Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[lila2wizaz]

Napisane przez Chooo

Co do objętości, to jestem ja bez tapirowania, pianek zwiększających objętość i bez prostownicy + wygładzania:
http://img195.imageshack.us/img195/9466/218pp.jpg

respect! ile bym nie siedziała nad fryzurą to moje "żywe włosy" -jak to nazwała pewna fryzjerka- utrzymają się 10-15min. później zostaje artystyczny nieład- każde idzie w swoją stronę

[Marta 33]

Napisane przez Chooo

Co do objętości, to jestem ja bez tapirowania, pianek zwiększających objętość i bez prostownicy + wygładzania:
http://img195.imageshack.us/img195/9466/218pp.jpg

ładny dzióbek a włosy faktycznie wymagają "renowacji" - bez urazy oczywiście

[Emila3000]

Napisane przez lila2wizaz

respect! ile bym nie siedziała nad fryzurą to moje "żywe włosy" -jak to nazwała pewna fryzjerka- utrzymają się 10-15min. później zostaje artystyczny nieład- każde idzie w swoją stronę

hehe to moje po 3 h prostowania - kropelka wody i od razu szopa dlatego nawet nie probuje prostowac, ani spac z mokrymi wlosami

[Chooo]

Napisane przez Marta 33

ładny dzióbek a włosy faktycznie wymagają "renowacji" - bez urazy oczywiście

To było pół roku temu, już są po 2 podcięciach i grzywce
Ale teraz nie podcięcie, a ścięcie
A dzióbek nieładny, wyszłam tu okropnie nietwarzowo, bezpłciowo i jak klucha, hehe.

[Scio]

Napisane przez Chooo

Spróbuj rozjaśniacza w sprayu Joanny.
Trochę trudno go dostać, kosztuje 10zł, ale daje ładne efekty niby-pasemek po śłońcu.
Ale ja stosowałam na całe włosy i po 6 aplikacjach z czerni jak smola miałam brąz jasny wręcz z delikatnym połyskiem rudości

o dzięki, popatrzę i popróbuję mam ochotę na zmianę.

[Chooo]

Dobra dziewczyny, ja idę do łóżka, bo mi narzeczony jęczy, że specjalnie mi film ściągał, a ja nawet nie chcę obejrzeć i w ogóle jaki on biedny, że taki sam porzucony w łóżku leży
Także jeszcze raz dziękuję za porady, przepraszam jeśli kogoś mój offtop zdenerwował.

Życzę dobrej nocki i porannych spadków

[lila2wizaz]

Napisane przez Emila3000

hehe to moje po 3 h prostowania - kropelka wody i od razu szopa dlatego nawet nie probuje prostowac, ani spac z mokrymi wlosami

no to zobaczcie co miałam z loków tego typu (a nawet bardziej bo stałam z lokówką 3h):
http://stylio.pl/zdjecia/146/146735_...kOwA1/loki.jpg
po wyjściu z domu i przetransportowaniu się samochodem do PUBu zostało mi to:
http://www.imagebanana.com/img/rw6nt...tytu322u11.jpg nijak nie przypomina burzy loczków utrwalanej na stosy pianek, żeli, lakierów itd itp


jak już się wyżaliłam i offtop włosowy zakończony to zmykam spać!
dobranoc Dukanki

[Wiktorynka8]

Napisane przez lila2wizaz

wracając do balsamów to ja używałam Eveline ( slim extreme 3D) - termoaktywne serum wyszczuplające i miło grzeje w uda, pupę i brzuszek znajoma mi poleciła bo jak sama zauważyła po skończeniu 2 opakowania zaczęło się pięknie dziać! ja łączyłam ten balsam z obwijaniem się folią streczową na noc- efekt spocenia skóry i pożegnania celulitu
a ile przeciwniczek tyle zwolenniczek. podobno zatyka pory, ja nie zauważyłam podrażnienia skóry ani zapalenia mieszków włosowych.

