Polecamy:

dzovana · 2014-07-13, 10:25

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

To leć może strażaka

upolujesz

hehe, dzięęęki

nie skorzystam. Kiedyś się spotykałam z gościem, który został strażakiem. starczy

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

To ja wpadam

lubie facetow w mundurach

to zapraszam

katiennn · 2014-07-13, 10:29

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Nawet 56,8 kg

jeszcze ze dwa dni picia i będzie 55

tylko do pracy musze iść

to uważaj, bo u mnie już niestety wróciło do normy

wiesz, że właśnie ładuję ostatni odcinek serialu

StupidAlice · 2014-07-13, 10:33

Cytat:

Napisane przez katiennn

to uważaj, bo u mnie już niestety wróciło do normy

wiesz, że właśnie ładuję ostatni odcinek serialu

Z tym, że byłam w toalecie od wczoraj 3 razy

ale nie po to co Ty

więc może całość nie wróci.

II sezon jest mega, nie ?

dzovana · 2014-07-13, 10:37

Natalka ciężko Ci wrócić do ładnego/dietetycznego jedzenia?

Grapefrutka · 2014-07-13, 10:43

co za serial oglądacie?

katiennn · 2014-07-13, 10:44

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Z tym, że byłam w toalecie od wczoraj 3 razy

ale nie po to co Ty

więc może całość nie wróci.

II sezon jest mega, nie ?

uuu czyli ruszyło się

widzisz, alkohol to same korzyści

a jak impreza?

nooo jasne

teraz muszę znaleźć nowy serial, oczywiście w ramach szkolenia umiejętności słuchania, żeby nie było, że nic nie robię przez wakacje

przymierzam się do My Mad Fat Diary, oglądała któraś z Was? taka nasza tematyka

albo polećcie jakiś serial jeszcze

StupidAlice · 2014-07-13, 10:47

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

co za serial oglądacie?

Orange is the new black

---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ----------

Cytat:

Napisane przez katiennn

uuu czyli ruszyło się

widzisz, alkohol to same korzyści

a jak impreza?

nooo jasne

teraz muszę znaleźć nowy serial, oczywiście w ramach szkolenia umiejętności słuchania, żeby nie było, że nic nie robię przez wakacje

przymierzam się do My Mad Fat Diary, oglądała któraś z Was? taka nasza tematyka

albo polećcie jakiś serial jeszcze

Świetnie, wybawiłam się, wytańczyłam

Teraz też nie mam co oglądać

dzovana · 2014-07-13, 10:48

Alice a co to za impreza w ogóle była?

StupidAlice · 2014-07-13, 10:50

Cytat:

Napisane przez dzovana

Alice a co to za impreza w ogóle była?

W Klubie napisze

Grapefrutka · 2014-07-13, 10:58

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Orange is the new black

nie znam

musze zobaczyć co to takiego

edit:
brzmi ciekawie więc może się skuszę

tulipan1994 · 2014-07-13, 11:05

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Alice już ok...zjadlam lekkie śniadanie i jadę zaraz z przyjaciółka nad jezioro. Znam ją 3 lata bo poznaliśmy się na studium kosmetycznym a mam wrażenie że znamy sue wieku...to dzięki niej schudłam, zaczęłam nosić szorty i kolorowe ciuchy

Więc dziś lezing, plazing, smazing: )

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Miłego dnia

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

To ja wpadam

lubie facetow w mundurach

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Za mundurem panny sznurem

Dzień dobry

Znowu ładna pogoda

katiennn · 2014-07-13, 11:06

już też oczywiście byłam w klubie z ciekawości

magda_lena40 · 2014-07-13, 11:19

Bry

Alice,
po alko czy nie, ważne że spadek

Elsay · 2014-07-13, 11:36

Coś mnie podkusiło, a mam takie przerażająco białe nogi to wyjdę na polko opalę je trochę.

Właśnie sobie przypomniałam dlaczego ja się nie opalam. Byłam na słońcu niecałe półtorej godziny (czapeczka, woda, krem z filtrem) I teraz tak mnie łeb boli i mi nie dobrze, że za chwilę nie wytrzymam.

