Polecamy:

fatal21 · 2010-03-04, 15:50

To ja sobie zrobię 4pw\3p tak dla mnie chyba bedzie najlepiej

Emila3000 · 2010-03-04, 15:52

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

Ale napisalas tez jak krowie na rowie, ze przeciagasz zeby 5 kg poszlo, wiec mozna to roznie odebrac. Rob jak tam uwazasz, po prostu wyrazilam opinie, a jest taka, ze 4, 5 dni uderzeniowki to juz duzo jesli nie chce sie schudnac az tak duzo.

ona ma 20 kg.... i 7 dni z testu....

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ----------

Cytat:

Napisane przez linkina

Hej.
Chciałabym dołączyc,tylko że jestem zapaloną wegetarianką i nie bardzo chcę jeśc mięso.
Czy ta dieta ma sens przy moim nie jedzeniu mięsa?
Czy schułabym 5-10kg do wakacji na tej dietce tyle że bez jakiegokolwiek mięsa?
No ryby mogę jeśc,wszystko tylko nie mięso!

ja jestem wegetarianką.... i na diecie ladnie chudne... z tesu mi wyszlo ok, 2 miesiace - 10 kg....

Chooo · 2010-03-04, 15:53

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

Ale napisalas tez jak krowie na rowie, ze przeciagasz zeby 5 kg poszlo, wiec mozna to roznie odebrac. Rob jak tam uwazasz, po prostu wyrazilam opinie, a jest taka, ze 4, 5 dni uderzeniowki to juz duzo jesli nie chce sie schudnac az tak duzo.

Ale mi Dukan wyliczył 7, a ja ją chcę do 8. Więc nie ma tragedii.
20 kg to dużo...

Mo_Nika · 2010-03-04, 15:57

Po co robicie test w takim razie skoro i tak nie przestrzegacie jego wyniku?

Mariolcia =P · 2010-03-04, 16:03

A to przepraszam w takim razie, wydawalo mi sie nie wiem czemu, ze 12kg.

linkina · 2010-03-04, 16:05

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ----------

[/COLOR]

ja jestem wegetarianką.... i na diecie ladnie chudne... z tesu mi wyszlo ok, 2 miesiace - 10 kg....[/QUOTE]

łał. mi jest tyle do wakacji potrzebne. ważę coś około 58 kg i chcę z 50 ważyc przy wzroście 170 cm.
To teraz pyt,jak mam dokładnie jeśc,ile ?
Powiedz mi może jak tym niej więcej jesz.
Jak masz czas napisz: 7459702-moje gg.
Od jutra chcę zacząc,tylko potrzebuje więcej info.
Jakiś jadłospis,proporcje.

Mariolcia =P · 2010-03-04, 16:09

Linkina ja mam 168 cm i chce wazyc 58, nie za malo bedzie 50? wazylas tyle kiedys?
Jakich informacji potrzebujesz? wszystko jest w ksiazce

Emilia 25 · 2010-03-04, 16:12

Ja się odmeldowuję i jadę w góry. Postaram się nie grzeszyć! Paaaaaaaaaaa

Emila3000 · 2010-03-04, 16:14

Cytat:

Napisane przez linkina

-

łał. mi jest tyle do wakacji potrzebne. ważę coś około 58 kg i chcę z 50 ważyc przy wzroście 170 cm.
To teraz pyt,jak mam dokładnie jeśc,ile ?
Powiedz mi może jak tym niej więcej jesz.
Jak masz czas napisz: 7459702-moje gg.
Od jutra chcę zacząc,tylko potrzebuje więcej info.
Jakiś jadłospis,proporcje.

w sumie to troche malo chcesz wazyc.... napewno mozesz tyle schudnac... ? 53 to chyba max... ?
nie mam gg... wiec nie napisze... ale moge tutaj napisac - masa jajek, ryb, twarogu 0%... na tym chudne... a reszte tak jak pozostale dziewczyny - jogurty, serki homo....
przeczytaj ksiazke przed dietą... musisz wiedziec na czym dokladanie polega ta dieta, bo nam jest trudniej.... i zagladaj do przepisowni.... test zrob.... ale mam nadzieje ze juz wszystko zaliczylas jak od jutra zaczynasz diete....

Majlinka22 · 2010-03-04, 16:15

WITAJCIE

Jestem tutaj nową "Dukaneczką"

Startuję od jutra, a już dzisiaj bywam tu i tam na forach, żeby zobaczyć z czym to się je

Chyba nie muszę mówić, że potrzebuję Waszego wsaprcia i Waszej motywacji?

