Polecamy:

gragub · 2009-05-12, 10:46

http://pl.wikipedia.org/wiki/Ro%C5%9Bliny_pokojowe

agatka13121988 · 2009-05-12, 11:35

nic

AnusiaPn · 2009-05-12, 11:38

no mała bardzo ładnie

niech to szczęście i uśmiech trwają wiecznie

heh jakis komentarz na nk :p chyba xD

yes · 2009-05-12, 11:47

nic

evvcia_ · 2009-05-12, 11:49

Rankingu Szkół Wyższych 2009 miała problem z rozstrzygnięciem, czy nie przyznać po raz pierwszy w historii rankingu miejsca ex aequo. Tego jednak nie przewiduje regulamin. Ostatecznie zwyciężył Uniwersytet Jagielloński (wskaźnik rankingowy 100, wskaźnik dla UW 99,90).

acha

yes · 2009-05-12, 12:17

..Nie jestem "wszyscy" i nie mam na imię "każdy"..

Brydzia_ · 2009-05-12, 12:21

Lufy niegwintowane

nie pytajcie ;p

satoshii · 2009-05-12, 12:29

www.zuzus.ownlog.com

nie wiem co to jest, nie pamietam ;d

Martusssia · 2009-05-12, 12:47

Jeżeli coś cię boli:
- dobra wiadomość: żyjesz.
- zła wiadomość: ten ból
czujesz wyłącznie ty.

z wątku z opisami

caroline_1988 · 2009-05-12, 13:29

ROLA OCHRONY PRZECIWSŁONECZNEJ W PROFILAKTYCE CZERNIAKA

Wykład dla studentów II i III roku Kosmetologii

CZYNNIKI RYZYKA

Promieniowanie UVA, UVB – oparzenia słoneczne.
Promieniowanie jonizujące
Immunosupresja
Chlorek winylu
Wirusy brodawczaka ludzkiego (HPV-16, HPV-18, HPV-24, HPV-SCI, DL284, DL297, DL436)
I i II fototyp skóry wg Fitzpatricka
Zaawansowany wiek
Zespół znamion atypowych
Znamiona wrodzone olbrzymie
Zaburzenia genetyczne (Xeroderma pigmentosum)

DOWODY POTWIERDZAJĄCE UDZIAŁ PROMIENIUWANA UV W PATOGENEZIE CZERNIAKA ZŁOŚLIWEGO

Zaburzenia naprawy DNA uszkodzonego przez UV (Xeroderma pigmentosum; 1000-krotnie wyższe ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych skóry indukowanych promieniowaniem UV)
Modele zwierzęce (doświadczalne wywoływanie czerniaka promieniowaniem UV u hybrydy ryby z gatunku Xiphophorus oraz u oposa)
Badania epidemiologiczne (oparzenia słoneczne w dzieciństwie, korzystanie z solariów, stosowanie filtrów słonecznych chroniących tylko przed UVB)

WŁAŚCIWOŚCI PROMIENIOWANIA UV

UVC
długość fali 200-280 nm
pochłaniane przez warstwę ozonową atmosfery
właściwości bakteriobójcze, bakteriostatyczne
silnie właściwości rumieniotwórcze
uszkadza rogówkę

UVB
długość fali 280-320 nm
udział w syntezie witaminy D3
silne właściwości rumieniotwórcze
powoduje oparzenia słoneczne
łącznie z UVA przyczynia się do starzenia skóry
udział w transformacji nowotworowej keratynocytów i melanocytów

UVA
długość fali 320-400 nm
przenika przez szyby, chmury, warstwę ozonową
natychmiastowa oraz opóźniona opalenizna
przyspiesza proces starzenia skóry
udział w transformacji nowotworowej komórek naskórka, w szczególności melanocytów
wyzwala reakcje nadwrażliwości (fototoksyczne, fotoalergiczne)

