Mamusie MARCOWO-KWIETNIOWE 2010 r. CZ II

[izaizula]

To moze i tak ja nie jestem na bieżąco wiem że jak szłam z Kubą to wymagali, ale to było już dawno temu.

[MadCat]

"Dobra wiadomość dla tych, które nie są ubezpieczone. Dnia 07.08.2008 weszło w życie nowe rozporządzenie Rady Ministrów w sprawie sposobu i trybu finansowania z budżetu państwa świadczeń opieki zdrowotnej. Zgodnie z rozporządzeniem kobieta jest uprawniona do bezpłatnego leczenia na podstawie faktu, że jest w ciąży. Nie musisz mieć żadnego ubezpieczenia. Bezpłatna opieka ma być zapewniona w czasie połogu oraz dzieciom do 18. roku życia.
Pracownicy placówek medycznych nie mają żadnego prawa żądania od ciebie dokumentów potwierdzających prawo do bezpłatnego leczenia. Jeśli będą z tym jakieś problemy możesz skontaktować się z Narodowym Funduszem Zdrowia np. telefoniczne."
Z Gazety Prawnej.


A tu ciag dalszy historii ze szpitala w Chełmie: http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,tit...osc_prasa.html


Ale Wam dzisiaj prasówkę zrobiłam

[ita83]

Castro - oczywiscie najlepsze zyczenia z okazji urodzin

hmmmm cio to ja mialam aaaa wkurzylam sie dzis strasznie bo mnie szefowa o*******ilam ze nie wrocilam po wczorajszej wizycie w szpitalu do pracy - jakby inne laski co u nas sa w ciazy by wracaly to bym nawet nie pomyslala ze moge nie wrocic -ALE TU NIKT DO PRACY NIE PRZYCHODZI JAK MA CHOCBY 5 min WIZYTE LEKARSKA - pytanie czemu ja musze??? Bo jestem polka!!!!BEZ komentarza

co do koszul polecam 3 sztuki plus stary wielki podkoszulek meza do porodu - bo potem bedzie sie nadawal do dwoch rzeczy do spalenia lub umieszczenia w koszu na smieci....
3 sztuki koszul polecila mi niejedna znajoma bo w szpitalu siedzisz dwa dni tutaj wiec sie tak nie ubrudzisz - i ze ponoc to tak naprawde to przez 24h po porodzie to Ci wszystko jedno jak wygladasz a marzysz jedynie o dobrym snie - NIE WIEM CZY PRAWDA - przekonamy sie w praktyce w marcu lub w kwietniu....pewni kazda bedzie miala inaczej

to tyle

a sterylizator i podgrzewacz - niepotrzebne lepiej sie sprawuje zwykly garnek - dla mam butelkowych zwykly czajnik elektryczny bo sztuczne mleko rozpuszcza sie w przegotowanej wodzie i nic nie trzeba grzac.....
Ale znam tez osoby ktore bardzo wychwalaja zwlaszcza podgrzewacz.....
nio coz ja nie kupuje bo mam zamiar karmic piersa....potem ewentualnie pomysle....

[JoannM]

Hejka!
apropo pazurkow, sama jestem po kursie i z tego co wiem nie powinno sie miec tipsiakow wtedy kiedy bedziesz rodzila, bo w razie czego (tfu tfu np operacji cc) to plytka paznokciowa powinna byc czysta, bo lekarze potrafia z niej "wyczytac' to i owo
No i wiadomo trzeba wybrac dobra stylistke paznokci, zeby niewprawna osoba nie uszkodzila naturalnych paznokci, no i i kategorycznie nie zdejmowac samemu!!