teraz celulit znika za pomocą wody i białka

ja używam Nivea GoodBye Cellulite dla mnie najlepszy.
I tak mam niesamowite szczęście bo nigdy nie miałam problemu z cellu mimo ze waga mi skakała od 55 do 68kg
W tamtym roku robiłam sobie serie zabiegów i całkiem zniknał kremu używam tak zapobiegawczo
Większy problem mam z rozstępami bo mam troche na udach smaruje sie 2 razy dziennie ale jakoś efektów nie widzę

[Emila3000]

Napisane przez lila2wizaz

no to zobaczcie co miałam z loków tego typu (a nawet bardziej bo stałam z lokówką 3h):
http://stylio.pl/zdjecia/146/146735_...kOwA1/loki.jpg
po wyjściu z domu i przetransportowaniu się samochodem do PUBu zostało mi to:
http://www.imagebanana.com/img/rw6nt...tytu322u11.jpg nijak nie przypomina burzy loczków utrwalanej na stosy pianek, żeli, lakierów itd itp

haha, fryzurka super wyszla , u mnie by sie trzymala bez pianek i lakierow, bo mam krecone na codzien mam cos w podobie Twojej imprezowej fryzury :P
sliczna dziewczyna z Ciebie

Napisane przez Wiktorynka8

ja używam Nivea GoodBye Cellulite dla mnie najlepszy.
I tak mam niesamowite szczęście bo nigdy nie miałam problemu z cellu mimo ze waga mi skakała od 55 do 68kg
W tamtym roku robiłam sobie serie zabiegów i całkiem zniknał kremu używam tak zapobiegawczo
Większy problem mam z rozstępami bo mam troche na udach smaruje sie 2 razy dziennie ale jakoś efektów nie widzę

rozstepow w zaden sposob nie zlikwidujesz, tylko pod skalpel

[Scio]

Napisane przez Sanders2010

Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą:

http://www.allegro.pl/item990565547_..._glodowki.html

Reklama na wizażu jest płatna.

[Wiktorynka8]

rozstepow w zaden sposob nie zlikwidujesz, tylko pod skalpel [/QUOTE]

wiem ze tylko laser zostaje na rozstępy niestety
Rozważe taki zabieg po tym jak bede mieć dziecko bo pewno ich przybedzie ...
Narazie nie jest tak zle nie sa az tak bardzo widoczne jak jestem opalona

[Emila3000]

Napisane przez Wiktorynka8

rozstepow w zaden sposob nie zlikwidujesz, tylko pod skalpel

wiem ze tylko laser zostaje na rozstępy niestety
Rozważe taki zabieg po tym jak bede mieć dziecko bo pewno ich przybedzie ...
Narazie nie jest tak zle nie sa az tak bardzo widoczne jak jestem opalona

no wlasnie ja caly czas mysle intensywnie nad czyms co je zlikwiduje
bo po ciazy to jest masakra jakbym pod jakas kasiarke wpadla, szrama na szramie na brzuchu, na udach, pod kolanami, na ramionach tam od spodu, i na cyckach - ale stanik zaslania wiec jest ok

[Oliwkaaa]

lila2wizaz jestes śliczna

[Scio]

Dziewczyny mam jeszcze głupie pytanie ćwiczycie coś? Jeśli tak to co?

[Emila3000]

Napisane przez Scio

Dziewczyny mam jeszcze głupie pytanie ćwiczycie coś? Jeśli tak to co?

hmm jedne cwicza, inne w ogole, dieta i tak dziala

ja rowerek, hula hop,
bieganie i spacery z moją 15 kilową kluską na rekach i 8 cm obcasach na nogach

i 3 minutowe odchudzanie jak okres mi sie skonczy haha

dziewczyny maja w podpisach z "kim" cwiczą

[Ayu]

Napisane przez Scio

Dziewczyny mam jeszcze głupie pytanie ćwiczycie coś? Jeśli tak to co?

Ja ćwiczę to co mam w podpisie Opisywałam to już wczoraj chyba, drugi raz się mi nie chce xD Ale mięśnie brzucha ładnie podkreślone mam, pupka i nogi takoż (3 tydzień dobiega końca).