MECHANIZMY TRANSFORMACJI NOWOTWOROWEJ INDUKOWANEJ PROMIENIOWANIEM UV

USZKODZENIE DNA PRZEZ PROMIENOWANIE UV
dimery cyklobutano-pirymidynowe (gł. UVB)
fotoprodukty pirymidynowo-pirymidonowe (gł. UVB)
mutacje punktowe – tranzycje C-T oraz mutacje tandemowe CC-TT (gł. UVB)
uszkodzenia DNA przez wolne rodniki tlenowe – głownie nieprawidłowości guaniny oraz tranzwersje T-G (gł. UVA)

IMMUNOSUPRESJA INDUKOWANA PROMIENIOWANIEM UV
zmniejszenie liczby komórek Langerhansa (UVA, UVB)
nasilenie ekspresji cytokin o działaniu
immunosupresyjnym, np. TNF-alfa, IL-10 (gł. UVB)
transformacja kwasu trans-urokanowego do kwasu cis-urokanowego (gł. UVB)

BIAŁKO p53 JAKO „STRAŻNIK GENOMU”

PATOMECHANIZM POWSTAWANIA CZERNIAKA ZŁOŚLIWEGO INDUKOWANEGO PROMIENIOWANIEM UV

ZNACZENIE PROMIENIOWANIA UVB ORAZ UVA W MELANOMAGENEZIE
Promieniowanie UVB – czynnik inicjujący i promujący rozwój czerniaka złośliwego.
Promieniowani UVA – czynnik promujący rozwój czerniaka złośliwego.

OCHRONA PRZED PROMIENIOWANIEM UV
Unikanie ekspozycji na promieniowanie słoneczne zwłaszcza w godzinach od 12.00 do 16.00

Ubrania zmniejszające ekspozycję na promieniowanie słoneczne:

koszula z długimi rękawami
kapelusz z szerokim rondem
długie spodnie
kolory ciemne chronią skuteczniej niż kolory jasne przed promieniowaniem UV
biel chroni przed promieniowaniem podczerwonym
UPF (współczynnik zabezpieczenia przed UV); określa jaka część promieniowania UV przechodzi przez powierzchnię tkaniny, np.wełna – UPF 2000, nylon – UPF 1

Okulary przeciwsłoneczne

współcz ynnik absorpcji UV od 99% do 100%)

ochrona naczyniówki oka
ochrona skóry okolicy oczodołów

FILTRY CHEMICZNE
Definicja : - cząstki syntetyczne, rozpuszczalne, bogate w wiązania podwójne, które zapewniają ochronę fotochemiczną poprzez selektywną absorpcję energii pewnych fotonów.

Składniki : kwas para-aminobenzoesowy, salicylany, pochodne kwasu cynamonowego, benzofenony, pochodne benzoilometanu, benzylidène camphor (Eusolex, Mexoryl SX-XL)

FILTRY CHEMICZNE – mechanizm działania

FILTRY FIZYCZNE

Definicja :
pudry pochodzenia mineralnego, nierozpuszczalne i bezbarwne o właściwościach silnie kryjących
odbijają i/lub rozpraszają promieniowanie elektromagnetyczne.

Składniki :
dwutlenek tytanu, tlenek cynku, tlenek żelaza, mika, kaolin, talk.

WSKAŹNIK OCHRONY UVB
SPF (SUN PROTECTION FACTOR)

SPF określa ile razy dłużej możemy przebywać „na słońcu” po zastosowaniu ochrony bez indukcji rumienia.
SPF jest wskaźnikiem ochrony przed promieniowaniem UVB !!!

MED – najmniejsza dawka UV powodująca powstanie wyraźnie odgraniczonego rumienia

WSKAŹNIKI OCHRONY UVA

IPD-PF (IMMEDIATE PIGMENT DARKENING-PROTECTION FACTOR)
IPD-PF oznacza, ile razy wyższa jest niezbędna dawka promieniowania UV wywołująca natychmiastowe przebarwienie po zastosowaniu ochrony w stosunku do dawki UV bez ochrony.

STOSOWANIE PREPARATÓW OCHRONNYCH WG ZASADY „ŁYŻECZKI OD HERBATY”

W celu uzyskania odpowiedniego wskaźnika ochrony przeciwsłonecznej skóra powinna zostać pokryta preparatem ochronnym w ilości 2mg/cm².