Niezbyt sie tu udzielalam do tej pory,ale systematycznie Was podgladalam
Wklejam moje zdjecie z 21 tyg, teraz w 23 niewiele sie rozni

[Baobabek]

dziewczyny, mama mi kupiła właśnie PRENATAL CLASSIC I PRENATAL DHA... i nie wiem co mam z tym zrobić kończy mi się feminatal metafolin, i w sumie mogłabym te od mamy brać, ale patrze na skład a ten CLASSIC ma strasznie dużo kwasu foliowego...i nie wiem co zrobić, bo ten DHA to normalnie mogę brać bo tam tylko jakieś kwasy omega 3 są i żadnych witamin...i nie wiem czy nie kupić normalnego feminatalu do tego pranatal dha, a ten classic wywalić??? (mama nie ma rachunku, a kupowała tydzień temu)

[Izumi]

JoannM zgrabniutki masz ten brzusio W ogóle wyglądasz na super zadowoloną, super lekką i bez dolegliwości
MadCat dzięki wielkie za informacje wszelakie. AIDS'em oczywiście mnie postraszyłaś... chociaż... jako domator nie miewam "ciekawych" przygód, ale kurde fakt faktem, zachciało mi się takowy test zrobić. A z tym ubezpieczeniem to już w ogóle WIELKIE DZIĘKI za info Bo obawiam się, że właśnie niebawem na jakiś czas mi wygaśnie ubezpieczenie i się zastanawiałam co to będzie Dzięki

---------- Dopisano o 12:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:41 ----------

Napisane przez Baobabek

dziewczyny, mama mi kupiła właśnie PRENATAL CLASSIC I PRENATAL DHA... i nie wiem co mam z tym zrobić kończy mi się feminatal metafolin, i w sumie mogłabym te od mamy brać, ale patrze na skład a ten CLASSIC ma strasznie dużo kwasu foliowego...i nie wiem co zrobić, bo ten DHA to normalnie mogę brać bo tam tylko jakieś kwasy omega 3 są i żadnych witamin...i nie wiem czy nie kupić normalnego feminatalu do tego pranatal dha, a ten classic wywalić??? (mama nie ma rachunku, a kupowała tydzień temu)

Ja bym na własną rękę (lub z zaleceń koleżanek, nawet NAS) nie brała nic. Najlepiej imo by było żebyś zadzwoniła do gina i zapytała.

[Darusiaaaa]

castro- najgorętsze życzenia!!

Ja tez zakladam od 3 lat paznokcie, w czasie porodu nie powinnas ich miec zalozonych na pewno.
Sama teraz nie zakladam sobie, plytke niszcza i nie da sie zrobic tak by bylo inaczej.

izumi dresy sa cheroke

a tak w ogole dzien dobry

[Baobabek]

Napisane przez Izumi

Ja bym na własną rękę (lub z zaleceń koleżanek, nawet NAS) nie brała nic. Najlepiej imo by było żebyś zadzwoniła do gina i zapytała.

problem w tym, że ja nie mam możliwości kontaktu telefonicznego z nim

[Darusiaaaa]

co do pazurkow zle bym sie czula bo swoimi jest jednak wieksze wyczucie niz z tymi chociaz jak ja czesto nosilam to mi roznicy nie robilo ale przy maluszku wole nie miec

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:55 ----------

baobabek zobacz sklad czym sie od feminatalu rozni

[izaizula]

Dziewczyny a była któraś z Was już w IKEI w Łodzi?
Ciekawa jestem jak tam z zaludnieniem i w ogóle jak zaopatrzenie czy cos ciekawego jest, jakieś promcje na początek?

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:57 ----------

Kurcze dziewczyny ja tez cały czas biorę prenatal i z Kubą też go brałam i moja gin wie o tym i nic mi nie mówiła że może to zaszkodzic. Sama nie wiem co teraz robic.

Ja też narazie nie noszę pazurków chociaż bardzo mi ich brakuje. Nie chce mi sie co drugi dzień malowac swoich i mam nieciekawe, Przyznam ze moja płytka też się wzmocniła teraz mimo że tyle lat nosiłam pazury, teraz mogę swoje zapuścić długie.
Ja nie zakłdam teraz z tego powodu ze nie mam na to sił energii i weny, a tym bardziej jak dzidziole się urodza.