Pozdrawiam

Mariolcia =P · 2010-03-04, 16:15

Emilia baw sie dobrze i nie grzesz, bo wiesz co bedzie jak wrocisz

zjadlam serek homo z cynamonem, swoj pierwszy, rzeczywiscie pycha;D

Mo_Nika · 2010-03-04, 16:16

Cytat:

Napisane przez linkina

łał. mi jest tyle do wakacji potrzebne. ważę coś około 58 kg i chcę z 50 ważyc przy wzroście 170 cm.
To teraz pyt,jak mam dokładnie jeśc,ile ?
Powiedz mi może jak tym niej więcej jesz.

Ja mam 158 i chcę ważyć 50kg, a w sumie już mając 52 nieźle się czuję, a przy wzroście 170 to chyba trochę za mało?

linkina · 2010-03-04, 16:17

Mariolcia =P - nie mam nadwagi,ale wiesz brzuszek,uda i te sprawy. Nie nawidzę swojej sylwetki. No jak nie 50 to 52 no niech będzie.

Zawsze byłam chuda,rok temu się przytyło trochę i tak teraz chcę schudnąc

Ile ta książka kosztuje?
I czy można ją w necie poczytac?
Potrzebne mi są proporcje co i ile jeśc dokładnie o każdej porze dnia. Co na śniadanie itp. Chodzę do szkoły,więc w szkole też coś muszę. Np tutaj pisze że można jogurty. Więc jakie i ile ? Mam wiele pytań,jeśli któraś z was ma czas napiszcie do mnie na gg.

mav · 2010-03-04, 16:17

Cytat:

Napisane przez Majlinka22

WITAJCIE

Jestem tutaj nową "Dukaneczką"

Startuję od jutra, a już dzisiaj bywam tu i tam na forach, żeby zobaczyć z czym to się je

Chyba nie muszę mówić, że potrzebuję Waszego wsaprcia i Waszej motywacji?

Pozdrawiam

a przeczytalas ksiazke i zrobilas test?

elianka · 2010-03-04, 16:18

linkina- jeśli mogę spytać ile masz lat?

mav · 2010-03-04, 16:18

Cytat:

Napisane przez linkina

Mariolcia =P - nie mam nadwagi,ale wiesz brzuszek,uda i te sprawy. Nie nawidzę swojej sylwetki. No jak nie 50 to 52 no niech będzie.

Zawsze byłam chuda,rok temu się przytyło trochę i tak teraz chcę schudnąc

Ile ta książka kosztuje?
I czy można ją w necie poczytac?
Potrzebne mi są proporcje co i ile jeśc dokładnie o każdej porze dnia. Co na śniadanie itp. Chodzę do szkoły,więc w szkole też coś muszę. Np tutaj pisze że można jogurty. Więc jakie i ile ? Mam wiele pytań,jeśli któraś z was ma czas napiszcie do mnie na gg.

piewrwsza strona watku

jedz tyle ile chcesz
im wiecej jest tym wiecej mozesz schudnac

elianka · 2010-03-04, 16:20

Cytat:

Napisane przez linkina

-
Ważę coś około 58 kg i chcę z 50 ważyc przy wzroście 170 cm.

Nie chcę Cie straszyć, ale wydaje mi się, ze nie schudniesz.
Zaczynasz z prawidłowego, bardzo niskiego BMI i może sie okazać, ze nic nie zdziałasz dietą. W zasadzie uważam, ze nie masz się z czego odchudzać. Piszesz, ze zawsze byłaś chuda, że chodzisz do szkoły - dlatego pytam o wiek.

Jesli chodzisz np dop liceum to prosze uświadom sobie, ze nigdy już nie będziesz ważyć tyle co w gimnazjum. Ciało i waga kobiety zmienia się z wiekiem i nic na to nie poradzimy. Tak po prostu jest.

Zacznij ćwiczyć, wymodeluj swoje cudowne ciało (bo z takim wzrosteM i wagą musisz wyglądać cudownie). Nie znam Cię, ale myślę, że chcesz zrobić sobie krzywdę.

Emila3000 · 2010-03-04, 16:21

Cytat:

Napisane przez linkina

Mariolcia =P - nie mam nadwagi,ale wiesz brzuszek,uda i te sprawy. Nie nawidzę swojej sylwetki. No jak nie 50 to 52 no niech będzie.