10 ZALECEŃ DERMATOLOGA

1- Unikać ekspozycji między 12.00 a 16.00

2- Dzieci poniżej 3 roku życia należy całkowicie
chronić przed intensywnym słońcem.
Dzieci powyżej 3 roku życia, należy chronić przez stosowanie preparatów zawierających maksymalne wskaźniki ochrony. Nie należy zapominać również o czapeczkach, koszulkach i okularach

3- Stosować kremy przeciwsłoneczne w odpowiednich ilościach. Odnawiać aplikacje co 3-4 godziny oraz po kąpieli i po intensywnym spoceniu się.

4- W razie powtarzających się oparzeń i „podejrzanie” wyglądających zmian barwnikowych wskazana ocena dermatoskopowa.

5- Nie łudź się, że jeśli nie zażywasz kąpieli słonecznych, to problem ochrony przeciwsłonecznej Cię nie dotyczy. Wszystkie czynności jakie wykonujemy na świeżym powietrzu (sport, spacer, itp.) powodują ekspozycję na promieniowanie UV.

6- Uwaga na pochmurną pogodę: chmury nie zatrzymują promieniowania UVA. Zwróć uwagę na odbijanie promieni słonecznych przez śnieg, piasek, wodę.

7- Im wyższa szerokość geograficzna tym większa intensywność promieniowania słonecznego.

8- Kobiety w ciąży powinny unikać intensywnego słońca (ryzyko indukcji ostudy) i używać preparatów ochronnych z wysokim wskaźnikiem.

9- Nawet jak się opalisz, chroń się przed słońcem.

10- Uważaj na leki fotouczulające.

**8b9e548609c344054e4abd55f0a324170747666e_602b0b39c7b72** · 2009-05-12, 13:38

Dwieście lat temu, Beniamin Franklin wyjawił światu tajemnicę swojego sukcesu. Nigdy nie odkładaj do jutra, tego co możesz zrobić dzisiaj. Nie wiem czemu odkładamy sprawy na później, ale gdybym miała zgadywać, to powiedziałabym że to ma coś wspólnego z lękiem. Lękiem przed porażką, bólem, odrzuceniem. Czasem lękamy się tylko podjęcia decyzji, nie chcąc popełnić błędu, którego nie można naprawić.

Z wątku opisowego, jak dobrze pamiętam

**2018070520180950** · 2009-05-12, 14:39

hej tu masz link do tego angola:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=333487

Martusssia · 2009-05-12, 15:01

http://www.youtube.com/watch?v=ZBjaUziyZco

wysyłałam przyjaciółce

lasoa · 2009-05-12, 15:25

pusto

Katjuszkaaa · 2009-05-12, 15:37

Mając Ciebie nie potrzebowałabym nawet powietrza...

Marzeniatko · 2009-05-12, 16:04

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=304610

mircia14 · 2009-05-12, 16:16

jade do żywca, do szpitala ide wcześniej ;*

**8b9e548609c344054e4abd55f0a324170747666e_602b0b39c7b72** · 2009-05-12, 16:26

Miała wszystko, co konieczne by osiągnąć w życiu sukces i zdobyć szczęście.
Wycierpiała dostatecznie dużo, aby z odniesionych ran czerpać siłę.
Pokonanie dręczącego ją niepokoju
i zrobienie kroku naprzód było już tylko kwestią czasu.

No

Martusssia · 2009-05-12, 18:16

zrobiona w chuja. ojj, wielkie rzeczy.

z wątku opisowego

**2018070520180950** · 2009-05-12, 18:18

troche z innej beczki

na gg dostalam

Modlitwa wieczorna kobiety :

Ojcze nasz, który jesteś w niebie
Mam taką prośbę wielką dziś do Ciebie
Daj mi faceta i ma być bogaty
Ma mieć Ferrari - za cash nie na raty
Duze mieszkanie, a najlepiej willę
Ma mnie wciąż słuchać, nie tylko przez w chwilę
Ma mnie zadowalać kiedy mam ochotę
Śniadanie mi robić - nie tylko w sobotę
Oglądać romansy, biżuterię kupić
W życiu mym nie będzie mogł się nigdy upić
Nie chce nigdy widzieć jego własnej matki
Ja wydaję kasę - on płaci podatki
On nie ma kolegów - ja mam koleżanki
Kont ma mieć on wiele - okoliczne banki
Złotych kart bez liku, czeków co nie miara
Jak mi to załatwisz - wzrośnie moja wiara

