|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#421 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 78
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Witajcie!
Zaliczyłam dzisiaj 1 w tym roku kawę na tarasie w pełnym słońcu! ![]() Nawet się troche poopalałam ![]() Wczoraj ustawiłam sobie program na 30minut ćwiczeń i myślałam, ze wyzione ducha ![]() Dzisiaj chyba orbi
__________________
76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59 ![]() 27.02 -> 1 dzień YSFE2012 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#422 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 428
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Wiooosna
![]() ![]() Ja myślalam, że umrę wczoraj po ćwiczeniach, ale dałam radę! ![]()
__________________
Love generation ENJOY LIFE |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#423 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 2 260
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Mój orbitrek się popsuł
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#424 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Mi na początku jak zaczęło stukać, to dokręciłam wszystkie śruby i chodzi jak ta lala
![]()
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu. ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#425 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 2 260
|
Dot.: Orbitrek cz. II
To nie śruby tylko koło się przesunęło i haczy o drugie. TŻ wypatrzył, że coś co je przytrzymywało się przesunęło i dlatego tak się stało. Śruby od razu wykluczyliśmy, bo słychać, że stuka w środku. Cóż, jutro działam w sprawie gwarancji. Sprzedawca zapewniał mnie, że jest door to door i mam nadzieję, że z niczym mi nie wyskoczą.
Najgorsze, że nie mam pudła po nim, bo mieszkam w małym mieszkaniu, nie mamy piwnicy i nie było gdzie go przechowywać ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#426 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 21 825
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Ariada oby udało Ci się ze zwrotem. A wymienisz na ten sam model czy poszukasz czegoś innego?
Sama niedawno pisałam o moich problemach ze śrubami w orbim ale teraz już wszystko ok, jakoś mi kolega przykręcił, choć nie wiem jak długo pociągnie bo zajeżdżony mocno jest, i w dodatku kupowałam już jako używanego z allegro ![]() Ashia87 ja właśnie ćwiczę w takich balerinowatych, ale grubszych ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#427 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 170
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Hej. To znowu ja
![]() Miałam przerwę w orbitrekowaniu 6 dni ![]() ![]() ![]() No ale nic, następnym razem będzie lepiej ![]() Piszecie, że ciężko Wam z ud schudnąć a mi jakoś z ud chyba najwięcej ubyło. Spadek z 63 cm na 59 w ciągu 2 miesięcy. No ale teraz stoję w miejscu i nie chudnę nic a nic. Pewnie dlatego, że wcinam zakazane rzeczy ![]() ![]() A jak z Waszym cellulitem? Znika czy nie bardzo? Bo mój jakoś chyba pokochał moje nogi i tyłek i chyba nie ma zamiaru stamtąd się wynieść już nigdy. Mam nawet wrażenie, że powiększył się gdzieniegdzie ![]() Mimo, że nie jestem jakaś bardzo gruba to cellulit mam spory ![]() Edytowane przez marrgosia Czas edycji: 2013-03-05 o 00:17 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#428 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 21 825
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
![]() U mnie dzisiaj @ więc nie czuję się jakbym mogła świat podbijać, jednak delikatnie poćwiczę jeszcze sobie ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#429 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#430 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Właśnie wróciłam z joggingu
![]() W połowie wyłączyłam mp3 żeby posłuchać jak ptaszki śpiewają ![]() Naładowana pozytywną energią ![]()
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu. ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#431 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 2 260
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
Dowiadywałam się już na forum prawnym jak mogę reklamować sprzęt i przysługuje mi reklamacja na podstawie gwarancji lub na podstawie niezgodności towaru z umową ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#432 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#433 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 2 260
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#434 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
![]() mój taki bidny, ale wazne że jest. ciekawe ile wytrzyma ![]() Pamiętam jak kupowalismy z mężem orbitreka, chciałam magnetyczny bo był mniejszy ale we wszystkich coś przeskakiwało przy chodzeniu i nie dalo sie płynnie ćwiczyc ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#435 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Roztocze
Wiadomości: 37
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Hej Dziewczyny!
