Razem schudniemy 20 kg! - część IX - Strona 146 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2016-03-30, 13:47   #4351
Basia252015
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 461
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Eliza w czasie Postu przed Zmartwychwstaniem Panskim nie jadamy nic co pochodzi od zwierzat na znak pokuty. Ryby sa dozwolone tylko w Niedziele Palmowa i sa znakiem radosci wtedy tez do domu przynosimy lisc palmy (zazwyczaj przywiezionej z Egiptu).
Basia252015 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-03-31, 22:44   #4352
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX


Nastała cisza
U mnie nie źle.Pozbyłam się już połowy nadwyżki.
A w vitalii nic nowego dalej jakies szopki na śniadanie karzą mi smażyć wątróbkę
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-01, 13:41   #4353
Basia252015
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 461
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Eliza to super ze spada. A co do watrobki to raczej malo sniadaniowe danie
Basia252015 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-01, 15:28   #4354
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

I od rana ile roboty ze śniadanim
Dostałam dzisiaj podwyżke w pracy
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-01, 16:09   #4355
Basia252015
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 461
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Gratuluje Eliza !!! Tak wiec mialas dzis mily dzien.
Basia252015 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-04, 10:59   #4356
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Co słychać.Basia co u Ciebie bo chyba jeszcze Ty tu zostałas .
Ja w sobote wyszykowałam już rower i zaczełam codzienne wycieczki.
Nie tak bardzo dalekie,ale zawsze te kilka km sie zrobi.Pogoda piekna.
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-04, 13:44   #4357
justico
Raczkowanie
 
Avatar justico
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 174
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

hej Eliza, ja też jestem
pogoda nastraja mnie lepszym humorem i wizją odchudzania bardziej efektywnego też rower musze sobie podszykować choć w moim mieście jest super rower miejski i dobra alternatywa dla autobusow

bujam sie ciągle z kilkoma kg i musze zaostrzyc diete....
justico jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2016-04-04, 14:52   #4358
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Justico
Pomyśleć co robiłyśmy całą zime teraz już byśmy nie musiały myśleć o odchudzaniu
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-04, 22:30   #4359
Basia252015
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 461
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Malo jakos nas tu zostalo troche szkoda bo malo sie dzieje.
Eliza u mnie wporzadku nadwyzka powoli spada. Pogoda za oknem piekna no i niestety mnie w przeciwienstwie do was troche to doluje bo trzeba zdjac kurtki itp a ja nadal wielka...
Basia252015 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-05, 12:29   #4360
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Basia no z tym to ja też mam problem
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-05, 13:55   #4361
Basia252015
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 461
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Eliza czyli nie jestem sama mam nadzieje ze chociaz w lecie bede troche lepiej wygladac ale i tak najbardziej lubie zime gdy nic nie widac pod swetrami i puchatymi kurtkami ...
Basia252015 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-04-05, 15:06   #4362
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Ja sie musze w koncu postarać.
W lipcu wczasy,a w sierpniu ide na wesele.
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-05, 20:02   #4363
Basia252015
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 461
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

No to do dziela kochana...mam nadzieje ze do wesela tez mi sie uda troche lepiej wygladac niz teraz.
Basia252015 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-06, 07:33   #4364
justico
Raczkowanie
 
Avatar justico
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 174
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

a ja wlasnie uwielbiam ta pore roku, mozna sie fajnie ubierac, nienawidze za to lata w miescie, tych katorżniczych upałów gdzie człowiek cały się lepi, płynie.
jakoś w tym tygodniu jestem pozytywnie nastawiona na dietę, mam kolejny mały cel wyznaczony, tzn chciałabym ubyć 5 kg do weekendu majowego.
justico jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-06, 08:08   #4365
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
a ja wlasnie uwielbiam ta pore roku, mozna sie fajnie ubierac, nienawidze za to lata w miescie, tych katorżniczych upałów gdzie człowiek cały się lepi, płynie.
jakoś w tym tygodniu jestem pozytywnie nastawiona na dietę, mam kolejny mały cel wyznaczony, tzn chciałabym ubyć 5 kg do weekendu majowego.
Zgadzam się w 100%. Upały bleeeeeeee. Wiosna.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-06, 16:28   #4366
Basia252015
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 461
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Czy ten dzien sie wreszcie skonczy.... stres stres bol glowy i stres nie daje juz rady wyzysk ludzi nie zna granic daj palec a chcieli by cala reke. Musze poszukac nowej pracy i to jak najszybciej bo inaczej zwariuje
Basia252015 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-06, 17:23   #4367
justyss1991
Wtajemniczenie
 
Avatar justyss1991
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 395
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Ja tez jestem
__________________
"Człowiek jest tylko raz młody. Później musi już szukać sobie innej wymówki"

Wielkie zmiany...