Modlitwa wieczorna faceta :

Panie mój daj mi głuchoniemą nimfomankę z dużym kontem w banku.
Ma być właścicielką sklepu monopolowego i mieć własny jacht i napalone koleżanki nimfomanki. Wiem że to się nie rymuje - ale tu nie o rym chodzi

Diva069 · 2009-05-12, 18:24

'W głowie mi się przepaliły wszystkie bezpieczniki
Szlag trafił święty spokój, roztrzaskał liczniki
Cała jestem bałaganem i Twoim wojennym stanem'

Jestem wcięta od urodzenia

Świat to skrzyżowanie rzeźni z burdelem.

Nie czekaj na czas, bo czekasz na przemijanie

ZNASZ SIEBIE NA PAMIĘĆ?
jeśli tak to dlaczego z podanego wzoru na SIEBIE nie potrafisz wyliczyć wartości ?

czym się mierzy tęsknotę?

zamknij mnie w nawias ust

taki krotki sms a wyczerpał baterie na najblizszy tydzien.

dodawałam na "opisy na gg" hih xD

Marzeniatko · 2009-05-12, 20:01

cieszka

bowszystkotoiluzjajest · 2009-05-12, 20:03

http://www.ksiegarnianeptun.pl/ksiaz...,44909800209KS

frywolna franka · 2009-05-12, 21:27

http://www.youtube.com/watch?v=jultgDhq9AU

xMalenKaaa · 2009-05-13, 06:06

Blank And Jones - Beauty Of Silence (Inpetto Full Vox Remix)

caroline_1988 · 2009-05-13, 15:04

konkurs3@kosmetologia.com .pl

Martusssia · 2009-05-13, 15:52

http://allegro.pl/item634256987_spod..._s_zobacz.html

caroline_1988 · 2009-05-13, 17:29

[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Ostoja/USTAWI%7E1/Temp/moz-screenshot.jpg[/IMG]

Martusssia · 2009-05-13, 18:53

http://bboyvilq.wrzuta.pl/audio/20eB...ks_-_funkytown

AnusiaPn · 2009-05-13, 21:00

http://majewsqa.wrzuta.pl/audio/3w24...nka_-_the_show

2009-05-12, 10:46	#421
gragub Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: lubuskie Wiadomości: 2 094	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) http://pl.wikipedia.org/wiki/Ro%C5%9Bliny_pokojowe

2009-05-12, 11:35	#422
agatka13121988 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 5 261	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) nic __________________ moje oczko 25.07-prawko zdane za 1 razem

2009-05-12, 11:38	#423
AnusiaPn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 75 632	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) no mała bardzo ładnie niech to szczęście i uśmiech trwają wiecznie heh jakis komentarz na nk :p chyba xD

2009-05-12, 11:47	#424
yes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 25 017	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) nic __________________

2009-05-12, 11:49	#425
evvcia_ Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Mazury Wiadomości: 2 074	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) Rankingu Szkół Wyższych 2009 miała problem z rozstrzygnięciem, czy nie przyznać po raz pierwszy w historii rankingu miejsca ex aequo. Tego jednak nie przewiduje regulamin. Ostatecznie zwyciężył Uniwersytet Jagielloński (wskaźnik rankingowy 100, wskaźnik dla UW 99,90). acha __________________ Razem, 19.12.04 Zaręczona, 1.01.11 Córeczka Laura, ur. 22.03.12 Będziemy ślubować 31.08.13

2009-05-12, 12:17	#426
yes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 25 017	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) ..Nie jestem "wszyscy" i nie mam na imię "każdy".. __________________

2009-05-12, 12:21	#427
Brydzia_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 12 823	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) Lufy niegwintowane nie pytajcie ;p __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] Dla Ciebie moje serce bije tak jak kiedyś Twoje dla mnie bić zaczęło...

