - poza karpiami hodowlanymi itp. ^^ Jajka od kur mojej babci, przetwory mleczne itp ^^
Więc jako typowy wegetarianizm to nie mam szans ^^ ale jako moja własna odmiana to tak

Cytat:

Napisane przez starsza pani

Czyta,czyta.I myśli na okrągło. Ucałowania dla wszystkich

ja tu nowa ale co tam też buziakuje

Alketa · 2007-11-21, 16:13

Cytat:

Napisane przez starsza pani

Czyta,czyta.I myśli na okrągło. Ucałowania dla wszystkich

Dobre i to ,jeśli to tylko 48 literek.
Eh

szkoda.
Kota
Trzymam jutro kciuki o 9 00

Masz do podjęcia trudną decyzję,ale czasem warto podjąć nowe wyzwanie.

Napi sz jak poszło.
Rozterko
W te diety dla "zdrowotności" to ja nie wierzę.
Byłam z konieczności 5 lat na diecie i po badaniach sądząc nic to kompletnie nie dało.

taka taka pozdrawiam i

Miłego wieczorku i spokojnej nocki

Ja dziś pędzę na nockę do pracy....jak mi się nie chce.

ROZ-ter-KA · 2007-11-21, 18:18

Cytat:

Napisane przez Fraoch

to tak juz tłumacze

to jest moja odmiana wegetarianizmu bo jak czytam czasem na niektórych wątkach czy forach czy miejscach o wege te agitacje to naprawdę aż się odechciewa

zresztą każdy mówi co innego w tym temacie więc sobie wymyśliłam tak:
mówie stanowcze nie mięsom różnego typu (ideologicznie - chce mieć jakiś wkład w niezgodę na tworzenie ferm drobiu i innych zwierząt, nieludzkie mordowanie ich na kawałek schabowego, szynki czy innego przysmaku). no i skoro już tyle wiemy o tym co jest niezbędne dla organizmu a co nie to moge to zastępować składnikami roślinnymi;
Bede jeść ryby - poza karpiami hodowlanymi itp. ^^ Jajka od kur mojej babci, przetwory mleczne itp ^^
Więc jako typowy wegetarianizm to nie mam szans ^^ ale jako moja własna odmiana to tak

ja tu nowa ale co tam też buziakuje

Dieta semi-wegetariańska dopuszcza jaja, ryby i białe mięso drobiowe.

Toogra · 2007-11-21, 18:33

St.Pani

)))))))

Zimowy poemat

listopad 1995

Gdy ludzie zgonieni po codziennym trudzie,
do snu ułożyli pomęczone głowy,
za oknem czarodziej wziął się do roboty,
by z nową nadzieją - dać im dzień zimowy.

Mróz przybrał skwapliwie krzewy srebra szronem,
śnieg dał białe czapy nagim drzew koronom.
Wiatr wszystko zamieszał, z nieba dmuchnął puchem
- dzieło zakończono jeszcze w nocy głuchej.

Wstał ranek, pocałunek słońca jasny dzień obudził,
biały tren puchowy rozesłał na dworze,
by wlać trochę szczęścia w serca zwykłych ludzi
z wiarą, że na lepszą - dolę zmienić może.

Śnieg migoce w słońcu tysiącem kryształów,
każdy kryształ blaskiem diamentów się mieni.
Czy w takiej scenerii można mieć nostalgię ?
lub pisać o smutnej życiowej jesieni?

/autor K.Jablonka/
Pozdrowienia dla dziewczyn z watku.
KOTA powodzenia na rozmowie kwalifacyjnej,,obys miała farta.

Kota · 2007-11-21, 21:50

Cytat:

Napisane przez Toogra

Pozdrowienia dla dziewczyn z watku.
KOTA powodzenia na rozmowie kwalifacyjnej,,obys miała farta.

Toogra, dzięki, kiedy się zobaczymy????

carolinascotties · 2007-11-21, 22:49

Pozdrawiam Cię Danusiu.

Pisalam do Ciebie na Skype-ale nie wiem, czy otrzymalas wiadomosc.