Zawsze byłam chuda,rok temu się przytyło trochę i tak teraz chcę schudnąc

Ile ta książka kosztuje?
I czy można ją w necie poczytac?
Potrzebne mi są proporcje co i ile jeśc dokładnie o każdej porze dnia. Co na śniadanie itp. Chodzę do szkoły,więc w szkole też coś muszę. Np tutaj pisze że można jogurty. Więc jakie i ile ? Mam wiele pytań,jeśli któraś z was ma czas napiszcie do mnie na gg.

ksiazke mozesz pobrac z neta... a kosztuje chyba ze 30 zl... a je sie kiedy chce i co chce.... zeby tylko samo bialko bylo... ;p nawet w srodku nocy... ;p zeby tylko glodnym nie chodzic... ;p

linkina · 2010-03-04, 16:21

lat 16,no rocznikowo 17.
Nie czytałam o tym za bardzo.
Dopiero zaczyna,dziś zobaczyłam o tej diecie.
Kurcze. Chyba jutro odwiedzę księgarnię w celu zakupienia tej książki

Chooo · 2010-03-04, 16:24

Cytat:

Napisane przez Emilia 25

Ja się odmeldowuję i jadę w góry. Postaram się nie grzeszyć! Paaaaaaaaaaa

Postaram się?! Lepiej nie zgrzesz, a nie tylko postaraj się, bo inaczej

od wszystkich Dukanek po powrocie!

Baw się dobrze!

---------- Dopisano o 16:24 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ----------

Cytat:

Napisane przez linkina

lat 16,no rocznikowo 17.
Nie czytałam o tym za bardzo.
Dopiero zaczyna,dziś zobaczyłam o tej diecie.
Kurcze. Chyba jutro odwiedzę księgarnię w celu zakupienia tej książki

Przecież rozsyłam ją na maila...
50 kg chcesz ważyć przy takim wzroście...
To nie jest forum dla kogoś kto chce wyglądać jak anorektyczka, tylko chce schudnąć i być ZDROWYM.
Jesteś wd mnie, z całym szacunkiem, nierozważna...

elianka · 2010-03-04, 16:27

Cytat:

Napisane przez elianka

Nie chcę Cie straszyć, ale wydaje mi się, ze nie schudniesz.
Zaczynasz z prawidłowego, bardzo niskiego BMI i może sie okazać, ze nic nie zdziałasz dietą. W zasadzie uważam, ze nie masz się z czego odchudzać. Piszesz, ze zawsze byłaś chuda, że chodzisz do szkoły - dlatego pytam o wiek.

Jesli chodzisz np dop liceum to prosze uświadom sobie, ze nigdy już nie będziesz ważyć tyle co w gimnazjum. Ciało i waga kobiety zmienia się z wiekiem i nic na to nie poradzimy. Tak po prostu jest.

Zacznij ćwiczyć, wymodeluj swoje cudowne ciało (bo z takim wzrosteM i wagą musisz wyglądać cudownie). Nie znam Cię, ale myślę, że chcesz zrobić sobie krzywdę.

Cytat:

Napisane przez linkina

lat 16,no rocznikowo 17.
Nie czytałam o tym za bardzo.
Dopiero zaczyna,dziś zobaczyłam o tej diecie.
Kurcze. Chyba jutro odwiedzę księgarnię w celu zakupienia tej książki

Nie jesteś pełnoletnia. Co Twoi rodzice na tak restrykcyjną dietę przy tak niskiej masie ciała?
To mi zalatuje ED, niestety

Czyli się nie pomyliłam co do gimnazjum

---------- Dopisano o 16:27 ---------- Poprzedni post napisano o 16:24 ----------

Cytat:

Napisane przez Chooo

P
To nie jest forum dla kogoś kto chce wyglądać jak anorektyczka, tylko chce schudnąć i być ZDROWYM.

Choo- no proszę cię,... sama się cieszyłaś, że my nie komentujemy twoich kłopotów z jedzeniem, sama też tego nie rób. Przynajmniej nie w ten sposób.

Chooo · 2010-03-04, 16:27

Cytat:

Napisane przez linkina

Mariolcia =P - nie mam nadwagi,ale wiesz brzuszek,uda i te sprawy. Nie nawidzę swojej sylwetki. No jak nie 50 to 52 no niech będzie.

Zawsze byłam chuda,rok temu się przytyło trochę i tak teraz chcę schudnąc

Ile ta książka kosztuje?
I czy można ją w necie poczytac?
Potrzebne mi są proporcje co i ile jeśc dokładnie o każdej porze dnia. Co na śniadanie itp. Chodzę do szkoły,więc w szkole też coś muszę. Np tutaj pisze że można jogurty. Więc jakie i ile ? Mam wiele pytań,jeśli któraś z was ma czas napiszcie do mnie na gg.