2009-05-12, 12:29	#428
satoshii Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 210	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) www.zuzus.ownlog.com nie wiem co to jest, nie pamietam ;d __________________ "and I say baby, yes I feel stupid to call you, but I'm lonely and I don't think you meant it when you said you couldn't love me and I thought maybe if I kissed the way you do, you'd feel it too he said I'm sorry ,so sorry I'm sorry, so sorry "

2009-05-12, 12:47	#429
Martusssia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Pabianice Wiadomości: 3 660	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) Jeżeli coś cię boli: - dobra wiadomość: żyjesz. - zła wiadomość: ten ból czujesz wyłącznie ty. z wątku z opisami __________________ One of the great moments in life is realizing that two weeks ago your body couldn't do what it just did. Ćwiczę dla siebie!

2009-05-12, 13:29	#430
caroline_1988 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: ஜ Wiadomości: 6 675	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) ROLA OCHRONY PRZECIWSŁONECZNEJ W PROFILAKTYCE CZERNIAKA Wykład dla studentów II i III roku Kosmetologii CZYNNIKI RYZYKA Promieniowanie UVA, UVB – oparzenia słoneczne. Promieniowanie jonizujące Immunosupresja Chlorek winylu Wirusy brodawczaka ludzkiego (HPV-16, HPV-18, HPV-24, HPV-SCI, DL284, DL297, DL436) I i II fototyp skóry wg Fitzpatricka Zaawansowany wiek Zespół znamion atypowych Znamiona wrodzone olbrzymie Zaburzenia genetyczne (Xeroderma pigmentosum) DOWODY POTWIERDZAJĄCE UDZIAŁ PROMIENIUWANA UV W PATOGENEZIE CZERNIAKA ZŁOŚLIWEGO Zaburzenia naprawy DNA uszkodzonego przez UV (Xeroderma pigmentosum; 1000-krotnie wyższe ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych skóry indukowanych promieniowaniem UV) Modele zwierzęce (doświadczalne wywoływanie czerniaka promieniowaniem UV u hybrydy ryby z gatunku Xiphophorus oraz u oposa) Badania epidemiologiczne (oparzenia słoneczne w dzieciństwie, korzystanie z solariów, stosowanie filtrów słonecznych chroniących tylko przed UVB) WŁAŚCIWOŚCI PROMIENIOWANIA UV UVC długość fali 200-280 nm pochłaniane przez warstwę ozonową atmosfery właściwości bakteriobójcze, bakteriostatyczne silnie właściwości rumieniotwórcze uszkadza rogówkę UVB długość fali 280-320 nm udział w syntezie witaminy D3 silne właściwości rumieniotwórcze powoduje oparzenia słoneczne łącznie z UVA przyczynia się do starzenia skóry udział w transformacji nowotworowej keratynocytów i melanocytów UVA długość fali 320-400 nm przenika przez szyby, chmury, warstwę ozonową natychmiastowa oraz opóźniona opalenizna przyspiesza proces starzenia skóry udział w transformacji nowotworowej komórek naskórka, w szczególności melanocytów wyzwala reakcje nadwrażliwości (fototoksyczne, fotoalergiczne) MECHANIZMY TRANSFORMACJI NOWOTWOROWEJ INDUKOWANEJ PROMIENIOWANIEM UV USZKODZENIE DNA PRZEZ PROMIENOWANIE UV dimery cyklobutano-pirymidynowe (gł. UVB) fotoprodukty pirymidynowo-pirymidonowe (gł. UVB) mutacje punktowe – tranzycje C-T oraz mutacje tandemowe CC-TT (gł. UVB) uszkodzenia DNA przez wolne rodniki tlenowe – głownie nieprawidłowości guaniny oraz tranzwersje T-G (gł. UVA) IMMUNOSUPRESJA INDUKOWANA PROMIENIOWANIEM UV zmniejszenie liczby komórek Langerhansa (UVA, UVB) nasilenie ekspresji cytokin o działaniu immunosupresyjnym, np. TNF-alfa, IL-10 (gł. UVB) transformacja kwasu trans-urokanowego do kwasu cis-urokanowego (gł. UVB) BIAŁKO p53 JAKO „STRAŻNIK GENOMU” PATOMECHANIZM POWSTAWANIA CZERNIAKA ZŁOŚLIWEGO INDUKOWANEGO PROMIENIOWANIEM UV ZNACZENIE PROMIENIOWANIA UVB ORAZ UVA W MELANOMAGENEZIE Promieniowanie UVB – czynnik