Dieta kapuściana

[marta_d1]

Dziewczyny czy wiecie może cos więcej na temat diety kapuścianej w tabletkach? Moja bratowa je kupiła, podobno powodują uczucie sytości. Chciałabym je kupić ale mam pewne obawy. Byłabym wdzięczna za więcej informacji.

[Ather]

tutaj masz cały wątek o diecie kapuścianej: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=60931
o tabletkach też była mowa

[marta_d1]

Napisane przez Ather

tutaj masz cały wątek o diecie kapuścianej: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=60931
o tabletkach też była mowa

Dziekuje i przepraszam z dubel

[cherryprincess]

Cześć dziewczyny .
Mam do Was kilka pytań odnośnie diety kapuścianej. Czy mogę ją stosować dłużej niż tydzień? Interesuje mnie też ile kg moge schudnąc w ciągu tygodnia przy wadze 62kg i wzroście 170. Chciałabym ważyć tak ok. 55 kg i nie wiem czy jest to możliwe stosując tę dietę. Czy muszę do tego ćwiczyć? Dodam, że nigdy nie stosowałam żadnej diety, bo wydaje mi się że nic mi to nie da, gdyż od kilku miesięcy jem raczej mało (tak ok. 1500 kalarii), piję dużo czerwonej herbaty i wody, a nie schudłam ani 1kg . Może jest to związane z moja bardzo słabą przemianą materii albo genami :P nie wiem. Teraz jestem zdesperowana i nie wiem co robić, bo boję się ze ta dieta na mnie nie zadziała tak jak oczekuje i stracę wszelką motywacje do odchudzania a co za tym idzie, bede sie obzerac jak nigdy, hehe .
Z góry dziękuje za odp . Pozdrawiam .

[881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11]

Napisane przez cherryprincess

Cześć dziewczyny .
Mam do Was kilka pytań odnośnie diety kapuścianej. Czy mogę ją stosować dłużej niż tydzień? Interesuje mnie też ile kg moge schudnąc w ciągu tygodnia przy wadze 62kg i wzroście 170. Chciałabym ważyć tak ok. 55 kg i nie wiem czy jest to możliwe stosując tę dietę. Czy muszę do tego ćwiczyć? Dodam, że nigdy nie stosowałam żadnej diety, bo wydaje mi się że nic mi to nie da, gdyż od kilku miesięcy jem raczej mało (tak ok. 1500 kalarii), piję dużo czerwonej herbaty i wody, a nie schudłam ani 1kg . Może jest to związane z moja bardzo słabą przemianą materii albo genami :P nie wiem. Teraz jestem zdesperowana i nie wiem co robić, bo boję się ze ta dieta na mnie nie zadziała tak jak oczekuje i stracę wszelką motywacje do odchudzania a co za tym idzie, bede sie obzerac jak nigdy, hehe .
Z góry dziękuje za odp . Pozdrawiam .

hmm...mozesz stosowac dluzej ale watpie czy wytrzymasz bo po paru dniach jej smak jest nie do zniesienia a to ile schudniesz to indywidualna sprawa ale czytalam ze traci sie glownie wode, mozesz tez sprobowac octu JABłKOWEGO- jest o nim watek. moja waga wskazywala -3kg po 5 dniach ale nie wytrzymalam
a teraz postanowilam dac tej zupie jeszcze jedna szanse

[cherryprincess]

a ile tego octu pilas, że schudłaś aż tyle?

[881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11]

Napisane przez cherryprincess

a ile tego octu pilas, że schudłaś aż tyle?

to po zupie ale jak pisalam to pewnie utrata wody ale i tak bylam zadowolona i zaluje ze przerwalam ta diete wiec teraz wracam do niej

[nietoperek22]

Dziewczyna znalazłam 3 różne przepiy na zupe w diecie kapuścianej, który jest właściwy:
1.
1 lub 2 puszki pomidorów lub świeże pomidory 0,5 kg lub 2 koncentraty w małym słoiczku
3 szklanki wody
2 papryki (zielona i czerwona)- może być jedna czerwona 
3 duże cebule
1 główka kapusty
1 seler naciowy
1 por, sól, pieprz (do smaku można dodać curry, bazylię, sproszkowana paprykę, pietruszkę, ostry sos np. sojowy)

2.
1 pokrojona drobno cebula
25 dag marchwi
25 dag czerwonej i żółtej papryki
25 dag kalarepki, 2 świeże pomidory
Poszatkuj 25 dag białej kapusty. Warzywa podsmaż na 1 łyżce oleju, zalej 1,25 litra wody i zagotuj. Dodaj cebulę i gotuj ok. 10-15 minut. Dopraw do smaku solą. Możesz również wzbogacić smak zupy (w zależności od upodobań) curry, bazylią lub sproszkowaną papryką, pietruszką lub sosem sojowym.

