PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....

[Pati155]

No właśnie zauważyłam ;/ Spróbuję coś skombinować

[Ija]

Boże dziewczynki patrze na te wasze nogi i się ślinie
Jeszcze półtora roku temu też takie mialam... wcześniej nawet chudsze... ale niestety, teraz mogę tylko zachwycać się waszymi

Do Wenji: świetne masz te nogi! Niepotrzebnie w jakieś kompleksy się wpędzasz ale chyba taka juz natura kobiety, że jak nie za grube, to za chude

---------- Dopisano o 19:38 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ----------

Pati czekam na zdjęcia

[Aaliyah1981]

wiecie co a ja tam przestaje sie przejmowac dzis sobie kupilam pierwsze w moim zyciu ruraki i mam to gdzies ,ze mam straszie chude lydki niech sie ludziska gapia ...moze mi troszke latwiej bo w uk nikt na nikogo tak krzywo nie patrzy jak u as w Polsce

Pati czekamy na fotki

[Pati155]

Naprawiłam

[psyhe666]

Napisane przez Aaliyah1981

Patusia foteczki sie nie dolaczyly

Ja je widzę

Co do właścicielki myślę, że troszkę przesadzasz

[Alisse]

Napisane przez Pati155

kasiaaa711 i Alisse co Wy robicie, że macie takie piękne nogi ?!?!
Ile ja bym za takie oddała. W ogóle macie świetną budowę ciała. Strasznie zazdroszczę ! Z takimi nogami chyba bym bez spodni chodziła xd
Mogłybyście podać jaki macie wzrost, wagę i w udzie w najgrubszym miejscu? Jeśli to nie tajemnica oczywiście

164 - wzrost
53 - waga
49 - udo

i dziękuję za miłe słowa

[Aaliyah1981]

Napisane przez Pati155

Naprawiłam

Pati powiem ci masz dobry material a to aby je piekie wyrzezic duzo pracy to wymaga bo ja walcze ze swoimi nogami i widze ,ze dlugi bedzie to proces ale trzeba sie starac

[Ija]

Napisane przez Aaliyah1981

wiecie co a ja tam przestaje sie przejmowac dzis sobie kupilam pierwsze w moim zyciu ruraki i mam to gdzies ,ze mam straszie chude lydki niech sie ludziska gapia ...moze mi troszke latwiej bo w uk nikt na nikogo tak krzywo nie patrzy jak u as w Polsce

No i bardzo dobrze! Bez przesady... wiadomo, że zawsze wydaje się, że można wyglądać lepiej, ale nie jedna dziewczyna na pewno chciałaby mieć takie nogi jak ty ;p Nie wiem czy wklejałaś zdjęcia w wątku, bo nie mogę znaleźć, ale pewnie jedną z tych dziewczyn byłabym ja :P Z resztą nikogo nie powinno obchodzić to jak sie ubierasz, czy masz garbaty nos albo krzywe nogi ;p a krzywe spojrzenia świadcza tylko o 'patrzących' i to one nie powinny nas obchodzić. O!

[Aaliyah1981]

Napisane przez Ija

No i bardzo dobrze! Bez przesady... wiadomo, że zawsze wydaje się, że można wyglądać lepiej, ale nie jedna dziewczyna na pewno chciałaby mieć takie nogi jak ty ;p Nie wiem czy wklejałaś zdjęcia w wątku, bo nie mogę znaleźć, ale pewnie jedną z tych dziewczyn byłabym ja :P Z resztą nikogo nie powinno obchodzić to jak sie ubierasz, czy masz garbaty nos albo krzywe nogi ;p a krzywe spojrzenia świadcza tylko o 'patrzących' i to one nie powinny nas obchodzić. O!

