Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

[czarownica3006]

Napisane przez marcheew

odpowiedź na głupie pytanie czarownicy:

niestety nie, nie ma innego sposobu :P

hahahaah dzieki MARCHEWA na Ciebie zawsze moge liczyc

[moose1979]

Napisane przez mrofka

To ty wyższa ode mnie jesteś - całe 2 cm

Hmmm... taka malutka, poręczna, fikuśna

[Ayu]

Napisane przez mrofka

To ty wyższa ode mnie jesteś - całe 2 cm

Ja też jestem poniżej 160 cm 157/8 Widzę, że całkiem na sporo

[(:tysia:)]

Napisane przez Ayu

Ja też jestem poniżej 160 cm 157/8 Widzę, że całkiem na sporo

Ja tam 162cm i czuję się wysoka, w końcu

[czarownica3006]

a ja mam 185cm wygrałam!
ale nie wiem co....

[Monia_35]

Witam Chudzinki i wszystkich Nowodukajacych
U mnie wczoraj po uczcie waga -10dag.
Więc cuda sie zdarzaja a pojadłam :ciacha z bita smietana i migdałami, cuksów czekoladowych ile wlazło, zelków ile wlazło, pifko i 2 lampki martini. A ze było to w trakcie grilowania pomiedzy jadła warzywka i kurczaczka....hmmm
Za chwilke ide na parapetówke i własnie zjadłam wiesniaka z szynka i rzodkiewka i 3 jaja ale kumpela obiecała dla mnie kurczaczka wiec popije to wszystko kubłem wody i napisze Wam jutro.
Dzisiaj 7 godzin wedrowałam więc pewnie rano nie bedzie zaskoczenia.
Zycze dobrej nocy i spadeczków.

Emilia: tiramisu ani nie wyschło ani nie przeszło. Mama Dukanka pół wcisnęła

[Ayu]

Napisane przez moose1979

Hmmm... taka malutka, poręczna, fikuśna

O jesoooo Moose ja się zaczynam Ciebie bać

[Mo_Nika]

Napisane przez Ayu

Ja też jestem poniżej 160 cm 157/8 Widzę, że całkiem na sporo

Ja też 158

[moose1979]

Napisane przez Ayu

O jesoooo Moose ja się zaczynam Ciebie bać

Wygłodniałym facetom na starość odbija W każdym razie ja taki nieszkodliwy psychol jestem.

[Ayu]

Napisane przez Mo_Nika

Ja też 158

Ty chyba jesteś moją zagubioną siostrą bliźniaczką Miłość do Shauna, Coffe Heaven, ten sam wzrost, podobną muzykę lubimy...

[grupies]

Napisane przez moose1979

Tylko ten Shaun i Shaun... a ja??

No i co mistrzu joginie przestałeś ćwiczyć ?? Zostawić cię na chwilkę a ty już za "insektami" się oglądasz

Napisane przez mrofka

To chodź i ty - będzie fajny trójkąt: 2 facetów i ja mi się podoba, nawet bardzo!

mrofka uważaj Shaun jest Ayu, a moose jest moj

Napisane przez czarownica3006

a ja mam 185cm wygrałam!
ale nie wiem co....

jak to co wyścig o zlota patelnie, co to się wszystko do niej przykleja

[Ayu]

Napisane przez moose1979

Wygłodniałym facetom na starość odbija W każdym razie ja taki nieszkodliwy psychol jestem.

Każdy psychol tak mówi

[Mo_Nika]

Napisane przez Ayu

Ty chyba jesteś moją zagubioną siostrą bliźniaczką Miłość do Shauna, Coffe Heaven, ten sam wzrost, podobną muzykę lubimy...

Kto wie, może

[Ayu]

Napisane przez grupies

mrofka uważaj Shaun jest Ayu, a moose jest moj

Shaun jest chwilowo w odstawce... Ale wróci

[Dzi25]

Napisane przez mrofka

To ty wyższa ode mnie jesteś - całe 2 cm

Łaaaaa

[grupies]

Napisane przez Ayu

Shaun jest chwilowo w odstawce... Ale wróci

To dobrze, bo on jutro ze mną na rande vous jest umówiony

[Mo_Nika]

Napisane przez grupies

To dobrze, bo on jutro ze mną na rande vous jest umówiony

Nie zapominacie o kimś?

[grupies]

Napisane przez Mo_Nika

Nie zapominacie o kimś?