3.
- główka kapusty,
- 6 cebul, najlepiej ze szczypiorem,
- 2 zielone papryki,
- 6-12 pomidorów, lub 2 puszki pomidorów,
- pęczek selera naciowego,
- przyprawy: pieprz, pietruszka, curry, koper, oraz według uznania np bazylia, czosnek, estragon.
(jest prawie identyczna co 1 tylko bez pora).

[klajdla]

Nie ma znaczenia ktory. Generalnie kazdy jest wlasciwy. Wg mnie to jaki przepis wykorzystasz zalezy tylko od upodoban smakowych.

[881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11]

nie mozna dodawac soli a tam masz w 2 przepisie

[nietoperek22]

Dzięki. Chyba zrobię nr 3.

[881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11]

mozesz skozystac ze wszystkich tych przepisow tylko zebys nie solila tej zupy

[dorota1710]

Witam
ja jestem 2 dzień na zupce,mam nadzieje że mi sie uda wytrzymać,choć trochę zmieniłam bo jem prawie samą zupkę,mam pytanie na jaką dietę można przejść jak tą skończę,polecacie jakąś?
Ja mam zupkę robioną z 3 przepisu

[pierzynka27]

Witam mam pytanko czy ktoś stosował diete kapuscianą ale w tabletkach ?? Chciałam je kupić tylko czy warto ??

[Pancza]

Napisane przez pierzynka27

Witam mam pytanko czy ktoś stosował diete kapuscianą ale w tabletkach ?? Chciałam je kupić tylko czy warto ??

Ja osobiście nie, ale moja koleżanka ( pare kg nadwagi ) stosuje ją. Powiedziała mi, że przyśpieszyła wypróżnianie się oraz szybciej rosną jej paznokcie i włosy. Właściwości odchudzających nie zaobserwowała.

[klajdla]

Powracam do tej diety

Dzis dzien nr 1 Choc przyznaje, ze zgrzeszylam malym jajkiem na twardo rano (nie mialam co zjesc, bo nie mialam jeszcze ugotowaniej zupy i zadnych owocow w domu) i kromka chleba.

A swoja droga zrobilam zupke z mlodej kapusty, kalarepki, pomidorow, papryki i marchewki. Wyszla przesyszna!

[83agatka]

hej,

barrrdzo was prosze dajcie znac jak zmienic smak tej zupy... nos zatykam ale nie za duzo to daje.
Poza tym czy zmiksowanie tycha warzyw i wypicie ich to jest jakiś sposób??

pzdr Agata



wieczor...

dodalam troszke vegety i zmiksowalam jest lekko lepiej, co nie znaczy ze dobrze ;p

[piegowata piratka]

A czy np. ten befsztyk można zamienić na rybę na parze np? Bo ja nie jem mięsa...

[Ludowa]

Napisane przez piegowata piratka

A czy np. ten befsztyk można zamienić na rybę na parze np? Bo ja nie jem mięsa...

Pomyliłaś wątki To nie kopenhaska, a kapuściana.

[piegowata piratka]

Napisane przez Ludowa

Pomyliłaś wątki To nie kopenhaska, a kapuściana.

Nie pomyliłam

Dzień VI
Nie wolno jeść ziemniaków. Możesz jeść befsztyk, wołowinę lub drób ale bez skóry i zielone jarzyny aż do uczucia sytości. Zjedz zupę nie mniej niż 1 raz.

I jeszcze jedno pytanie...
Ile razy dziennie powinno jeść się zupę?

[deMitia]

Im więcej zjesz zupy tym więcej schudniesz- to tyle z teorii.

[Apolaina]

witam forumowiczki )!