[Darusiaaaa]

Mam zamiar jechac w tym tyg. jesli sie nie uda to w przyszlym na bank

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:12 ----------

wszystko zalezy jak moj bedzie pracowal

[mloda1989]

chcialam zrobic sztuczne paznokcie bo te moje maja nieciekawy ksztalt...tzn jeden ten srodkowy taka lopatka...ale w sumie...maluje caly czas odzywka i bezbarwnym lakierem i wygladaja nawet przyzwoicie nawet skorki ladnie sie zrobily....wiec moze jeszcze sie wstrzymam skoro tyle czasu bez tego bylo mi dobrze...zobaczymy jaki bedzie z nimi stan po porodzie.....chyba ta ciaza tak mnie wplywa ze pelno jakis zmian mi do glowy przychodzi....i drugie na co nigdy nie mialam odwagi to zrobic sie na blond...ale bez eksperymentow w domu bo takie tez juz mam za soba tylko u fryzjera....tylko sie zastanawiam czy czekac az mi moje naturalne calkowice odrosnac czy zrobic dekoloryzacje tych moich czarnych...??

[EciaPecia]

Podziwiam Waszą chęć do zmian i eksperymentów w tym stanie. Ja to już na mało co mam siły. Włosy mi się wzmocniły ale za to farba nie chwyta tak jak przed ciążą więc może bym się na ten czas wstrzymała Młoda z totalną zmianą koloru? Bo jak Ci wyjdzie zielony? ;> hehe, nie no żartuję.

a oto moje brzusio jeszcze się Antek nie chwalił jakie ma duże lokum

[ASIULEK_23]

Mi też jakoś odeszła ochota na eksperymenty. Jakoś mi się nie chce... chyba się zaniedbam ;P
Postanowiłam, ze nie będę farbować włosów w czasie ciąży, żeby mi odpoczęły... Nie, że się boję w ciąży czy cos takiego, po prostu dam im odpocząć. Poza tym wszystkim Wam się polepszają włosy a u mnie niestety gorzej... lecą jak szalone. Wiec tym bardziej dam im spokój.
Na paznokcie nigdy nie narzekałam, mam dość długą płytke i są dość mocne. A w ciąży też zaprzestałam ich malowania. Oj rozleniwiłam się
Blada, siwa hmmm...

EciaPecia- brzusio śliczny... chyba spory, przynajmniej z tej perspektywy

[JoannM]

Napisane przez mloda1989

chcialam zrobic sztuczne paznokcie bo te moje maja nieciekawy ksztalt...tzn jeden ten srodkowy taka lopatka...ale w sumie...maluje caly czas odzywka i bezbarwnym lakierem i wygladaja nawet przyzwoicie nawet skorki ladnie sie zrobily....wiec moze jeszcze sie wstrzymam skoro tyle czasu bez tego bylo mi dobrze...zobaczymy jaki bedzie z nimi stan po porodzie....

No wlasnie ja mam tez srodkowe jak lopatki, rozszerzajace sie ku gorze i rzeczywiscie noszenie tipsow tak jakby ja wydluza, co bardzo mi sie podobalo. Ale jak udalo Ci sie zapuscic dluzsze, to kup sobie jakis fajny ciemniejszy lakier, i maluj paznokcie(szczegolnie te srodkowe) nie zamalowujac dokladnie bokow,nie wiem czy znasz ten trik, ale wtedy paznokcie wydaja sie wezsze w razie czego daje linka https://polki.pl/uroda_dlonieipaznok...,10013546.html

Izumi dziekuje! Rzeczywiscie nie moge narzekac, bardzo dobrze znosze ciaze.
Czasem tylko pobolewaja mnie te miesnie podtrzymujace brzuch, szczegolnie jak po schodach wchodze gdzies.
Troche sie nawet wystraszylam jak pierwszy raz tak powaznie je poczulam, ale poczytalam watek mamusiowy i widze ze was tez to dopada Po prostu nie mozna sie przeciazac...

EciaPecia fajne zdjecie fajna perspektywa

[mloda1989]

dlatego moze co do paznokci to moze dam sobie spokoj....nad wlosami pomysle...
a i od rana jakos kiepsko sie czuje...caly czas mnie mdli i kluje tak z boku brzucha....czasami w gornej czesci....taka jakas slaba jestem dzisiaj

