PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D

[anniaa]

izu , lawinka , hisoka super brzuchy mmm

[Lawinia2007]

Dziekuje dziewczyny ja to na brzuch specjalnie nie cwicze, po prostu regularnie biegam i nieregularnie cwicze joge

Kaczorka sliczna buzka w avatarku, Twoja?

[kaczorka]

Napisane przez Lawinia2007

Dziekuje dziewczyny ja to na brzuch specjalnie nie cwicze, po prostu regularnie biegam i nieregularnie cwicze joge

Kaczorka sliczna buzka w avatarku, Twoja?

hihihi ale mnie wypatrzyłaś
nie wiem czy śliczna, ale moja

[blue _eyes]

Napisane przez gzyp

aaa Dziewczyny Błagam o pomoc i w sumie, zeby trochę zobrazować moj problem dodaje zdjecia ;/

Ja jak cwiczylam brzuszek, a mialam szczuply tylko chcialam miec miesnie to tez robila mi sie taka banka. Tylko ja duzo jadlam wtedy. miesnie bylo widac ale tylko u gory. Jak nie cwicze mam sczuplejszy brzuszek tylko bez miesni ;/

[gzyp]

Napisane przez blue _eyes

Ja jak cwiczylam brzuszek, a mialam szczuply tylko chcialam miec miesnie to tez robila mi sie taka banka. Tylko ja duzo jadlam wtedy. miesnie bylo widac ale tylko u gory. Jak nie cwicze mam sczuplejszy brzuszek tylko bez miesni ;/

ha! no włąśnie czyli identycznie jak ja. nic narazie czekam aż to co wyhodowałam sie "wchłonie";p;p. oby szybko, bo od pon trzeba znowu wyjsc do ludzi...

[taka sobie]

fajny temacik
a to mój brzusio

[Hisoka]

gzyp-wydaje mi się,że to może być etap przejściowy i potem mięśnie zaczną się kształtować. Zresztą jak ci wyskakuje bańka "na dole brzucha", to ćwicz bardziej górne mięśnie.

[pingwin2]

po raz kolejny; NIE MA GÓRNYCH I DOLNYCH MIĘŚNI TO JEST JEDEM MIĘSIEŃ
po prostu na dole brzucha trudneij spalić tłuszcz!!!!!!!

[Hisoka]

No to może tylko ja mam takie wrażeie,że przy niektórych ćwiceniach bardziej pracuje mi góra,a przy innych dół brzucha :P

[Trusmilk]

A to mój brzuch Mięśni zero, bo i brak chęci

[moniqa16]

Napisane przez taka sobie

fajny temacik
a to mój brzusio

ładnusi można wiedzieć ile masz w talii i brzuszku?

[kaczorka]

Napisane przez Trusmilk

A to mój brzuch Mięśni zero, bo i brak chęci

ładniutki

[blue _eyes]

Napisane przez taka sobie

fajny temacik
a to mój brzusio

Ale masz wciecie w tali i to takie naturalne bo widac ze wychudozna raczej nie jetses Ja mam tez mocne wciecie ale zeberka mi widac, dlatego sie go wstydze

[taka sobie]

Napisane przez moniqa16

ładnusi można wiedzieć ile masz w talii i brzuszku?

w tali 62, a w brzuszku nie wiem jak sie mierzy ale pod pępkiem troche, mam 74, w biodrach 89
kiedys , czyli jakies 10 lat temu moj brzuch byl przesliczny, teraz sobie odpuscilam i zostal taki, chyba nie jest zly co

[gzyp]

Napisane przez pingwin2

po raz kolejny; NIE MA GÓRNYCH I DOLNYCH MIĘŚNI TO JEST JEDEM MIĘSIEŃ
po prostu na dole brzucha trudneij spalić tłuszcz!!!!!!!

Pingwin, a co w takim razie bys polecila, zeby zrobic z moim problemem;p? bo to naprawde nie jest tłuszcz... (chyba, ze sie tylko tak łudzę;p;p)

[gzyp]

Napisane przez Hisoka

gzyp-wydaje mi się,że to może być etap przejściowy i potem mięśnie zaczną się kształtować. Zresztą jak ci wyskakuje bańka "na dole brzucha", to ćwicz bardziej górne mięśnie.

a mozesz jakies polecic? w sensie, bo ja chyba nie zuważyłam różnicy, wiec moze jakas rada;p? choc w sumie to chyba ciezko cwiczyc jeden i ten sam miesien tylko w gornej czesci;p;p ale czekam na sugestie i zdieki za wsparcie

[Little Angel]

Napisane przez Trusmilk

A to mój brzuch Mięśni zero, bo i brak chęci

Fajnutki

[moniqa16]

Napisane przez taka sobie

w tali 62, a w brzuszku nie wiem jak sie mierzy ale pod pępkiem troche, mam 74, w biodrach 89
kiedys , czyli jakies 10 lat temu moj brzuch byl przesliczny, teraz sobie odpuscilam i zostal taki, chyba nie jest zly co

o żesz kurde w talii tak samo, w biodrach też, pod pępkiem 2 centymetry mniej, a brzuch tak fajnie nie wygląda i nawet mimo że ćwiczę i mięśnie mam lekko zarysowane. I gdzie tu logika?

[aajjii]

a to moj :P
nie narzekam ale kiedys mialam wiecej miesni a ostatnio si ejakos rozleniwilam i nie moge sie zabrac nzowu zeby zaczac go cwiczyc

[Lawinia2007]

aajjii Ty jestes taka chudziutka i drobniutka ze spokojnie mozesz przytyc

Kaczorko dlugo nie mialas avka a teraz taka sliczna buzia na nim jest ze trudno to przeoczyc

[blue _eyes]

Napisane przez aajjii

a to moj :P
nie narzekam ale kiedys mialam wiecej miesni a ostatnio si ejakos rozleniwilam i nie moge sie zabrac nzowu zeby zaczac go cwiczyc

ojej zebra ci widac...przytyj. A brzuszek ladny.

[Hisoka]

ajjjj-no żebra wystają. To jakieś takie nieestetyczne-więcej jeść,więcej ćwiczyć i brzuszek będzie "jak deska"

[ShaYa]

[navi]

Napisane przez ShaYa

ale brzuch, ale biust

[rzęsa]

jakbym była facetem
to bym chciała zostać na tym wątku do śmierci


no i jedną nogą być na pupowym

[navi]

hahahahaha

[kaczorka]

Napisane przez rzęsa

jakbym była facetem
to bym chciała zostać na tym wątku do śmierci


no i jedną nogą być na pupowym

duży dylemat bo jeszcze mamy pokaż nogi

[ka.si]

Napisane przez ShaYa

śliczny

[ShaYa]

Napisane przez rzęsa

jakbym była facetem
to bym chciała zostać na tym wątku do śmierci


no i jedną nogą być na pupowym

Haha no, no mężczyźni mają nam czego zazdrościć





navi , ka.si -> podniosłyście mnie! aniołki hihi
bo chciałam ćwiczyć a tak to mogę sobie jeszcze poleniuchować

[moniqa16]

No to teraz chwila prawdy. Dziewczyny chciałabym teraz poprosić Was u szczera, naprawdę szczere wypowiedzi. Jak z tym moim brzucholem jest? Bo ogólnie jestem szczupła a ten brzuch jakoś tak wydaje się duży przy reszcie;/ Pierwsze zdjęcie z lutego, a drugie z przed paru dni.