Było 84kg
Jest 50 kg

-34kg

Chodakowska : 20.03.2015
justyss1991 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-06, 18:59   #4368
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Justyś
Basia czym sie tak stresujesz.Jaką masz prace
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-06, 20:07   #4369
Basia252015
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 461
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Pracuje przy sprzataniu tzn sprzatam dwa prywatne hoteliki. No i rok temu ustalilismy zakres moich obowiazkow ktore wykonuje za kazdym razem dokladnie i starannie po pewnym czasie wlasciciel zaczol wymyslac nowe zeczy do zrobienia oczywiscie bez podwyzki ok zrobilam co kazal byla to zreszta jednorazowa robota. Potem dolozyl do moich obowiazkow sprzatanie lazieniek i dal podwyzke a wiec bylo super dodatkowa kasa zawsze sie przyda. Jednak wszystko co dobre nie trwa dlugo. Lazienki byly w przerazajacym stanie coz praca to praca dwie godziny szorowania i bylo z glowy jednak oczywiscie wielce panu sie nadal nie podoba mimo ze wczesniej przedemna byl tam syf. A dzisiaj juz przegiol kompletnie wyslal mi zdjecia i zadzwonil z pretesjami czemu szafki i magazyn nie posprzatane a to do k... nie moja dzialka pozatym czym ja to niby mam posprzatac jak jasniepan nawet scierki nie raczy kupic do kroczet odkurzaczem czy mopem bo tyle posiadam do sprzatania a sto razy mowilam zeby kupil. Wk....l mnie na maksa i tz tez malo nie zucilam roboty dzisiaj jedyne co mnie powstrzymalo to to ze potrzeba nam teraz kasy wesele tuz tuz rodzice tz przylatuja z Egiptu moja mama przyjedzie z Polski wszystko to kosztuje nie czas na zostawienie pracy modle sie by wytrzymac do slubu a potem mu te klucze jak psu zuce uch jak bym mogla to bym kogos rozszarpala przebral miarke oj przebral
Basia252015 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2016-04-07, 07:13   #4370
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Basia to palant jest.Cieżko masz.Ja to mam za słabe nerwy wy.....m mu chyba.
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-07, 10:25   #4371
anafora12345
Rozeznanie
 
Avatar anafora12345
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: za górami za lasami
Wiadomości: 769
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Ja też jestem 👋
__________________
07.02.14
"Nie bój się cieni , one świadczą o tym , że gdzieś jest światło "
anafora12345 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-07, 10:28   #4372
Basia252015
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 461
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Eliza ma szczescie ze go niewiduje tylko czasami zadzwoni albo przekazuje info przez tz nie widzialam go prawie 4 miesiace i powiem szczeze ze po weselu jak go zobacze i cos znow mu nie podpasuje to mu wszystko wygarne czekam na ten moment z utesknieniem moze uda mi sie tez cos innego znalesc jedynie mam troche problem z jezykiem musze sie podszkolic jeszcze troche.
Coz latwo nie jest i nie bedzie zapewne jednak za rok chce sprobowac rozkrecic swoj maly wlasny biznes mam nadzieje ze mi sie uda. Towar zamierzam przywozic z Polski i na tym wlasnie zarabiac taniej kupic za zlotowki drozej sprzedac za euro. Trzymajcie kciuki by mi sie udalo
Basia252015 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-07, 12:27   #4373
eliza40
Zakorzenienie
 
Avatar eliza40
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Anafora
Basia oby Ci sie udaklo i żebys nie musiała tam pracować
eliza40 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-08, 07:55   #4374
ojp
Wtajemniczenie
 