inicjujący i promujący rozwój czerniaka złośliwego. Promieniowani UVA – czynnik promujący rozwój czerniaka złośliwego. OCHRONA PRZED PROMIENIOWANIEM UV Unikanie ekspozycji na promieniowanie słoneczne zwłaszcza w godzinach od 12.00 do 16.00 Ubrania zmniejszające ekspozycję na promieniowanie słoneczne: koszula z długimi rękawami kapelusz z szerokim rondem długie spodnie kolory ciemne chronią skuteczniej niż kolory jasne przed promieniowaniem UV biel chroni przed promieniowaniem podczerwonym UPF (współczynnik zabezpieczenia przed UV); określa jaka część promieniowania UV przechodzi przez powierzchnię tkaniny, np.wełna – UPF 2000, nylon – UPF 1 Okulary przeciwsłonecznewspółcz ynnik absorpcji UV od 99% do 100%) ochrona naczyniówki oka ochrona skóry okolicy oczodołów FILTRY CHEMICZNE Definicja : - cząstki syntetyczne, rozpuszczalne, bogate w wiązania podwójne, które zapewniają ochronę fotochemiczną poprzez selektywną absorpcję energii pewnych fotonów. Składniki : kwas para-aminobenzoesowy, salicylany, pochodne kwasu cynamonowego, benzofenony, pochodne benzoilometanu, benzylidène camphor (Eusolex, Mexoryl SX-XL) FILTRY CHEMICZNE – mechanizm działania FILTRY FIZYCZNE Definicja : pudry pochodzenia mineralnego, nierozpuszczalne i bezbarwne o właściwościach silnie kryjących odbijają i/lub rozpraszają promieniowanie elektromagnetyczne. Składniki : dwutlenek tytanu, tlenek cynku, tlenek żelaza, mika, kaolin, talk. WSKAŹNIK OCHRONY UVB SPF (SUN PROTECTION FACTOR) SPF określa ile razy dłużej możemy przebywać „na słońcu” po zastosowaniu ochrony bez indukcji rumienia. SPF jest wskaźnikiem ochrony przed promieniowaniem UVB !!! MED – najmniejsza dawka UV powodująca powstanie wyraźnie odgraniczonego rumienia WSKAŹNIKI OCHRONY UVA IPD-PF (IMMEDIATE PIGMENT DARKENING-PROTECTION FACTOR) IPD-PF oznacza, ile razy wyższa jest niezbędna dawka promieniowania UV wywołująca natychmiastowe przebarwienie po zastosowaniu ochrony w stosunku do dawki UV bez ochrony. STOSOWANIE PREPARATÓW OCHRONNYCH WG ZASADY „ŁYŻECZKI OD HERBATY” W celu uzyskania odpowiedniego wskaźnika ochrony przeciwsłonecznej skóra powinna zostać pokryta preparatem ochronnym w ilości 2mg/cm². 10 ZALECEŃ DERMATOLOGA 1- Unikać ekspozycji między 12.00 a 16.00 2- Dzieci poniżej 3 roku życia należy całkowicie chronić przed intensywnym słońcem. Dzieci powyżej 3 roku życia, należy chronić przez stosowanie preparatów zawierających maksymalne wskaźniki ochrony. Nie należy zapominać również o czapeczkach, koszulkach i okularach 3- Stosować kremy przeciwsłoneczne w odpowiednich ilościach. Odnawiać aplikacje co 3-4 godziny oraz po kąpieli i po intensywnym spoceniu się. 4- W razie powtarzających się oparzeń i „podejrzanie” wyglądających zmian barwnikowych wskazana ocena dermatoskopowa. 5- Nie łudź się, że jeśli nie zażywasz kąpieli słonecznych, to problem ochrony przeciwsłonecznej Cię nie dotyczy. Wszystkie czynności jakie wykonujemy na świeżym powietrzu (sport, spacer, itp.) powodują ekspozycję na promieniowanie UV. 6- Uwaga na pochmurną pogodę: chmury nie zatrzymują promieniowania UVA. Zwróć uwagę na odbijanie promieni słonecznych przez śnieg, piasek, wodę. 7- Im wyższa szerokość geograficzna tym większa intensywność promieniowania słonecznego. 8- Kobiety w ciąży powinny unikać intensywnego słońca (ryzyko indukcji ostudy) i używać preparatów ochronnych z wysokim wskaźnikiem. 9- Nawet jak się opalisz, chroń się przed słońcem. 10- Uważaj na leki fotouczulające. __________________ Ja jako pierwsza pod sercem Cię noszę. Ja o Twe zdrowie najgoręcej proszę. Jestem przy Tobie od pierwszego grama. Tyś moje dziecko, a ja ...Twoja mama!