w sumie tu nie wstawialam fotek nog jeszcze ale sa na watku o brzuchu . Wiesz i masz racje to ludzie maja problem . W sumie mnie igdy nie przeszkadzaly moje nogi puki ie uslyszalam slow krytyki od jakis ludzi i wtedy juz poszlo z gorki . Ale teraz juz sie tym tak bardzo ie przejmuje chodze sobie nawet czasami w mini jak mam ochote latem . Kiedys bym igdy tak sie nie ubrala..a iech sobie gadaja jak musza my to musimy miec w

[Aaliyah1981]

wstawie tutaj swoje jestem na etapie umiesnienia lydek . Dodam ,ze mam szpotawe kolana (niby w znieznacznym stopiu) to tez taki maly kompleksik ale juz sie z tym pogodzilam
oczywiscie nogi cale w siniakch -czyli cala ja )

[$ylwu$]

Napisane przez Aaliyah1981

wstawie tutaj swoje jestem na etapie umiesnienia lydek . Dodam ,ze mam szpotawe kolana (niby w znieznacznym stopiu) to tez taki maly kompleksik ale juz sie z tym pogodzilam
oczywiscie nogi cale w siniakch -czyli cala ja )

Bardzo ładne, i długie przede wszystkim

[Ija]

Napisane przez Aaliyah1981

w sumie tu nie wstawialam fotek nog jeszcze ale sa na watku o brzuchu . Wiesz i masz racje to ludzie maja problem . W sumie mnie igdy nie przeszkadzaly moje nogi puki ie uslyszalam slow krytyki od jakis ludzi i wtedy juz poszlo z gorki . Ale teraz juz sie tym tak bardzo ie przejmuje chodze sobie nawet czasami w mini jak mam ochote latem . Kiedys bym igdy tak sie nie ubrala..a iech sobie gadaja jak musza my to musimy miec w

no i brawo
swoją drogą nie wiem skąd się biorą takie głupie uwagi ludzi... z zazdrości? głupoty?

dopiero teraz skojarzyłam widziałam już te nogi! i teraz mogę na 100% stwierdzić że też zaliczam się do dziewczyn które dużo dałyby za takie z takimi nogami to nawet częściej niż czasami możesz śmiało w mini latać

[Aaliyah1981]

Napisane przez $ylwu$

Bardzo ładne, i długie przede wszystkim

Sylwus dziekuje ci bardzo wiesz bardzo bym chciala tylko choc te lydki umiesnic bo wiesz przy tej mojej wadzie umiesione lydki troszke ja maskuja ...ale walcze nie poddaje sie daje sobie czas do wakacji moze sie uda . Wiesz co zachecam cie tez do cwicze razem bedzie nam razniej bo tak jak juz napisalam wczesniej mysle ,ze gdy zaczniesz je cwiczyc nabiora pieknego ksztaltu bo masz naprawde dobra pozycje startowa tylko musimy je odpowiednio oprawic

---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ----------

Napisane przez Ija

no i brawo
swoją drogą nie wiem skąd się biorą takie głupie uwagi ludzi... z zazdrości? głupoty?

dopiero teraz skojarzyłam widziałam już te nogi! i teraz mogę na 100% stwierdzić że też zaliczam się do dziewczyn które dużo dałyby za takie z takimi nogami to nawet częściej niż czasami możesz śmiało w mini latać

dziekuje wiesz jeszcze pare lat temu to ieraz plakalam przez takie glupie uwagi ludzi wiesz typu 'zobacz jakie patyli' , 'kije golfowe' 'krzywe'itd ....ie wiem co kieruje takimi ludzmi ale musze sie przyzac ,ze przez to przestalam nawet latem lazic w spodenkach tylko jak juz to spodnica koniecznie za kolana. Dopiero jak pojechalam do uk to sie zmienilo tu nikt na nikogo nie zwraca uwagi ludzie naprawde czesto ubieraja sie odkrywajac swoje mankamenty w Polsce zostali by na bank obgadani lub wysmiani tu nie i to jest chyba jedna rzecz jaka mi sie w tym kraju podoba .