Ja dziś również jestem po pierwszym godzinnym joggingu/marszu. Nogi aż pieką, uszy przewiane (bo mi się opaski nie chciało szukać...)... Mimo tego, jestem mega zadowolona z siebie. Wypiłam dużo wody, mało jadłam, oprócz tego 50 min orbiego, ćwiczenia na pupę i uda. Btw. Ćwiczenia przed lustrem bardzo mnie motywują, ale dziś zauważyłam jak paskudnie obtłuszczoną mam wewnętrzną stronę ud.... fuj... ![]() ![]() To się trzeba tego pozbyć!!!!
__________________
Każdy ruch zastąpi lek, żaden lek nie zastąpi ruchu.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#436 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 21 825
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#437 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Noooo i to jak śpiewały!!
![]()
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu. ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#438 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 46
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
![]() Teraz mam kettlera. Miał być cichutki, a coś ciągle stuka ![]() Ja od piątku nie ćwiczyłam. Od dwóch dni mam migrenę i też kicha ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#439 |
Rozeznanie
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Dziewczyny, jest nowe określenie na orbitreka... Latający ginekolog
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#440 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Roztocze
Wiadomości: 37
|
Dot.: Orbitrek cz. II
??????
![]()
__________________
Każdy ruch zastąpi lek, żaden lek nie zastąpi ruchu.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#441 |
Rozeznanie
|
Dot.: Orbitrek cz. II
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#442 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 78
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Witajcie
![]() Melduję, że nie odpuszczam i wczoraj i dzisiaj 30min orbiego (po 11,5km). + skakanka. Czekam na @ i tak mi się słodkiego chceeee ![]() Poza tym tak samo jak marrgosia mam wrażenie, że mój cellulit mnie zaleje chyba ![]()
__________________
76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59 ![]() 27.02 -> 1 dzień YSFE2012 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#443 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Roztocze
Wiadomości: 37
|
Dot.: Orbitrek cz. II
__________________
Każdy ruch zastąpi lek, żaden lek nie zastąpi ruchu.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#444 |
Rozeznanie
|
Dot.: Orbitrek cz. II
myslałam, ze ktos mi wytlumaczy, bo sama nie rozumiem
![]() ![]() Dzisiaj 35 minut (i wczoraj też ![]() ![]() A wiecie co?! Powiedzieć Wam? ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#445 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 21 825
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Też nie kumam o co chodzi z tym ginekologiem
![]() U mnie systematycznie 40 min dziennie, dieta o dziwo ok ![]() Ale zima wróciła ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#446 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 132
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Hej!
![]() Niech to ![]() ![]() ![]() Latający ginekolog niech mnie drzwi ścisną co ma piernik do wiatraka ![]()
__________________
...całe to nasze dbanie o SIEBIE pójdzie na marne jak nie przestaniemy podjadać i jeść słodycze! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#447 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 46
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Nogi szeroko jak u ginekologa
![]() Po przerwie faktycznie trudno wrócić. Nie lubię takich przymusowych przestojów. Dziś wreszcie mnie wszystkie plagi opuściły i zrobiłam skalpel, a wieczorem orbi ![]() Najlepsze życzenia dla wszystkich Pań ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#448 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Roztocze
Wiadomości: 37
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cholera z tym bieganiem trzeba uważać...
Moje pryszcze przez kilka dni non stop się odnawiają... Dzisiaj odpuszczę sobie bieg, czy u Was też taka szklanka na drodze!!? ![]() A mój facet w drodze...
__________________
Każdy ruch zastąpi lek, żaden lek nie zastąpi ruchu.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#449 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: Lędziny
Wiadomości: 4 642
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Organizm się oczyszcza
![]() U nas pogoda do du... Chyba na orbiego wskoczę dzisiaj
__________________
Wszelkie piękno rodzi się w bólu. ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#450 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 8
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Hej wszystkim! Długo Was tu śledzę aż wkońcu postanowiłam do Was dołączyć gdyż liczę że zmotywuje mnie do do większej motywacji. Od dwóch tygodni jestem posiadaczką orbitreka i muszę się przyznać iż początki były fatalne, ale cały zeszły tydzień dzień w dzień zaliczyłam po 10 km a dzisiaj podniosłam sobie troszeczkę poprzeczkę i zaliczyłam 13 km. Mam nadzieję że uda mi się zrzucić zbędne moje kg (moje marzenia to ok 20kg)
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:21.