[joanasz]

Napisane przez raszpel

Mam ten sam dzień zakończenia diety Ogólnie wagowo podobnie

Hej no to będziemy razem świętować

[Dzi25]

Napisane przez Ayu

Ja też jestem poniżej 160 cm 157/8 Widzę, że całkiem na sporo

Bo na nas malutkich kobietkach każdy nadprogramowy kilogram widać niestety

[marcheew]

Napisane przez grupies

mrofka uważaj Shaun jest Ayu, a moose jest moj

zaraz sie tu nam bić będą a nie wspólnie odchudzać :P

dziewczyny i chłopcze, ja to ze wsi jestem i nie wiem co to ten Wasz Shaun jest powiecie ;>

[grupies]

Napisane przez marcheew

zaraz sie tu nam bić będą a nie wspólnie odchudzać :P

oczywiście wszsytko w ramach ćwiczeń kształtujących

[joanasz]

Napisane przez Monia_35

Witam Chudzinki i wszystkich Nowodukajacych
U mnie wczoraj po uczcie waga -10dag.
Więc cuda sie zdarzaja a pojadłam :ciacha z bita smietana i migdałami, cuksów czekoladowych ile wlazło, zelków ile wlazło, pifko i 2 lampki martini. A ze było to w trakcie grilowania pomiedzy jadła warzywka i kurczaczka....hmmm
Za chwilke ide na parapetówke i własnie zjadłam wiesniaka z szynka i rzodkiewka i 3 jaja ale kumpela obiecała dla mnie kurczaczka wiec popije to wszystko kubłem wody i napisze Wam jutro.
Dzisiaj 7 godzin wedrowałam więc pewnie rano nie bedzie zaskoczenia.
Zycze dobrej nocy i spadeczków.

Emilia: tiramisu ani nie wyschło ani nie przeszło. Mama Dukanka pół wcisnęła

Ło jejkuuuuu, jakie pyszności, język mi sie po podłodze ciągnie,,,,

[mrofka]

Napisane przez moose1979

Hmmm... taka malutka, poręczna, fikuśna

Hmm... a przed chwilą Czarownica na mnie naskakiwała, że to ja świntuszę - a tu mamy gorszego świntucha

Napisane przez grupies

No i co mistrzu joginie przestałeś ćwiczyć ?? Zostawić cię na chwilkę a ty już za "insektami" się oglądasz
mrofka uważaj Shaun jest Ayu, a moose jest moj

Eeeej, ale u Ayu Shaun poszedł w odstawkę, a u mnie nadal jest!

Napisane przez marcheew

zaraz sie tu nam bić będą a nie wspólnie odchudzać :P

dziewczyny i chłopcze, ja to ze wsi jestem i nie wiem co to ten Wasz Shaun jest powiecie ;>

Shaun T - on fajne programy ćwiczeniowe nagrał, które tutaj Dukanki robią: Rockin' Body, HipHopAbs, Insanity - kolo robi furrorę A poza tym, jak taki koleś mi mówi: "Come on, you can do it!" To się chce ćwiczyć

[*Insane]

No to ja się melduję po chrzcinach

Nie nagrzeszyłam, no prawie.
Zjadłam rosołek, bez makaronu oczywiście.
Później zestaw surówek (dobrze, że były takie zwykłe, bez majonezu ani niczego) i... kuraka faszerowanego pieczarkami i kapustą, ale niestety w panierce. Nie za bardzo panierka chciała odchodzić, no więc zjadłam
Ale to jedyny grzech.
Oparłam się ciastom, lodom, winku i w ogóle.....
Echh.

[ratlooksgirl]

Ja ma 179cm, skoro kazdy się wzrostem chwali, złotej patelni w takim razie na szczęście nie wygram. W piekarniku wlasnie dochodzi serniczek, debiut w tej kwestii wiec jak bedzi egotowy zrobie fote i sie pochwale (jak bedzie czym).

Aha. I najwazniejsze dzisiaj spadeczek, o,3kg, czyli 3,7 kg do celu (upragnione 60kg)

[Mo_Nika]

Napisane przez mrofka

A poza tym, jak taki koleś mi mówi: "Come on, you can do it!" To się chce ćwiczyć

Lepsze jest "do you feel me? do you want me?... oops"

[Dzi25]

Napisane przez *Insane

No to ja się melduję po chrzcinach

Nie nagrzeszyłam, no prawie.
Zjadłam rosołek, bez makaronu oczywiście.
Później zestaw surówek (dobrze, że były takie zwykłe, bez majonezu ani niczego) i... kuraka faszerowanego pieczarkami i kapustą, ale niestety w panierce. Nie za bardzo panierka chciała odchodzić, no więc zjadłam
Ale to jedyny grzech.
Oparłam się ciastom, lodom, winku i w ogóle.....
Echh.

Gratuluję samozaparcia

[marcheew]

dzieki Mrówa Boszzzzz jaki on boski zakochałam się

Insane chciała bym mieć takie samozaparcie jak Ty, ja bym pewnie cały tort wtrąboliła

[mrofka]

Napisane przez Mo_Nika

Lepsze jest "do you feel me? do you want me?... oops"

xD Jeszcze "This is your stage! Have a party every day with me, you will get slim!"