A tak w ogóle to u mnie w domu siostra znów upiekła ciasto jogurtowe. Wpadły dwa kawałki do śniadania, ale więcej już nie tykam. Jutro idę na noc filmową do koleżanki i na pewno będzie tona żarła, więc na pewno wpadnie, ale będę się starać zjeść jak najmniej. I zobaczy się co z tych moich starań wyjdzie.

nonetheless · 2014-07-13, 11:44

Dżonka oglądałam fotki w Twoim albumie

ależ ty masz tyłeczek

dzovana · 2014-07-13, 11:55

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Dżonka oglądałam fotki w Twoim albumie

ależ ty masz tyłeczek

StupidAlice · 2014-07-13, 12:07

Ciekawy artykuł dziewczyny z problemami z tarczycą, końcówka ze zbyt małą ilością kcal szczególnie .

dzovana · 2014-07-13, 12:24

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Ciekawy artykuł dziewczyny z problemami z tarczycą, końcówka ze zbyt małą ilością kcal szczególnie .

czytałam

tulipan1994 · 2014-07-13, 12:35

Chyba muszę się ubrać w strój roboczy i wziąć się za drylowanie wiśni

majka5908 · 2014-07-13, 12:50

Hej

Wybawilam sie, kaca nie mam, ale dzis odpoczywam w koncu

Wlasnie jestem po obiadku, pije zielona i wyleguje sie z gazeta

aguniaaaaa041986 · 2014-07-13, 12:51

Polezalam 30 min w basenie i znowu sie zachmurzylo :/

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

majka5908 · 2014-07-13, 12:55

Cytat:

Napisane przez dzovana

ruszyłam dupcię i machnęłam:
* rozgrzewka-Mel
* rozciąganie
*pośladki- Mel
*plecy i klatka piersiowa-Mel
*abs- pan w gatkach
*pośladki-pan w gatkach
* stretching z Jillian
* rozciąganie
ogólnie: 60 min równiutkie

A

mnie boli, ale to dobrze(!)

od razu prysznic i peeling kawowy

Grapefrutka · 2014-07-13, 12:59

hłe, hłe, hłe kto będzie dziś jadł Milkę oreo

dziewczyny czy myślicie że melisa naprawdę uspokaja?

bo nie wiem czy nie kupić herbaty z melisą na te moje "ataki paniki"

Majka odpoczywaj bo Ci się odpoczynek należy

anulciak85 · 2014-07-13, 12:59

My nad jeziorem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

majka5908 · 2014-07-13, 13:03

Cytat:

Napisane przez blaszok

dzisiaj:
- 5min rozgrzewka
- 10min MelB - ramiona
- 8min - legs (z panem w seksi gatkach)
- 8 min - thighs
- 10min POP Pilates - legs & thighs
- 10min POP Pilates - perky butt & long lean legs
- 10min MelB - pupa
- 10min POP Pilates - stretching
razem: ok. 70min

---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:01 ----------

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Melduję:
ripped 3/2
Mel B 15 min cardio

Lecę pod prysznic jak się podniosę z podłogi

aguniaaaaa041986 · 2014-07-13, 13:18

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

hłe, hłe, hłe kto będzie dziś jadł Milkę oreo

dziewczyny czy myślicie że melisa naprawdę uspokaja?

bo nie wiem czy nie kupić herbaty z melisą na te moje "ataki paniki"

Majka odpoczywaj bo Ci się odpoczynek należy

Uspokaja , mozesz kupic tez w tabletkach

od siebie polecam tez ziolowe tabletki Kalms

Co to za ataki paniki jesli mozna wiedziec ? W sensie jak Ci sie objawiaja ?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

majka5908 · 2014-07-13, 13:22

Nadrobilam

Alice twoja waga mnie podnieca

Anka udanego wypoczynku

Laski nie smutajcie sie

StupidAlice · 2014-07-13, 13:37

Cytat:

Napisane przez majka5908

Nadrobilam

Alice twoja waga mnie podnieca

Anka udanego wypoczynku

Laski nie smutajcie sie

Dziwne rzeczy Cię podniecają

Melduje 6 km bieg, gorąco

Grapefrutka · 2014-07-13, 13:40

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Uspokaja , mozesz kupic tez w tabletkach

od siebie polecam tez ziolowe tabletki Kalms

Co to za ataki paniki jesli mozna wiedziec ? W sensie jak Ci sie objawiaja ?