[Scio]

Napisane przez Emila3000

hmm jedne cwicza, inne w ogole, dieta i tak dziala

ja rowerek, hula hop,
bieganie i spacery z moją 15 kilową kluską na rekach i 8 cm obcasach na nogach

i 3 minutowe odchudzanie jak okres mi sie skonczy haha

dziewczyny maja w podpisach z "kim" cwiczą

Napisane przez Ayu

Ja ćwiczę to co mam w podpisie Opisywałam to już wczoraj chyba, drugi raz się mi nie chce xD Ale mięśnie brzucha ładnie podkreślone mam, pupka i nogi takoż (3 tydzień dobiega końca).

Dzięki

Ayu wrócę się i popatrzę, bo nie zauwazyłam

[Wiktorynka8]

Napisane przez Scio

Dziewczyny mam jeszcze głupie pytanie ćwiczycie coś? Jeśli tak to co?

Ja chodze na basen 2 razy w tyg w tym na aquaaerobic,w pracy zamiast jezdzić winda to biegam po schodach,w domku to tylko sex(przyjemne spalanie kalorii )w niedziele jak ładna pogoda jest to chodzimy sobie na spacerki z TZtem a teraz juz i na rowerki bedzie można
a od poniedziałku ide znowu na fitness bo już dawno nie byłam wiec trzeba troszkę dupkę ruszyć

[Kozunia81]

Witam wszystkich. Jestem tu nowa, dopiero zaczynam przygoda z dieta. Mezus tez na diecie Mam nadzieje ze wytrwamy bo my to dwa takie zarloczki jestesmy i lubimy bardzo jesc. Narazie jestesmy drugi dzien i jakos idzie.
Napisalyscie sie na forum ze nie mam sily przez nie przebrnac (i czasu) i mam pytanko. Przepraszam jak juz sie pojawilo i ktos na nie odpowiedzial. A mianowicie co z ogorkami kiszonymi? My nie jadamy korniszonow i ogolnie octu, i nie wiem czy mozna zastapic korniszony kiszonymi. Ale na moje oko to tak, w koncu to prawie to samo. Pomozcie

[Emila3000]

Napisane przez Kozunia81

Witam wszystkich. Jestem tu nowa, dopiero zaczynam przygoda z dieta. Mezus tez na diecie Mam nadzieje ze wytrwamy bo my to dwa takie zarloczki jestesmy i lubimy bardzo jesc. Narazie jestesmy drugi dzien i jakos idzie.
Napisalyscie sie na forum ze nie mam sily przez nie przebrnac (i czasu) i mam pytanko. Przepraszam jak juz sie pojawilo i ktos na nie odpowiedzial. A mianowicie co z ogorkami kiszonymi? My nie jadamy korniszonow i ogolnie octu, i nie wiem czy mozna zastapic korniszony kiszonymi. Ale na moje oko to tak, w koncu to prawie to samo. Pomozcie

dla mnie to tez to samo prawie - wazne zeby cukru nie bylo w skladzie i dobrze oplukac

[Wiktorynka8]

Napisane przez Kozunia81

Witam wszystkich. Jestem tu nowa, dopiero zaczynam przygoda z dieta. Mezus tez na diecie Mam nadzieje ze wytrwamy bo my to dwa takie zarloczki jestesmy i lubimy bardzo jesc. Narazie jestesmy drugi dzien i jakos idzie.
Napisalyscie sie na forum ze nie mam sily przez nie przebrnac (i czasu) i mam pytanko. Przepraszam jak juz sie pojawilo i ktos na nie odpowiedzial. A mianowicie co z ogorkami kiszonymi? My nie jadamy korniszonow i ogolnie octu, i nie wiem czy mozna zastapic korniszony kiszonymi. Ale na moje oko to tak, w koncu to prawie to samo. Pomozcie

Ja jem jesli nie mam korniszonów ale zjadam tylko 1 dziennie do obiadu

[Kozunia81]

czyli ogorasy kiszone mozna wcinac? To sie mezus ucieszy

[Ayu]

Kozunia, tylko bez szaleństw, na uderzeniówce lepiej odpuścić, a jak już to z jednego malutkiego.

[joma44]

Oliwkaaa klask i:.Twoj e zdjęcia ,podobnie jak innych tu obecnych potwierdzają tylko fakt,że ta dieta działa.Niesamowita zmiana.Mam nadzieję,że wszystkie będziemy takie łanie i tak wypiękniejemy.