[drcron]

wrocilam od poloznej WIECEJ TAM DO NIEJ NIE POJADE
wkurzylam sie < ale bynajmniej mam swoja wlasna prywatna maseczke na usta hehe > dotalam od lekarza bym nie roznosila zarazkow i ba mam w niej chodzic po ulicy : hahaha: chyba na glowe upadli ze ja w tym do ludzi wyjde zeby ich wystraszyc i tak jz ich strasze swoim wygladem a jak wyjde w maseczce to uciekna do innego kraju jeszcze wiec tak weszlam do poloznej zasapalam sie jak dziki bak bo winda dlugo nie zjezdzala na dol wiec na 2 pietro wtarabanilam sie o swoich silach wskoczylam na wage a tam < tylko nie krzyczcie > 62,6 nie dowierzalam o co kaman ona ze nie jest jeszcze tak zle , ja sie nie odzywam by nie uslyszala ze mam chrypek ale sie nie dalo jak podlaczyla mnie do monitoru tetna plodu to wypalilam : - wali jak mlot a ona ale mam chrype i zaksztusialm sie i zaczal sie koncert mojego kaszlu < nie czekala dlugo zadzwonila do rejstarcji a tam nie ma wolnych miejsc do lekarza na dzisiaj i na jutro - kamien z serca mi spadl ale na nie dlugo zadzwonila do lekarza i ta kazala mi przyjsc ba malo tego wyszla po mnie z gabinetu i czekala juz z karta by mnie przyjac cholerka znow mnie badali osluchala mi plucka i oskrzela i wypalila pytanie : - a skad Ty kobieto kaszlesz ?? jak skad z pluc mowie a ona ze pluca i oskrzela ma czyste ze nic tam nie slychac ale malo tgo jak sie rozebralam przezylam szok poprostu zamienilam sie w BIEDRONKE ona czy bylam chora na choroby zakazne ja ze tak chyba tak , na boga mala musialam byc nie pamietam tego dawno to bylo > mowie do niej ze to mze uczulenie na antybiotyk bo ja tak czasem mam ze mnie cos lubi uczulic bo ja dziwna jestem ona ze jej to patrzy na rozyczke szczeka mi opadla no normalnie rozwalila mnie tym do konca ja sie pytam i co dalej ona ze jak co szpital i oddzial zakazny masakra przerazilam sie nie na zarty ja i spzital < wiedzialam ze tak to sie skonczy bo moje wizyty u lekarza zawsze koncza sie szpitalem > ale mowi ze zmienimy antybiotyk i e jak nei zejdzie do piatku to mam przyjsc po skierowanie na oddzial <figa> dala nowy antybiotyk tabletki oslonowe tabletki na kaszel inchalacje kazala sie nacierac srodkami dla dzieci i lezec lezec i jeszcze raz lezec a ja chce do ludzi ale nie w maseczce a i zapomniala jeszcze dostalam skierowanie do poradni diabetologicznej < wizyta 8.12 > a i kazali zrobic badania i zrobilam i co znow lekarz ma je ogladal bo , ja jakas dziwna jestem > mam plytki krwii w moczu < ja stawiam na to ze jak kaszle to mi sie z tad to bierze ale nie oni sa madzejsi > i hemoglobina mi leci na leb i szyje w ciagu tygodnia znow spadla o 2,3
ja chce juz kwiecien i chce juz urodzic
dlaczego ciagle mam pod gorke ??
dobrze ze chociaz z moim dzidzia jest ok < podlaczyla mnie pod usg hihi tak pocichaczu :P > ale tylko glowke i kregoslup widzialam i nie dostalam zdjecia do D...... z tym wszystkim

a i jeszcze kazala mi nie kaszlec bo od kaslzu moge miec przedwczesne skurcze i moze rozpoczac sie akcja porodowa ale jak ja mam to nie robic i tak jak kaszle to w klebek sie zwijam zeby dzidziaka naszego zabardzo nie wytrzasna

a teraz ide nadrabiac zaleglosci

dostalam kolejne paczki z allegro tylko musze sprawdzic bo chyba jednych bodziakow nie dostalam :L

[izaizula]

Ecia Pecia widze że też bedziesz miała Antka to tak jak ja. Tesciowej strasznie się nie podoba ale jakoś mi to dynda i powiewa. Antoś mmmmmmmm super

[Darusiaaaa]

Ja sie w nocy obudzilam momentalnie zrobilo mi sie zimno, pozniej cieplo, potem niedobre zaczela bolec glowa, masakra

Mam do was pytanie
Przed tym całym moim przeziębieniem miałam to białko w moczu. I kazala brac mi furagin i bralam ale jak przepisala tamte leki to bylo ich tyle ze znajoma pielegniarka powiedziala zebym na raize furagin odstawila bo za dlugo tez w ciazy sie go brac nie powinno. A teraz zaczynam siusiac jak szalona, co chwila i to malymi ilosciami i nie wiem czy to od stanu w jakim sie znajduje czy znow nie tak cos a wizyta nie wbten czwartek tylko w nastepny.