Od jutra przechodze na diete kapusciana i mam pare pytan Czy ktorac z Was ja stosowala i czy byly efekty?
No i najwazniejsze co pozniej, po zakonczeniu czy wystapil efekt jojo i co ewentualnie robic by nie wystapil? Ja mam zamiar po dietce przejsc na 1000 kcal


Tyle sie naczytalam o tej zupe, ze taka niedobra itp, zna ktos jakies sposoby zeby uczynic ja dobra )) ? W sumie to dzis ja ugotuje i zobacze, ale rozne przepisy czytalam, moze bedzie mi ktos umial doradzic )

Dziekuje za wszelka pomoc ) Pozdrawiam

[881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11]

po pierwsze uzyj wyszukiwarki a po drugie to jest juz watek o zupie kapuscianej

[Ludowa]

Apolaina, witaj na Wizażu! Na przyszłość korzystaj z wyszukiwarki, taki wątek już jest, więc łączę.
Miłego użytkowania i pozdrawiam.

[Apolaina]

Witajcie dziewczyny!

Ja od jutra przechodze na diete kapusciana, zupa juz ugotowana stoi i nie wyglada zle Nie mozna dodawac soli wiec zobaczymy jutro jak bedzie z jej smakiem.. Mam nadzieje ze sie troche podopingujemy nawzajem )

powodzenia!

[asiolecek]

witam wszystkich! )

ja od jutra zaczynam dietę [dokładniej to od dzisiaj :PP (wtorek )
w nocy zrobiłam sobie zupkę i już zjadłam trochę...
nie jest taka zła.
mam nadzieję, że jakoś wytrzymam...
chciałabym zrzucić to 5 kg.

jestem po dniu jakby z diety płynnej. ;P
same zupy, woda, kawa, herbata..
czyli teraz się tego pozbędę?

jestem wysportowana, ale ostatnio mam mniejszy pociąg do sportu.
ale muszę teraz zacząć jeździć na rowerkach i będzie ok
wieczorem muszę się mobilizować na jakieś brzuszki, bo zależy mi na ładnym, płaskim brzuchu...

aaa. i teraz jak zjadłam tą zupe [jakieś 2 talerze to były? nie wiem, bo ja ją jem z dużego kubka [600 ml. ;PP] i taki kubek 'zjadłam'] to pocę się bardzo :P
też tak macie?

noo to od jutra już taka właściwa dieta się zaczyna.
mam szczęście, bo namówiłam na nią moją mamę więc będzie jakoś łatwiej.
już mam zakupiony na jutro arbuz.
a czy truskawki też są fajne na dietę?
bo ja zazwyczaj to słyszę o zaletach arbuza... a o truskawkach to już mało. ;PP

[asiolecek]

aaa . i jeszcze pytanko
no bo ja teraz jak zjadłam tą zupę w nocy, to tak można?
że się w nocy objadam nią? :PP

[Apolaina]

witaj asiolecek )

Mi juz mija 2 dzien tej dietki i czuje sie swietnie Wczoraj pojadlam troche owocow dzis warzyw, nie jest zle ) Co do truskawek mozna je jesc a nie wspomina sie o nich bo nie sa tak malo kaloyczne jak melony i arbuzy, ale jeslei nie masz starsznie duzo kg do zrzuceniato Ci nie zaszkodza )
Co do jedzenia w nocy to jetem przeciwna, nie powinno sie nic jesc 3 godziny przed snem a najlepiej to w ogole po godzinie 19

Ja naszczescie nie mam wiele kg do zrzucenia, wiec jakos specjalnie warzywek, czy w przypadku wczorajszego dnia sobie nie odmawiam

A jak tam u Ciebie, bo widze ze dwie zaczelysmy dietkowanie w podobnym czasie ??

[Ludowa]

Napisane przez Apolaina

Co do jedzenia w nocy to jetem przeciwna, nie powinno sie nic jesc 3 godziny przed snem a najlepiej to w ogole po godzinie 19

A mogę spytać, czym poparty jest ten pogląd?
Na R tuż przed snem duże ilości zupy warzywnej faktycznie nie są dobrym pomysłem (węglowodany), ale białko - czemu nie Z tym, że wtedy to już nie dieta kapuściana

[Apolaina]

Duzo czytalam na ten temat i dowiedzialam sie, ze jedzenie pozniej niz 3 godziny przed snem jest nie zdrowe, spowalnia trawienie i przemiane materii. Poza tym jezeli jemy przed snem to rano jestesmy o wiele bardziej glodni, niz wtedy kiedy nie jemy

Ale moge sie myslic, nie jestem dietetykiem Poza tym mowie to tez troche z wlasnego doswiadczenia ) pozdrawiam