2009-05-12, 13:38	#431
8b9e548609c344054e4abd55f0a324170747666e_602b0b39c7b72 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 8 523	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) Dwieście lat temu, Beniamin Franklin wyjawił światu tajemnicę swojego sukcesu. Nigdy nie odkładaj do jutra, tego co możesz zrobić dzisiaj. Nie wiem czemu odkładamy sprawy na później, ale gdybym miała zgadywać, to powiedziałabym że to ma coś wspólnego z lękiem. Lękiem przed porażką, bólem, odrzuceniem. Czasem lękamy się tylko podjęcia decyzji, nie chcąc popełnić błędu, którego nie można naprawić. Z wątku opisowego, jak dobrze pamiętam

2009-05-12, 14:39	#432
2018070520180950 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 58 878	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) hej tu masz link do tego angola: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=333487

2009-05-12, 15:01	#433
Martusssia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Pabianice Wiadomości: 3 660	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) http://www.youtube.com/watch?v=ZBjaUziyZco wysyłałam przyjaciółce __________________ One of the great moments in life is realizing that two weeks ago your body couldn't do what it just did. Ćwiczę dla siebie!

2009-05-12, 15:25	#434
lasoa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 16 346	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) pusto __________________ I ja bloguję BEE NATURAL Pomegranate 100% Denko kosmetyczne luty i marzec Walka o długie włosy: podsumowanie drożdżowej kuracji Ubranka dla psów

2009-05-12, 15:37	#435
Katjuszkaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: biblioteka Wiadomości: 35	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) Mając Ciebie nie potrzebowałabym nawet powietrza... __________________ I'm no girl next door, I'm the bitch down the street

2009-05-12, 16:04	#436
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=304610 __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

2009-05-12, 16:16	#437
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) jade do żywca, do szpitala ide wcześniej ;*

2009-05-12, 16:26	#438
8b9e548609c344054e4abd55f0a324170747666e_602b0b39c7b72 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 8 523	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) Miała wszystko, co konieczne by osiągnąć w życiu sukces i zdobyć szczęście. Wycierpiała dostatecznie dużo, aby z odniesionych ran czerpać siłę. Pokonanie dręczącego ją niepokoju i zrobienie kroku naprzód było już tylko kwestią czasu. No

2009-05-12, 18:16	#439
Martusssia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Pabianice Wiadomości: 3 660	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) zrobiona w chuja. ojj, wielkie rzeczy. z wątku opisowego __________________ One of the great moments in life is realizing that two weeks ago your body couldn't do what it just did. Ćwiczę dla siebie!