---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:07 ----------

mnie brakuje farbowania wlosow ale obiecalam ze nie bede i nie farbuje. Zwlaszcza ze ja mam krociusieńkie swoje a rozjasnialam z czarnych na biale sama bo ie nie chcial fryzjer podjac wiec teraz niech odpoczna, ale jak urodze i bede sie lepiej juz czula to Kacperek bedzie musial sam z tatusiem zostac a ja mykam do fryzjera

[mloda1989]

drcron o jej bidulko ty nasza....dobrze wiesz ze oni to wszystko robia zeby wiedziec czym cie leczyc a nie zeby na zlosc ci i dzieciaczkowi zrobic...bedzie dobrze..

[Darusiaaaa]

izaizula ja chcialam Tymka malego na poczatku ale zostal Kacper;p i chyba mniejsza krzywda dla dzidzi:P

[izaizula]

Dlaczego uważasz e Tymek to byłaby krzywda. Też fajne imie, Kacperka tez mam fajnego w grupie.

[ASIULEK_23]

drcron- widzisz... a Tobie się chciało do sklepów wychodzić, pamiętasz?? Oj, Ty niedobra!!
No, a teraz leżeć ładnie w łóżeczku i kurować się!! I bez dąsów!! To dla dobra kruszynki

[Darusiaaaa]

DRCRON - Tobie to sie jakies kopy należą!! I to porządne!! Ciągle narzekasz a jakbys lezala w domu i nie poszla do lekarza to mogloby byc duuuuzo gorzej!
Żadnego wychodzenia do ludzi!! Lezec lezec lezec i jeszcze raz lezec!!
Fajnie ze z dzidziulkiem wszystko ok, tylko mamusia ciagle narzeka!
Bardzo dobrze ze Cie przebadali wiesz na czym stoisz i oni tak samo a takto bys sie zamartwiala!! I prosze ludzi nie denerwowac tylko sie stosowac do zalecen lekarza!! Ufff ... babo jedna, drakonie TY!

---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ----------

Nie bo stwierdzilam, ze jednak Tymoteusz Żurawski - mnie sie w sumie podobalo bardzo na poczatku ale moj sie krzwil itd. i w koncu wyszlo tak ze nam sie odwidzialo Tymuś ale przy nastepnym dziudziulku jesli tez bedzie mial 21 palcow moze zrobie nawrot imienia

[Baobabek]

dalej nie wiem co z tym prenatalem...ale porównywałam skład z feminatalem N, on też jest na cały okres ciąży i nie wiele się różni składem, jednych składników jest więcej prenatalu, innych w feminatalu N; a kwasu jest taka sama ilośc tego foliowego, więc chyba będę brać, a do tego będę łykać ten prenatal dha, bo tu jest sam jakiś olej rybny i 0 witamin i ten magnez co mi gin przepisał. Nie będę za to łykać żelaza bo w prenatalu jest go sporo. Ot tak postanowiłam w sumie to mógłby mnie chociaż ktoś poprzeć
drcron ja to bym Cię zlała normalnie...musisz się przemóc przed lekarzami, oni na pewno Ci krzywdy nie chcą zrobić, masz się stosować i nie marudzić i leżeć, niech Cię nie korci wychodzić z domu a nawet tfu tfu jak Ci będą kazali iść do szpitala, to masz iść bez gadania ja też mam takie samo zdanie jak Ty nt lekarzy, szpitali i pobierania krwi... tak wogóle to pierwszy raz w ciąży miałam pobieraną krew i oczywiście zemdlałam i od tej pory mnie tam dobrze pamiętają ale teraz to dla mnie pestka to całe pobranie krwi Zawsze jak trzeba było robić badania okresowe do pracy to mój ojciec szedł do znajomej laborantki z bombonierką i mi wypisywała w ciemnohihi no i czego ja się bałam
mrowak dobrą decyzję podjęłaś odpoczniesz, z nami więcej będziesz siedziała może... a co do tłumaczeń, to ja sobie je w na zwolnieniu odpuściłam, robię tylko takie naprawdę drobne dla znajomej co biuro tłumaczeń prowadzi
Co do imon dla chłopców, to macie rację ANTOŚ bardzo ładnie, mam ucznia o takim imieniu i strasznie go lubię - śliczny chłopczyk, mądry i pozytywnie przebiegły i cwany Ja chciałam Ignasia, albo Huberta, ale stanęło na Kubusiu...ah, najwyżej pół placu zabaw będzie za mną szło jak synka zawołam ( u nas co 2 dziecko to Kubuś)