Nic nie wiesz, KOMPLETNIE nic, nawet nie przeczytałaś pierwszej strony wątku.
Chcesz się odchudzać, ale już, teraz, od dziś! Nie?
Myślisz, że złapałaś kolejną cud - dietę ,by wyglądać jak wieszaki z Twojej klasy czy reklamy...
Matko...

Emila3000 · 2010-03-04, 16:27

Cytat:

Napisane przez linkina

lat 16,no rocznikowo 17.
Nie czytałam o tym za bardzo.
Dopiero zaczyna,dziś zobaczyłam o tej diecie.
Kurcze. Chyba jutro odwiedzę księgarnię w celu zakupienia tej książki

jestes jeszcze mloda i moze tego tluszczyka nie zlikwidujesz, bo tak jak kazda kobieta musisz go miec troche na tylku i tyle.... a diet lepiej nie stosowac przed 18 rokiem zycia.... dieta wegeterianka juz jest sama w sobie bardzo restrykcyjna.... jedyne co mozesz zrobic to ograniczyc slodycze, i cale to "zdrowe odzywianie" - ciemny chlebek i te sprawy.... no i mozesz sobie troche cwiczyc, ale nie katowac sie.... idz z kolezankami na rolki czy na rower... na tylek cwiecznia modelujace....

ooo i zobacz jaka figure ma twoja matka, siostra, ciotka itp.... bo to tez sie dziedziczy.... a po za tym lepiej miec wiekszy tylek, niz go w ogole nie miec, przy bardzo szerokich ramionach.....

elianka · 2010-03-04, 16:27

Cytat:

Napisane przez Chooo

Myślisz, że złapałaś kolejną cud - dietę ,by wyglądać jak wieszaki z Twojej klasy czy reklamy...
Matko...

TY akurat nie powinnaś zwracać jej uwagi.

Chooo · 2010-03-04, 16:31

Cytat:

Napisane przez elianka

Choo- no proszę cię,... sama się cieszyłaś, że my nie komentujemy twoich kłopotów z jedzeniem, sama też tego nie rób. Przynajmniej nie w ten sposób.

Ja mówiłam o problemach, które minęły i z których zdawałam sobie sprawę.
I podkreśliłam, że po to zaczęłam Dukana itd żeby wszystko sobie uporządkować i ustabilizować.
Komentowałyście to jak nienormalne moje jedzenie było kiedyś, o czym sama wiem i nie widziałam z tym problemu.
Jakoś teraz na Dukanie zaczęłam jeść 5 mniejszych, ale sytych posiłków - on i Wasze odpowiedzi, rady uczą mnie jak powinno wyglądać normalne zywienie. I jak narazie zdaję egzamin.

---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ----------

Cytat:

Napisane przez elianka

TY akurat nie powinnaś zwracać jej uwagi.

Niby czemu ja nie?
Jakoś dążę do 60kg.
To nie jest masa "wieszaka".

linkina · 2010-03-04, 16:32

Nie che wyglądac jak wieszak. kurcze.
Może i mam dobrą wagę ale mam tu i ówdzie za dużo ciałka.
już przechodziłam dietę,ważyłam 60 coś niedawno.
Odchudzałam się,ale już nie mam tyle silnej woli,zresztą to nie była dobra dieta i byłam wykończona.
Książkę pobiorę z neta poczytam,będę cwiczyc i mam nadzieję,że mój cel zostanie osiągnięty.
Mimo krytyki dzięki za info.

Chooo · 2010-03-04, 16:34

Cytat:

Napisane przez linkina

Nie che wyglądac jak wieszak. kurcze.
Może i mam dobrą wagę ale mam tu i ówdzie za dużo ciałka.
już przechodziłam dietę,ważyłam 60 coś niedawno.
Odchudzałam się,ale już nie mam tyle silnej woli,zresztą to nie była dobra dieta i byłam wykończona.
Książkę pobiorę z neta poczytam,będę cwiczyc i mam nadzieję,że mój cel zostanie osiągnięty.
Mimo krytyki dzięki za info.

Daj maila to ci wyślę.

Emila3000 · 2010-03-04, 16:37

Cytat:

Napisane przez linkina

Nie che wyglądac jak wieszak. kurcze.
Może i mam dobrą wagę ale mam tu i ówdzie za dużo ciałka.
już przechodziłam dietę,ważyłam 60 coś niedawno.
Odchudzałam się,ale już nie mam tyle silnej woli,zresztą to nie była dobra dieta i byłam wykończona.
Książkę pobiorę z neta poczytam,będę cwiczyc i mam nadzieję,że mój cel zostanie osiągnięty.
Mimo krytyki dzięki za info.

a po przejsciu na wege nie schudlas... ?