w tabletkach chyba tutaj nie znajdę - herbatę widziałam w polskim sklepie

napisałam z nawiasie bo to chodzi o nerwy/stres przed jazdami - ręce mi sie trzęsą i myśleć przestaje

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 km bieg, gorąco

aguniaaaaa041986 · 2014-07-13, 13:49

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

w tabletkach chyba tutaj nie znajdę - herbatę widziałam w polskim sklepie

napisałam z nawiasie bo to chodzi o nerwy/stres przed jazdami - ręce mi sie trzęsą i myśleć przestaje

Wiem o czym mowisz tez tak mialam a przed egzaminem to juz wogole byl dramat

kup herbate

tez dobrze dziala

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-07-13, 10:37	#4354
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Natalka ciężko Ci wrócić do ładnego/dietetycznego jedzenia?

2014-07-13, 10:43	#4355
Grapefrutka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 12 396	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV co za serial oglądacie? __________________ Hello! I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive!

2014-07-13, 10:48	#4358
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Alice a co to za impreza w ogóle była?

2014-07-13, 11:06	#4362
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV już też oczywiście byłam w klubie z ciekawości __________________ odwielorybiam się

2014-07-13, 11:19	#4363
magda_lena40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: GórnyŚląsk Wiadomości: 9 201	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Bry Alice, po alko czy nie, ważne że spadek __________________ Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.

2014-07-13, 11:36	#4364
Elsay Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 4 389	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Coś mnie podkusiło, a mam takie przerażająco białe nogi to wyjdę na polko opalę je trochę. Właśnie sobie przypomniałam dlaczego ja się nie opalam. Byłam na słońcu niecałe półtorej godziny (czapeczka, woda, krem z filtrem) I teraz tak mnie łeb boli i mi nie dobrze, że za chwilę nie wytrzymam. A tak w ogóle to u mnie w domu siostra znów upiekła ciasto jogurtowe. Wpadły dwa kawałki do śniadania, ale więcej już nie tykam. Jutro idę na noc filmową do koleżanki i na pewno będzie tona żarła, więc na pewno wpadnie, ale będę się starać zjeść jak najmniej. I zobaczy się co z tych moich starań wyjdzie. __________________ Edytowane przez Elsay Czas edycji: 2014-07-13 o 11:55

2014-07-13, 11:44	#4365
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Dżonka oglądałam fotki w Twoim albumie ależ ty masz tyłeczek __________________ 25.12.2011

2014-07-13, 12:07	#4367
StupidAlice Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... Wiadomości: 12 505	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Ciekawy artykuł dziewczyny z problemami z tarczycą, końcówka ze zbyt małą ilością kcal szczególnie . __________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg

2014-07-13, 12:35	#4369
tulipan1994 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 13 053	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Chyba muszę się ubrać w strój roboczy i wziąć się za drylowanie wiśni

2014-07-13, 12:50	#4370
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Hej Wybawilam sie, kaca nie mam, ale dzis odpoczywam w koncu Wlasnie jestem po obiadku, pije zielona i wyleguje sie z gazeta __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2014-07-13, 12:51	#4371
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Polezalam 30 min w basenie i znowu sie zachmurzylo :/ Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Think happy - be happy M

2014-07-13, 12:59	#4373
Grapefrutka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 12 396	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV hłe, hłe, hłe kto będzie dziś jadł Milkę oreo dziewczyny czy myślicie że melisa naprawdę uspokaja? bo nie wiem czy nie kupić herbaty z melisą na te moje "ataki paniki" Majka odpoczywaj bo Ci się odpoczynek należy __________________ Hello! I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive!

2014-07-13, 12:59	#4374
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV My nad jeziorem Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-07-13, 13:22	#4377
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Nadrobilam Alice twoja waga mnie podnieca Anka udanego wypoczynku Laski nie smutajcie sie __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... Edytowane przez majka5908 Czas edycji: 2014-07-13 o 13:24

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)