Ps .dziewczyny powiedzcie mi bo zauwazylam ,ze mam na udach (wewnetrzna strona) na samej gorze takie dziwne zapasy tuszczyku (widac to na prawej nodze patrzac w monitor, a prawej mam na lewej nie masakra)kurcze nie wiem jak to nazwac nigdy tego nie mialam teraz to sie zrobilo jak mozna to zlikwidowac

[$ylwu$]

Napisane przez Aaliyah1981

Sylwus dziekuje ci bardzo wiesz bardzo bym chciala tylko choc te lydki umiesnic bo wiesz przy tej mojej wadzie umiesione lydki troszke ja maskuja ...ale walcze nie poddaje sie daje sobie czas do wakacji moze sie uda . Wiesz co zachecam cie tez do cwicze razem bedzie nam razniej bo tak jak juz napisalam wczesniej mysle ,ze gdy zaczniesz je cwiczyc nabiora pieknego ksztaltu bo masz naprawde dobra pozycje startowa tylko musimy je odpowiednio oprawic

Hmm...
Tak szczerze mówiąc nigdy nie miałam zastrzeżeń do moich łydek, nawet mi się podobają w sumie nigdy nie miałam zamiaru ich umięśniać no, może jedynie jak będę skakać na skakance to jakieś tam mięśnie się pojawią jak już to bardziej by mi zależało na pupie i straceniu tłuszczyku z wewnętrznej strony ud, bo jest go tam niestety bardzo dużo nie wiesz może jakie ćwiczenia się do tego nadają? Bo kupiłam sobie agrafke i leży teraz w kącie, w sumie nawet nie wiem czy jej używać bo nie wiem czy będą jakieś efekty wogóle...

Napisane przez Aaliyah1981

Ps .dziewczyny powiedzcie mi bo zauwazylam ,ze mam na udach (wewnetrzna strona) na samej gorze takie dziwne zapasy tuszczyku (widac to na prawej nodze patrzac w monitor, a prawej mam na lewej nie masakra)kurcze nie wiem jak to nazwac nigdy tego nie mialam teraz to sie zrobilo jak mozna to zlikwidowac

Jejuuu normalnie ale wyszukujesz czegoś czego nie ma ja tu nic nie widze, naprawdę

[kasiaaa711]

psyche666, $ylwu$, pati155, Natalia1 - bardzo dziękuję za komplementy już odpowiadam na Wasze pytania:

$ylwu$ i pati155- uprawiam sport, ale nieregularnie Kiedyś codziennie bardzo dużo jeździłam na rowerze i często konno, teraz czas mi nie pozwala Pati pytała też o moje wymiary:

wzrost: 169
biust 82
talia 62
biodra 92
udo 50
łydka 34

wszystko (poza talią) mierzone w najszerszych miejscach. Jeśli chodzi o wagę to nie wiem dokładnie wiem, że najwięcej ważyłam 56 kg, ale chyba nie było tego widać najmniej przy tym wzroście ważyłam 52 kg.

pati155 - widziałam Twoje nogi i ja tam bym z nimi nic nie robiła jak już to bym sobie znalazła jakiś ciekawy sport i połączyła przyjemne z pożytecznym

Natalia1 - na fotkach mam gołe nogi, użyłam balsamu

[Aaliyah1981]

Napisane przez $ylwu$

Hmm...
Tak szczerze mówiąc nigdy nie miałam zastrzeżeń do moich łydek, nawet mi się podobają w sumie nigdy nie miałam zamiaru ich umięśniać no, może jedynie jak będę skakać na skakance to jakieś tam mięśnie się pojawią jak już to bardziej by mi zależało na pupie i straceniu tłuszczyku z wewnętrznej strony ud, bo jest go tam niestety bardzo dużo nie wiesz może jakie ćwiczenia się do tego nadają? Bo kupiłam sobie agrafke i leży teraz w kącie, w sumie nawet nie wiem czy jej używać bo nie wiem czy będą jakieś efekty wogóle...