Didier · 2010-03-04, 16:39

Cytat:

Napisane przez Chooo

Nic nie wiesz, KOMPLETNIE nic, nawet nie przeczytałaś pierwszej strony wątku.
Chcesz się odchudzać, ale już, teraz, od dziś! Nie?
Myślisz, że złapałaś kolejną cud - dietę ,by wyglądać jak wieszaki z Twojej klasy czy reklamy...
Matko...

masz racje ale rilaksssss

Chooo · 2010-03-04, 16:40

Cytat:

Napisane przez Didier

masz racje ale rilaksssss

Spoko, byłam akurat na "dymku" i się przewietrzyć an tarasie więc relax jest pełną parą

2010-03-04, 15:50	#421
fatal21 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 2 729	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 To ja sobie zrobię 4pw\3p tak dla mnie chyba bedzie najlepiej

2010-03-04, 15:57	#424
Mo_Nika szamanka Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: wwa Wiadomości: 7 137	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Po co robicie test w takim razie skoro i tak nie przestrzegacie jego wyniku? __________________ Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też

2010-03-04, 16:03	#425
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 A to przepraszam w takim razie, wydawalo mi sie nie wiem czemu, ze 12kg. __________________

2010-03-04, 16:05	#426
linkina Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 14	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ---------- [/COLOR] ja jestem wegetarianką.... i na diecie ladnie chudne... z tesu mi wyszlo ok, 2 miesiace - 10 kg....[/QUOTE] łał. mi jest tyle do wakacji potrzebne. ważę coś około 58 kg i chcę z 50 ważyc przy wzroście 170 cm. To teraz pyt,jak mam dokładnie jeśc,ile ? Powiedz mi może jak tym niej więcej jesz. Jak masz czas napisz: 7459702-moje gg. Od jutra chcę zacząc,tylko potrzebuje więcej info. Jakiś jadłospis,proporcje.

2010-03-04, 16:09	#427
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Linkina ja mam 168 cm i chce wazyc 58, nie za malo bedzie 50? wazylas tyle kiedys? Jakich informacji potrzebujesz? wszystko jest w ksiazce __________________

2010-03-04, 16:12	#428
Emilia 25 404 Not Found Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 19 904	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Ja się odmeldowuję i jadę w góry. Postaram się nie grzeszyć! Paaaaaaaaaaa __________________ ❤❤❤ ❤ J ❤

2010-03-04, 16:15	#430
Majlinka22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 53	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 WITAJCIE Jestem tutaj nową "Dukaneczką" Startuję od jutra, a już dzisiaj bywam tu i tam na forach, żeby zobaczyć z czym to się je Chyba nie muszę mówić, że potrzebuję Waszego wsaprcia i Waszej motywacji? Pozdrawiam

2010-03-04, 16:15	#431
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Emilia baw sie dobrze i nie grzesz, bo wiesz co bedzie jak wrocisz zjadlam serek homo z cynamonem, swoj pierwszy, rzeczywiscie pycha;D __________________

2010-03-04, 16:17	#433
linkina Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 14	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Mariolcia =P - nie mam nadwagi,ale wiesz brzuszek,uda i te sprawy. Nie nawidzę swojej sylwetki. No jak nie 50 to 52 no niech będzie. Zawsze byłam chuda,rok temu się przytyło trochę i tak teraz chcę schudnąc Ile ta książka kosztuje? I czy można ją w necie poczytac? Potrzebne mi są proporcje co i ile jeśc dokładnie o każdej porze dnia. Co na śniadanie itp. Chodzę do szkoły,więc w szkole też coś muszę. Np tutaj pisze że można jogurty. Więc jakie i ile ? Mam wiele pytań,jeśli któraś z was ma czas napiszcie do mnie na gg.

2010-03-04, 16:18	#435
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 344	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 linkina- jeśli mogę spytać ile masz lat? __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-03-04, 16:21	#439
linkina Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 14	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 lat 16,no rocznikowo 17. Nie czytałam o tym za bardzo. Dopiero zaczyna,dziś zobaczyłam o tej diecie. Kurcze. Chyba jutro odwiedzę księgarnię w celu zakupienia tej książki

2010-03-04, 16:32	#446
linkina Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 14	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Nie che wyglądac jak wieszak. kurcze. Może i mam dobrą wagę ale mam tu i ówdzie za dużo ciałka. już przechodziłam dietę,ważyłam 60 coś niedawno. Odchudzałam się,ale już nie mam tyle silnej woli,zresztą to nie była dobra dieta i byłam wykończona. Książkę pobiorę z neta poczytam,będę cwiczyc i mam nadzieję,że mój cel zostanie osiągnięty. Mimo krytyki dzięki za info.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)