Avatar ojp
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 2 241
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Ja tez jestem, trochę zabiegana, bo non stop pracuje od 8 do 19:00. Byłam w PL na Wielkanoc, prawie 2 tygodnie i niestety można to wszystko odczuć, jadłam wszystko, ale tez nie tak żebym się zapychała syfem na maksa. I typowo można to juz odczuć na wadze. Nie wiem czy dam radę, czy w końcu zejdę do tych 74 kg chociaż, bo cały czas mam skoki wagi, w Londynie wszystko ok, dieta, nawet ćwiczę, a jadę do PL i kaplica. Takie błędne koło strasznie. Gdybym rok temu się głupio nie poddała, to teraz już bym nie miała problemów i pewnie bym ważyła 65 a może nawet 62 kg. Było mi dużo łatwiej 2 lata temu jak zaczynałam. Miałam siłownię pod nosem, chodziłam nawet i 4-5 razy w tygodniu, pracowałam mniej, dużo mniej i miałam czas i ochotę na walkę o siebie. A teraz robiąc po 11h dziennie jedyne o czym marzę to wrócić do domu i iść spać.
__________________
"Eat clean, train hard and surround yourself with those on the same mission as you".

Aparatka: 16.08.2007-10.09.2009
11.03.2015-?

Walczę:
82,6 kg --> 80,2 kg --> 75,9 ?

cel I: 79 kg
cel II: 75 kg
cel III: 71 kg

"Per aspera ad astra".
ojp jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-08, 13:47   #4375
Pudel123
Wtajemniczenie
 
Avatar Pudel123
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 2 455
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

hej dziewczyny u mnie sporo sie dzieje! A najnowsza wiadomość - kupiłam rower!
__________________
come take my heart of glass and give me your love
I hope you'll still be there to pick the pieces up


89,9->73,2

spinoholiczka

[COLOR="Gray"]thriatlon - finished!
Pudel123 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-08, 14:23   #4376
anafora12345
Rozeznanie
 
Avatar anafora12345
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: za górami za lasami
Wiadomości: 769
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

A ja jak tylko przesyłka dotrze przechodZę na dietę bezglutenowa.
__________________
07.02.14
"Nie bój się cieni , one świadczą o tym , że gdzieś jest światło "
anafora12345 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-09, 07:08   #4377
Pudel123
Wtajemniczenie
 
Avatar Pudel123
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 2 455
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Anafora - robiłaś testy, czy sama eksperymentujesz?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
come take my heart of glass and give me your love
I hope you'll still be there to pick the pieces up


89,9->73,2

spinoholiczka

[COLOR="Gray"]thriatlon - finished!
Pudel123 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-09, 09:11   #4378
justyss1991
Wtajemniczenie
 
Avatar justyss1991
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 395
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX



A u mnie bez zmian stara "nuda"
Chodz ostatnio dziwnie sie czuje. Cały dzien bym spała i puchną mi łydki, aż bolą.

Meza nie znalazłam
__________________
"Człowiek jest tylko raz młody. Później musi już szukać sobie innej wymówki"

Wielkie zmiany...

Było 84kg
Jest 50 kg

-34kg

Chodakowska : 20.03.2015
justyss1991 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-09, 10:28   #4379
anafora12345
Rozeznanie
 
Avatar anafora12345
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: za górami za lasami
Wiadomości: 769
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Pudel nie robiłam sama postanowiłam wiesz dieta uzależnia 😀 . A tak serio mam nadzieję ze mi pomoże unormowac mój organizm
Justys a woda Ci się nie zatrzymuje ?
__________________
07.02.14
"Nie bój się cieni , one świadczą o tym , że gdzieś jest światło "
anafora12345 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-04-09, 12:07   #4380
Pudel123
Wtajemniczenie
 
Avatar Pudel123
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 2 455
Dot.: Razem schudniemy 20 kg! - część IX

Ja kupiłam rower - szosę!!! Już wykonałam jazdę testowa


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
come take my heart of glass and give me your love
I hope you'll still be there to pick the pieces up


89,9->73,2

spinoholiczka

[COLOR="Gray"]thriatlon - finished!
Pudel123 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-08-21 21:30:06


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:28.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.