Jejuuu normalnie ale wyszukujesz czegoś czego nie ma ja tu nic nie widze, naprawdę

Sylwus a myslalas o basenie??bo wiem ,ze plywaie ladnie wysmukla nogi

[Wenja]

[QUOTE=Aaliyah1981;1582045 1]wenja tak sobie patrze a te twoje nogi i widze ,ze aprawde mam bardzo podobna do ciebie budowe nog ...ja nadal cwicze na lydki ale efekty prawie niewidoczne nadal

tez o nie walcze i nic

[$ylwu$]

Napisane przez Aaliyah1981

Sylwus a myslalas o basenie??bo wiem ,ze plywaie ladnie wysmukla nogi

Tak, tzn mój tż mnie ciągle namawia na basen, ale ja nie chcę iść bo się boję wody ja wiem, może to jest śmieszne, ale nie mogę się przemóc, mam złe wspomnienia po prostu nie potrafię pływać i boję się nauczyć (strach przed utopieniem się...) i nawet chciałabym się nauczyć, i to bardzo, ale po prostu się boję głupie to - wiem, ale sama nie wiem jak sobie z tym poradzić i co zrobić, żeby się w końcu przemóc i przestać się bać...
A tak swoją drogą, pływanie chyba fajnie rzeźbi nie tylko nogi, ale całe ciało, przede wszystkim plecy, ogólnie wysmukla warto by pomyśleć, ale co zrobić, jeśli ten lęk jest silniejszy

[Pati155]

Aaliyah1981 masz bardzo szczupłe nogi ! Świetne ! No cóż robi się coraz zimniej, więc z roweru korzystać nie będę, ani z rolek, to chyba zacznę na basen chodzić. Uwielbiam pływać to problemu nie będzie.
Alisse i kasiaaa711 dzięki za wymiary. Macie świetnie figury, ale ja niestety nie mogę chudnąć, bo w wakacje jak zleciało mi 3 kg to zaczęły się kłopoty ze zdrowiem i trwają nadal ;/ Jedyne co mi pozostało to rzeźbić. W sumie pływanie powinno wyszczuplić nogi. No zobaczymy za miesiąc. Ćwiczę regularnie już od jakiegoś czasu, ale ciekawe czy z tym pływaniem mi się uda

[Aaliyah1981]

Napisane przez Pati155

Aaliyah1981 masz bardzo szczupłe nogi ! Świetne ! No cóż robi się coraz zimniej, więc z roweru korzystać nie będę, ani z rolek, to chyba zacznę na basen chodzić. Uwielbiam pływać to problemu nie będzie.
Alisse i kasiaaa711 dzięki za wymiary. Macie świetnie figury, ale ja niestety nie mogę chudnąć, bo w wakacje jak zleciało mi 3 kg to zaczęły się kłopoty ze zdrowiem i trwają nadal ;/ Jedyne co mi pozostało to rzeźbić. W sumie pływanie powinno wyszczuplić nogi. No zobaczymy za miesiąc. Ćwiczę regularnie już od jakiegoś czasu, ale ciekawe czy z tym pływaniem mi się uda

Patus dziekuje z mojego doswiadczenia moge bardzo polecic ci wlasnie basen jesli masz tylko gdzie sie zapisac nie zwlekaj to naprawde dziala ale nie tylko tradycyjne plywanie bo np aquafi tez

---------- Dopisano o 15:50 ---------- Poprzedni post napisano o 15:49 ----------

Napisane przez $ylwu$

Tak, tzn mój tż mnie ciągle namawia na basen, ale ja nie chcę iść bo się boję wody ja wiem, może to jest śmieszne, ale nie mogę się przemóc, mam złe wspomnienia po prostu nie potrafię pływać i boję się nauczyć (strach przed utopieniem się...) i nawet chciałabym się nauczyć, i to bardzo, ale po prostu się boję głupie to - wiem, ale sama nie wiem jak sobie z tym poradzić i co zrobić, żeby się w końcu przemóc i przestać się bać...
A tak swoją drogą, pływanie chyba fajnie rzeźbi nie tylko nogi, ale całe ciało, przede wszystkim plecy, ogólnie wysmukla warto by pomyśleć, ale co zrobić, jeśli ten lęk jest silniejszy