Roz-ter-Ko snilas mi się dzis... kupowalam od Ciebe obraz...szkic kobiety w ciemnych okularach i z bronią...w typie Lary Croft..cena obrazu - 200 zl.

starsza pani · 2007-11-21, 22:53

Cytat:

Napisane przez Toogra

Śnieg migoce w słońcu tysiącem kryształów,
każdy kryształ blaskiem diamentów się mieni.
Czy w takiej scenerii można mieć nostalgię ?
lub pisać o smutnej życiowej jesieni?

Można.A czy pisać? Nie.I tak trzeba samemu sobie z sobą poradzić.

Alketko,Braxa,Toogra,Pozi omko,Taka taka,Carolinko-dziękuję.
Toogra,bardzo smutny jest Twój obecny avatarek.Proszę,niech ta dziewczynka odwróci się od ściany i roześmieje głośno.

ROZ-ter-KA · 2007-11-21, 23:01

Witaj Danusiu

poziomka61 · 2007-11-22, 00:26

Ho,ho, ho... (jak powiedziałby amerykański św. Mikołaj)

, ale mam wyczucie.
Ja jestem na odchudzaniu komputerowym ( nie jest to bieganie z komputerem w ramionach

20 x dziennie wokół podwórka,tylko dawkowanie sobie narkotyku). Zauważyłam ostatnio, że przez nieroztropne przesiadywanie w Necie wiele spraw "zaugorowało" i staram się co dwa, trzy dni...
Właśnie postanowiłam jakoś "podpisać listę", a tu niespodzianka - Dananka.
Mam nadzieję, że się wybawiłaś wekendowo
Co do mojego PW - rozumiesz... w takim stanie wyłażą prawdziwe uczucia
Ty zaczęłaś już zimowo, a ja w moim wątku parę dni temu jeszcze żegnałam jesień... Byle przeżyć listopad i grudzień, później świat "innieje".
Całuję Was wszystkie, panienki miłe

A propos snów- dziś mi się śniło, że wyskoczyłam z jadącego (powolutku) pociągu i kradłam z czyjegoś pola ooooogromne, czerwone, dojrzałe pomidory.♥♥♥

Toogra · 2007-11-22, 07:42

Danusiu na dzien dzisejszy ten awatarek oddaje moj nastroj,,jak cos się zmieni to 'dziewczynka" na pewno się odwroci.
KOTA nie mam pojęcia kiedy teraz rzadko kiedy mam czas wylacznie dla siebie,ale dziękuje za propozycję...zobaczymy co da sie zrobić....
Zaraz lece na drugą zmianę do pracy,,,milego dnia.

2007-11-18, 10:10	#4322
taka taka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 6 085	Dot.: sześćdziesiątki z plusem w ramach działań zmierzających do poprawy humoru podcięłam sobie wczoraj włosy i zrobiłam grzywkę wszystkie te zabiegi fryzjerskie wykonałam sobie sama, tak więc nastąpiło chwilowe polepszenie humoru .... zaraz po obejrzeniu efektu w lustrze wybuchnęłam śmiechem, ale był to śmiech przez łzy ale jest również plus nowej fryzury - widać mniej twarzy pozdrawiam Was Dziewczyny

2007-11-18, 20:35	#4323
Alketa Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 799	Dot.: sześćdziesiątki z plusem taka taka Dlaczego plusem nowej fryzury jast ukrycie twarzy ????? Kota Obiecywałaś że teraz kino,bujne życie towarzyskie.....i co????idziesz do pracy!!!!!!!. Rozterko Nie przepraszaj,wiem że masz swoje problemy zdrowotne,jestem przekonana że sobie z nimi poradzisz.Wierzę że będzie dobrze Miłego nowego tygodnia,samych sukcesów. ps zawsze jak tu zaglądam mam nadzieję że Danusia coś napisze. __________________ Nigdy nie możesz zająć się ważnymi sprawami, bo zawsze są jeszcze pilniejsze.