[drcron]

Napisane przez mloda1989

drcron o jej bidulko ty nasza....dobrze wiesz ze oni to wszystko robia zeby wiedziec czym cie leczyc a nie zeby na zlosc ci i dzieciaczkowi zrobic...bedzie dobrze..

to co nie moga sobie poeksperymentowac na kims innym musza na mnie ?? mnie sie wydaje ze oni przesadzaja i to nie tylko troszke tylko bardzo bardzo dzisiaj jak bylam to postanowilam zataic to ze jestem przeziebiona i co wymyslili ze mam rozyczke nienormalni sa doslownie nienormalni

a pytalam najpierw poloznej potem lekarki o co kaman z tym kwasem foliowym to obydwie powiedzialy bym nie dramatyzowala i nie stresowala sie niepotrzebnie bo to co tam jest zawarte te 800 to w zupelnosci nie szkodzi a wystarcza w dziennej dawce zapotrzebowania i jest calkiem bezpieczne dla dzidzi a dzieki kwasowi foliowemu to mamy mocniejsze paznokcie i wlosy tak samo

a i na hemoglobinke kazali mi duzo jesc kiwi wiec kiwi zadzi

[EciaPecia]

Tymuś.... podoba mnie siem może zmienię hehe, ale Kacper też jest bardzo ładne tylko u mnie już znajoma ma synka o tym imieniu.
izaizula - mój chłopek tak nazwał synka - Antoś no i przyjęło się wśród znajomych a ja trochę mam obawy co do tego imienia i w sumie jeszcze dumam czy nie zmienić.

Brzuchol dosyć spory, niedawno tak mi go wysadziło i aż ciężko się oddycha, chyba za dużo piję ... wody

A tu jeszcze jedno zdjęcia mieszkanka małego, wcześniej jakieś za duże wkleiłam i drugie mi już nie weszło hehe.

[Darusiaaaa]

Fajny brzuchol U nas wlasnie Kacperka nie ma ani u mnie ani u męża w rodzinie wiec zostaje Kacper chyba ze bedzie suprise i będzie Oliwka

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------

a DRCRON ja tez nie znosze lekarzy po mojej ciazowej historii, ale teraz kurcze uzalezniona jestem od nich, co prawda nie mam kontaktu z tymi ze szpitala a mojej gin wtedy akurat nie bylo, ale i tak mam uprzedzenie ogromne.
A lepiej sie stosowac do zalecen niz pozniej miec wyrzuty sumienia, prawda?

[ita83]

to ja w zamian wklejam foto mojego dzidziola - jak ktos ma jakies typy czy chlopak czy dziewczyna to chetnie poczytam opinii

[drcron]

Baobabek ja popieram branie tych tabletek skoro maja sklady podobne
co do pobierania krwii to ja kiedys w szpitalu jak mi pobierali mowie ze zemdleje i czy moge usiasc a ta pielegniarka ze nie ze jeszcze troche pozuka i znajdzie ta zyle a wiercila w rece jak wiertlem w scianie oj bolalo bolalo i ja jej sru na ziemie pod stol i krzeslo tak ze nie mogla sie do mnie dostac zawolala lekarza ocknelam sie jak mnie po twarzy stukal patrze na niego i mowie a nie mowilam ze zemdleje kolejnym razem krew mi sie spienila hihi zmiast krewii leciala piana < czesto tak mam jak sie wystrasze podczas pobierania znika mi krew :P >