Sylwus rozumiem wiesz co a moze na poczatek aquafit tam woda siega gora do piersi w ten sposob mozna sie oswoic a cwiczenia w wodzie naprawde duzo daja ja bylam bardzo zadowolona

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ----------

[QUOTE=Wenja;15826724]

Napisane przez Aaliyah1981

wenja tak sobie patrze a te twoje nogi i widze ,ze aprawde mam bardzo podobna do ciebie budowe nog ...ja nadal cwicze na lydki ale efekty prawie niewidoczne nadal

tez o nie walcze i nic

u mnie tez idzie jak krwe z nosa efekty malenkie wiesz ja sie czasami zastanawiam czy czasem my nie mamy takiej budowy nog ze te lydki nigdy nie beda wyrobione

[Pati155]

Niestety narazie nie mogę chodzić na basen, bo trochę chora jestem ;/
W każdym bądź razie co wieczór od jakiegoś czasu robię przysiady przez około jedną piosenkę Potem tak jakbym chciała zrobić krok i w dół też jedna piosenka oraz pajacyki przez tyle czasu co poprzednie ćwiczenia, ale nie mam pojęcia co jeszcze mogę dołożyć. Czasami sobie jeszcze trochę poskaczę i coś tam poświruję Możecie mi coś podpowiedzieć? Byłabym bardzo wdzięczna ;*

[$ylwu$]

Napisane przez Aaliyah1981

Sylwus rozumiem wiesz co a moze na poczatek aquafit tam woda siega gora do piersi w ten sposob mozna sie oswoic a cwiczenia w wodzie naprawde duzo daja ja bylam bardzo zadowolona

wiesz, ja jakoś coraz częściej myśle o siłowni a pozatym nie wiem czy gdzieś w mojej okolicy wogóle jest jakiś "aquafit".

[Aaliyah1981]

Napisane przez $ylwu$

wiesz, ja jakoś coraz częściej myśle o siłowni a pozatym nie wiem czy gdzieś w mojej okolicy wogóle jest jakiś "aquafit".

ja tez mam silownie tam gdzie chodze ale nie moge sie jakos przemoc zeby isc tam sama narazie chodze 5 razy w tygodniu na roznego rodzaju zajecia na fitnesie sprawdzam rozne opcje zeby zobaczyc co mi najbardziej odpowiada

---------- Dopisano o 02:16 ---------- Poprzedni post napisano o 02:16 ----------

Napisane przez Pati155

Niestety narazie nie mogę chodzić na basen, bo trochę chora jestem ;/
W każdym bądź razie co wieczór od jakiegoś czasu robię przysiady przez około jedną piosenkę Potem tak jakbym chciała zrobić krok i w dół też jedna piosenka oraz pajacyki przez tyle czasu co poprzednie ćwiczenia, ale nie mam pojęcia co jeszcze mogę dołożyć. Czasami sobie jeszcze trochę poskaczę i coś tam poświruję Możecie mi coś podpowiedzieć? Byłabym bardzo wdzięczna ;*

Pati a moze steper ???

[$ylwu$]

Napisane przez Aaliyah1981

ja tez mam silownie tam gdzie chodze ale nie moge sie jakos przemoc zeby isc tam sama narazie chodze 5 razy w tygodniu na roznego rodzaju zajecia na fitnesie sprawdzam rozne opcje

No właśnie - też bym chciała chodzić na siłke 5x w tygodniu, ale obawiam się, że raczej nie będę miała na to czasu jak czasami nawet nie mam czasu na normalne ćwiczenia w domu, więc co dopiero na siłowanie + jeszcze dojazd...
Nie wiem czy sobie tego nie zostawić na wakacje, wtedy będę mieć dużo czasu