2007-11-18, 21:18	#4324
Kota Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 8 947	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Też bym się chciała czasem ukryć, ale... Występowałam ostatnio w telewizji- lokalnej, żeby nie było- kilka razy, (krótkie migawki). Wszystko w związku z otwarciem. Widziałam siebie tylko raz, całe szczęście... Już dosyć o tym- jutro będzie w końcu normany dzień- chyba kupię sobie jakiś zapach- żeby uczcić i sobie wynagrodzić. Taka, grzywka to zawsze ryzyko- ale mam nadzieję, że jak ochłoniesz- to przyzwyczaisz się i będzie dobrze. Kciukasy trzymam za wszystkie z kłopotami zdrowotnymi... Ach, witaj nocy z niedzieli na poniedziałek...nie jesteś ty moją ulubioną nocą

2007-11-18, 21:20	#4325
Anul3k Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 7 880	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Przesyłam Wam mnóstwo pozytywnych fluidów na nadchodzący tydzień. I przy okazji się pochwalę, że podejmuję właśnie kolejną próbę zdrowego żywienia __________________ Kontakt tylko via mail.

2007-11-19, 09:26	#4327
Anul3k Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 7 880	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Wszystko według tego, co dziewczyny na Dietetyce mówią Ciemne pieczywo, owoce do 16, ostatni, wysokobiałkowy posiłwek 0,5 godz. przed snem, twarożek, na śniadanie dużo węglowodanów, mało białka, im później tym bardziej proporcje się zmieniają, posiłki w regularnych odstępach... Dla mnie to naprawdę dużo zmiana, potrafię zapomnieć o śniadaniu i zjeść je ok. 16 w postaci kawałka czekolady i jest to mój jedyny posiłek w ciągu dnia __________________ Kontakt tylko via mail.

2007-11-19, 17:08	#4328
Alketa Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 799	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Kota Masz jakiś szczególny zapach na oku???? Jeśli będzie to coś fascynującego a jednocześnie w przyzwoitej cenie...to zdradzisz????co sobie kupiłaś w nagrodę. Rozterko Jak myślisz czy Danusia czyta nas jeszcze???? Pozdrawiam cieplutko. Anulek Obyś wytrwała w swoich postanowieniach.:cm ok: taka taka Fryzura jest jaka jest zresztą ładnemu nawet w grzywce ładnie Miłego wieczorku __________________ Nigdy nie możesz zająć się ważnymi sprawami, bo zawsze są jeszcze pilniejsze.

2007-11-19, 21:43	#4333
Alketa Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 799	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Dziewczyny Boże tyle wyrzeczeń....tylko dlatego że zdrowsze umrzecie,cz macie gwarancję że to prowadzi do dlugowieczności......NIE !!!!!!! Kota Zrób sobie tabelkę,za i przeciw.......jak wyjdzie remis????? Masz intuicję kobiecą....może pomoże....to trudne!!!!!!! W każdym razie życzę poooooowodzenia.:cm ok: spokojnej nocki dla Wszystkich obecnych i nieobecnych. __________________ Nigdy nie możesz zająć się ważnymi sprawami, bo zawsze są jeszcze pilniejsze.

2007-11-19, 22:18	#4334
ROZ-ter-KA Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 8 673	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Carolino, ale Anulka nic nie mówiła o odchudzaniu, tylko o zdrowym żywieniu __________________ Trzeba rozmawiać a nie czekać , aż się ktoś domyśli , co masz w głowie .

2007-11-20, 11:12	#4335
Anul3k Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 7 880	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Fraoch, cóż to za odmiana wegetarinizmu? Rozterko - faktycznie, nastawiam się na więcej białek. Po cichu liczę na to, że może coś zrzucę przy okazji Zastanawiam się, czy jeżeli będę się w odpowiedni sposób odżywiać i zacznę ćwiczyć (najpierw tylko muszę znaleźć coś, czym nie skatuję mojego biednego kręgosłupa ) mój brzuch to do maja zrzucę z niego parę centymetrów - chciałabym Carolino - dziękuję Część już przeczytalam, za resztę zabiorę się innym razem Dziewczyny, miłego dnia Ja choruję nadal, spałam dzisiaj do 12 __________________ Kontakt tylko via mail.