2009-05-12, 18:18	#440
2018070520180950 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 58 878	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) troche z innej beczki na gg dostalam Modlitwa wieczorna kobiety : Ojcze nasz, który jesteś w niebie Mam taką prośbę wielką dziś do Ciebie Daj mi faceta i ma być bogaty Ma mieć Ferrari - za cash nie na raty Duze mieszkanie, a najlepiej willę Ma mnie wciąż słuchać, nie tylko przez w chwilę Ma mnie zadowalać kiedy mam ochotę Śniadanie mi robić - nie tylko w sobotę Oglądać romansy, biżuterię kupić W życiu mym nie będzie mogł się nigdy upić Nie chce nigdy widzieć jego własnej matki Ja wydaję kasę - on płaci podatki On nie ma kolegów - ja mam koleżanki Kont ma mieć on wiele - okoliczne banki Złotych kart bez liku, czeków co nie miara Jak mi to załatwisz - wzrośnie moja wiara Modlitwa wieczorna faceta : Panie mój daj mi głuchoniemą nimfomankę z dużym kontem w banku. Ma być właścicielką sklepu monopolowego i mieć własny jacht i napalone koleżanki nimfomanki. Wiem że to się nie rymuje - ale tu nie o rym chodzi

2009-05-12, 18:24	#441
Diva069 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Jelenia Góra Wiadomości: 412	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) 'W głowie mi się przepaliły wszystkie bezpieczniki Szlag trafił święty spokój, roztrzaskał liczniki Cała jestem bałaganem i Twoim wojennym stanem' Jestem wcięta od urodzenia Świat to skrzyżowanie rzeźni z burdelem. Nie czekaj na czas, bo czekasz na przemijanie ZNASZ SIEBIE NA PAMIĘĆ? jeśli tak to dlaczego z podanego wzoru na SIEBIE nie potrafisz wyliczyć wartości ? czym się mierzy tęsknotę? zamknij mnie w nawias ust taki krotki sms a wyczerpał baterie na najblizszy tydzien. dodawałam na "opisy na gg" hih xD __________________ dni przelatują przez palce . photoblog.pl/fornicaras/

2009-05-12, 20:01	#442
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) cieszka __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

2009-05-12, 20:03	#443
bowszystkotoiluzjajest Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 5 199	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) http://www.ksiegarnianeptun.pl/ksiaz...,44909800209KS

2009-05-12, 21:27	#444
frywolna franka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 4 547	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) http://www.youtube.com/watch?v=jultgDhq9AU __________________ 21.07.2010 - 28.01.2011 83,5 --> 63,3 Obecnie ok. 69 kg Powrót!

2009-05-13, 06:06	#445
xMalenKaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: IRL . Wiadomości: 7 980	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) Blank And Jones - Beauty Of Silence (Inpetto Full Vox Remix) __________________ "Ludzie sadzą pogardę czekając na szacunek Ale jak siejesz trawę nie licz, że wyrosną róże" Moje szczęście tylko z Tobą jest możliwe!

2009-05-13, 15:04	#446
caroline_1988 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: ஜ Wiadomości: 6 675	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) konkurs3@kosmetologia.com .pl __________________ Ja jako pierwsza pod sercem Cię noszę. Ja o Twe zdrowie najgoręcej proszę. Jestem przy Tobie od pierwszego grama. Tyś moje dziecko, a ja ...Twoja mama!

2009-05-13, 15:52	#447
Martusssia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Pabianice Wiadomości: 3 660	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) http://allegro.pl/item634256987_spod..._s_zobacz.html __________________ One of the great moments in life is realizing that two weeks ago your body couldn't do what it just did. Ćwiczę dla siebie!

2009-05-13, 17:29	#448
caroline_1988 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: ஜ Wiadomości: 6 675	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Ostoja/USTAWI%7E1/Temp/moz-screenshot.jpg[/IMG] __________________ Ja jako pierwsza pod sercem Cię noszę. Ja o Twe zdrowie najgoręcej proszę. Jestem przy Tobie od pierwszego grama. Tyś moje dziecko, a ja ...Twoja mama!

2009-05-13, 18:53	#449
Martusssia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Pabianice Wiadomości: 3 660	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) http://bboyvilq.wrzuta.pl/audio/20eB...ks_-_funkytown __________________ One of the great moments in life is realizing that two weeks ago your body couldn't do what it just did. Ćwiczę dla siebie!

2009-05-13, 21:00	#450
AnusiaPn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 75 632	Dot.: Co Jest W Twoim Ctrl+V ;) http://majewsqa.wrzuta.pl/audio/3w24...nka_-_the_show

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)