[Aaliyah1981]

Napisane przez $ylwu$

No właśnie - też bym chciała chodzić na siłke 5x w tygodniu, ale obawiam się, że raczej nie będę miała na to czasu jak czasami nawet nie mam czasu na normalne ćwiczenia w domu, więc co dopiero na siłowanie + jeszcze dojazd...
Nie wiem czy sobie tego nie zostawić na wakacje, wtedy będę mieć dużo czasu

no niestety brak czasu to duza przeszkoda ja mam o tyle dobrze ,ze ten basen z fitness klubem mam po dordze jak wracam z pracy , wracam sobie spacerkiem ide cwiczyc (troche padnieta po pracy ) i potem do domciu

[Caramea]

Napisane przez Aaliyah1981

wstawie tutaj swoje jestem na etapie umiesnienia lydek . Dodam ,ze mam szpotawe kolana (niby w znieznacznym stopiu) to tez taki maly kompleksik ale juz sie z tym pogodzilam
oczywiscie nogi cale w siniakch -czyli cala ja )

suuuper figura!

[Aaliyah1981]

Napisane przez Caramea

suuuper figura!

ojej zawstydzilam sie dziekuje caly czas staram sie ulepszyc

ps. dziewczyny wiecie co zauwazylam ze jak np ubiore kozaki (takie na obcasie ) gdzies wyjde jak wroce po kilku godzinach mam takie fajne lydki (takie jakby wyrobione o jakie teraz sie staram) noga wyglada zupelnie o niebo lepiej ...no ale niestety na 2-gi dzien po tych miesniach ani sladu

[Pati155]

Aaliyah1981 widzę, że zawstydziłabyś nawet turbodymomena swoją figurą
Spróbuję ze steperem. No właśnie mi też brakuje czasu na siłownię... Przed chwilą dopiero uczyć się skończyłam i łeb mnie boli, teraz trochę poćwiczę i spadam lulu, bo jutro mam ciężki dzień. A dokładniej sprawdzian z chemii, kartkówka z bioli i ja piszę spr. z matmy (tylko ja, bo tydzień temu chorowałam) czyli po prostu same ścisłe przedmioty... Na szczęście lubię je, bo inaczej byłoby słabo.

[Aaliyah1981]

Napisane przez Pati155

Aaliyah1981 widzę, że zawstydziłabyś nawet turbodymomena swoją figurą
Spróbuję ze steperem. No właśnie mi też brakuje czasu na siłownię... Przed chwilą dopiero uczyć się skończyłam i łeb mnie boli, teraz trochę poćwiczę i spadam lulu, bo jutro mam ciężki dzień. A dokładniej sprawdzian z chemii, kartkówka z bioli i ja piszę spr. z matmy (tylko ja, bo tydzień temu chorowałam) czyli po prostu same ścisłe przedmioty... Na szczęście lubię je, bo inaczej byłoby słabo.

Pati jak przeczytalam twoja wypowiedz to az sie mi humorek poprawil tak sie usmialam hehe

Ja swojego czasu cwiczylam na teperku i fajna pupa sie po nim robila ale niestety kiedys zle stanelam noga i zlamalam caly ten ''pedal'' jeden nie wiem jak ja to zrobilam

o kurcze no jutro masz stresujacy dzien trzymam kciuki bedzie dobrze

[Natalia 1]

Napisane przez Aaliyah1981

ps. dziewczyny wiecie co zauwazylam ze jak np ubiore kozaki (takie na obcasie ) gdzies wyjde jak wroce po kilku godzinach mam takie fajne lydki (takie jakby wyrobione o jakie teraz sie staram) noga wyglada zupelnie o niebo lepiej ...no ale niestety na 2-gi dzien po tych miesniach ani sladu

mam tak samo , bo butach na obcasie , tylko u mnie efekty czuje na tyłku .Na łydki nigdy nie patrze , bo są ok. a nic z nimi nie robie