2007-11-20, 20:56	#4336
Alketa Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 799	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Dziewczyny Padam na pyszczydło,dopiero wróciłam do domku. Marzy mi się tylko łóżeczko...wybaczycie???? ??? Spokojnej nocki i miłego przebudzenia. __________________ Nigdy nie możesz zająć się ważnymi sprawami, bo zawsze są jeszcze pilniejsze.

2007-11-21, 18:33	#4344
Toogra Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 1 197	Dot.: sześćdziesiątki z plusem St.Pani))))))) Zimowy poemat listopad 1995 Gdy ludzie zgonieni po codziennym trudzie, do snu ułożyli pomęczone głowy, za oknem czarodziej wziął się do roboty, by z nową nadzieją - dać im dzień zimowy. Mróz przybrał skwapliwie krzewy srebra szronem, śnieg dał białe czapy nagim drzew koronom. Wiatr wszystko zamieszał, z nieba dmuchnął puchem - dzieło zakończono jeszcze w nocy głuchej. Wstał ranek, pocałunek słońca jasny dzień obudził, biały tren puchowy rozesłał na dworze, by wlać trochę szczęścia w serca zwykłych ludzi z wiarą, że na lepszą - dolę zmienić może. Śnieg migoce w słońcu tysiącem kryształów, każdy kryształ blaskiem diamentów się mieni. Czy w takiej scenerii można mieć nostalgię ? lub pisać o smutnej życiowej jesieni? /autor K.Jablonka/ Pozdrowienia dla dziewczyn z watku. KOTA powodzenia na rozmowie kwalifacyjnej,,obys miała farta.

2007-11-21, 22:49	#4346
carolinascotties Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 8 448	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Pozdrawiam Cię Danusiu. Pisalam do Ciebie na Skype-ale nie wiem, czy otrzymalas wiadomosc. Roz-ter-Ko snilas mi się dzis... kupowalam od Ciebe obraz...szkic kobiety w ciemnych okularach i z bronią...w typie Lary Croft..cena obrazu - 200 zl. __________________ USZKO {*} Toksyczny związek? https://youtu.be/5bw4jeTxHGA

2007-11-21, 23:01	#4348
ROZ-ter-KA Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 8 673	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Witaj Danusiu __________________ Trzeba rozmawiać a nie czekać , aż się ktoś domyśli , co masz w głowie .

2007-11-22, 00:26	#4349
poziomka61 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: wieś mazowiecka Wiadomości: 863	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Ho,ho, ho... (jak powiedziałby amerykański św. Mikołaj), ale mam wyczucie. Ja jestem na odchudzaniu komputerowym ( nie jest to bieganie z komputerem w ramionach 20 x dziennie wokół podwórka,tylko dawkowanie sobie narkotyku). Zauważyłam ostatnio, że przez nieroztropne przesiadywanie w Necie wiele spraw "zaugorowało" i staram się co dwa, trzy dni... Właśnie postanowiłam jakoś "podpisać listę", a tu niespodzianka - Dananka. Mam nadzieję, że się wybawiłaś wekendowo Co do mojego PW - rozumiesz... w takim stanie wyłażą prawdziwe uczucia Ty zaczęłaś już zimowo, a ja w moim wątku parę dni temu jeszcze żegnałam jesień... Byle przeżyć listopad i grudzień, później świat "innieje". Całuję Was wszystkie, panienki miłe A propos snów- dziś mi się śniło, że wyskoczyłam z jadącego (powolutku) pociągu i kradłam z czyjegoś pola ooooogromne, czerwone, dojrzałe pomidory.♥♥♥

2007-11-22, 07:42	#4350
Toogra Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 1 197	Dot.: sześćdziesiątki z plusem Danusiu na dzien dzisejszy ten awatarek oddaje moj nastroj,,jak cos się zmieni to 'dziewczynka" na pewno się odwroci. KOTA nie mam pojęcia kiedy teraz rzadko kiedy mam czas wylacznie dla siebie,ale dziękuje za propozycję...zobaczymy co da sie zrobić.... Zaraz lece na drugą zmianę do pracy,,,milego dnia.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)