[naina_aankh]

No i poza tym z tymi ogórkami kiszonymi to uważać trzeba ze względu na sól... w końcu wszystkie kupne kiszone są dużej ilości soli, więc do każdego ogórka polecam szklankę wody od razu

[aggie30]

Napisane przez Emila3000

dziewczyny ktora udzieli mi oficjalnego pozwolenia na zjedzenie 9 lyzek otrebow

Rozgrzeszam cię córo-ja trochę więcej niż 9 dziennie-nie przyznam się ile bo bedzie ochrzan

Napisane przez Zaba885

no tak,ale mój tłuszcz gromadzi się - bo oczywiście tam jest jemu najwygodniej w pupie i w udach. Wyglądam jak gitara

Rozwaliłaś mnie tą gitarą nie moge się przestać rechotać

Napisane przez alusia1989

Dziewczyny, mam od razu pytanie - jak przyrządzacie krewetki na I fazie?

Rozmrożone(te koktajlowe nie king) na chwilke na patelnie+sosik czosnkowy lub typowo krewetkowy(z odchudzonym ketchupem eko).mniamniuśne. jak spróbujesz z kalmarami to dopiero pychota-można je zrobić w chrupkiej panierce ale to wyjdzie na II fazke.

Napisane przez Emila3000

no wlasnie ja caly czas mysle intensywnie nad czyms co je zlikwiduje
bo po ciazy to jest masakra jakbym pod jakas kasiarke wpadla, szrama na szramie na brzuchu, na udach, pod kolanami, na ramionach tam od spodu, i na cyckach - ale stanik zaslania wiec jest ok

Praktycznie opisałaś mój stan.
Rozstępy "objawiły" mi się w cudowny sposów w wieku lat 14 i tak do dzisiaj z nas nierozłączna para. Przyzwyczaiłam się do nich i tyle. Co najwyżej w lato albo po solarium jest lepiej a tak to już nie zwracam uwagi.

Oliwkaaa-gratuluję tak trzymać. Bardzo ładna z Ciebie dziewczyna.

A jeśli chodzi o balsamy do ciała p/rozstępom-to używam różnych a ostatnio Eveline 3D-w sumie bardziej z przyzwyczajenia. Po tylu latach używania specyfików nic sie nie poprawiło więc...rutyna.

[winyl]

A gdzie kupujecie krewetki? Kurczę, nigdy krewetek nie jadłam, a tak strasznie mam ochotę spróbować! Jak smakują?

[naina_aankh]

Dokładnie aggie30
Też miałam około 14 lat gdy powitałam moje pierwsze (zapewne nie ostatnie) rozstępy na ciele... fakt, że okoliczności, w których powstały nie należą do codziennych, jednak żyję sobie z nimi od kilkunastu lat, nie narzekam na nie, bo zbladły przez te lata... a co najfajniejsze, jeden 'menczyzna', mój - po dziś dzień - dobry przyjaciel, twierdzi, że te na brzuchu dodają mi uroku, bo wyglądają jak pazury i to mu się we mnie bardzo spodobało Więc nie takie straszne one jak nam się kobitkom wydaje...

[milijka]

Witam miło ciemną nocką ....właśnie od wczoraj jestem Dukanką i chciałabym się do was przyłączyć...bo jak powiedział poeta:w kupie rażniej Trochę Was poczytałam i jestem podbudowana,bo nadprogramowych kilosków mam wiele za wiele-a tu widzę ,że jednak można się ich pozbyć...czy znajdzie się ktoś równie jak ja- na początku drogi?pozdrawiam i dobrej nocki

[naina_aankh]

Hmm... ja kupuję w każdym możliwym markecie Winyl... Carrefour, Piotr i Paweł, Real, Auchan, Bomi, Tesco... wszędzie

Milijka, witaj Początek czy koniec drogi - nieważne Jesteś jedną z nas i to się liczy Oczywiście polecam dział z przepisami (link w pierwszym poście), bo ja nie dałabym rady bez przepisów dziewczyn na pyszne torciki i serniczki, za to jestem im niezmiernie wdzięczna